Розмари

Розмарин, эмийн шинж чанар, ургамлын эсрэг заалтыг хэрэглэх талаар

Эртний домгийн дагуу розмарин нь бузар сүнсийг зайлуулж, элбэг дэлбэг баялагийг баясгадаг. Гэтэл єнєєдєр ургамлын євчнийг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэхэд ашигладаг ашигт малтмалын асар их жагсаалтанд алдаршуулжээ. Энэ нь гоо сайхан, хоол хийх байранд оржээ.

Розмариний найрлага ба тэжээлийн үнэ цэнэ,

Хэрэв бид хоол тэжээлийн үнэлэмжийн тухай ярих юм бол Розимарын халбага нь өдөр тутмын хүний ​​хэрэглээний А аминдэмийн 1% -ийг агуулдаг. Энэ нь биеийн эд эрхтэн, арьсны цэвэршилт, нүдний өнгө, тэжээл, эрүүл шүд зэрэг хоол тэжээл юм. Энэ нь маш сайн антиоксидант, чөлөөт радикалуудыг, түүнчлэн витамин С-г саармагжуулж, розмаринд их хэмжээгээр агуулдаг. Розмарин ургамал болон эдгээр ашигтай шинж чанаруудыг үнэлдэг.

Энэ нь чухал юм! Төрөл бүрийн шинж чанар, ялгаатай розмаринаас хэд хэдэн төрөл байдаг. Тиймээс розмарин албан ёсоор өргөн, өндрөөрөө ургаж буй бутлаг ургамал юм. Тускан Цэнхэр, Эректус, Miss Jessopp's Variety, Fastigiatus зэрэг хэд хэдэн сорт байдаг.

Розмари нь витамин В6, фолийн хүчил, пантотений хүчил, ниацин, рибофлавин, Тиамин агуулсан байдаг. Үүнээс гадна, зэс, цайр, натри, кали, төмөр, манган, кальци, магни, фосфор зэрэг ашигт малтмалаар баялаг. Кальци нь зөвхөн яс, шүд биш, мөн цусны судасны ханыг бэхжүүлж, дааврын түвшинг хэвийн болгоно. Төмөр нь эд эсэд хүчилтөрөгч тээвэрлэдэг микодлог ба гемоглобин үүсгэх гол элемент юм. Манганез нь мэдрэлийн тогтолцоонд ашигтай, цусан дахь глюкозын түвшинг хэвийн болгож булчин, ясны эд эсийг үүсгэдэг.

Бусад чухал розмарин гэж юу вэ гэхээр липид агуулсан 18 чухал амин хүчил, тосны хүчлүүд, түүнчлэн phytosterols. Шим тэжээлийн бодисоор баялаг бөгөөд ургамлын тос нь флавоноид, карносолиник, ursolic хүчил, альфа-pinene, карнол, гавар, лимонин, тэр ч байтугай тодорхой розариний хүчил агуулдаг бөгөөд энэ нь хамгийн хүчирхэг антиоксидант гэж тооцогддог. Ихэнх чухал тосыг ургамлын навчанд олдог - 2% хүртэл байдаг. Хамгийн их концентраци нь гурван жилийн навчтай байдаг гэж үздэг.

Зөвхөн 100 гр розмарин агуулсан байна:

  • 331 ккал;
  • 15.22 гр өөх тос;
  • 4.88 г уураг;
  • Нүүрс ус 64.06 гр;
  • 9.31 г ус;
  • 42,6 грамм хооллолт;
  • 7.37 гр ханасан тосны хүчил;
  • A, B1, B2, B6, B9, C, PP витаминууд
  • төмрийн (29.25 мг), фосфор (70 мг), натри (50 мг), магни (220 мг), кальци (1280 мг), кали (955 мг) хэрэглэдэг.

Та мэдэх үү? Эмийн ургамлын розмарин нь хоёр метр өндөрт хүрдэг. Энэ нь дээрээс нь нарийн, нарийхан, гадаргуу дээр гялалзсан гадаргуутай, гадаргуу дээр гэрэл гэгээтэй байдаг хуудаснуудын ирмэгийг ороож байдаг. Гуравдугаар сар, 5-р саруудад цэцгийн цайгаар дүүрэн жижиг цайвар цэнхэр цэцгүүдтэй цэцэглэнэ. Энэ нь Газрын дундад тэнгисийн ургамал юм, тиймээс энэ нь хуурай налуу дээр өсөх дуртай.

