Хэдэн хүн сармагчин ходоодны ач тусыг мэддэггүй, ялангуяа витамин С-ийн өндөр концентрацийн талаар мэдэхгүй ч, ханиадаас урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхийн зэрэгцээ тэдгээрийн дээр суурилсан ходоодны бүтэц, бүтээгдэхүүн нь хэд хэдэн эдгээх шинж чанартай, мөн эсрэг заалттай байдаг. Яг яг бидний материалыг унш.
Та мэдэх үү? Rosehip - ягаан гэр бүлийн ургамлаас 400 орчим зүйл, 10 мянган ширхэг гоёл чимэглэлийн сорт байдаг. Түүнээс гадна жимс, жимсгэний үр тарианы хувьд нимбэг, үхрийн нүднээс илүү олон тооны аскорбины хүчил бий. Энэ бут сөөг нь витамин П-ийн агууламж өндөртэй
Калори ба химийн найрлага
"Зэрлэг сарнай" жимс нь химийн найрлагад маш олон янз байдаг. Тэдгээр нь витамин (P, PP, C, B1, B2, K, e), микро- (төмөр, кальци, магни, кали) болон макро шим тэжээл (манганы, фосфор, натри, зэс, молибден, цайр, болон бусад), органик хүчил (нимбэг, исгэлэн, oleic гэх мэт), чухал тос.
Мөн сахар, глюкоз, фруктоз, пектин, флавоноид, таннин, каротенойд агуулдаг.
100 г хатаасан rosehips нь өөх, уураг агуулдаггүй - 3.4 г, нүүрс ус - 21.5 гр, 100 г бүтээгдэхүүн - 110 ккал.
Зэрлэг ургамлын ашигтай шинж чанар өсчээ
Зэрлэг сарнайны бүтэц нь маш олон төрөлтэй бөгөөд жимс нь олон тооны шим тэжээл агуулсан байдаг. Тиймээс янз бүрийн өвчинтэй тэмцэхэд бие махбодийн ашиг тусыг хүртэж, эдлэх чадвар нь олон байдаг.
Үүнээс гадна, зөвхөн жимс жимсгэнэ эмийн шинж чанартай байдаг, гэхдээ бас цэцэг, навч, үндэс. Жимс нь уламжлалт анагаах ухаанд, ардын эмч нарыг нэвтрүүлж, бусад байгууллагад ашигладаг. Сарнай хонгилоос цай, декоциний, хандмал, дуслаар, тос, тос, сироп, дарс, архи зэргийг хийдэг.
Rosehip ийм үйлдэл хийх боломжтой учраас ашигтай байдаг:
- тоник;
- үрэвслийн эсрэг;
- шээс хөөх эм;
- hemostatic;
- astringent;
- нян устгах;
- хялгасан судас бэхжүүлэх.
Rosehip тос: хэрэглээ, гэртээ хоол хийх талаар
Rosehip тос нь гоо сайхан, нүүр, үс, антивирус, эдгэрэлт, үрэвслийн эсрэг эмийг идэвхжүүлдэг. Энэ нь гадны хүчин зүйлийн нөлөөгөөр арьсыг хамгаалах, хөгшрөлтийн явцыг удаашруулж, мэдрэмжийг мэдрэх, цочроох, бүх төрлийн үрэвслийг багасгах, усны тэнцвэрийг хадгалах чадвартай.
Газрын тосыг эмийн сан, гоо сайхны дэлгүүрт бэлэн хэлбэрээр худалдан авч болох бөгөөд үүнийг гэртээ хийж болно. Энэ нь үр, жимс жимсгэнээс бэлтгэгдэнэ.
Энэ нь хуурай жимс жимсгэний нэг хэсгийг авч ургамлын тосыг гурван хэсэгт хийнэ. Дараа нь усан ванн дотор усан ванн байрлуулж, тэндээ нэг цаг байлга. Газрын тосыг хөргөсний дараа шилэн саванд хийж, сэрүүн газар байрлуулна..
Энэ нь хоёр долоо хоногийн дотор ашиглахад бэлэн болно. Нүүрийг нь хэрэглэж эхлэхээсээ өмнө сайтар хатаана. Газрын тос хадгалах хугацаа 3-6 сар байх болно.
Үрийн тос 1:10-ийн харьцаагаар ургамлын тос холино. Та эхний долоо хоногт газрын тосны уусмалыг шаардаж дараа нь 15-20 минутын турш буцалгаад сэрүүн байх бөгөөд 6-8 цагийг шаардана. 
