Шар хуучирсан, жижиг, тансаг сайхан амтат гуа нь зуны хамгийн амттай жимс юм. Сармисын ашиг тусын тухай удаан хугацааны туршид мэдэгдэж байсан. Энэ нь зөвхөн амттай бүтээгдэхүүн төдийгүй эрүүл, витаминаар баялаг жимс юм. Өнөөдөр бид эрүүл мэндийг сайжруулж, өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд зөв хэрэглэх талаар ярилцах болно.
Тараг химийн найрлага
Мелон нь түүний найрлаганд их хэмжээний витамин, эрдэс бодис, макро шим тэжээл агуулдаг. Гелон нь илчлэг багатай бүтээгдэхүүн гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
Бид гуа найрлагаыг авч үзье. 100 грамм гуа нь агуулсан:
- 0.5 мг витамины PP
- 0.1 мг витамин Е байна
- 20 мг витамин С
- 6 мг витамин В9
- 0.06 мг витамин В6
- 0.04 мг витамин В2
- 0.04 мг витамин В1
- А аминдэмийн 67 мкг
- 0.4 мг бета каротин.
Гуа макро элементүүд: хүхэр, хлор, фосфор, кали, магни, кальци, натри.
Үүнд: кобальт, флюорин, манган, иод, цайр, зэс, төмөр.
Усан үзмийн калори, эрүүл шинж чанар
Мелон нь маш их ханасан тосны хүчил (0.1 г / 100 гр), үнс (0,6 г / 100 гр), цардуул (0.1 г / 100 гр), моно- ба дисахарид (7.3 г / 100 грамм, органик хүчил (0,2 г / 100 г), эслэг (0.9 г / 100 г), нүүрс ус (7.4 г / 100 г), өөх (0.3 г / 100 г) уураг (0.6 г / 100 гр). 100 грамм гуа нийт калорийн агууламж 35 ккал байдаг.
Мелонны үр болон целлюлоз нь фолийн хүчил агуулдаг бөгөөд энэ нь хоол боловсруулахад сайн нөлөөтэй байдаг. Чихрийн агууламж нь сэтгэлийн хөдөлгөөнд эерэг нөлөөг үүсгэдэг бөгөөд сэтгэцийн эмгэгт хэрэглэхэд их хэмжээгээр хэрэглэхийг зөвлөдөг.
Та мэдэх үү? Melons нь эдгээх шинж чанар нь мөн жимсний ургацын зэрэг хамаарна. Жишээлбэл, гөлгөр гадаргууг гуа эмгэгт хэрэглэхийг зөвлөдөг.
Эмчилгээ хийхийн тулд тэд бүгдийг бүгдийг нь хэрэглэдэггүй: махан бие нь мэдрэлийн систем, зүрх судасны систем, ходоодны гэдэс, хальс нь ходоодыг цэвэрлэж, үрийг нь заг хүйтэн эмчилдэг.
Энэ бүтээгдэхүүн нь маш хүчтэй anthelmintic бодис юм.
Өвчин эмийг уламжлалт анагаах ухаанд хэрэглэдэг
Мелон нь бараг бүх төрлийн эмчилгээнд хэрэглэгддэг бөгөөд зүрх судасны тогтолцооны эмчилгээнээс үс, арьс, нүүрний тусламжтайгаар хэрэглэдэг. Хоол тэжээл нь амтат гуа хэрэглэдэг.
Ханиалга болон амьсгалын дээд замын өвчин
Мелон нь түүний найрлаганд их хэмжээний витамин С агуулдаг бөгөөд энэ нь сайн дархлааны системийг бэхжүүлдэг.
Ханиалга нь нойтон, хуурай байж болно. Мелон нь хоёуланд нь тусална. Энэ нь цэрийг нойтон ханиадаар дүгнэнэ. Хоолойн хоолойг хуурай болгож, хоолойны ханыг гэмтээхээс сэргийлнэ. Ялангуяа үр дүн нь зөгийн бал хамт гуа үрийг ашиглах явдал юм.
Амьсгалын дээд замын эмгэгийг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэхэд маш сайн хувь нэмэр оруулдаг. гуа сүү, гэртээ хоол хийх боломжтой. Жор нь маш энгийн: Хатаасан үрийг зуурмаг дээр нүдэх хэрэгтэй ба 1: 8 харьцаагаар устай холино. Энэ массыг амтлахын тулд элсэн чихэр нэмээд, хоолны өмнө 30 минутын шилэн дээр дөрөвний нэгийг ууна.