Хүний биед зориулсан розмариний ашигтай шинж чанарууд

Түүний найрлагаас болж, розмарин ургамал нь эдгээх шинж чанартай байдаг Энэ нь хүний ​​мэдрэлийн болон цусны эргэлтийн тогтолцоонд тоник нөлөөтэй байдаг. Улмаар уламжлалт анагаах ухаан нь урт хугацааны антибиотик эмчилгээ, ерөнхий сулрал, цусны даралт багасах, тулай, хэрх өвчин, ялангуяа хэвлийн дээд хэсэгт рентгенээр хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Розмари дарс нь ялангуяа эрэгтэй нөхөн үржихүйн системд маш сайн нөлөөтэй байдаг. Мэдрэлийн системийг тайвшруулахын тулд ялангуяа унтахын өмнө розмаринтэй усанд орохыг зөвлөдөг.

Цусны эргэлтийг сайжруулахын тулд ургамлын спирт, тос, нунтаг бэлдмэлийг хэрэглэснээр бэлгийн сулрал, ядаргаа, хүчтэй мэдрэлийн эмгэгийн үед хэрэглэнэ. Розмари нь зүрхний шигдээс, ходоод, зүрх судасны тогтолцооны өвчний эмчилгээнд, тромбофлебит, миокардийн шигдээсийн дараа нөхөн сэргээхэд хэрэглэдэг.

Энэ нь чухал юм! Сүүлийн үеийн судалгаанууд нь розмарин эфирийн тосны нэг хэсэг болох нойр булчирхайн хүчил бөгөөд тархины доройтол өөрчлөгдөхөөс сэргийлж хөгшрөлтийн болон санах ойн хямралыг бууруулдаг.

Герман улсад эрүүл мэндийн үйлчилгээ нь цөсний хүүдий, ходоод гэдэсний спазм, гөлгөр өвчинг эмчлэхийн тулд розмарин дээр суурилсан эм хэрэглэхийг зөвлөж байна. Гэдэсний булчингийн өвчинг эмчлэхийн тулд розмарин гаднаас хэрэглэхийг зөвлөж байна. Розмарын тосыг үндэслэн бэлдмэлүүд нь ариутгах нөлөөтэй байдаг тул эдгээр нь буглаа, халдварт шарх, экзем, булцуут болон батга эмчлэхэд ашиглагддаг.

Розмэрийн хэрэглээ эм

Анагаах ухаанд розмарин эфирийн тосыг голчлон хэрэглэдэг бөгөөд навчнаас олборлодог. Гэсэн хэдий ч навч нь өөрөө, түүнчлэн залуу найлзуурыг эмчилгээний зорилгоор ашиглаж байна.

Розмариний эдгэрэлтийн шинж чанарууд

Эмнэлгийн розмариныг маш сайн дархлаажуулах эм болгон хэрэглэдэг. Энэ нь амьсгалын замд зөөлрүүлэх нөлөөтэй байдаг бөгөөд ханиалгах, нойр булчирхайн өвчинтэй сайн тэмцэх боломжтой. Энэ нь маш олон тооны зүрхний өвчин, ялангуяа перикардитийг эмчлэхэд сайнаар нөлөөлсөн. Өвсөн тэжээл нь цусны даралтыг нэмэгдүүлдэг, биеийг бэхжүүлдэг, тоник, антидепрессант, холестерин, антиоксидант шинж чанартай байдаг. Розмарин бичил биетний эсрэг маш сайн байдаг тул төрөл бүрийн халдварт өвчнийг эмчлэхэд хэрэглэдэг.

Та мэдэх үү?Эрт үед ургамалыг Египет, Ром, Грекд ариун гэж үздэг байв. Энэ нь янз бүрийн ёслолуудад бузар сүнснүүдийг хөөн зайлуулахад хэрэглэгддэг байв. Олимпийн бурхад алтан зооснуудыг үнэлж, түүний толгойг чимэглэсэн мөчрүүдтэй гэж үздэг. Зүгээр л тийм биш. Грек, Ромчууд розмарин цэцгийн хэлтэс сэтгэцийн идэвхжлийг өдөөдөг гэж үздэг. Өнөөдөр үүнийг үүрд мөнх, цэцэглэлт, элбэг дэлбэг бэлгэдэл гэж үздэг. Тиймээс, хуримын ёслолын үеэр залуучууд үргэлж розмерын төрлийг өгдөг.

Розмарин, ардын жор авах

Ургамал нь урт хугацааны ардын анагаах ухаанд ашиглагдаж байна. Эртний цаг үеэсээс хойш ардын эмч нар романтик ургамлыг ашиглаад өнөөдрийг хүртэл зарим жорыг хадгалж байдаг. Тэдний зарим нь доор үзүүлэв.

