Ногоон Сагаган: илчлэг, найрлага, ашиг, хор хөнөөл

Бид бүгдээрээ сагамаас юуг мэддэг, үр тарианыхаа талаар сайн мэддэг. Энэ нь маш эрүүл, ашигтай бүтээгдэхүүн гэдэгт итгэж байгаа боловч Сагаган үр тариа удаан хугацаагаар уртасгахын тулд эдгээр үр тариа нь алдартай олон шинж чанаруудын талаар мартаж болох тийм хүнд дулаан эмчилгээ хийдэг. Олон хүн гайхаж магадгүй ч жинхэнэ сагамхай ногоон болно! Ихэнх үйлдвэрлэгчдийн адил энэ үр тариа нь шарсан биш бол энэ үр тариа нь яг ийм өндөр байх ёстой, гэхдээ өндөр температурт өртөхгүй тусгай технологи ашиглан хальсална.

Өнөөдөр байгалийн унаган төрх нь эргээд, олон төрлийн дэлгүүрүүдэд ногоон сагамхай байдаг. Заримдаа энэ нь ердийн бор үр тарианаас илүү үнэтэй байдаг. Учир нь энэ бүтээгдэхүүнийг боловсруулахад илүү төвөгтэй байдаг (түүхий болон шаржны самарыг хальтлахыг оролдож үзээрэй, энэ нь юу болохыг ойлгох болно), гэхдээ энэ тохиолдолд нэмэлт зардал яг зөв гэж үздэг! Ногоон Сагаган нь "амьд" бүтээгдэхүүн бөгөөд энэ нь бага зэргийн амттай, үүнээс гадна энэ нь ургадаг.

Та мэдэх үү? Өнгөрсөн зууны дундуур ЗХУ-ын үйлдвэрлэл нь ногоон байгалийн бүтээгдэхүүнийг сагамхай болгох, худалдахын тулд дулаан эмчилгээнд хэрэглэдэггүй байв. Никита Хрущевын үед шар айрагны технологийг америкчуудаас зээлсэн бөгөөд энэ нь үр тариаг илүү урт хугацаагаар хадгалах боломжийг олгож байсан боловч эцсийн бүтээгдэхүүний ашиг тусын чанарыг муутгаж байв.

Ногоон Сагаган дахь калори ба найрлага

Илчлэг илчлэг ногоон илчлэг нь ердийн шарж эсвэл уурын үр тарианаас ялгаатай байдаг. Бүтээгдэхүүний 100 г нь 310-340 ккал агуулдаг.

Бусад үр тариануудтай харьцуулахад бүтээгдэхүүн нь илчлэг ихтэй байдаг.

Энэ нь чухал юм! Бүтээгдэхүүний ногоон Сагамхай илчлэгийн илчлэгийг гурван удаа багасгахад хэрэглэнэ!

Түүний найрлагад ногоон Сагаган нь дулааны эмчилгээнд хамрагдсан бүлээнээс илүү сонирхолтой харагдаж байна. Энэ нь дараах параметрүүдийг харьцуулан шалгаж болно:

"Амьд" Сагаан самруу нь В бүлгийн витаминаар баялаг бөгөөд төмрийн, кальци, иод, магни, фосфор, кали, фтор, хүхэр зэрэг хүний ​​биед шаардлагатай байдаг. Сагаганд агуулагдах уургийн чанар нь мах, загас, өндөгийг орлуулах боломжийг олгодог.

Үүнээс гадна байгалийн сүүн тэжээл нь 18 төрлийн амино хүчлээс тогтсон байдаг. Тухайлбал линолений, эр, эм, үхрийн, нимбэгний болон бусад. Ногоон Сагаган нь шарвинтай харьцуулахад флавоноид агуулдаг. Ногоон сагамхай хэсэг болох Lysine бусад үр тариа байхгүй байна.

Бие махбодын хувьд "амьд" хэрэгтэй юу?

Ногоон Сагаган нь шар буурцгийн үр тарианы ашигтай шинж чанарыг агуулаагүй боловч дулааны боловсруулалт байхгүйгээс "амьд" бүтээгдэхүүн дэх эдгээр үзүүлэлтүүд нь илүү өндөр байдаг.

