Бобугийн төрөл бүрийн царцданд эрдэнэ шишийн хоол хийхэд хичнээн хугацаа зарцуулдаг вэ?

Одоогийн муудсан хэрэглэгч үр тариа асар их сонголттой. Захын захууд болон супермаркетын тавиурууд дээр та бүхэн зүрх сэтгэлийнхээ хүслийг олж чадна: янз бүрийн зэрэгцээ эрдэнэ шиш, төрөл бүрийн сорт, лаазалсан, чанасан эрдэнэ шиш, түүнчлэн олон үр тариа үйлдвэрлэдэг.

ЗХУ-ын үед энэ ногоог хамтын тариалангийн талбайд чөлөөтэй ашиглах боломжтой байсан бөгөөд хүссэн хэн бүхэн өөрсдийгөө хэрэгцээтэй болгон эвдэж болно. Ашигтай ургамал тариалагчид, зуны оршин суугчид идэвхитэй өссөн. Үнэхээр бүх эхчүүд, эмэг эхчүүд амтат хоолыг хэрхэн хоол хийхийг мэддэг байсан.

Дараа нь тэд арван литр орчим багтаамжтай саванд маш их хэмжээгээр хооллов. Хоолны дуртай хоолоо хийх жороо, үе үе үе болгонд анхааралтайгаар дамжуулаарай.

Ашигтай шинж чанарууд

Энэ үйлдвэрийг зөвхөн хоол хийхэд ашигладаг төдийгүй эмийн болон тариаг эмчилгээний зориулалтаар өвөрмөц найрлагатай орцуудаас олж авч болох ургамал, үр тарианы хэсгүүдэд ашигладаг гэдгийг цөөхөн хүмүүс мэднэ.

Чан нь хүний ​​биений ерөнхий нөхцөл байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг, гоо сайхны бүтээгдэхүүнд янз бүрийн өвчнийг эмчлэхэд хэрэглэдэг бөгөөд дараах зүйлсийг агуулдаг:

• витаминууд - A, B, PP, E, H;
• микро ба макро элементүүд - иод, кальци, кали, манган, зэс, фосфор, цайр, төмөр;
• Холестерины түвшинд эерэг нөлөө үзүүлдэг хүчил.

Эмч нар холестерины хэт их урийг цэвэрлэж, ахмад настнуудыг атеросклерозоос урьдчилан сэргийлэхийг зөвлөж байна. Өдөрт хэдэн ширхэг үр тариа үржүүлж, цусны судсыг бэхжүүлнэ Зүрхний ажил, цөсний хүүдий, хоолны дуршилыг дээшлүүлэх. Хоол боловсруулалт, түүний үр дагавар алдагдах тохиолдолд 100 грамм чанасан үрийг идэхийг зөвлөдөг.

Хялбар шингээгдсэн уураг агуулдаг бөгөөд түргэн ханасан, идэмхий, бодисын солилцоог түргэсгэх, витамин, эрдэс бодисын дутагдлыг нөхөх, арьсыг зөөлрүүлж, стрессийг эсэргүүцэх чадварыг сайжруулдаг.

Эдгээх шинж чанар бүхий ургамлын нэгэн адил - Хэрэглэхийн эсрэг заалтууд байдаг. Анхаарах зүйл байвал:

• Хоол боловсруулах замын архаг өвчинтэй өвчтөнүүд.
• Цусан дахь clotting нэмэгдэж буй хүмүүс - Энэ процессыг идэвхжүүлдэг витамин К-ийн өндөр агууламжтай байдаг.
• Таргалалт нь калорийн өндөр агууламжтай учраас - 100 ккал-100 ккал байдаг.
• Хувь хүний ​​үл тэвчих байдал ба харшлын урвал илэрдэг.

Бүтээгдэхүүний бэлтгэл

Та бэлтгэх мөчийг удаан хугацаагаар хойшлуулж болохгүй. Бондуелийн олон төрлийн цилиндрийг нэн даруй ижил хэмжээтэйгээр эрэмбэлсэн байх ёстой. Эдгээр нь гагнуурын хувьд бохир, гэмтсэн навч, харанхуйн хэсгүүдэд цэвэрлэгддэг. Үлдсэн үс, залуу, шинэхэн ногоонууд нь бэлэн хоол шүүс, үнэрийг өгнө.