Энэ нь чухал юм! Rosehip тос хэрэглэх нь хуурай, хэвийн арьсны хүмүүст тохиромжтой. Өөх тосыг өмчлөгчид хэрэглэж болохгүй.Rosehip газрын тосны нүүрний маскуудад зориулсан олон жор байдаг. Энд хэдхэн байна:
- Түүхий өндөгний шар тос 0.5 тонн хольсон хольсон. 15-20 минутын турш орондоо орохын өмнө тавина. Саван хэрэглэхгүйгээр халуун усаар зайлж угаана.
- Кофены бутлуур эсвэл хутгагч дахь овъёосны ширхгийг халбагаар буцалгахын тулд буцалсан усыг асгаж, хавдар хүртэл шаардана. Хольц нь зузаан будаа тогтвортой байх ёстой. 40 градусыг хөргөөд, тосыг нь хагас цайны халбага хийнэ. Хагас цагийн турш нүүр тавина уу. Хэрэв арьс тодруулах шаардлагатай бол та нимбэгний шүүсний халбага асгах хэрэгтэй.
Rosehip тос нь хуурай үс, хагалгааны төгсгөл гэх мэт бэрхшээлүүдийг даван туулахад тусалдаг. Энэ нь 1:10-ийн харьцаагаар шампунь эсвэл гавар нэмнэ.
Rosehip Цайны Brewing жор
Сарнай бор цай уухыг зөвлөж байна. Учир нь эхлээд витамин С-тэй бие махбодыг тэжээж, вирустай тэмцэх хүчийг идэвхжүүлдэг. Хоёрдугаарт, шээс хөөх эм нь хорт бодисыг арилгахад тусалдаг.
Үүнээс гадна удаан хугацаагаар, байнгын хэрэглээтэй байгаа ундаа нь холестерины түвшинг бууруулах боломжтой бөгөөд зүрхний шигдээс, зүрхний шигдээс зэрэг урьдчилан сэргийлэх нөлөөтэй байдаг. Атососклерозыг хориглодог. Гэдэс болон суулгалт гэх мэт ходоод гэдэсний асуудлуудтай холбоотой.
Rosehip цай исгэх хэд хэдэн арга байдаг - данх, халуун дотроо. Ихэнх тохиолдолд энэ нь сүүлд хэрэглэдэг тул ундаа илүү сайн дүүрч, илүү ханасан байна. Энэ нь хоёр цагийн дотор шаарддаг. Данхад 10 минутын турш хоёр халбага. 
Жишээ нь, Rosehip энгийн хар цай эсвэл каркадтай нэгтгэж болно. Маш амттай, хэрэв та халуун хоолонд гурван хоолны халбагыг шаардвал, нэг цайны халбаган дээр, амт нь элсэн чихэр.
ARVI-ийн хувьд зайлшгүй арга хэрэгсэл бол rosehip цай, хуурай бөөрөлзгөнө юм. Энэ нь жимс жимсгэнэ, буцалсан усаар халуунаар нь бөөрөлзгөнө нь халбага халбага асгах шаардлагатай болно. Бөөрөлзгөнө viburnum, үхрийн нүдээр сольж болно. Мөн rosehip нь эмийн ургамал бүхий цайны хосолсон: chamomile, melissa, mint.
Хүйтэн нь зэрлэг жимсний ундаа өссөн, нэг шөнийн дотор ургаж, маш их тусалдаг.
Энэ нь чухал юм! Rosehip дусаах нь коктейлийн сүрэлээр согтох хэрэгтэй. Учир нь шүдний бүтцийг гэмтээх хэрэгтэй.Насанд хүрэгчдэд зориулж Rose tea цай хэрэглэхийг зөвлөж байна өдөрт гурван шил ч хүрэхгүй, хүүхдүүдэд - өдөрт дунджаар хагас аяганаас илүүгүй байна. Хэрэв уух нь өдөр бүр согтууруулах ундаа уух юм бол хоёр долоо хоног цай уухад та завсарлага авах хэрэгтэй.
Зэрлэг ан амьтан бэлтгэх, бэлтгэх нь өвлийн улиралд өсдөг
"Зэрлэг сарнай" -аас хуурай түүхий эдийг эмийн санд худалдан авч болно, эсвэл бутны гэртэй бол өөрөө бэлтгэ. Ургамал өргөстэй байдгийг бүү мартаарай. Тиймээс гараа хамгаалах бээлийтэй байх хэрэгтэй.
