Сонгокакода гэж алдаршсан чамин, чидрид - цэцэрлэгчдийн жинхэнэ хайх. Энэ нь маш их ашигтай байдаг, эмчилгээний шинж чанар нь олон тооны байдаг, цэцэглэж байх үед сайтыг чимдэг, цэцэрлэг, цэцэрлэгийн ургамлын олон хортон шавьж. Энэ өгүүлэлд та chives-ийн ашигтай чанар, ямар төрлийн ургамал тухай мэдэх болно.
Chives: Calories, Vitamins and Minerals
Эхлээд chives гэж юу болохыг харцгаая. Энэ нь олон наст өвслөг ургамал юм. Түүний үндэс нь цагаан, нимгэн, файлын хэлбэр юм. Булцуу нь жижиг, зууван хэлбэртэй, бор хушуугаар хучигдсан байдаг. Тунгалаг зузаан иштэй хоолойн хэлбэрт байгаа ногоон ногоон навчны хэлбэрүүд бий. Тавдугаар сарын дундуур буюу төгсгөлд сонгино сэвсгэр плонууд шиг харагдах ягаан, цайвар ягаан нахиа бүхий цэцэглэдэг. Хачирхалтай дур булаам цэцэглэлтийн дэвкород 20 хоногийн турш сайтыг чимэглэдэг. Үрийг нь хар, өнцгийн хэлбэр, хайрцагт нь ripen. Цэцэг нь 0.5 м өндөртэй нягт буттай, энэ нь маш эрт ургамал бөгөөд навч нь хайлж эхэлдэг. Залуу навч нь ханасан ногоон өнгө, тендер, шүүслэг байдаг. Зуны улиралд цэцэглэсний дараа тэдгээр нь бүдүүн, ширхэгтэй болно.
Энэ нь чухал юм! Зөвхөн хоол идэх нь зөвхөн chive идэж идээрэй. Тэд залуу байх ёстой. Ургамлын дэлбээлэх үед, навч нь зөвхөн барзгар, амтгүй болж, харин бүх ашигтай эд хөрөнгийг алдах болно.
Энэ нь 100 грамм тутамд 30 килокалоритын хүчин чадалтай тул хоол хүнсний бүтээгдэхүүн юм.
100 гр chives нь:
- 90.65 г ус;
- 3.27 г уураг;
- Шилний 2.5 г;
- Нүүрсхүчлийн 1.85 гр;
- Үнс 1 гр;
- 0,73 гр нүүрс ус агуулдаг.
Чидунууд нь витамины найрлагатай ба эдгээр бүлгийн витаминууд багтдаг:
- А;
- B1, B2, B3, B4, B5, B6;
- C;
- E;
- K;
- фолийн хүчил.
Үүнээс гадна, энэ нь чухал ач холбогдолтой бичил болон макро элементүүдийг агуулдаг:
- кали;
- төмөр;
- кальци;
- натри;
- фосфор;
- манган;
- зэс;
- цайр;
- селен.
Энэ сонгомол нь А, В, Б амин дэмийн агууламжтай гэр бүлээрээ тэргүүлэгч юм. Мөн бидний биед чухал амин хүчлийг (лизин, метионин, триптофан) өгдөг бөгөөд халдварт өвчний эсрэг олон фтотекид агуулдаг.
Chives нь ашигтай шинж чанар
Үнэ цэнэтэй амин дэм, эрдэс бодисын агууламжаас шалтгаалан chives олон ашиг тустай байдаг.
Тэдгээрээс хамгийн тод томруунууд нь:
- Бие махбодийг витаминаар баяжуулдаг;
- дархлааны тогтолцоог бэхжүүлдэг;
- харааны мэдрэмжийг дэмждэг;
- хоолны дуршил сайжирдаг;
- өт үр дүнтэй арга;
- атеросклерозын хөгжлийг хориглодог;
- цус алдалт, бохь өвчнийг арилгана.
- хүйтэн ханиад буюу тэднийг тэмцэхэд тусалдаг;
- халдварт өвчнөөс салахад тусалдаг.