Бөөрний өвчин
Хэрэв та бөөрний өвчинтэй адил асуудалтай тулгарвал зөв хоолны дэглэмийн хоолыг сонгох хэрэгтэй бөгөөд гуа таны хувьд сайн туслагч байх болно, ялангуяа та бөөрний өвчнийг зайлшгүй шаардлагатай гуаийн шээс хөөх эмийн шимтгэлийг харгалзан үздэг.
Бөөрний өвчинг хэрэглэхийг зөвлөдөг гуа үр тариацэвэрлэгээ хийдэг. Энэ дусаахыг дараах байдлаар бэлтгэсэн: Зуурмаг дахь үрийг хөрсөнд өрөөний температурт буцалсан 3 литр усаар асгаж, 24 цагийн турш зүүнэ.
Энэ нь чухал юм! Ганаар бөөрийг эмчлэх бүрэн арга хэмжээ авахын тулд та 1 кг гуа ашиглах ёстой.Ийм аргаар эмчлэхэд хөнгөн өвчин үүсч болох боловч энэ нь зөв чиглэлийн үр дүн юм.
Заг хүйтэн
Гоноррей нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст тохиолдож болох өвчин юм. Мелон гоноррейг эмчлэх амттай, эрүүл бүтээгдэхүүн юм.
Энэ тохиолдолд ихэвчлэн хэрэглэнэ гуа үрТа урьдчилж өгөх хэрэгтэй хуурай ба бутлах. Гелонны үрийн нунтаг нэг халбага 300 мл буцалгах ус дээр цутгаж, бага дулаан дээр 20 минутын турш хоол хийх хэрэгтэй. Энэхүү декоциний хоолыг идэхээс өмнө өдөрт нэг удаа 1 халбага хэрэглэнэ. Ийм эмчилгээний хугацаа 20 хоног байна.
Чихрийн шижин
Мелон - 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй хүмүүст сайн амттан орлох. Мелон нь гликемик индекс багатай тул чихрийн шижинтэй өвчтөнүүдийг хэрэглэх боломжтой болгодог.
Үр үр дүнтэй амтат гуа, учир нь түүний найрлага нь фруктоз, сахароз, биед хуримтлагддаггүй бөгөөд глюкозоос ялгаатай нь хурдан боловсруулдаг.
Гуа нь хүчтэй ариутгах эд хөрөнгөтэй тул бүх хорт бодисыг биеэс зайлуулдаг. Чихрийн шижинтэй өвчтөнд хэд хэдэн ялгаатай байдаг. Гелоныг амин дэмийн цорын ганц эх сурвалж болгон ашиглах боломжгүй.
Энэ нь чухал юм! Мелоныг хоолны дараа даруй хэрэглэж болохгүй, учир нь энэ нь цэцэглэнэ. Унтахынхаа өмнө "нарлаг жимс" -ийг хэрэглэж болохгүй.
Пантерритит ба холецистит
Нойр булчирхайн үрэвсэл, холецистит нь гуа агууламжтай байх эсэх нь хамгийн чухал цэг юм. Гэхдээ хамгийн эмзэглээд байгаа зүйл бол эдгээр өвчин зөвхөн гуа-тарвасны үеэр л гарч ирдэг. Нойр булчирхайн үрэвслийн цочмог хэлбэр, цөсний үрэвслийн цочмог хэлбэрийн хэрэглээ нь хүсээгүй.
Гэхдээ хэрэв та эдгээр өвчин архагшсан, эсвэл арчигдаж дууссаны дараа дамжин өнгөрвөл гонгийн жижиг хэсгүүд нь хүлээн зөвшөөрөгддөг. Уучлагын үед жижиг тунгаар уух, муссон болон гелон вазелиныг архи уух нь зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Гэхдээ шинэ түүхий махыг хэдхэн өдрийн дараагаар идэж болно.
Цөсний чанарт цөсний чанарыг сайжруулж, элэгний доторх метаболизын процессыг хурдасгах бодис агуулсан байдаг тул холестерититийг хэрэглэдэг. Мелон нь хортой шаараны биеийг цэвэрлэхэд тусалдаг laxative шинж чанартай.
Та мэдэх үү? Хэт их амтат гуа нь дэлүүтэй холбоотой асуудлыг үүсгэдэг.