Эмчилгээний дараа гоожсон усаар сайтар зайлж угаана. Байцааны нэмэлт том толгойг шаардлагатай тооны хэсэгт хувааж болно, хүчин чадлын тохиромжтой байрлалд тохиромжтой.

Үүнийг яаж хийх вэ?

Алтан зоогийн дуртай хүмүүс нь зөөлөн биетэй, шүүслэг чанарыг хадгалахын тулд зарим дүрэм журмыг мөрдөж, хүний ​​биед хэрэгтэй бодисыг алдахгүй байхыг хичээдэг (энэ нь эрдэнэ шишийн зөөлөн, шүүслэгийг хэрхэн яаж хийхийг олж мэдэх болно). "Сонгодог" жороор ангилсан хоёр энгийн зүйл байдаг.

Эхний хувилбар

• Гэмтсэн ногоон, хар үстэй болтол нь цэвэрлэж, хүнсний ногоог угааж цэвэрлэ.
• Боломжтой бол шавар саванд илүү чанга барих хэрэгтэй.
• Дээд чихний түвшингээс дээш 5 см хүйтэн ус хийнэ.
• Тагыг таглаж, бэлэн болтол 15-20 минутын турш хооллоорой.

Энэ нь чухал юм! Үйл явцын үргэлжлэх хугацаа нь үр тарианы төлөв байдлаас хамаарна. Хэрэв энэ нь маш нимгэн биш бол та шингэхгүй байх хэрэгтэй.

Хуучин болон хэтэрхий урт, урт хугацааны дулааны эмчилгээнд хамрагдах ёстой. Заримдаа үйлдэл нь 30-40 минут эсвэл түүнээс дээш хугацаанд хуримтлагддаг (эрдэнэ шишийг яаж хурдан хооллох талаар эндээс олж болно).

Хоёр дахь нь

1. Боловсруулах, эрдэнэ шишийг угаах. Шинэхэн, бүрэн бүтэн ногоон байгуулна.
2. Тохиромжтой, цэвэр навч бүхий тогооны ёроол, талыг нь тавь.
3. Тэд хананд хүрэхгүй байхаар хүнсний ногоо тавь.
4. Үлдсэн хуудасны тагийг хийж, хүйтэн усаар дүүргэнэ.
5. Эхний тохиолдолд буцалгана.

Бүтээгдэхүүний бэлэн байдлын бэлтгэлийн аль ч аргыг бэлэн байгаар шалгана. Үрийг амархан цоо хатгасан эсвэл зажилсан бол таваг бэлэн болсон байна. Үр тарианы шинж чанарыг хөргөхийн дараа хатууруулсныг санаж байх хэрэгтэй. Энэ нь халуун нөхцөлд үйлчлэх ёстой.

Эрт боловсорсон эрдэнэ шиш нь 15-20 минутын турш буцалгаад буцалгана. Хуучин эсвэл хэтэрсэн хоол хийхэд заримдаа хагас цаг эсвэл түүнээс их хугацаа зарцуулдаг. Үр тарианы насыг өнгөөр ​​нь амархан тодорхойлж өгдөг. Энэ нь өнгө, хөгшрөлтөд илүү тод, илүү гэрэл гэгээтэй байдаг.

Давс хэрэглэх нь нэн даруй хэрэглэхээсээ өмнө өөрөөр хэлбэл, давс бэлтгэх явцад бүх чийгийг татаж, үр тариа нь хатуу болно.

Сонгодог жор

1. Ургамлыг эмжүүлж, хүссэнээр нь угааж, эмзэг навч, торыг гэмтээхгүйгээр үлдээнэ.
2. Хэрвээ хөгшрөх нь хөгширч байвал хүйтэн усаар угаа. Залуу бол та үүнийг хийх ёсгүй.
3. ХАЙХ ЗААВАР ТОВЧЛОЛУУД ХУДАЛДАХ АРГА ХЭРЭГЛЭЛИЙГ ТООЦОО авчран тагийг таглаад 10-15 минутын турш хоолло
4. Бэлэн байдлыг шалгах.

Усан дотроос гарч, хэрэв таваг ногооны бүрхүүлд бэлтгэсэн бол тэдгээрийг салгаж авах хэрэгтэй.