Chives нь жимс, жимсгэний хэлбэрээр цэвэр байгалийн цэвэр витамин байхгүй бол өвлийн дараа витаминаар дүүргэдэг. Хүчтэй дархлаа - хаврын эхэн үед түгээмэл байдаг вируст болон халдварт өвчин байхгүйн амлалт. Сонгино нь жирэмсэн эхчүүд, ялангуяа эрт жирэмслэхэд шаардлагатай фолийн хүчил агуулдаг. Энэ нь эрүүл ураг үүсэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Бета-каротин ихтэй тул хурд нь нүдээр харагддаг. Нэн шаардлагатай амин хүчлүүд ялангуяа лизиныг тамирчид булчин барихад шаардлагатай байдаг. Үүнээс гадна, ургамлын бэлгийн үйл ажиллагааг өдөөдөг хөнгөн aphrodisiacs нь хамаарна.
Та мэдэх үү? Сонгино нь зөвхөн витамин, ашиг тусыг даван туулдаг. Энэ бол гайхамшигтай ургамал юм. Үүнээс гадна, энэ нь aphids, бүүргийн цох, ургамал зэргээс хачин ургамал.
Уламжлалт анагаах ухаанд хэрэглэх chives
Ардын анагаах ухаанд цэвэр навч, капсулыг шахаж, сколодын уусмалыг хэрэглэ. Дархлааны системийг бэхжүүлж, ханиаднаас сэргийлэхийн тулд өдөр бүр хэд хэдэн шинэхэн навч идэх нь ашигтай байдаг.
Уламжлалт анагаах ухаан нь янз бүрийн өвчний улмаас сонгино хэрэглэх талаар дараах зөвлөмжийг санал болгодог.
- етнээс - долоо хоногийн турш 20 г шинэ сонгины навч идэх;
- Ханиалга нь навчийг нилээд хэрчиж, оройн зөгийн бал 2 хоолны халбагыг хийнэ. Өглөө нь хольцыг шүүсийг шахаж, өдөрт нэг халбага хэрэглэ.
- өтгөн хатах - сонгины шүүсний халбага уудаг;
- АГ-ийн тохиолдолд зөгийн балгаар 1: 1 харьцаагаар жижиглэсэн сонгиноыг хольж, нэг халбага өдөрт 2 удаа хэрэглэнэ.
- Hemorrhoids нь өдөрт нэг удаа хооллохоосоо өмнө 15 гр сонгины шүүс уух;
- Үсний үндэсийг бэхжүүлэхийн тулд сонгины шүүсийг арчих;
- Хагны эсрэг тэмцэхэд 30 гр сонгины хальс буцалсан устай хоёр аяга асгаж, 20 минутын турш хооллож, бэлтгэсэн шөлийг угаана.
- Батга арилгах, сонгины шүүсний бууруулсан хөвөн Арчдуулсан нүүрийг арчих;
- арьсны үрэвсэлтэй тэмцэх, самрын жижиглэсэн сонгино наах, 20 минутын турш өртсөн талбайд хэрэглэнэ;
- Хүйтэн буюу ангиник хоолойд 3 минутын турш шинэ сонгины шүүсийг хослуулан хэрэглэж болно.
Энэ нь чухал юм! [i] Хутгасны дараа 15 минутын дотор chives хэрэглэх шаардлагатай. Өөрөөр хэлбэл, фторонидид бүтээгдэхүүнээс уурших болно.
Сонгино бол олон өвчинд нэрвэгдэх эмгэг юм, гэхдээ үүнийг хэрэглэхийн өмнө танд үүнтэй холбоотой эсрэг заалт байхгүй гэдэгт итгэлтэй байгаарай.
Сонгины коктейлийн сонгомол шинж чанарыг хэрхэн яаж хэрэглэх вэ?
Чиамын шүүс, нойтон арьс, үстэй олон өвчнийг эдгээдэг.
Кокс судлалын коксод хэрэглэдэг хамгийн алдартай ардын жорыг авч үзье.
- Эелд, freckles-аас шинэхэн бууруулах сонгины навч маск нь туслах болно: cheesecloth дээр gruel тарааж, 15 минут хүсч байна. өртсөн бүсэд;
- нүүрний хуурай арьстай тохиолдолд хоёр шатаасан нилээд жижиглэсэн сонгино, 30 гр линден зөгийн бал, 10 минутын турш 15 минутын турш цэвэр нүүрэнд хийнэ.