Шээс бэлгийн системийн өвчин
Шээс бэлгийн тогтолцооны өвчин нь дэлхий дээрх олон тооны хүмүүсээс олддог. Энэ нь олон хүчин зүйлээс шалтгаалдаг. Гэхдээ бид энэ асуудлаа хэрхэн гуа жимсний үр жимсийг хэрхэн зохицуулах талаар бодох хэрэгтэй.
Melon үр нь urogenital tract-ийг цэвэрлэж, өвчтөнд шээс хөөх үед өвдөхөөс сэргийлдэг. Анагаах ухаанд элсэн чихрийн тусламжтайгаар элс, бөөрний чулууг устгах тохиолдол бас байдаг.
Гелоноос эмийг бэлтгэхийн тулд танд хэрэгтэй буталсан үрээр нь буцалсан усаар хольж, гөлгөр хүртэл холино.
Энэ массыг шүүж, шигшүүрээр нунтаглаж, хоолны өмнө хэдхэн цагийн өмнө гурван удаа хэрэглэнэ.
Эрчим хүчний хувьд
Магадгүй цөөхөн хэдэн эрэгтэй "эрч хүчийг" хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар боддоггүй байв. Энэ гуа нь ашиг тусаа өгөх болно.
Узбекийн эрдэмтдийн чадавхийг дээшлүүлэх асуудал нь гелон, цинк зэрэг их хэмжээгээр агуулдаг бөгөөд энэ нь тестостерон дааврын түвшинг ихэсгэдэг болохыг тэмдэглэжээ.
Хүүхэд төлөвлөж байгаа эрэгтэйн хувьд гуа хэрэглэх нь онцгой ач холбогдолтой. Яагаад гэвэл энэ нь зөвхөн чанарыг сайжруулаад зогсохгүй мөн эр бэлгийн эсийн бүтцийг сайжруулдаг. Гуа идэх нь үр дүн маш хурдан харагддаг: Хэрэв та өдөрт 3-4 г үрийг авдаг бол эхний өөрчлөлтийг сараар харж болно.
Гонконыг хэрхэн гоо сайхны аргаар хэрхэн хэрэглэх талаар
Мелон - урт удаан дуртай бүтээгдэхүүн болсон. Эмэгтэйчүүдэд зориулж амтат гуа нь ашиг тустай өгүүллүүд, форумууд, чат өрөөнүүдтэй. Өнөөдөр бид хэрхэн зөв, энгийн эмэгтэйчүүдийг өөрсөддөө анхаарал халамжлан гуа хэрэглэх талаар ярих болно.
Үсний гоо сайхан, эрүүл мэндэд
Охид бүр тансаг үстэй хүмүүсийг гайхшруулахыг хүсдэг. Мелон энэ талаар тусалж чадна. Мелоны баг маш энгийн бөгөөд хэмнэлттэй байдаг. Энэ нь үсний массыг сэргээн, тэдгээрийг жигдрүүлж, үсийг чийгшүүлж, зөөлөн болгодог.
Та мэдэх үү? Нь маск нь зөвхөн гуа шүүс ашиглах нь илүү дээр юм, учир нь махан бие үс угаах нь хэцүү байдаг.
Маск бэлтгэх Шаардагдах гуа дөрөвний нэгийг хэрэглэдэг. Энэ тохиолдолд шүүс хэрэглэж, целлюлозыг өөр аргаар хэрэглэж болно. Шүүс нь хар өнгийн кофетой холилдож, үсийг гялалзуулж, өнгө нь илүү баялаг, бид бренди халбагаар нэмнэ. Энэ нь "унтах" булцууг идэвхжүүлж улмаар үсний өсөлтийг өдөөдөг.
Энэ хольцыг үндсийг нь хэрэглэж, дараа нь үсийг бүхэлд нь уртлан тархаж, илүү сайн анхаарал тавих шаардлагатай гэдгийг мартаж болохгүй. 10-15 минутын турш полиэтилен дор байлга.
Дээрээс нь үр дүнг сайжруулахын тулд та үсээ халуун алчуураар эсвэл малгай өмсөж болно. Маск сайн угаасан ч дараа нь та үсийг чийгшүүлнэ.
Мелоны нүүрний маск
Арьс судлалын мелоныг маш идэвхтэй хэрэглэдэг бөгөөд мэргэжлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн, гар хийцийн бүтээгдэхүүнийг бүрдүүлдэг. Мелон маск нь хуурай арьсыг чийгшүүлж, арьсны өнгийг сайжруулахад ихээхэн түгээмэл байдаг.