Розмарин дусаах архитай байна

Ашигтай ургамал нь архины хандмал юм. Бэлтгэхийн тулд 50 г навч авч, 250 гр архи (70%) асгаж, 10 хоногийн турш явах. Тэдгээрийг дуусгавар болгосноор агуулгыг нь шахаж, шүүж, зориулалтын дагуу ашиглахад хэрэглэнэ. 3 грамм розмариныг нэг литр архи уух замаар хандмал бэлтгэх боломжтой. Нефтийг усны уураар хийсэн ургамлын навчийг ялган гаргаж авсан боловч эцсийн бүтээгдэхүүнийг эмийн санд худалдан авч болно.

Ус дээр Розмарин дуслаар

Та дуслаар болон ус бэлтгэж болно. Энэ нь 2 tsp. буталсан навч буцалсан усыг нэг аяга хийнэ, хагас цаг шаардана. Үүний дараагаар шингэнийг өдөрт 4-6 удаа хүлээн авах боломжтой. Rosemary-ийн үр дүнд хандмал нь зүрхний өвчний эмчилгээнд түүний хэрэглээг олж мэдсэн, цөсний урсгалын сайжруулах, мэдрэлийн хурцадмал багасгах. Лаванда цэцгийн хамт дусаах аргаар цус харвах үед хэрэглэдэг бөгөөд нүдний хараа, ой санамж, тархины цусны эргэлтийг сайжруулдаг.

Розмариний декоциний яаж хийх вэ

Шөл бэлтгэх нь 2 tsp авч болно. буталсан навч, буцалсан ус нь шил асгаж, 15-20 минутын турш буцалгаад, шүүлтүүр. Хоолны халбагаар өдөрт гурван удаа хоолны өмнө хагас цагийн розмарин уусны декоцент юм. Энэ нь ходоодны хөнтрөл, зүрхний өвчин, нейроз, аменореныг тэжээлийн сульдалд хүргэдэг.

Энэ нь чухал юм! Анагаах ухаанд хэрэглэх, навч, розмариний жилийн залуу найлзуурыг ашигладаг. Тэд цэцэглэж ургамал өмнө нь тэднийг цуглуулах хэрэгтэй. Хатаахыг 35 ° C-аас ихгүй температурт нэн даруй зайлуулах шаардлагатай. Ийм нөхцөлд зөвхөн ургамлын хамгийн үнэтэй хэсэг болох розмарин тос хэвээр үлдэнэ.

Rosemary цай

Розмари цай мөн бэлтгэгдсэн. Үүнийг хийхийн тулд буталсан навчтай дээд талын халбаган дээр 250 мл халуун ус хийнэ. Мөн хайлмал ус ашиглахыг зөвлөж байна. Өдөрт нэг удаа цай ууж, үдийн цайны үеэр дахин хэрэглэхийг зөвлөж байна. Розмари цай нь эд баялагийг баяжуулж, улмаар халдварт өвчний улмаас ерөнхий сул талыг бий болгодог.

Розмэрийн хэрэглээ нь гоо сайхан

Өргөн цар хүрээтэй, асар их тооны ашигтай шинж чанартай учраас розмариныг гоо сайхны бүтээгдэхүүнд хэрэглэдэг. Энэ нь нүүрний нойтон хэрэглээнд ашиглагддаг. Учир нь энэ нь арьсыг сайжруулж, цусны эргэлтийг сайжруулснаар түүний тусламжийг засдаг. Тэрбээр таргалалт, целлюлиттэй тэмцэлдээ өөрийгөө төгсөөр харуулсан. Гэсэн хэдий ч гоо сайхан дахь розмарин хэрэглэх нь тэнд дуусдаггүй.

Rosemary Hair

Розмари нь бараг ямар ч үсний асуудал шийдэгдэх боломжтой гэж үздэг. Үйлдвэрийн ердийн декоциний ч гэсэн агааржуулалтын оронд ашигладаг, түүний эмийн шинж чанарыг дурдах биш юм. Тиймээс декоциний хэрэгслийг услах нь хуйханд цусны эргэлтийг сайжруулснаар суларсан үсийг бэхжүүлдэг. Энэ нь тослог үстэй, мөн хэт хуурай үстэй сайн тэмцдэг. Тогтмол хэрэглээ нь үсний сэвсгэр, гялалзсан болгох боломжийг олгодог. Үсний өсөлтийг түргэсгэхийн тулд та гиммас, хуш, лаванда цэцгийн тос зэрэг розмарин эфирийн тос дээр суурилсан тосны холимгийг ашиглан толгойг массаж хийх боломжтой.

