Түүний цэцэрлэгийн талбайд манжинг хэзээ ч ургуулдаггүй цэцэрлэгчийг олох нь хэцүү байдаг. Энэ ногоо богино хугацаанд боловсорч, их хэмжээний витамин агуулдаг.
Үүний зэрэгцээ улаан луувангийн орой нь хүнсний ногоог бодвол хүний биед илүү ашигтай байдаг. Энэ зүйлд та улаан луувангийн оройг ашиглах химийн найрлага, ашиг тустай шинж чанар, заалтыг уншиж болно.
Бид энэ ногооны ногооноос төрөл бүрийн хоол хийх хамгийн сайн жоруудыг хуваалцах болно. Та энэ сэдэв дээр ашигтай видео үзэж болно.
Цагаан манжингийн тайлбар, химийн найрлага
Лууван нь жил бүрийн cruciferous ургамал юмхуудас самар, үндэс ногоог бүрдүүлэх. Энэ ногооны ургамал нь бүхэлдээ, зууван хэлбэртэй, эсвэл харцаганы хэлбэртэй ногоон навчисаас бүрдэнэ. Цагаан манжингийн навчис навчинцар. Иш нь:
- урт
- богино;
- нимгэн;
- зузаан;
- нүцгэн;
- бөөрөнхий.
Зарим үед лав асгаралт байдаг.
Луувангийн ач тусыг үнэлдэг.. Энэ ногоо хамгийн анх гарч ирдэг ба ихэвчлэн салад хэрэглэдэг. Гэхдээ олон тооны хүнсний ногооны оройноос илүү олон шим тэжээл агуулдаг гэж ойлгодоггүй.
Үйлдвэрийн ногоон хэсэгт микро- болон макронутриентууд илүү төвлөрсөн хэлбэрээр олддог бөгөөд хүний хоол боловсруулах систем дэх chives боловсруулах нь илүү хурдан болдог.
Улаан луувангийн оройн бүтэц нь олон шим тэжээл, витамин, ул мөр элемент агуулдаг:
- A, C, K, PP витамин;
- бараг бүх витамин В;
- аскорбин, салицили ба никотиний хүчил;
- магнийн исэл;
- кали;
- кальци;
- фосфор;
- төмөр;
- иод;
- зэс;
- хром;
- гичийн тос.
Ашиг, хор хөнөөл
Шинэ ногоон манжин навч нь жинхэнэ байгалийн антибиотик гэж нэрлэгддэг. Түүний дотор байгаа бодисууд нь дотроо нян, вирусыг устгаж, дархлааны тогтолцоог бэхжүүлдэг. Үүнээс гадна, энэ ургамлын залуу орой бусад өвчний эмчилгээнд амжилттай ашиглаж болно:
- Avitaminosis. Өвлийн улирлын дараа биеийн дутагдал улаан лууван найлзууруудын тусламжтайгаар сэргээж болно.
- Рикетүүд Эрдэнэ шишийн эдгээх найрлага нь хүүхдэд энэ өвчнийг даван туулах, араг яс, дотоод эрхтний хэвийн бус өөрчлөлтөөс сэргийлэхэд тусалдаг.
- Ходоод гэдэсний замын гэмтэл, өтгөн хатах.
- Чихрийн шижин. Үйлдвэрт агуулагдах бодисууд элсэн чихэрний хэмжээг бууруулдаг.
- Цус.
- Шээсний системийн өвчин.
- Таргалалт Уг ургамлыг амархан шингээж, хоолны дэглэмд байгаа хүмүүсээс шаардлагатай бодисын дутагдлаас сэргийлэхэд тусалдаг.
- Атеросклероз.
Энэ нь чухал юм: Ногоон вааран нь хорт хавдар үүсэхээс сэргийлдэг, хүчтэй бактерийн эсрэг нөлөөтэй, эд эс нөхөн сэргэлтийг дэмждэг.
Энэ бүтээгдэхүүн бараг л эсрэг заалттай байдаг.. Ходоод гэдэсний замын өвчнөөр өвддөг хүмүүс, долоо хоногт нэгээс илүү удаа radishes цэсийн дээд хэсэгт оруулахыг зөвлөдөггүй. Ходоод, гэдэсний шархлаа, гастрит, цөсний чулуу өвчинд нэрвэгдсэн хүмүүст хоол тэжээлээс ялгагдана.
Би улаан лууванг хэрхэн ашиглах вэ?
- Шинэ ногоон манжинууд ардын анагаах ухаанд амжилттай ашиглагдаж байна., энэ нь төрөл бүрийн хийх:
- Инфляци;
- decoctions;
- тос
- Та мөн улаан луувангийн оройг хоол хийж болно.:
- Энэ нь саладад хуваагддаг;
- эхний болон хоёрдугаар курсэд зориулсан амтлагч болгон ашигладаг;
- байцаа шиг шөл.
- Зарим хүүд нь өвлийн улиралд ногоо хурааж авдаг:
- хатаасан;
- хөлдөөх;
- давстай холилдоно.