Жимс. Жимсний хураалт 8-р сараас 10-р сар хүртэл (өсөлтийн бүсээс хамаарч). Эхний цэвдэгт хөлдөлтийн дараа тэдгээрийг цуглуулах нь үнэ цэнэ биш юм. Энэ хугацаанд тэд зарим нэг тэжээллэг бодисыг алдах болно.
Тохирох улбар шар, харанхуй улаан жимсийг хураах зорилгоор. Чи зөвхөн хатуу жимстэй байх хэрэгтэй.
Жимс цуглуулах дараа хатаасан байх ёстой - зууханд эсвэл хатаагчид.
Та мэдэх үү? Илүү их витамин С улбар шар жимс олддог..Навч. Rosehip навч нь хэд хэдэн ашигтай шинж чанартай байдаг: antipyretic, шээс хөөх эм, дархлаажуулалт болон бусад. Эмнэлгийн түүхий эдэд зориулсан хуудас зуны улиралд буурсан.
Эдгээр нь хатаахад хүргэдэг. Тэд цэвэр агаараар урсдаг, эсвэл нарны гэрэл нэвтэрч орохгүй өрөөнд цаасан дээр (даавуу) тавина. гудамжинд, дээвэр дор. Үе мөч нь холилдсон байна.
Хатсаны дараа 4 мм-ийн урттай цайны навчийг бууруулахад илүү тохиромжтой юм. Ингэснээр тэдгээрийг нэрэх нь илүү хялбар болно. Та зууханд ч бас хуурч болно.
Цэцэг Долдугаар сард ургамлын цэцэглээд, энэ үед зэрлэг сарнайн цэцэг нь үрэвслийн эсрэг, тайвшруулах нь эмийн шинж чанарыг нь хэд хэдэн эзэмшдэг бөгөөд энэ үед байна.
Тэдний санхүүжилт нь цусны эргэлтийн тогтолцооны үйл ажиллагаанд үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг бөгөөд коньюнктивит болон цусархаг үрэвслийн үед хэрэглэдэг. Тэдгээр нь хайчаар зүсэгдсэн эсвэл гараар таслагдах ёстой. Дараа нь түүхий материалыг шууд хатааж болно.
Үндэс. Эмчилгээний шинж чанар нь ходоодны хажуугийн үндэст байдаг: нян үрэвсэл, үрэвслийн эсрэг, astringent. Тэд ургамлын ургамалжилтын төгсгөлд ургац хураан авдаг - намар орой, эсвэл эхэлж эхлэхээс өмнө - хаврын эхээр.
Үндэс голчлон гол үндэслэг ишнээс таслагдах болно. Дараа нь газар шорооноос цэвэрлээд угаасан. Усаар хатааж дараа нь 1-2 см-ээр жижиг хэсгүүдэд хувааж, ирээдүйд ширхэгийг цаас, эсвэл даавуугаар эсвэл агааржуулалт сайтай өрөөнд цаас, даавуугаар хатаана.
Та түүхий эдийг цаасан хайрцаг, даавуун уут, шил саванд хадгалах хэрэгтэй. Хадгалах хугацаа - 2 жил.
Энэ нь чухал юм! Үйлдвэрлэлийн аж ахуйн нэгжүүдийн ойролцоо байрлах түүхий эдийг хурдны замд барих шаардлагагүй.
Эмчилгээ, нөхөн сэргээлт, эрүүл мэндийг дэмжих rosehip
"Зэрлэг сарнай" хэсгүүдэд тулгуурласан арга нь өргөн уудам өвчний эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэлтэнд ашиглагддаг. Томуу ба SARS-аас гадна цусны эргэлтийг бий болгохын тулд цусны эргэлтийг бий болгох, бөөр, давсаг, чулуу, зүрх судас, шээсний систем, элэг, ходоод гэдэсний зам, амны хөндийн салст бүрхэвчийг үүсгэдэг.
Сан болон гаднаас хандах. Цочмог өвчин - үрэвсэл, экзем, дерматит, шархыг эдгээх. Газрын тос нь эмэгтэйчүүдийг хөхүүлэхэд тусалдаг.
Dogrose-д суурилсан бүтээгдэхүүнийг хэрхэн үйлдвэрлэх талаар хэдэн жор байдаг.
Үндэс нь дусаах. Жимс тариалалт дээр бид аль хэдийн бичсэн байна. Үндэс нь дусаах нь буталсан түүхий эд нь нэг халбага, шилэн (200 мл) ус бэлтгэсэн байна. Үндэс нь буцалж буй усаар дүүргэгдсэн бөгөөд 12 цагийн турш халуун усанд уусдаг. Судсаар хийх нь cystitis болон гэдэсний эмгэгийн үед astringent байдлаар ашиглагддаг.
