Янз бүрийн ургамал нь хүмүүст тустай өөр өөр шинж чанартай байдаг бөгөөд тэдгээрийн зарим нь зөвхөн зоог, гоёл чимэглэлийн зориулалтаар ашиглагддаг бол бусад нь өдөр тутмын амьдралд үйлчилдэг. Сүүлийнх нь угаалгын банзаар хийсэн сайн түүхий эд болох loofah агуулдаг.
Ботаникийн тайлбар
Lyufa нь liana ургамлын төлөөлөгч бөгөөд 4-7 метр хүртэл найлзууруудтай. Тэд бүгдээрээ антенн, ширүүн ирмэгүүдтэй. Навч - алаг-таван тунгалаг (заримдаа бүтэн), ээлжлэн зохион байгуулдаг.
Загварт нь навчны хавтан 15-27 см-ийн диаметр, ирмэгийн дагуух шүдтэй зүрхтэй төстэй байдаг. Тэд бүгдээрээ маш их чийгтэй ууршдаг тул ургамал нь тогтмол услах хэрэгтэй.
Pretty large loofah flowers - monoecious, dioecious, цагаан эсвэл шар будсан.
Судасны сортыг racemes-ээр цуглуулж байхад пистиллат сортыг нэг хэлээр ялгадаг. Цэцэглэлтийн ургамал зургадугаар сараас ажиглагдаж болно. 
Ургамлын ногоон атаршсан жимс нь 7-12 см урттай, 50 см орчим урттай, өргөст хэмх хэлбэртэй "өргөстөрөгч" хэлбэртэй байдаг ба тэдгээр нь хуурайшиж эхэлдэг бөгөөд склеренехимийн утас нь тэдгээрийн дотор хөгжиж байдаг.
Ийм "өргөст хэмхүүд" -ийн үрүүд нь овойлт хэлбэр, хил хязгаартай байдаг. Үрийн урт нь 1.2 см хүрэх боломжтой бөгөөд жимс нь бүрэн боловсорч байна.
Усан үзмийн модны үндэс нь сул, хөрсний гадаргуу дээр байрладаг.
Та мэдэх үү? Тодруулсан ургамал нь олон тооны сонирхолтой нэртэй бөгөөд "loofah" -ээс гадна усан үзмийн мод нь Вьетнам хулуу, хятад хуцах, эрэгтэй бие засах хулуу, тэр ч байтугай тахианы өргөст хэмх гэж нэрлэгддэг.
Зүйл
Өнөөдөр тавин төрлийн loofah байдаг боловч зөвхөн хоѐр нь цэцэрлэгт өсөн нэмэгдэж буй таримал боргоцой, цилиндр хэлбэрээр ашиглагддаг бөгөөд хожим нь алдартай чавхдас бүтээгдсэн байдаг.
Spiky
Энэ зүйл нь 3-6 метрийн урттай жилдээ лионаар дүрслэгддэг. Pentahedral иш нь хавирганы барзгар ирмэгтэй бөгөөд салаалсан шөрмөсний тусламжтайгаар бэхлэгдсэн байдаг.
Хуудасны хавтан нь 20 см диаметртэй байдаг. Ихэнх тохиолдолд 5-7 нүүрстөрөгч эсвэл хэд хэдэн тусдаа хутгуурт хуваагддаг.
Ишний навчийг бэхлэхэд хангалттай урт контейнероор хийгддэг - ойролцоогоор 8-12 см орчим байна.
Үйлдвэрийн бүх цэцэг нь гетеросексуал бөгөөд тус бүр 5 см-ийн цайвар шар дэлбээтэй байдаг. Stamen төрөл нь racemes, 17-20 тус тус бүрдэнэ. Шаржигнуурууд нь ганц бие бөгөөд тэдгээрийн нэг нь навчны сүхээр байрлана.
Ostrekobristoy loofah-ийн жимс нь клуб хэлбэр хэлбэртэй байдаг бөгөөд хагас метр урт, 6-10 см-ийн диаметртэй хүрдэг. 
