Пантеррититтэй селөдерей хэрэглэх шинж чанарууд

Мэдээжийн хэрэг, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ нь биед шаардлагатай их хэмжээний шим тэжээл агуулдаг. Хоолны дэглэмийг бий болгох нь эрүүл мэндийн байдлыг харгалзан үзэх нь чухал юм. Учир нь, витамины баялаг нөөцтэй хэдий ч олон бүтээгдэхүүн нь зарим өвчний эсрэг заалттай байдаг.

Агуулга:

• Селений ашигтай, хортой шинж чанар
• Нойр булчирхайн үрэвсэл бүхий селөдери: чаддаг эсэх
• Чанарын бүтээгдэхүүнийг сонгох журам
• Селений хэрэглээ
• Цочмог нойр булчирхайн үрэвсэлтэй
• Архаг панкрегиттэй
• Эсрэг заалт ба гаж нөлөө

Бүтээгдэхүүний химийн найрлага ба илчлэгийн агууламж

Алимны ногоог аль алинд нь хэрэглэдэг селөдерейн ногоон хэсэг:

• Витамин: A, B1, B2, B3, В5, B6, C, E, K;
• макро ба микроэлемент: борон, кальци, хлор, төмөр, магни, манган, фосфор, кали, селен, хүхэр, цайр.

Амин хүчил, чухал тос, тосны хүчил зэрэг орно.

Химийн найрлагын хувьд дэлгэрэнгүй шинжийг хүснэгтэд үзүүлэв:

Селений ашигтай, хортой шинж чанар

Баян бүтцийг агуулсан бүтээгдэхүүн нь хэд хэдэн ашигтай шинж чанартай байдаг.

• хөгшрөлтийн явцыг удаашруулдаг;
• тайвшруулах нөлөөтэй;
• Ходоодны шүүс үүсэхэд түлхэц өгөх;
• ус давсны солилцооны идэвхийг идэвхжүүлдэг;
• үрэвслийн эсрэг шинж чанартай;
• бодисын солилцоог хэвийн болгох;
• байгалийн ариутгах;
• Бэлгийн үйл ажиллагааг сайжруулах.
• antiallergen;
• унтах хэвийн байна.

Та мэдэх үү? Калашова түүний тэжээлийг дэмжихийн тулд маш олон селөдер иддэг байсан. Учир нь энэ ногоог урт удаан хугацаанд хүчтэй идэш тэжээл гэж нэрлэдэг.

Эрүүл биед зориулсан селөдерей нь ямар ч аюул учруулдаггүй. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд энэ ногоог идэх нь аюултай юм. Энэ нь умайн хүзүүний зулайг өдөөдөг бодис юм.

Нойр булчирхайн үрэвсэл бүхий селөдери: чаддаг эсэх

Бүтээгдэхүүнийг нойр булчирхайн үрэвслийн шинж тэмдэг илрэх үед ашиглахыг хориглоно.

Ашиглахыг хориглох гол шалтгааныг авч үзье.

1. Чухал тосны агууламж. Тэд нойр булчирхайн шүүс үйлдвэрлэхийг идэвхжүүлдэг бөгөөд энэ нь булчирхайгаа цаашид устгахад хувь нэмэр оруулдаг.
2. Хоол хүнсэнд хэрэглэдэг шилэн эсүүдЭнэ нь ходоод гэдэсний хөдөлгөөнд нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь бөөлжих, гүйлгэх шалтгаан болдог.

Өвчний гол шинж тэмдгүүд арилсаны дараа лабораторийн үзүүлэлтүүд хэвийн болж эргэж ирснээр аажмаар хоолны дэглэм дэхь хүнсний ногоог танилцуулж болно. Хамгийн сайн нь дулааны боловсруулсан хэлбэрт хэрэглэдэг гэж үздэг, жишээ нь, хүнсний ногооны тос шөл.

Чанарын бүтээгдэхүүнийг сонгох журам

Хүнсний ногоог сонгохдоо эхлээд түүний гадаад үзэмжийг анхаарч үзээрэй. Иш болон ногоон хэсэг нь ямар ч эвдрэл, мэдрэмжгүйгээр хүрэн ногоон байх ёстой. Хүнсний ногоо нь өвөрмөц гунигт байдлыг өгөх болно учир хүнсний ногооны сумаар нь Celery орхигдсон байна. Үндэс нь толбо, зөөлөн толбогүй, том хэмжээтэй байх ёстой.

Селений хэрэглээ

Дээр дурдсанчлан энэ өвчинтэй хүнсний ногоо идэх боломжтой боловч олон тооны дүрэм журмыг дагаж мөрдөнө.

Цочмог нойр булчирхайн үрэвсэлтэй

Өвчний дэглэм нь өвчний шинж тэмдгийг арилгах хугацаанд өргөжсөн бөгөөд үүнд:

• өвдөлтийн мэдрэмж;
• дотор муухайрах, бөөлжих;
• өндөр температур;
• суулгах

Энэ хугацаанд та өдөрт 200-300 г хүнсний ногоо идэж болно.

Энэ нь чухал юм! Дулааны эмчилгээ нь найрлага дахь хэд хэдэн бодисын нөлөөг саармагжуулах тул зөвхөн селөдерейг хэрэглэдэг.

Архаг панкрегиттэй

Хоол тэжээлийг шатааж, чанаж, чанаж болгосон тэжээлд нь буцааж өгөхийг зөвшөөрсөн. Сайн зөөвөрлөхдөө та түүхий хүнсний ногоо нэмсэнээр салад руу шилжиж болно. Хамгийн их тун - өдөрт 200-300 гр.

Эсрэг заалт ба гаж нөлөө

Хүнсний ногоо хэрэглэх талаар хэд хэдэн заалт байдаг.

• ходоодны өвчин, хүчиллэгийг ихэсгэх;
• нойр булчирхай ба холецистит;
• varicose судлууд ба тромбофлебит;
• цөсний чулуу;
• хувь хүний ​​үл тэвчих байдал.

Тиймээс, селөдерей нь нойр булчирхайн үрэвсэлтэй үед, ямар хэмжээгээр идэж болох эсэхийг асуухад энэ нь хариулт болно. Энгийн удирдамжийг дагаж, хүнсний ногоо идэх нь биед хамгийн их ашиг тусаа өгнө.