Цэцэрлэг

Lingonberry - сайн эрүүл мэндийн дусал

Зэрлэг бага ургадаг бут сөөг, XVI зууны эхэн үеэс эхлэн дурьдсан нь хэдэн зууны туршид түүний эдгэрэлтийн чанарууд нь маш өргөн тархсан болсон.

Хатан хааны Элизабет Петровнагийн дор энэ ургамлын тариалалт нь гайхамшигтай үр дүнд хүрсэн бөгөөд одоо лигонбрийн тариалангийн талбай нь зөвхөн Орос улсад төдийгүй дэлхийд тархаж байна.

Энэ нь Хойд Америк (cowberry - "cowberry"), мөн Европын зарим орнуудад Швед, Финлянд, Нидерландад хүлээн зөвшөөрөгдсөн гэдгийг олж тогтоосон.

Тодорхойлолт, түгээлт

Lingonberry (Vaccinium vitis idaea L.) - "Айда уулын үрт" гэдэг нь дунд болон баруун болон зүүн Сибирийн нарс, навчит ойд олон наст сөөгөнцөр ургадаг жижиг наст ургамал юм.

Түүний өсөлтийн тоо нь хангалттай өргөн. Энэ нь цагаан, ногоон мумсууд, нялцгай биет, тундр, мөн бүр хойд хэсэгт байдаг.

Lingonberry бутнууд нь ихэвчлэн үндэслэг уудам хоорондоо холбогддог, үнэндээ нэг ургамал байдаг.

Түүний харанхуй улаан боловсорсон жимс нь ишний орой дээр овоолсон бөгөөд мөнх ногоон, бөөрөнхий навч нь арьсанд, нягт, гялалздаг.

Lingonberry нь бага температурт тэсвэртэй ба таатай нөхцөлд доройтсон бут 15 см хүртэл өсч, бүх өтгөн ширгэх болно.

Lingonberry зуны сүүлээр боловсорч гүйцээд, наймдугаар сард түүний жимснүүд нь хамгийн гайхалтай, шүүслэг байдаг.

Мөн эмийн зорилгоор өргөн хэрэглэгддэг навч, бут сөөг цэцэглэж өмнө, эсвэл жимс жимсгэнэ сонгож дараа хавар хурааж байна.

Cranberries нь эдгээх шинж чанарын талаар манай сайтад уншина уу.

Шреддерийн тодорхойлолтыг эндээс олж мэдээрэй.

Өсөн нэмэгдэж буй зүйл: //rusfermer.net/sad/plodoviy/uxod/yuyuba.html

Lingonberry болон түүний хэрэглээний ашигтай шинж чанарууд

Lingonberry, түүний жимснүүд, навчнууд нь зөвхөн гэрийн нөхцөлд эмийн ургамлаас гадна зохистой хэрэглээ, гоо сайхны болон хоол хийх салбарт нэр хүндтэй байр сууриа эзэлжээ.

Анагаах ухаанд

Lingonberry жимснүүд нь бүхэлдээ, А амин дэмийн урьдал болгодог бета-каротин эх үүсвэр юм. Энэ витамин нь бидний бие махбодид бие даасан байдлаар нэгтгэгдээгүй учраас бета каротиныг үнэлэхэд хүндрэлтэй байдаг.

А витамин нь дархлааны тогтолцоонд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд хүний ​​бие махбодийн халдварын эсрэг идэвхтэй хувь нэмэр оруулдаг нь хүний ​​өсөлтөд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Биеийн А аминдэм дутагдах нь зайлшгүй харааны үзэгдэл хүргэдэг.

Үүнээс гадна, lingonberries нь витамин С-т маш их баялагтай болохыг тогтоосон. Энэ нь түүний агуулга нь цангис, нэрс нь зэрлэг хамтрагчдын дунд тэргүүлж байна.

Витамин С нь бидний биед антиоксидант хамгаалах эхний шугам юм.

Энэ нь хүрээлэн буй орчиноос 50 гаруй төрлийн химийн бодисын хорт нөлөөг саармагжуулахад тусалдаг.

Аскорбины хүчил бүх амьдралын процессыг идэвхжүүлдэг, бие махбодийн халдвараас хамгаалж, дархлааны системийг бэхжүүлж, хүний ​​дархлааны тогтолцооны гол бүрэлдүүн хэсгүүдийг бүрдүүлж, янз бүрийн вирус, бактериудад бие махбодийн эсэргүүцлийг хариуцдаг.

Витамин C нь улаан буурцагт урвал, эсийн амьсгалыг сайжруулж, нөхөн сэргээх үйл явцыг хэвийн болгож, хялгасан судасны нэвчилтийг сайжруулж урт наслалтыг нэмэгдүүлдэг.

Сонирхолтой нь cowberry leaves нь жимснээс өөрсдийгөө эдгээх чадвар багатай байдаг. Энэ бол ашигт малтмалын баялаг, үнэт химийн нэгдэл юм.

Тэдгээр нь эрдэс давс, катехин, таннин, органик хүчлүүдээс бүрддэг, жишээ нь malic, formic, citric, oxalic.

Хүний биед кали, магни, кальци, зэс, хром, фосфор, манганы хувьд маш чухал элементүүд байдаг.

Үүнээс гадна, lingonberry навчнууд нь арбутиныг байгалийн антисептик, антиоксидант, флавоноидууд агуулдаг.

