Нуур, эсвэл buryak (Украйн, Белорусчуудын хувьд энэ ногоо гэж нэрлэдэг) нь GW-ийн үед зөвшөөрөгдсөн байдаг, олон ээжүүд эргэлзээтэй байдаг. Эцсийн эцэст, хөхөөр хооллох үед энэ ногооны бүхэл бүтэн бүтэц нь зөвхөн ээжийн биед төдийгүй түүний хүүхэд бас ордог.
HB-ийн үеэр энэ ногоог идэж болох эсэх талаар олон мумми санадаг. Хүүхэд төрснөөс хойш нэг сарын хугацаанд ээжид зориулж нишингэ хэрэглэх боломжтой юу, эсвэл энэ удаа түүнийг татгалзах нь дээр үү? Төмс идэх уу үгүй юу? Эцэст нь, HB (чанасан, чанасан, шатаасан, бяслаг гэх мэт) манжин идэх нь илүү дээр вэ? Бид өнөөдрийн өгүүллээр эдгээр болон бусад асуултуудад хариулах болно.
Энэ бүтээгдэхүүнийг HB-д хориглох тухай асуулт яагаад үүсдэг вэ?
Никс бол үнэхээр үнэ цэнэтэй витамины баялаг эрдэнэ юм.Гэхдээ энэ ногоог идэх нь эхийн сүүгээр хооллодог эх, хүүхдийн аль алиных нь хүсээгүй үр дагаварт хүргэж болзошгүй. Ялангуяа, сонор сэрэмжтэй мумми, тэд улаан жимс, хүнсний ногоо нь аюултай харшлын ургамал болохыг хүлээн зөвшөөрдөг учраас хүүхэд нь хөхүүл хүүхдээ хөхөхдөө энэ ногооны шинж чанарт сөргөөр нөлөөлдөг.
Гэсэн хэдий ч, энэ ногооны ээж нь ийм алдартай хэвшмэл хэв маягийг таслан зогсоож чадсан бөгөөд хэрэв та зөв хооллож байгаа бол зөвхөн эх, хүүхдийн биеийн сөрөг үр дагавраас зайлсхийх төдийгүй үр ашгийг нь хүртэж болно.
Аль ногооны аль нь илүү дээр - чанасан буюу чанасан уу?
Никс бол хөхөөр хооллох үед хэрэглэхэд аюулгүй хүнсний ногоо юм. Ээж, хүүхэд нь эсрэг заалттай байдаг. Гэсэн хэдий ч эхийн сүүгээр хооллож байгаа нишингэ идэхэд ээж нь зарим нэг ялгааг мэдэж байх ёстой. HB үед нишингэ нь зөвхөн чанасан хэрэглэдэг. Мөн энэ түүхий ногооны янз бүрийн вирус, бактери агуулж болно (хэрвээ хадгалагдаагүй бол), дулааны эмчилгээ нь тэдгээрийг устгахад тустай юм.
Дулааны боловсруулалтын үед хүнсний ногооны үр ашгийг нь алдахгүй.
Үүнээс гадна, түүхий нишингөөс ялгаатай нь буцалгаад хамгийн сайн шингээж, бидний биеийн аль алинд нь - хүүхэд, насанд хүрэгчдэд аль алинд нь (та хуучирсан хэдэн настай хүүхдэд энд өгч болно).
Төрсний дараа эхийн ногоог идэх боломжтой юу?
Эхний сард
Ихэнх мэргэжилтнүүд үүнийг хэлж байна нишингийн ач тус, чанар нь шууд бэлтгэлийн аргаас шууд хамаардаг. Хөхөөр хооллох үед манжин идэх хамгийн сайн сонголтыг хоол хүнсэнд хэрэглэсэн гэж үздэг. HB дээр байгаа хүүхдийн нэгдүгээр сард хоол хүнснээсээ энэ түүхий эдийг цэвэрлэж байх ёстой.
Нишиний бүх ашиг тус, витаминыг хадгалахын тулд, хос нь үүнийг хоол хийх нь хамгийн сайн арга юм. Хоол тэжээлийн эхний сард түүхий нишингэ эхийн хооллолтоос хасах нь зохисгүй хадгалалтын үр дүнд үүссэн энэхүү хүнсний ногооны төрөл бүрийн бактери, бичил биетний агууламжаас хамаардаг. Дээрээс нь, манжингийн түүхий эд нь нэлээд хүчтэй харшил үүсгэгч (хүүхдүүд, насанд хүрэгчид нь нишингэ харшилтай эсэх, хэрхэн яаж илэрдэг, устгаж чадах уу гэдгийг нарийвчлан үзэх).
Гэхдээ энэ ногоог чанасан хэлбэрээр идэж байсан ч хоолны дэглэмд оруулснаар, манжинг өдөрт 50 граммаас ихгүй хэмжээгээр хэрэглэнэ.
Эхний сарын дараа
Хэрвээ та хүүхэддээ сар хүртлээ манжингаа цэстэй болгохоор шийдвэл энэ бүтээгдэхүүнийг буруугаар ашиглахгүй байх болно. Учир нь HB дээр хүүхдийн бие махбодийн хариу үйлдэл хийх боломжтой байдаг.