Ногоон Сагаган нь байгалийн антиоксидант юм, цусны судасны системийг бэхжүүлж, цусны судасны системийг бэхжүүлж, зүрх судасны өвчнөөс сэргийлж, арьсны бүтцийг сайжруулж, бие махбодийн насжилтыг удаашруулдаг. Бүтээгдэхүүнийг цусны даралт ихсэх, чихрийн шижин, ишеми, лейкеми, цус багадалт, атеросклерозын үед хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Ногоон хэрэм нь цөсний өвчинд өртөмтгий хүмүүст харагдах цөцгий байдаггүй.

Витамин P нь эмчлэхэд сагамхайд агуулагддаггүй бодис нь ходоод гэдэсний замд үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг бөгөөд элэг, гэдэс, нойр булчирхайн үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Ногоон Сагаган нь ходоод, хоёр нугасны шархыг чангатгахад хүргэдэг. Хүнд металлын болон бусад хорт бодисууд, түүнчлэн холестериныг бодисын солилцоог сайжруулдаг.

Мөн жин хасах нь ногоон сагавгын зайлшгүй чухал үүргийг дурдах хэрэгтэй. Сагаган цогц нүүрсустөрөгчд багтдаг бол удаан хугацаагаар хуваах чадвартай байдаг тул бие нь маш их хэмжээний эрчим хүчийг хүлээн авдаг, гэхдээ энэ нь удаан хугацааны туршид мэдрэмжийг мэдэрдэг. Тиймээс хоол тэжээлийн ажилтнууд жингээ хасах хүсэлтэй хүмүүсийн хоол тэжээлийн үндэс болох байгалийн Сагаганаас будаа ашиглана.

Та мэдэх үү? Тариа их хэмжээгээр хэрэглэдэг сүүн тэжээл нь жингээ алдахад хүргэдэг саад тотгор биш юм. Бүтээгдэхүүн нь уураг, ургамлын гаралтай өөх, өөхний өвөрмөц шинж чанараас шалтгаалан сайн үр тариалдаг тул бусад үр тарианыхаас илүү бараг хоёр дахин их байдаг.

Эцэст нь хэлэхэд өнөөдөр ногоон сагамхай нь байгаль орчинд ээлтэй бүтээгдэхүүнээр зарагддаг тул энэ нь өсөж том болсон үед пестицид, генетикийн хувьд өөрчлөгдсөн организмууд хэрэглэгдэж байгаагүй бөгөөд энэ нь бүгд байгалийн ба байгалийн юм.

Дээр дурдсанчлан, Ногоон Сагаган болон борын гол ялгаа нь ургадаг ур чадвар юм. Энэ бүтээгдэхүүний ашиг тусыг ил тод байлгахын тулд Сагаган суулгацыг байлцуулж байгаа болно. Сагаган найрлагад ургахдаа B, E бүлгийн витамины хэмжээ нэмэгддэг ба аскорбины хүчил нь сүүн тэжээлгүй орчинд байхгүй байгаа синтез юм. Сагамхай ногоон идэш тэжээлийг тамирчид, түүнчлэн идэвхитэй амьдралын хэв маягаар удирддаг хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Цэст багтаасан сагамхай нь бие махбодийн хувьд ихээхэн ашиг тустай бөгөөд гадны хүчин зүйлийн сөрөг нөлөө (экологи, стресс гэх мэт) -ын сөрөг үр дагаварыг даван туулахад тусалдаг бөгөөд өнөөдөр энэ нь бараг илрээгүй байна.

Ногоон хэрэмийг яаж ургуулах вэ?

Ногоон Сагам Сахар самнах нь маш хялбар бөгөөд бүхэл бүтэн журам өдөрт нэгээс илүүгүй болдог.

Тиймээс бид корпорацийн худгийг угааж, усыг хэд хэдэн удаа өөрчилж, гадаргуу дээр хөвж буй гадаргуугийн үртэс, үр тариа (үр хөврөлгүй үр тариаг үр хөврөлгүй болгодог) устгана.