Ийм эрүүл мэндийн зэвсэг нь lingonberries-ийг бүх төрлийн ашигтай шинж чанартай болгодог нь гайхмаар зүйл биш юм.

Энэ нь хүний ​​биед янз бүрийн аргаар эерэг нөлөө үзүүлдэг. Жишээ нь:

  • antipyretic;
  • үрэвслийн эсрэг;
  • бактерийн эсрэг;
  • тоник;
  • шархны эдгэрэлт;
  • дархлаа бэхжүүлэх;
  • choleretic;
  • anthelmintic;
  • өргөн хүрээтэй.

Арвайнаас хэдэн жилийн турш амжилттай хэрэглэж байсан

  • зүрх судасны тогтолцооны өвчин, зүрх судасны өвчин, зүрхний цохилт, хэрх өвчин, тромбофлебит, зүрхний титэм судасны өвчин, судасны венийн судаснууд;
  • хоол боловсруулах эрхтнүүд - бага хүчилтэй ходоодны үрэвсэл, ходоодны хавагналт, нойр булчирхай, үрэвсэл, цөсний чулуу, суулгалт, өтгөн хатах, элэгний өвчин;
  • мэдрэлийн систем - сэтгэлийн ядаргаа, мэдрэлийн өвчин, толгой өвдөх, цус багадах

Түүнчлэн, lingonberries нь ханиад, витамины дутагдал, цистит, арьсны хорт хавдар, холестерол ихтэй, янз бүрийн шинж тэмдэг цус алддаг, эмэгтэйчүүдийн эмгэг, нүдний эмгэг зэрэг leptones нь хандмал, цай, decoctions.

Зэрлэг өсөлтийг цэцэрлэгт хэрхэн анхаарах талаар уншина уу.

Онцлох буух самбарын шат: //rusfermer.net/sad/tsvetochnyj-sad/vyrashhivanie-tsvetov/poskadka-i-vyrashhivanie-shahmatnogo-ryabchika.html

Хоол хийхэд

Үхрийн махны үр жимснүүд - гашуун, цацагт хяруулын гашуун амттай, гэхдээ тунгалаг, амттай. Эдгээр жимснүүдийн бүх гайхалтай ашигтай шинж чанарыг хадгалах хамгийн сайн сонголт нь тэдгээрийг цэвэр ашиглах явдал юм.

Та мөн жимсийг нүдэх болно, дараа нь тэд байгалийн жүүс, жимсний ундаа сайн найрлагатай байх болно.

Бусад жимсгэнүүд, жимс жимсгэнэтэй хослуулсан янз бүрийн хослолоор lingonberries нь таны гар хийцийн цуглуулгуудыг цуглуулж, хадгалж, шахаж өгдөг.

Lingonberry жимс нь хадгалахад маш тохиромжтой. Учир нь бензойны хүчлийн агууламжаас хамааран тэдгээрийг шинэлэг, амттай байлгах чадвартай байдаг.

Тиймээс жимс хадгалах хэдэн сонголт, жишээ нь:

  1. Усыг (дэвтээсэн cranberries) хийнэ, хөргөгчинд хавар хүртэл явна.
  2. Бага температурт зууханд хатааж, дараа нь сэрүүн газар даавуу уутанд хадгална.
  3. Хөргөгч дэх нэг давхаргыг хөлдөхгүй.
Lingonberry навч нь бас хуурай модон хайрцагт хадгалагдаж болно, урьдчилан ангилж, тэднийг харанхуй сэрүүн газар хатааж болно.

Гоо сайхны бүтээгдэхүүн

Витамин болон микроэлементийн өвөрмөц хослолуудын ачаар lingonberries нь гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг амжилттай ашигладаг.

Жишээ нь, А аминдэм, өөхний уусдаг антиоксидант нь арьсыг үрчлээгүй үрчлээсээс хамгаалах, витамин С, коллагены нийлэгжилтийг хамарсан, арьсны эсийн нөхөн төлжилтийг идэвхжүүлж, хорт бодисын хор нөлөөнөөс хамгаална.

Тиймээс, lingonberry жимснүүд нь эрч хүчирхэг нөлөө үзүүлэх чадвартай бөгөөд хөгшрөлтийн эсрэг маск, тос зэрэг чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм.

Дараагийн ургац хураалт хүртэл гэртээ гладиолусын булцууг хадгална.

Өөрийн модоор модны оосрыг хийх, холбоос дээр дарж яаж дарж байгааг олж мэдэх: //rusfermer.net/sad/plodoviy/uxod/sadovyj-var.html

Каннодон хэрэглэхтэй холбоотой заалтууд

Лузон нуруунд ийм өргөн хүрээтэй нөлөө үзүүлдэг гэж хэлэх нь бараг эсрэг заалттай байдаг.

Магадгүй зарим шинж чанараараа үндэслэн үүнийг хэт их цус алдалтаас зайлсхийхийн тулд ходоодны хүчиллэг, гипотони, мөн мэс заслын дараах үе шатанд хүмүүст болгоомжтой хэрэглэж болно.

Энэ үзэсгэлэнт хойд зүгийн гайхамшигтай, ашигтай шинж чанар нь lingonberries-ийг олон улс оронд олон үндэстэн, ард түмний хувьд дуртай амттан болгодог.

Видео үзэх: Health benefits of cranberries (May 2024).