Зөгийн балтай ус нь бие махбодод төвөгтэй нөлөө бүхий энгийн бүтээгдэхүүнээс өвөрмөц эмийг хэрхэн бэлтгэх жишээ юм. Зөгийн бал нь дархлааны системийг бэхжүүлж, арьс, үсийг сайжруулдаг. Зөгийн балны уусмалыг өдөр бүр хэрэглэх нь паразитыг арилгаж, эмгэг төрүүлэгч ургамлыг дарангуйлдаг. Энэ нь энэ ундааны өвөрмөц шинж чанаруудын бүрэн жагсаалт биш юм.
Хэрэгтэй бодисууд
Уусмалны тэжээллэгийн үнэ цэнэ нь 33 киловатер. Зөгийн балны 100 грамм нь зөвхөн 0.08 грамм уураг агуулдаг ба 8.3 г нүүрс ус агуулдаг. 
Энэ нь витамин агуулдаг: C, PP, B; Эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой эрдэс бодисууд: натри, магни, хлор, кали, кальци, хүхэр, төмөр.
Та мэдэх үү? Зөгийн бал, цусны сийвэнгийн найрлага нь бараг ижил юм. Энэ нь зөгий бүтээгдэхүүний 100% y байх боломжийг олгодоговоо хүнээр.
Хэрэглээ гэж юу вэ
Сайхан лицензийн үр ашиг нь амин дэм, эрдэс бодисын агууламж өндөр бөгөөд ферментийн амьдралын чухал ач холбогдолтой. Тиймээс зөгийн бал ус нь байгалийн антиоксидантыг агуулдаг бөгөөд энэ нь зөвхөн биеийн хамгаалалтыг ихэсгэдэг төдийгүй бараг бүх хүний эрхтэн тогтолцоонд үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг.
Видео: зөгийн бал уух усны давуу ба сул тал
Дархлааны зорилгоор
Уг аргаар архаг бронхит болон гялтангийн хамарыг саармагжуулах замаар биеийн хамгаалалтыг бэхжүүлдэг. Зөгийн балны байнгын хэрэглээ нь вирус, улирлын халдварт өвчний өндөр тэсвэртэй байдлыг хангана.
Хоол боловсруулах замын талаар
Энэ гэрийн эмчилгээ нь хэвлий гэдсийг хэвийн болгож, үрийн чулуу, эвдрэлийг арилгах, dysbacteriosis арилдаг. Энэ нь элэгний үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд хамгийн чухал нь зөгийн бал гучин хувь уусдаг үхлийн шимэгчдийг бүрэн арилгах боломжийг олгодог.
Ургамлын болон бусад ардын ходоод гэдэсний замыг эмчлэх нь үр дүнтэй арга юм. Ходоод гэдэсний өвчнийг эмчлэхийн тулд: chaga, Зөгийн жилий хандмал, чацаргана, маалингын, нэрс навч, гоньд хандмал.
Зүрх судасны системийн хувьд
Зөгийн балны уусмалыг нэмэгдүүлж, "баруун" холестерины түвшин нь зүрхний ачааллыг бууруулдаг. Бүтээгдэхүүний байнгын хэрэглээ нь цусны судасны хананд уян хатан чанарыг өгдөг ба тромбозыг саатуулдаг.
Цээжний хувьд
Амтат эм нь мэдрэлийн системийг стресст тэсвэртэй болгож, сэтгэлийн хямралд орохоос сэргийлдэг. Үүнээс гадна зөгийн бал уух нь нойр болон нойргүйдэлд хүргэдэг. 
Тархины хувьд
Зөгийн бал нь тархины эсүүдийг тэжээж, үр ашгийг нь нэмэгдүүлдэг. Амтат чихэр нь ядаргаа, сэтгэлийн хямралд орохоос сэргийлдэг.
Бөөр, давсагны хувьд
Зөгийн балны гигроскопик шинж чанар нь шингэнийг шингээх боломжийг олгодог, энерги гэх мэт өвчний эмчилгээнд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Үүнээс гадна, бал ус нь бөөр чулуу арилгах, энэ эрхтэн салст бүрхүүлийг сэргээхэд тусалдаг.
Амны хөндийд
Дулааны хэлбэрийн хувьд энэ байгалийн эмчилгээ нь хоолойны үрэвсэл, ханиалгах, үрэвсэх процессыг арилгана. Хоолойн архаг өвчний шинж тэмдгүүдээс цочроодог.
Зөгийн бал уудаг болгох
Ундаа бэлтгэх үйл явц нь маш энгийн байдаг: нэг аяга ус (250 мл) нь зөгийн бал цайны халбагыг зайлуулах шаардлагатай байдаг. Бэлтгэсний дараа шууд уусмалыг ууна. Хоол хийхэд бага зэрэг хүндрэл учруулж болох цорын ганц зүйл бол "зөв", өндөр чанарын бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хайх явдал юм: зөгийн бал, ус.