Дэлбээтэй дусаах. Буцалсан усанд 1.5 аяга тавьсан жижиглэсэн дэлбээнүүдийн хоёр халбага. Хаалттай саванд 30-40 минутын турш уусгана. Хийхээсээ өмнө омог. Энэхүү дусаах нь арьсыг арчиж цэвэрлэхэд төгс төгөлдөр юм. Удаан хугацаагаар хадгалахын тулд мөсөн хэлбэрээр хөлдөөсөн бөгөөд өглөө бие засах газар ашигладаг.
Dogrose шөл дараах байдлаар бэлтгэсэн. Холимог, кофе бутлуурын хальснууд нь хөрс юм. 1:10 харьцаатай буцалж буй усан дотор хийнэ. Тагны дор нэг цаг тогооч. Дараа нь усаа анхны байдалдаа оруулж, 12 цаг шаардагдана. Үүнийг уухаас өмнө шүүгчид.
Доор та өөр бусад өвчин жимсийг хэрхэн туслах талаар суралцах болно, зэрлэг сарнай ашиглах түүний заалтуудын талаар уншина уу.
Дархлааны тогтолцоог бэхжүүлэх
Дархлаажуулалтын систем, витамины дутагдлыг гурван сарын турш сайжруулахын тулд өдөрт 6 аяга ус уух хэрэгтэй.
Ашиглахад маш хялбар, үр дүнтэй зэрлэг сироп өсдөг. Энэ нь зөгийн бал, элсэн чихрийн оронд цай тавьдаг. Насанд хүрэгчид - нэг эсвэл хоёр халбага, хүүхдүүд (наснаас хамаарч) - 0.5-аас нэг халбага хүртэл.
Нойр булчирхай нь мэдрэлийн эмгэг, сэтгэлийн хямрал, нойргүйдэлтэй холбоотой
Биеийн аяыг сайжруулахын тулд өглөөний хоолны өмнө 20 минут өглөө бүр шилэн дуслаар уухыг зөвлөж байна.
Хүчтэй сул дорой байдал нь ийм үр дүнтэй байдаг. Үүнд: жимс жимсгэний хоёр жижиг (кофе) аяга, St. John's wort цэцэг, yarrow цэцэг, цөцгийн тос (300 гр), зөгийн бал (600 гр) -ийн нэг аяга холино. Өдрийн турш нэг цаг, нэг халбага (хоолны өрөөнд) яв.
Нойргүйдэлийн хувьд уламжлалт анемон, сармис, сармис, хоёр хуайс lyubka, эмийн бэлдмэл, зөгийн бал, ззифус, умайн зөгийн бал, хулуу, гүргэмийн, шанцайны ургамал, килантро, нимбэгний гавар, маржорам, elderberry, харь, гүргэм, echinacea, гаа, cumin, salina .
Хүйтэн эмчлэхээр Rosehip
ARVI-ийн хамгийн үр дүнтэй арга бол цай юм. Гэсэн хэдий ч, мөн өвчний цочмог үе шатанд та rosehip нунтаг авч болно - халбага, ундны усны өдөрт гурван удаа, дөрөв дахин.
Angina ба ханиадны эмчилгээ
Ханиадтай хамт декоциний уусмал уух нь сайн байдаг. Нэг л шилийг 2 цаг тутам тайвшруулах хүртэл. Angina декоциний үед өдөрт гурван удаа гацааж байх ёстой.
Амны хөндийн өвчний үед
Соматит нь декоциний rinse нь бас сайн. Шархыг rosehip газрын тосоор эмчлэх хэрэгтэй - ингэснээр тэд түргэн эдгэрнэ.
Соматит нь гүнж, агч, цилантро, исгэлэн, гонзгой, гүзээлзгэнэ, интоор, шувуу интоор, рокамбола, булан навч, рутабва, савой байцаа, хуайс, кориандор зөгийн балыг анхааралтай ажиглах хэрэгтэй.
Синусит өвчний эмчилгээ
Антитритыг арилгах маш сайн арга бол rosehip тос юм. Энэ нь хамрын нүх тус бүрт нэг дусал дуслаар өдөрт 5 удаа байх ёстой. Иймэрхүү индекс нь үрэвслийг багасгахад тусална, хамгийн хурдан эдгэрэлтийг өдөөх болно. Хүүхдүүд хоёр жилийн турш булшлах боломжгүй.