Та энэ материалд саванд хийж, чанасан эрдэнэ шиш дээр хоол хийх хамгийн сайн жорыг харж болно.

Давстай хэрхэн хоол хийх вэ?

Хэр их хоол хийх, Бонууэллийг саванд хэрхэн зэрэглэх вэ?

1. Залуу, шинэхэн вандуй, ногоон, бүрэн навч орхиж, цэвэрлэ.
2. Хоол хийх саванд давсалсан ус буцалгана. 1 tbsp хувь нь амт нь давс. 3 литр ус.
3. Савыг буцалсан ус руу хийж, тагийг нь таглаж, халаагаад 15-20 минутын турш хооллоорой.
4. Хоолоо болтол усыг зайлуулна.
5. Халаасан ваартай халуун савыг бойтогоор дулаацуулж, илүү амттай болгох.
6. Үйлчлэхээс өмнө навчийг сонгож, хүнсний ногоо давс хэрэглэдэг.

Хэрэв эрдэнэ шиш нь залуу байсан бол үүнийг ойлгоход хялбар байдаг тул цаг хугацааг тэмдэглэх хэрэгтэй зөвлөж буй дэглэмийг хатуу дагаж мөрдөнө (хайрцгийг хушуунд залуу жор бэлтгэх хичнээн хэмжээний хоол хийхийг эндээс үзнэ үү). Шаардлагатай хэмжээнээс илүү удаан чанаж байвал энэ нь хүнд, амтгүй болох болно. Шоргоолжыг усанд бүрэн дүүргэсэн байх ёстой. Тиймээс тэд жигд жигдрэхийн тулд үе үе эргүүлэх хэрэгтэй.

Хоол бэлтгэхэд зориулж тогтоосон цаг хугацааг байнга буцалж буй уснаас тогтдог.

Хоол бэлтгэх үедээ эрдэнэшишийг давстай байх эсэх талаар судалж үзээрэй. Эндээс давс бүхий cereal-ийг хоол хийхдээ жаахан давтах жорыг үзээрэй.

Хоол хийх онцлог

Unripe эрдэнэ шиш нь хоол хийх хугацааг нарийн чанд сахих боломжтой. Гэхдээ, хэрэв үйл явцыг богиносгох шаардлагатай бол давсыг нэмж болохгүй.

Давсгүй давс, учир нь давс нь бүтээгдэхүүний усгүйжүүлэлт, түүний гадаад байдал алдагдана. Бэлэн болсон эрдэнэ шишийг хэрэглэхээсээ өмнө давсалсан байх ёстой. Хэрэв хүсвэл, үйлчлэх үед хайлсан эсвэл хөлдөөсөн цөцгийн тос хэрэглэж болно. Энэ бүхэн нь амт, хувийн тохиргоо юм.

Энэ нь чухал юм! Давуухан эсвэл зүгээр л бэлэн болсон эрдэнэ шишийн үрийг давсалсан усанд дүрж болохгүй. Үүний үр дүнд тэд илүү хүнд, шим тэжээл багатай болно.

Декоциний шинж чанарыг эдгээх

• Сүү-лав найрлагатай эсвэл "цагаан" сорт гэж нэрлэгддэг эрдэнэ шишийн хальс нь 1-2 аягатай өдөрт 3 удаа авна.
• Нойр булчирхайн эмгэг, бодисын солилцооны эмгэг, мэдрэлийн эмгэг, сэтгэцийн эмгэг, эпилепси.
• Энэ нь хөгшрөлтийн эсрэг шинж чанартай тул ахмад настанд хөгшрөхөөс сэргийлэх арга хэрэгсэл юм.

Эрдэнэ шишийн эрүүл, тэжээллэг чанар бүхий бие даасан хоол болох эмийн шинж чанар нь маш үнэ цэнэтэй, орлуулшгүй зүйл юм. Энэ нь зөвхөн амттай биш, бас эрүүл хоол юм. Хэрэв та үүнийг тогтмол хэрэглэвэл биеийн хэмнэлийг түргэсгэж, хэмжилтийг ажиглаж болно. Хэрэв та ямар нэг өвчинтэй бол эмчид хандаарай.