Бид улаан луувангийн орой болон түүний ашиг тусын талаар видеог үзэхийг зөвлөж байна:
Уламжлалт анагаах ухаанд хэрэглэнэ
Уламжлалт анагаах ухааны луувангийн хамгийн түгээмэл хэрэглээ бол дусаах юм. Энэ нь үрэвслийн эсрэг, бактерицид, тоник нөлөөтэй ба эмчилгээний цогцолбор хэрэглэсэн тохиолдолд олон өвчний үед тусалдаг:
түгжрээ;- avitaminosis;
- амьсгалын замын өвчин;
- бага хүчилтэй гастрит.
түгжрээ;Найрлага:
- улаан лууван орой - 1 tbsp. л.
- ус - 250 мл.
Хэрхэн хоол хийх:
- Цагаан манжингийн залуу навч сайтар угааж, амны алчуураар хатаана. Дараа нь хутгатай эсвэл гараараа урагдсан.
- Түүхий материалын шаардагдах хэмжээг буцалсан ус дээр цутгаж, нэг цаг хугацаанд уусвэрийг татах.
- Хооллолтын дараа өдөрт 3 удаа дуслаар авч, 1/3 аяга. Эмчилгээний хугацаа 3-4 хоногоос хэтрэхгүй.
Хуурай навч дусаах
Та хатаасан улаан лууван оройн эрүүл дусаах хийж болно. Шинэхэн ногоон нь удаан үргэлжилдэггүй бөгөөд зөвхөн хаврын эхээр төдийгүй үүнийг хатааж хадгалж чаддаг.
Хэрхэн хоол хийх:
Навч угааж, цаас амны цаас ашиглан чийгийг аваад, буталсан байна.- Дараа нь ногоонууд нь нимгэн даавуугаар эсвэл даавуун даавуу, цаасан дээр байрлуулсан байна.
- Хатаахыг нарны шууд гэрлийг авахгүйн тулд агааржуулалт сайтай газарт хийнэ.
- 1 tbsp нь дусаахыг бэлтгэх. Түүхий эдийг халбагаар 300 мл буцалгах усаар аваад цутгах ба ёроолд нь үлдээх хэрэгтэй.
- Эдгэрэлтийн уух нь 45 минутад бэлэн болно.
Навч угааж, цаас амны цаас ашиглан чийгийг аваад, буталсан байна.Хоолны дараа 15 минутын турш өдөрт гурван удаа хоолло. Энэ нь маш их тусалдаг:
- түгжрээ;
- Хэвлийн хөндийн;
- avitaminosis.
Гоо сайхны шинж чанар
Луувангийн орой нь гоо сайхны шинж чанартай.. Арьсны төрөл бүрийн нүүрний нүүрний маск олон сонголт байдаг.
Тэжээлийн маск
Энэ сонголт нь бүх арьсны төрлүүдэд тохиромжтой бөгөөд илүү нарийн болгодог.
Найрлага:
ногоон - 1 tbsp. л.- өсөж байна газрын тос - 6 дусал;
- цардуул - 1 tsp.
ногоон - 1 tbsp. л.Хэрхэн хоол хийх:
- Самнасан сайтар сайтар угааж, хатааж, нилээд багасгасан байна.
- Үүнийг ургамлын тос (илүү сайн чидун), цардуул нэмнэ.
- Бүх найрлага нь сайтар хольж, нүүрэндээ хэрэглэнэ.
- Арьсанд 10 минут байх ёстой бөгөөд нүүр нь халуун усаар угааж, тосоор тархдаг.
Whitening маск
Энэ аргаар арьсыг бутлах, эрүүл мэндэд хор нөлөөг арилгахад тусалдаг. 30 жилийн дараа бүх эмэгтэйчүүдэд зөвлөж байна.
Найрлага:
улаан лууван ногоон - 1 tbsp. л.- Kefir - 1 tbsp. л.
- цагаан шавар - 1 tsp.
улаан лууван ногоон - 1 tbsp. л.Хэрхэн хоол хийх:
- Буталсан ногоонуудад kefir болон шаврыг нэмээд сайтар холино.
- Угаалгын дараа нүүрний арьс, массажны дараа хэрэглэнэ.
Уг процедур нь 10 минут үргэлжилнэ. Энэ багийг долоо хоногт нэг удаа хэрэглэхийг зөвлөдөг.
Шинэхэн шүүс уух
Цагаан манжингийн шүүс нь янз бүрийн өвчний эмчилгээнд ардын анагаах ухаанд өргөн хэрэглэгддэг. Энэ архи нь салсгүй мембраныг цочроох, ходоодны өвдөлт үүсгэхэд хүргэдэггүйг анхаарна уу. Усыг уухад хүрэлцсэн шүүс нь чанасан усаар 1-ээс 1 хүртэл шингэлнэ.
Bronchitis болон SARS-ээс
Ургамлын шүүс дээр суурилсан бальзам удаан хугацаанд ханиалгахад маш сайн байдаг.