Ходоод гэдэсний замын болон элэгний өвчний үед
Өтгөн хаталт нь жимс дусаахад тусалдаг: хоёр халбага буцалсан ус хагас литр хийнэ. Энэ нь зөгийн балтай хольж, өглөө нь ходоодонд ходоодонд нь шинж тэмдэг алга болох хүртэл авдаг.
Brier дусаахыг choleretic агентаар авна. Шилний гуравны нэг нь хоолны өмнө өдөрт 3 удаа согтуу байдаг.
Эрчим хүчийг сайжруулах
Хүчтэй давхрагын чадлыг сайжруулахын тулд тогтмол rosehip цай уухыг зөвлөж байна.
Бөөрний дутагдлын хувьд та ургамал бүхий rose hips нь шөлийг туршиж болно: газрын жимс, motherwort өвс, calendula болон trifoli нь халбага хоёр халбага. Нэг литр ус буцалгана. Оройноос өмнө 200 мл ууж байгаарай. Курс: гурван сар. Гурван долоо хоног тасралтгүй шөлийг ууж, дараа нь долоо хоногоор завсарлага аваарай.
Эрэгтэйчүүдэд зориулсан Rosehip нь түрүү булчирхайн үрэвсэл шиг үр дүнтэй байдаг. Үүнийг хийхийн тулд тэд жимсний хальс нь цай тогтмол хэрэглээ зөвлөж байна: нэг аяга асгаж, буцалсан ус нь шилэн асгаж, 40 минут зогсож байг.
Криман, амтат гуа, скоразонера, майонез, марал үндэс, манжин, яншуй, нийтлэг харанхуй, тунгалаг, сармис, сармис, гүрянка, цагаан гаа, Ганга, гүргэмийн самар, самар зэрэг нь эерэг нөлөөтэй байдаг.
Үзсэн аппликейшн нь ходоод, эмэгтэйчүүдэд өссөн. Өдөрт их хэмжээний гадагшлуулахын тулд усыг шингэрүүлэх шаардлагатай нунтагыг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Тунг - өдөрт 6 халбага. Эмчилгээг эхэлснээс хойш хэдхэн хоногийн өмнө эмчилгээг эхэлдэг бөгөөд үүнийг дууссаны дараа хоёр хоногийн турш үргэлжлүүлэн хийхийг зөвлөж байна.Эсрэг заалт, хор уршиг
Сарнай хонгилыг ашиглах нь эргэлзээ төрүүлэхгүй боловч эмчилгээний зориулалтаар болон системд ямар нэгэн аргыг хэрэглэх нь хяналтгүй байдаг. Тиймээс, зэрлэг өссөн бүтээгдэхүүнийг нэмэлт эмчилгээнд ашиглах шийдвэр гаргахаасаа өмнө хүсээгүй үр дагавраас зайлсхийж, бие махбодоо хордуулахын тулд эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Эцсийн эцэст, витамин С-ийн хэт их хэрэглээ нь ялангуяа ходоод гэдэсний замд (гастрит, шархлаа, панкреатит) асуудалтай хүмүүст тустай байдаг тул эдгээр өвчний хүндрэлийг үүсгэж болно.
Энэ бутны жимс бүх цөм нь адилхан ашигтай байх болно. Жишээ нь, тэдгээрийг хэрэглэхэд эндокардит хэрэглэхийг хатуу хориглоно. Цусны даралт ихсэлттэй хүмүүст архины сөрөг нөлөөллийг багасгах нь илүү дээр юм. Энэ нь даралтыг нэмэгдүүлдэг.
Зөвхөн эмчийн зөвлөгөөний дараа cholelithiasis-д өвдсөн хүмүүст зориулж дусаах, дээж авах хэрэгтэй гэж зөвлөсний дараа. Үүнтэй адилаар хүмүүс цусны бүлэгнэлтийн эрсдэлтэй байх ёстой.
Түүнчлэн нохойны цайз болон хүүхдэд хандах хандлагыг буруугаар ашиглах ёсгүй. Энэ нь маш нимгэн паалантай сүүг устгах, биед зайлшгүй шаардлагатай кали үүсэхтэй холбоотой юм.
Хэрэв та зөвлөсөн тунгаас хэтрэхгүй бол мэргэжилтнүүдтэй зөвлөлдөн цагт хүсээгүй урвалаас зайлсхийж, эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлж болзошгүй юм.