Хамгийн энгийн нь хуурай арьсанд зориулсан маск Хоёр хэсгээс бүрдэнэ: Сайхан гуа болон сүүний целлюлоз. Эдгээр найрлага нь нүүрэн талыг тогтвортой байлгахын тулд холих хэрэгтэй. 15 минут байлган, хүйтэн усаар зайлж угаана.
Хэрэв та арьсыг гэмтээх, Та хагас давс халбага, semolina нь халбага, өндөгний шар, ургамлын тос, зөгийн бал, 1 халбага нь гуа шүүс хольж хэрэгтэй. Энэ маскыг нүүрэнд 20 минут байлгаад халуун ус, хөнгөн хөдөлгөөнөөр угаана.
Мөн гуа нь сайн ажилладаг тослог арьсны хувьд. Махан махыг өндөгний шараар хольж, нүүрэндээ "чөмөг" хөдөлгөөн хийх хэрэгтэй. Эцэст нь 3-4 давхаргыг авна. Өргөдөл нь 20 минут үргэлжилнэ.
Хоол хийх талаар гуа болон freckle маск шаардлагатай байна 5 минутын турш бага хэмжээний усаар Күүк гуа компот. Үрийг нь 20 минутын турш нүүрний арьсанд буталж, хөргөнө. Энэ багийг хөвөн арчиж ав.
Гуа үрийг декоциний ашиглаж байна сорви болон батга сорвины эдгээлтийн бодис.
В vitiligo-тэй тэмцэх
Vitiligo - Арьсны зарим хэсэгт меланин алга болсон тохиолдолд арьсны өвчин илрэх шинж тэмдгүүд илэрдэг.
Энэ өвчин "наран цэцгийн үр жимс" -ийн тусламжтайгаар эдгэрч болно. Зөвхөн хэрэгтэй Гэдэсний шинэхэн целлюлоз бүхий нэрвэгдсэн газруудыг арчина. Үр дүн нь vitiligo эмчилгээнд амтат гуа хэрэглэсний дараа сарын дараа харж болно.
Гуааас эмийн түүхий эдийг бэлтгэх, хадгалах
Биллет гуа - Эхний үр жимс нь борлуулалтын төгсгөлд худалдаалагдаж буй үйл явц. Мелон нь бие даасан хэсгүүдээр хатааж, урт зүсмэлүүд бөгөөд тэдгээр нь гагдагдсан, полиэтиленээр савлагддаг.
Хатаах процессын явцад соно, ялаа эсвэл бусад шавьж түүхий эд дээр суухыг хориглоно. Ингэснээр материалыг самбай эсвэл бусад төрлийн даавуугаар бүрхэж болно. Хоосон зайнд та эрүүл, эрүүл жимсний бүтээгдэхүүнээс чанартай материалыг сонгох хэрэгтэй.
Энэ нь чухал юм! Та гуа хадгалж болно, гэхдээ түүхий эдийг хураах энэ арга нь ураг эдгээх шинж чанараа алдах болно гэдгийг мартах нь чухал юм.Хуурай амтат гуа нь дотроо эсвэл оройгоосоо илүү сайн юм. Мөн та бас шингэнийг хэрэглэж болно.
Мелон үрийг нь целлюлозын цэвэрлэж, хатаасан жимсээс зайлуулах ёстой. Энэ материалыг уутанд хийж, байгалийн даавуугаар нь хадгална.
Альберт аргоныг хэрэглэх үед гаж нөлөө, гаж нөлөө
Мелон нь зөвхөн ашигтай бодисоороо алдартай төдийгүй гаж нөлөөтэй байдаг. Мич гуа зөвхөн тодорхой ангилалд хүмүүс авчирч чадна.
Жишээ нь Сувилахуйн эхчүүд хүүхдийн өтгөний хүндрэлтэй тулгардаг. Чихрийн шижин дээр гелоныг маш болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй.
Гоныг хэт ихээр хэрэглэх нь ходоодны хорт хавдар үүсгэдэг ходоод, гэдэсний шархлаатай байдаг тул "нарны ураг". Гэхдээ санах гол зүйл бол - Гелоныг унтахаасаа өмнө эсвэл ходоодоо хоосон байхад идэж болохгүй.
Мелон нь амттай, эрүүл жимс юм. Энэ нь зөвхөн тодорхой хугацааны туршид ашиглах боломжтой гэдгийг харуулж байгаа боловч харамсалтай нь анхааралтай байх хэрэгтэй. Хамгийн гол нь - дунд болон зохистой хэрэглээ.