Ээж нь бие махбодь энэ бүтээгдэхүүнтэй хэрхэн урвалд орж байгааг сайтар анхаарах хэрэгтэй.. Хэрвээ энэ хүртэл ээж нь манжин идээгүй бол тэр хүүхдийг харшлын урвал, хоол боловсруулах эрхтний эмгэггүй байхын тулд энэ ногоог аажмаар хооллодог болгох хэрэгтэй.
Хүнсний ногоо нь түүхий эд биш идэх нь хамгийн тохиромжтой. Нишингэ:
- тогооч;
- жигнэх;
- Хосууддаа хоол хийх.
Хэрэв нишингийг сард нэг удаа хооллосны дараа хүүхдийн бие махбодид сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй бол сувилахуйн эхийн хоолны дэглэмийн өдрийн тунг нэмэгдүүлж болно.
Гэсэн хэдий ч мансууруулах бодис нь живүүлэх үйлдэл бөгөөд хэрэв хэт их хэрэглэвэл эх, хүүхдийнхээ аль алинд нь суулгалтыг хүргэж болно.
Хэзээ, хэрхэн хүнсний ногоо идэх вэ?
Ээж нь эмнэлгээс гарсаны дараа анх удаа манжинг туршиж үзээрэй. Мэдээжийн хэрэг, та эхлээд энэ үндсийг идэж байхдаа ялангуяа хүүхдийн анхаарал болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Хуухдийн хоол боловсруулах замын янз бурийн серег ур дагаварыг ажиглаагуй, арьсны тууралтыг ажиглаж чадаагуй тохиолдолд эх нь ирээдуйд энэ ногоогоо идэж болно. Уламжлалт салат болон бусад аяганд нишинг нэмнэ.
Эхэд хооллох эхний сард шатаасан нишингэ идэхэд илүү дээр байх болно. Учир нь энэ хоол тосонд агуулагддаггүй тул ээж, хүүхдээ хордуулахгүй. HB бүхий жигнэсэн, эсвэл шаржигдсан манжин нь тусдаа таваг, эсвэл бусад бүтээгдэхүүнтэй хослуулсан төгс юм.
Энэ бүтээгдэхүүн нь төрсний дараахь түгжрэлд орсон эхчүүдэд онцгой ач холбогдолтой.
Үүнээс гадна эмч нар энэ ногооны хэрэглээг мөн жирэмсэн үед их хэмжээний цус алддаг эмэгтэйчүүдэд хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Эрт үеийн хэрэглээ хэрхэн нөлөөлөх вэ?
Эмэгтэй хүн
Жирэмсэн эх нь хүүхдээ тэжээж байгаа нь хөхний сүүгийн чанарт нөлөөлдөг. Зөгийнүүд нь лактозын үр нөлөөтэй байдаг тул энэ бүтээгдэхүүнийг хоол хүнсээр хэрэглэх үед маш болгоомжтой байх хэрэгтэй.
Хүүхэд
Никс нь нялх хүүхдэд хөхөө тэжээхэд тустай байдаг.. Үнэндээ бол нярай хүүхдийн нийтлэг асуудал бол өтгөн хатах явдал юм. Нярайн хоол боловсруулах систем нь ходоодны хэвийн үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай хэмжээгээр ферментийг үүсгэдэг. Баяжуулсан нишингэ нь эхийн зөв хэрэглээтэй хүүхдийн өтгөн хаталтын асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалж, хүүхдийн биед унах хөхний сүү рүү витамин нэмнэ.
Бүтээгдэхүүнийг эхийн хоолны дэглэмд хэрхэн нэвтрүүлэх тухай зааварчилгааг үе шаттайгаар хэрэгжүүлнэ
Олон эмч нар залуу эхчүүд эмнэлэгээс гарсны дараа нишингэ идэхийг зөвшөөрдөг. Энэ хүнсний ногоо тариалалтанд орсон бүх эрдэс, аминдэм нь эх, хүүхдийн аль аль нь аль болох хурдан сэргэж, амьдралын шинэ нөхцөлд ая тухтай амьдрахад тусалдаг гэж шинжээчид үзэж байна.
Анхаарах зүйл бол хоолны дэглэмийн хувьд энэ ногоог чанасан буюу гурилаар хийх хэрэгтэй.
Эхлэхийн тулд та холимоггүйгээр манжин бага хэмжээний идэх хэрэгтэй (50 грамм биш).- Дараа нь хүүхдийн үр дагаварыг ажиглах хэрэгтэй. Өдөрт урвал ямар ч урвал байхгүй бол дараа дараагийн удаа энэ ногоог аль хэдийн нэмж болно.
Эхлэхийн тулд та холимоггүйгээр манжин бага хэмжээний идэх хэрэгтэй (50 грамм биш).Нимбэг идэх хоолонд аажмаар оруулах.Эхний сард үүнийг долоо хоногт хоёроос илүү удаа хэрэглэх нь дээр. Нэг сард та хэрэглэж байсан манжин хэсгийг нэмэгдүүлэх, үүнийг долоо хоногт дөрвөн удаа хүртэл хэрэглэж болно.
Бөөрний зарим хэсэг нь иод, кальци, магни, аминопласттай хүчил, төмөр, Б, PP, С зэрэг маш олон тооны ашигт малтмал, витамин байдаг. Гэсэн хэдий ч бүх зүйл нь хэмжүүр байх ёстой бөгөөд энэ нь дулааны боловсруулалтын дараа л хэрэглэж байх ёстой гэдгийг санаарай, дараа нь түүний ашигтай шинж чанараа алддаггүй гэдгийг санаарай.