- Үсний сийрэг сонгины өд нь 10 минутын турш хуйханд хатгаж, халуун ус, шампунь угаана.
- Үсний өсөлтийг сайжруулахын тулд 3 сарын хугацаанд үсийг 1 цагийн турш угаахад хэрэглэдэг. сонгины шүүс, 2 tbsp халбага. архины халбага;
- Хаг арилгахын тулд үсийг гэрэлтүүлэхийн тулд сонгины шүүсийг долоо хоногт нэг удаа хуйханд хийж толгойг нь алчуураар нэг цагт боож, халуун ус, шампунь хийх хэрэгтэй.
- Хэрэв хөлний арьсанд мөөгөнцөр гэмтсэн бол 10 хоногийн турш шинэ сонгины шүүсийг цэвэрлэнэ.
- Дуудлагатай тэмцэхийн тулд та тэнцүү хэмжээний сонгины шүүс, шохойн зөгийн бал хольж байх ёстой бөгөөд шахалтын хэлбэрээр шөнийн цагаар нөлөөлөлд өртсөн газар хэрэглэнэ.
Энэ нь чухал юм! Хуурай үстэй ажиллахдаа сонгино шүүсийг зөгийн бал нэмж, түүнийг зөөллөхөд тусалдаг. Тослог үстэй бол нимбэгний шүүс хэдэн дусал сонгино шүүсийг нэмнэ.
Хоол хийхэд хүүдий
Шнитт нь гэгээтэй ногоон, эмзэглэл, навчны шүүсийг жигнэж өгдөг. Тиймээс энэ нь хоол хийх маш их алдартай юм. Үхрийн навчнууд нь шинэ ногоо, винийжет, сайхан ягаан цэцгүүдээс бэлтгэх гайхамшигтай нь зөвхөн салат биш харин талх, мах, загас, бяслаг эсвэл хиам зүсмэлүүдийг засах болно. Рейзанет ердийн шөл эсвэл амттай үнэрийг өгч, эхний курсуудын амтыг ихэсгэх болно. Түүнчлэн гар хийцийн хиам, мах, загасны мах бэлтгэх явцад ашиглаж болно. Сонгино нь парадын хувьд төгс төгөлдөр юм, энэ нь хоолонд яг хэрэгтэй хэрэгцээтэй, шинэлэг байдал, шүүслэг байх болно.
Та мэдэх үү? Chives нь бараг бүх нийтийн амтлагч гэж тооцогддог. Энэ сонгино нь шош амтыг дарангуйлдаг.
Соус дахь chives ашиглах нь саад болохгүй. Зүгээр л бэлэн, бага зэрэг хөргөсөн жанрыг нэмнэ. Тэд ямар ч мах, загасны савыг засах боломжтой. Скорода нь хатаах, хөлдөхөд тохиромжгүй, учир нь ийм навч бүх ашигтай шинж чанарыг алдах болно. Үүний зэрэгцээ, энэ нь даршилсан ногоо, эхлүүлэгчид ашиглаж болно.
Эсрэг заалт болон болзошгүй хор хөнөөл
Чичиргээн хэрэглэхээс өмнө анхаарах ёстой хэд хэдэн заалт байдаг.
Үүнд:
- ажлын эмгэг, зүрх судасны өвчин;
- элэгний өвчин;
- ходоодны шархлаа;
- гэдэсний шарх;
- харшлын урвал.
Мөн chives-ийн хэт их хэрэглээ нь хор хөнөөл учруулж, дараах эмгэгийг өдөөж болно гэдгийг санаж байх хэрэгтэй:
- зүрхний цохилт;
- дотор муухайрах;
- толгой өвдөх;
- гэдэс буюу гэдэсний эмгэг;
- харшилтай.
Бие махбодийн ийм урвалыг илрүүлэхдээ бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээ больж, хар нүүрсийг биеийн жинтэй харьцуулахад ууна. Хэрэв сонгино, нойрмоглох, арьсны цочрол, тууралт гарах тохиолдолд бүлээн усыг сайтар угаана. Ямар ч тохиолдолд чиний цэцэрлэгийн талбайд chives байх ёстой болно. Шим тэжээл, амин дэм, эмчилгээ, цэцэрлэгийн чимэглэл, хортон алуурчны агуулах - танд таалагдах болно.