Арьсан дээр розмариний үр нөлөө

Арьсан дээр розмарин эерэг нөлөө үзүүлдэг. Үүний эсрэг үр нөлөөгөөр энэ нь өсвөр насны батга, цэвэршсэн тууралт, тэдгээрийн цаана ул мөр үлдээдэг. Үүнийг хийхийн тулд ургамлын хуурай өвс навч нь декоциний ашиглана. Та эмийн ургамалд розмарин тос худалдаж авч, түүнийг шөнийн цагаар нүүрний үрэвслийн голомт дээр ашиглах боломжтой. Газрын тосны эмчилгээний курс нь нүүрний хуурай арьсыг арилгаж, өсвөр насныхандаа торгон мэдрэмж төрүүлэхэд тусалдаг.

Хэрэв та розмарин тос, бүйлсний тос (1 tsp, 8 дусал) хольцыг хэрэглэвэл биеийн хавдраас салж болно. Арьсыг зөөлрүүлэх, цочроох, ядрах, үе мөчний өвдөлт, розмарин банн авахыг зөвлөж байна.

Хэрхэн розмариныг хоол хийхэд ашиглах

Розмари нь хоол хийхэд өргөн хэрэглэгддэг. Бага зэрэг навч нь вандуй шөл нэмнэ, бяслаг, байцаа, бууцай, хаш, төмс, zucchini хоол, түүнчлэн янз бүрийн сүмс нэмнэ. Үйлдвэрийн давуу тал нь дулааны боловсруулалт хийсний дараа бараг л амтаа алддаггүй юм. Энэ нь амтат хоол, жимс жимсгэний саладанд нэмэр болдог. Италичууд өөрсдийн исгээгүй пиццаны бялууг нэмэх дуртай бөгөөд Франц хоол хийхдээ шөл хийж, буцалгаснаас буцалгаад 5-6 минутын дараа гаргадаг. Хэрвээ та үүнийг давж чадвал хоолыг амттай болгож болно.

Розмари улаан улаан ногоотой улаан лооль, манжин, бусад нь хосолсон. Энэ нь булангийн навчтай хослуулан ашиглахгүй байх нь дээр. Ургамлын хувьд зарчмын хувьд болгоомжтой байх хэрэгтэй. Учир нь энэ нь маш зузаан үнэртэй бөгөөд бусад нь илүү эелдэг зөөлөн байж чадна.

Розмари: эсрэг заалтууд

Мөн розмарин навч нь эмийн шинж чанартай байдагтай холбоотойгоор тэдгээрийн хэрэглэж буй эсрэг заалттай байдаг. Иймэрхүү ангилалд розмарин хэрэглэх боломжгүй байдаг.

  • АГ-ийн улмаас зовж шаналах;
  • ургамлын үл тэвчих шинжтэй байх;
  • харшил үүсгэдэг;
  • эпилептик;
  • Хүнд хэцүү хүмүүс;
  • 6 хүртэлх насны хүүхдүүд;
  • жирэмсэн, хөхүүл эмэгтэйчүүд.

Дотооддоо розмарин газрын тосны хэрэглээ маш аюултай байдаг тул өндөр концентрацитай байдаг тул хортой байдаг. Хэрэв та аль хэдийн эм хэрэглэж байгаа бол розмарин хэрэглэхээс өмнө эмчтэйгээ ярилцаарай. Тэдний зарим нь ургамлын сөрөг харилцан үйлчлэлтэй байж болно. Ямар ч тохиолдолд үүнийг авч хэрэглэхээсээ өмнө эмчид хандаж, харшлын урвал өгөхгүй байхыг шалгах хэрэгтэй.

Ерөнхийдөө розмарин бол түүний үйл ажиллагааны спектрийн гайхалтай ургамал юм. Түүний ашигтай шинж чанар нь уламжлалт болон уламжлалт анагаах ухаан, гоо сайхны бүтээгдэхүүн зэрэгт ашиглагддаг. Тэдний бэлтгэсэн саванд янз бүрийн ургамал өгдөг гайхамшигтай үнэр, амт нь энд дурдагдаагүй! Гэсэн хэдий ч розмарин нь болгоомжтой байх хэрэгтэй. Тэдгээрийг хэтэрхий их сонирхож, бие махбодоо гэмтээж болно.