Видео: Зөгийн бал уудаг болгох
Зөгийн бал
Сайхан анагаахын бэлтгэлийг хангахын тулд зөвхөн байгалийн зөгийн балыг хэрэглэх хэрэгтэй. Энэ нь бүх шим тэжээл ба энзимүүдийн аюулгүй байдлыг баталгаажуулдаг.
Зөгийн бал эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг - энэ нь ямар ч эргэлзээг үүсгэдэггүй. Бүтээгдэхүүний эдгээх шинж чанар нь удаан хугацаанд мэдэгдэж байсан. Зөгийн балны хамгийн ашигтай төрөл нь: Сагаган, шохой, хуайс, хүрэн, espartsetovy, наранцэцэг, Dandelion, rapeseed, Cypress, болон sweet хошоонгор юм.
Ус
Сайхан эм хийх усыг сонгох нь хаврын булаг, худгаас гарган авах бөгөөд савтай усыг хийгүйгээр хийнэ. Зөгийн бал нь түүхий усыг бүтээх чадвартай тул буцалсан усыг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Энэ хэлбэр нь бидний биед хамгийн сайн шингэсэн байдаг.
Бэлэн ундааны температурыг аль нэг саванд уухын тулд ая тухтай байх хэрэгтэй. 
Хэзээ, хэрхэн уух вэ
Амтат хоолыг өглөөний хоолноос хагас цагийн дараа ходоодонд хамгийн сайн хэрэглэдэг. Курс хичээлд орохын тулд элсүүлэх нь зүйтэй: нэг сарын турш шийдэл авч, хоёр долоо хоногийн завсарлага авна.
Энэ нь чухал юм! Нойр булчирхайд аюулгүй байдаг өдөр тутмын тун нь нэг халбага юм. Амьтны эрхтэнд гэмтэл учруулахгүйн тулд тунг хэтрүүлэхгүй байх.
Амт, илүү их ашиг тусаа өгөх боломжтой
- Лемон. Lemon шүүс зөвхөн зөгийн балны чихэрлэгийг саармагжуулдаг төдийгүй биеийн гадна илүүдэл шингэнийг арилгаж, бага зэргийн тайвшруулах нөлөөтэй байдаг. Үүнээс гадна цитрус нэмэхэд дархлааны системийг бэхжүүлж, бодисын солилцоог хэвийн болгоход тусална. Нэг жижиг нимбэгний зүсмэлийг уухад хангалттай.
- Cinnamon. Дээрээс нь шанцай нунтаг эсвэл нэг шанцай мод зөгийн баланд нэмсэн нэг удаагийн халбага инсулины түвшин, даралт болон зүрхний үйл ажиллагааг хэвийн болгодог. Cinnamon нь хэт их жинтэй тул холестеролыг багасгадаг.
- Ginger Зөгийн балны аяганаас уухад 20 гр грамм цагаан гаа нь бодисын солилцоог хурдасгах, өлсгөлөнг мэдрэх, хоол боловсруулах системийг цэвэрлэнэ.
Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн эрүүл мэндэд цагаан гаа хэрхэн тустайг мөн цагаан гаа цай хэрхэн ашигтай болохыг олж мэдэхийг бид зөвлөж байна.
- Сармис. Нэг буталсан сармисны сармисыг уухад нэмээд цусны судсыг чангалж, зүрх судасны системийг хэвийн болгохын тулд хорт бодис, эвдрэлийг арилгахад тусалдаг.
Жин алдах зорилгоор зөгийн балтай ус: домог буюу бодит байдал
Жин хасах цэвэр усны үр ашиг нь тодорхой боловч зөгийн балны амттай ундааны ашиг тус шинжээчдийн зүгээс асуусаар байна. 
Энэ талаар хэд хэдэн шалтгаантай байдаг:
- Зөгийн балд агуулагддаг фруктозын ихэнхи нь өлсгөлөнгийн мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг;
- зөгийн балтай ус, ямар ч амттай хоол хүнс шиг амттай нахиа идэж, чихэр өгөхөөс аргагүй хэцүү болгодог.
Хүнд жин хасахыг хүсч байгаа хүмүүсийг та хоолны дэглэмд оруулах хэрэгтэй: lagenaria, маалингын үр, цагаан манжин, скар, cress, селөдерей, улаан лууван, бууцай, амуу тариа, цэцэгт байцаа.
Согтууруулах ундаа уух хамгийн бага сөрөг нөлөөллийг багасгахын тулд биеийнхээ ач тусыг хүртэхийн тулд дараах хэдэн энгийн дүрмийг мөрдөх хэрэгтэй:
- Зөгийн балыг өглөөний цайнд хэрэглэхээс өмнө хэрэглэж болно.
- Нимбэгний шүүсийг чихэрлэг уухдаа нэмнэ.
- шанцай, цагаан гаа зэрэг бодисын солилцоог хурдасгах зөгийн балны усыг нэмнэ.