Залуу сорьцны амт нь өргөст хэмхтэй төстэй бөгөөд махан бие нь илүү амттай байдаг. Жимс нь бүрэн хуурай болмогц тэдгээр нь хоолонд тохиромжтой байхаа больсон, харин хальслахад доор нь дамжуулагч цацраг үүсгэсэн ширхэгтэй хөвөн хэвээр байна.
Дотор үр нь өндөгний хэлбэртэй бөгөөд см-ийн урттай. Болзошгүй үр жимс нь шар-хар эсвэл бүрэн будсан хар юм.
Мөн үрийг loofah хэрхэн өсөх талаар уншина уу.
Ostreobreistaya loofah хоол хүнс, ялангуяа, карьер бэлтгэхэд зориулж залуу өргөст хэмхийг хэрэглэхэд ургадаг. Согтууруулах ундаа нь хоолонд тохиромжтой биш, учир нь тэд хүчтэй гашуун өгдөг.
Хоол хийхдээ бусад ургамлын хэсгүүд нь нахиа, навч, найлзуурууд, тэр ч байтугай цэцэг, мөн амттай талх авахад хэрэгтэй бүх зүйл нь тэдгээрийг унтрааж, эсвэл тосоор дүүргэх явдал юм.
Цилиндр
Цилиндр loofah нь өмнөх төрлийнхтэй адилхан тээрэмтэй ургамал боловч урт нь 9 метр хүртэл урттай, шар өнгийн цэцэг нь том хэмжээтэй, залуухан "өргөст хэмхүүд" нь олон төрлийн аяганд тохиромжтой. 
Урт нь 60-75 см хүрдэг, энэ нь ostrorebristoy зүйлийн бараг хоёр дахин илүү байна. Жимс хальс дээр шар өнгөтэй болмогц тэдгээрийг арилгаж, хальсыг нь гаргаж авдаг.
Энэ нь чухал юм! Хэт хатаасан ургамал цэвэрхэн муу байх болно учир нь бут дээр loofah overdo алдах бүү оролдоорой.
Цилиндр хэлбэрийн "галзуу өргөст хэмх" нь угаах хэрэгсэл хийхэд илүү тохиромжтой. Гэсэн хэдий ч ургамал нь ургамлыг үл тоомсорлодог боловч жимс жимсгэнэээс гадна, каротинаар баялаг навчийг хэрэглэдэг (түүний агуулга нь лууван, Болгарын чинжүү).
Ашигтай шинж чанарууд
Бусад олон ургамлын нэгэн адил, loofah албан ёсны анагаах ухаанаар хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй боловч хэрэглээ нь хэд хэдэн тохиолдолд тохиромжтой хэвээр байх болно.
Бид саяхан дурдсаны дагуу хүний биед ашигтай жимс жимсгэнэ, триттертоид, пектин, каротин зэрэг чухал ач холбогдолтой бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг онцлон авч үзэх хэрэгтэй.
Шүүс "өргөст хэмх" нь коньюнктивит болон арьсны тослох материалын агууламжтай холбоотой зарим арьсны өвчин эмгэгийг эмчлэхэд хэрэглэгддэг.
Үүнээс гадна, залуу жимс, тэр ч бүү хэл Вьетнамын хулуу хүртэлх өндгөвч нь цус багадалт, амьсгалын замын өвчин эмгэг, эсвэл ердийн бие махбодид хүчтэй нөлөөлөх эмчилгээнд үр дүнтэй байх болно. 
Loofah шүүс нь үе мөчний өвчний эм үүсгэх, хамрын өвчний эсрэг эм бэлдэхэд маш сайн найрлагатай. Масли өргөст хэмх нь ханиалгыг устгах, биеийн температурыг багасгахад тусалдаг.
Хүнсний ногооны шүүс, тэдгээрийн ашиг тусын талаар мэдэх.
Үүний зэрэгцээ, сувилахуйн эмэгтэйчүүдийн хоол тэжээл бага байх тусам сүү боловсруулах үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг. Ашигтай байдлын жагсаалтыг удаан хугацаанд үргэлжлүүлж болох боловч loofah бол үнэхээр үнэ цэнэтэй хүнсний ногоо юм.