Бид хэвтээ гадаргууг атираат самбай дээр хэд хэдэн давхаргаар хийж, нойтон кромыг нэг хагас дээр тарааж, нөгөө талыг нь хамтад нь тавина.

Заримдаа (14-24 цаг) үлдсэн боловч 7-8 цаг тутамд самбайны дээд давхаргыг чийгшүүлж, чийгтэй байх болно.

Хэрэглэхээс өмнө, урвалыг зөөлөн арчиж зайлуулах хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч та салхи, салстаар муухай үнэр хэрэглээгүй бол та үүнийг хийж чадахгүй.

Энэ нь чухал юм! Та гурван өдрийн турш хөргөгчинд ногоон зүсмэлийг хадгалж болно, гэхдээ нэг удаагийн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь зүйтэй юм. Учир нь та нэг л удаа хэрэгтэй үр тариа тарих хэрэгтэй.

Ногоон хэрчсэн хоол хийх

Ногоон Сагаганыг шарж үр тариатай адил аргаар боловсруулж болно (энэ нь зөвхөн бага зэрэг хурдан бэлэн болно - арван минут хангалттай), гэхдээ гадна талаасаа энэ бүтээгдэхүүнээс илүү анхны хоол хийж болно.

Хоол хийх талаар Сагаган будаа (бид ногоон тэжээлийг хэрхэн ургуулж мэддэгийг мэднэ) бэлтгэсэн үр тариа буцалсан ус руу (саванд 1 аяганд усыг 2.5 аяга) буцалгана, дулаанаас зайлуулж, цагийн дөрөвний нэг нь агааржуулж авчирсан байна. Энэ хугацаанд краб нь усыг шингээж, түүний үр ашигтай бүх бодисыг аль болох ихээр үлдээнэ. Хэрвээ та ажилдаа халуун, тэжээллэг, эрүүл хоолонд дуртай бол өглөө нь өглөө нь халуун ус руу юүлж, соёолсон үрийг урьдчилан дүүргэж, хэдхэн цагийн дараа ажлын үр дүнг амсах болно.

Сортоор хийсэн ногоон Сагаганаас гаргаж авсан будаа нь ашиг тустай шинж чанарыг нэмэгдүүлж, түүхий эд, stewed хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэтэй хослуулж, дуртай халуун ногоотой ургамлуудыг нэмнэ. Энэ зорилгоор төгс лууван, бүх төрлийн байцаа, алим, лийр. Сорт, үзэм, хатаасан чангаанз, бусад хатаасан жимс зэргийг ташуураар нэмээд үзээрэй.

Эсрэг заалт болон болзошгүй хор хөнөөл

Хачирхалтай нь сагамаар хэрэглэх зарим заалтууд байдаг. Үнэнийг хэлэхэд энэ нь ердийн ногоон Сагаган биш Сагагантай холбоотой гэж хэлэх ёстой.

Сагамаар бүү хий цусан дахь clotting ихэссэн хүмүүсcroup дахь рентгенээр энэ асуудлыг улам л хүндрүүлдэг.

Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд өтгөн хатах тохиолдол байдаг бөгөөд энэ нь хуурай Сагаган Сагасаар тогтмол өгдөг.

Сагаманд агуулагддаг уураг нь тодорхой хүнээр хүлцэл муутай, эсвэл муу шингээж авдаггүй бөгөөд энэ нь организмын хувь хүний ​​өмч болно.

Эцэст нь, туранхай тоог эрж хайхад зөвхөн долоо хоногт сагамаар байвал эрүүл мэндийн хүндрэлийг авч болно.

Сагаганыг хэрэглэхэд хор хөнөөл, эсрэг заалт нь харьцангуй бага мэдрэмжтэй байдаг. Ногоон хэрэссэн үлдсэн хэсэг нь маш ашигтай бүтээгдэхүүн бөгөөд ялангуяа шаржны үр тарианы оронд үргэлж хэрэглэдэг, ялангуяа илүү амттай байдаг.