Дээрхээс харахад зөгийн балны ус нь хоолны дэглэм биш, гэхдээ хорт бодис, эвдрэлийг цэвэрлэхэд маш их үр дүнтэй байгалийн гаралтай арга бөгөөд метаболик үйл явцын хурдасгагч юм. 
Гэрийн гоо сайханд хэрэглэх
Зөгийн балны өвөрмөц шинж чанарыг эмэгтэйчүүдэд янз бүрийн нүүр болон биеийн арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг бэлтгэхийн тулд удаан хугацаагаар ашигладаг.
Үзэсгэлэнт гоо сайхан, зул цэцгийн, зөгий цэцгийн, fenugreek, хятад лийр, persimmon, macadamia nut, gravilate, feijoa, viburnum зэргийг хэрхэн хэрэглэдэг талаар уншаарай.
Энэ сайхан бүтээгдэхүүний баялаг витамины цогцолбор, макро болон бичил тэжээлийн агууламжийн өндөр түвшин нь энэ нь гэрийн гоо сайхны хувьд зайлшгүй, хялбархан бэлтгэх эмийг болгодог.
Нүүр царай
Уухны хэрэглээний шинж чанарыг ямар ч төрлийн арьсанд хэрэглэдэг, ялангуяа өдөр бүр угаана. Зөгийн балны ус нүүрний арьсны гоо сайхан, эрүүл мэндэд санаа тавьдаг хүмүүст зориулсан зөгийн балны усыг санал болгодог. Өдөр бүр угаах нь үрчлээсийг гөлгөр болгож, арьсны өнгө аясыг сайжруулж, нүхийг чангална. Ийм цэвэрлэгээг өдөрт 2 удаа хийж өгнө. Өглөө ба унтахын өмнө. 
Угаах уусмалын жор:
Зөгийн балны халбага халуун устай хоёр шилэнд шингэлнэ. Угаахын тулд шинэхэн бэлтгэсэн уусмалыг хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Энэ нь чухал юм! Нүүрний гадаргууг өргөсгөх судасны үед зөгийн балаар угаах нь эсрэг заалттай байдаг.
Үс нь
Энэхүү гайхамшигтай ач тустай шар буурцагны бүтээгдэхүүн нь үсний өсөлтийг дэмжиж, үс унахаас сэргийлдэг. Энэхүү гар хийцийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг долоо хоногт хоёроос ч удаа хийхгүй байх ёстой бөгөөд хуйханд зөөлөн гоожуулна.
Үсийг нь болгоомжтой угааж, аль болох их хэмжээний шингэнийг үндсээр нь цэвэрлээрэй.
Зөгийн балны уусмалыг хэрэглэсний дараа үсийг байгалийн жамаар хатааж болно. 
Үсний зөгийн балыг хийх жор:
40-50 градусын хөргөнө, дулаан буцалсан ус нэг литр, энэ нь зөгийн бал нь хоёр хоолны халбагыг зайлуулах шаардлагатай байна.
Эсрэг заалт, хор уршиг
Ихэнх эмүүдийн нэгэн адил зөгийн балны ус нь хэд хэдэн эсрэг заалттай байдаг. Үүнийг ашиглахаас зайлсхийх хэрэгтэй:
- бөөр ба зүрхний дутагдал;
- ходоод гэдэсний замын хүнд өвчнийг;
- Чихрийн шижин (зөгийн балны өндөр гликемик индекс нь энэ зөгийн чихрийн шижин өвчний бүтээгдэхүүний хоногийн тунг хязгаарлах үүрэгтэй).
Та мэдэх үү? Зөгийн бал нь өсөлтийн даавар агуулсан байдаг - ацетилонин, энэ нь жирэмсэн эмэгтэйчүүд, хүүхдүүдэд маш их амттай хоол болдог.
Үүнээс гадна зөгийн бал, зөгийн бүтээгдэхүүн харшилтай хүмүүсийг загатнах, дотор муухайрах, толгой эргэх, гүйлгэх, гүйлгэх, ринит, астма-ийн халдварын улмаас илрүүлэхэд энэхүү амтат ундаа хэрэглэдэггүй.
Зөгийн балны усыг хоёр нас хүрээгүй хүүхдэд хэрэглэж болно. Зөгийн бал - энэ нь хүүхдийн хоол тэжээлд нэвтрэн, хүчтэй харшлын учраас маш болгоомжтой байх хэрэгтэй. 
Зөгийн бал уух нь эрүүл, амттай эм юм. Өдөр тутмын хэрэглээний эрүүл мэндийн тусламжтайгаар биеийн бүх систем, үйл ажиллагаанд эерэгээр нөлөөлөх нь залуучуудын болон байгалийн гоо үзэсгэлэнг хадгалахад тусалдаг. Гэхдээ эсрэг заалтууд болон гаж нөлөөний талаар бүү март. Ухаалаг хэрэглээрэй.
Сүлжээний хэрэглэгчдийн санал хүсэлт