Өсөн нэмэгдэж буй
Хэдийгээр олон цэцэрлэгчид өсөн нэмэгдэж буй loofah-ийн талаар ярьдаг ч, энэ нь нээлттэй хөрс, хүлэмжинд бараг ямар ч газар дээр тарьж болно. 
Нээлттэй талбайд тарих
Нэн даруй "газар тариалангийн өргөст хэмх" -ийг нэн даруй нээлттэй газарт, гол төлөв зуны улиралд дулаарч, газар дулаарч дулаацдаг уур амьсгалын бүсийн оршин суугчдад үйлчилдэг.
Хөрсний төрөл бүрийн хөрс, бордооны системүүдийн талаар дэлгэрэнгүй уншина уу, мөн хөрсний үржил шимийг хэрхэн сайжруулж болохыг мэдэж аваарай.
Үүний зэрэгцээ, хүйтэн өвөл дулаан улиралд, ялангуяа том washcloths авах гэж найдаж байгаа бол, ургамлын суулгацыг тарих нь зүйтэй юм. Үржлийн байнгын байранд шилжих үед суулгацын нас 30-40 хоногоос багагүй байх ёстой.
Аль ч тохиолдолд та бэлтгэсэн орноос шууд үрээ тариалах эсвэл хоёр хайрцагт суулгац тарих гэж байгаа эсэх нь хамаагүй болно. Аль аль тохиолдолд бэлтгэл шат нь үүнтэй ижил байна:
- Бид чанарын үрийг хайж байна.
- Долоо хоногийн туршид тэдгээрийг дулаан буюу нарны шууд тусгал дээр дулаацуулдаг (хамгийн гол нь температур нь +40 хэм).
- Зуун настын шүүсийг (1: 1-ийн усаар шингэлж) дэвтээж, тэжээлийн функцийг идэвхжүүлнэ.
- Бид хөрсөн дээр тарих (орон дээр эсвэл хайрцаг дээр).
Loofah-ийн үрийг Хэрэв та суулгац тарихаар шийдсэн бол тусдаа савыг сул, шим тэжээлтэй баялаг хөрсөөр дүүргэж, 2 см-ийн субстратын үрээр loofah-ийн үрийг уртасгана.Энэ нь чухал юм! Ургамал шилжүүлэн суулгахыг тэвчихгүй, учир нь шаардлагагүй асуудлаас зайлсхийхийн тулд шинжээчид таримал үрээ тариалах эсвэл 6-7 см диаметртэй органик материалаар хийсэн бусад саванд зөвлөж байна.
Нь субстратын үрийг байрлуулж, хөрсний давхарга нь цацаж, энэ нь зөвхөн тэднийг усаар асгаж, хуванцар боолт нь шүүгээ (эсвэл савыг) хамарсан, халуун газар байрлуулж, хүчтэй Нянгууд харагдах хүлээж байна.
Дулааны зай эсвэл гэрлийн нарийхан талаас цонхны тавцан нь суулгацыг байрлуулах хамгийн тохиромжтой газар юм. Үрийн соёололт ба түүний хурдацтай өсөлтийн оновчтой температур нь 28 + + 30 ° С байна.
Эхний найлзуурууд нь ихэвчлэн мод тарихаас хойш 6-8 хоногийн дараа гарч ирдэг бөгөөд ингэсний дараа та ургамлуудыг залуу ургамлуудыг +20 ° С-аас ихгүй температуртай сэрүүн өрөөнд шилжүүлэх хэрэгтэй. 
Бүх Нянгууд бүрэн бэхжсэн үед кино устгаж, суулгацыг 1:10 харьцаагаар ус шингэрүүлсэн mullein нь дуслаар цутгаж байна. Энэхүү тэжээлийн дусалт нь loofah-ийн өсөлтийг хурдасгах бөгөөд 6 үнэн навч гарч ирэх үед энэ нь дэмжлэгт холбоотой байх хэрэгтэй болно.
Зөвхөн +13 ° C хэмд өдөр тутмын температурыг тогтоосон хойно ургамалыг задгай талбайд тарьдаг. Суулгацыг байрлуулахдаа хангалттай том зайтай (1 м) хүртэл эгнээтэй байна. Энэхүү шаардлага нь усан үзмийн навчны хэмжээг харгалзан үзэх ёстой.