Найрлага:
Улаан лууван нь шүүсийг 100 мл;- манжин ба нимбэгийн шүүс - 100 мл;
- сонгины шүүс - 100 мл;
- архи - 100 мл;
- элсэн чихэр 10 г;
- зөгийн бал 1 tsp.
Улаан лууван нь шүүсийг 100 мл;Хэрхэн хоол хийх:
- Бүх найрлага нь сайтар холилдсон байна.
- Харанхуй шилэн аяганд хийнэ.
- Мөн хөргөгчинд хадгалагддаг.
- Өдөрт гурван удаа халбагаар 1 удаа авна. Хоолны өмнө 30 минутын өмнө.
Ходоодны хоолойноос
Шинэ улаан лууван шүүс гашуун хоолойг эмчлэхэд тусалдаг.
Хэрхэн хоол хийх:
- Жимсний хувьд шүүс нь халуун устай тэнцүү хэмжээний холимогоор холилддог.
- Хоолны дараа өдөрт 5-6 удаа хэрэглэнэ.
Эмчилгээний хугацаа 5 өдөр байна.
Whitening нүүр
Цагаан манжингийн шүүс дээр үндэслэсэн маск нь нас нөмрөхөөс зайлсхийж, арьсыг цагаан, тендер болгодог. Хавар бэлдмэлийн бүтээгдэхүүнийг үргэлж гартаа олох болно.
Найрлага:
Цагаан манжин шүүс - 1 tbsp. л.- Яншуй шүүс - 1 tbsp. л.
- өргөст хэмхний шүүс - 1 tbsp. л.
- цөцгийн тос - 1 tbsp. л
Цагаан манжин шүүс - 1 tbsp. л.Хэрхэн хоол хийх:
- Бүх шаардлагатай найрлага холилдсон байна.
- Нь хөвөнтэй арьсыг цэвэрлээрэй. Уг процедур 15 минут үргэлжилнэ.
- Дараа нь маск нь халуун усаар угааж энгийн тосыг хэрэглэнэ.
Чийгшүүлэгч арьс
Хэрэв нүүрний арьс хатуурсан, хуурай бол өглөө, орой нь улаан лууван ногоон жимсний шүүсийг арчиж арчих хэрэгтэй.
Хэрхэн хоол хийх:
- Топууд нь буталсан;
- шүүсийг шахаж, 1: 1 усаар шингэлнэ.
- Өглөө, оройд арьсыг цэвэрлээд дараа нь тогтмол тосоор угаана.
Эхний процедурын дараа та ялгааг анзаарч болно: арьс нь уян харимхай, уян хатан болдог.
Энэ нь идэх боломжтой юу?
Төрөл бүрийн витамин хоол хийхэд тэд зөвхөн ногоотой биш, харин улаан луувангийн ногоо хэрэглэдэг.. Энэхүү эдгээх бүтээгдэхүүн нь салад, эхний болон хоёрдугаар курсэд нэмэгдэх бөгөөд энэ нь өвлийн улиралд хураасан соусаас гардаг.
Салад өргөст хэмх, улаан лооль нь
Удирдах зөвлөл: Энэ амин дэмийн салат нь бие махбодийн аскорбины хүчилд өдөр тутам хувааж өгдөг бөгөөд оройн хоол, оройн хоолны гайхамшигтай нэмэлт юм.
Найрлага:
улаан лууван ногоон - 2 булцуу;- өргөст хэмх - 2 ширхэг;
- улаан лооль 2 ширхэг;
- өсөж байна тос - 50 мл;
- давс
улаан лууван ногоон - 2 булцуу;Хэрхэн хоол хийх:
- Өргөст хэмх цагираг, улаан лооль болгон бууруулсан - жижиг зүсмэлүүд нь.
- Greens хутга эсвэл гар урагдсан.
- Бүх найрлага нь холимог, ургамлын тос, давстай хольсон.
- Хэрэв хүсвэл та цөцгийтэй салатыг дүүргэж болно. Гэхдээ энэ тохиолдолд энэ нь илчлэг өндөр болно.
Дүгнэлт
Зарим хүүд нь өвлийн хатаасан улаан луувангийн оройг цуглуулдагНэмэлт амт ба амтыг амтлагчид нэмж өгнө. Greens буталсан, хатаасан, дуртай амтлагчтайгаа хольсон байна. Шөл, borscht болон үндсэн хоол хийхэд энэ нь нэмж болно.
Таны талбай дээр улаан лууван тарих үед, зөвхөн эх хүнсний ногоо нь хэрэгтэй, гэхдээ бас энэ үйлдвэр нь орой гэдгийг санаж байх ёстой. Боломжит хэрэглээ нь зөвхөн бие махбодийг ашигтай бодисоор дүүргээд зогсохгүй олон төрлийн өвчнийг эмчлэх, нүүрний гоо сайхныг сайжруулахад тусалдаг.