Мөн суулгацын хөрсийг хэрхэн бэлтгэх, зөв савыг хэрхэн сонгох, гэртээ суулгацын арын гэрлийг яаж хийх, яагаад суулгацыг авах, мөн суулгацын кассет худалдаж авах эсэхээ хэрхэн уншина.
Үрийг нэн даруй тарих үед (хоолны дэглэмийн хувьд loofah тарих нь илүү тохиромжтой) 30х30 см, гүн 25 см-ийн нарийвчилсан хөрсийг зохион байгуулах хэрэгтэй. Энэ хольц нь үрийг байрлуулж, үлдсэн хөрс нь тэднийг цацаж.
Суулгацанд loofah-ыг урьдчилж эхлэн үр суулгах арга нь илүү үр ашигтай байдаг. Та зөвхөн эрт биш, бас маш их ургац хураах болно.
Байр сонгох
Ийм ер бусын өргөст хэмхийг өргөж байгаа газрыг сонгохдоо зөвхөн сайн гэрэлтэй, салхиараа үржил шимтэй хөрстэй, гүнзгий гүний усны хүснэгтээр хамгаалагдсан байх ёстой.
Лоофа нарыг маш ихээр хайрладаг бөгөөд нарны гэрлийн хомсдол нь ургамлын өсөлт, ургац багатай байдаг. 
Тусламж үйлчилгээ
Тарьсан ургамалд анхаарал тавих нь тийм ч хэцүү биш бөгөөд та зөвхөн хэдхэн тогтмол горимоор ажиллах шаардлагатай болно:
- услах - долоо хоногт 1-2 удаа;
- Суллах - услах хэдэн цагийн дараа;
- хогийн ургамал зайлуулах - сулрах үйл явц.
Цэцэрлэгийн ортой холбоотой хамгийн чухал цэгүүдийн нэг нь хог хаягдлыг урьдчилан сэргийлэх, зайлуулах явдал юм. Хогийн ургамлын биологийн бүлгүүдийн талаар илүү ихийг олж мэдэх, ардын эмчилгээ, тусгай багаж хэрэгсэл, гербицидтэй хэрхэн харьцах талаар.
Зуны төгсгөлд тариалангийн үржил шимийг түргэсгэх хурдасгахад шаардлагатай байгаа усалгааны элбэгшлийг бууруулж байна.
Топ хувцаслалт
Нөгөө талаас, loofah-ийн анхаарал халамж анхааралгүй байх нь ургамлын тэжээл юм. 1 хавтгай дөрвөлжин километр тутамд 5 кг бууцны үнээр буулт хийх үед эхний бордоог хэрэглэнэ. m талбай.
Бууцанд нэмэлтээс гадна эрдэс бодисын цогцолборыг аммиакийн нитрат, калийн сульфат, суперфосфат зэрэг оролцоотойгоор хэрэглэдэг. Ийм багаж бүрийн тодорхой тунгаар тухайн талбайд байгаа хөрсний шинж чанарт үндэслэн тооцоолно (баглаа боодлын талаархи зааварчилгаа нь ойролцоолох утгыг тогтооход тусална).
Дараа нь, loofah өсөлт явцад, бордох нь 30 хоног тутамд 2-3 удаа тогтмол дэглэмтэй гүйцэтгэх, тусгай хольц хэрэглэдэг, модны үнс, mullein 1 кг, ус нь хувин нь шилэн бэлтгэсэн.
Цэцэглэлтийн үед усан үзмийн ороонго нь азотын агуулсан нэгдэлтэй хамт хооллож болох бөгөөд багцад заасан норматив дээр үндэслэн хувь хэмжээг тооцоолно. 
Цуглуулга
Лоофа жимс цуглуулах хугацаа нь түүний тариалангийн зорилгоос хамаардаг. Хэрэв та хоол хийхдээ "галзуу өргөст хэмхүүдийг" ашиглахыг сонирхож байгаа бол 10-15 см-ийн урттай ойролцоогоор 8-р сарын дундуур ойролцоогоор ойролцоогоор ногооноор тэднийг гөлөг хэрэгтэй.
Та мэдэх үү? Халуун орны халуун орны улсууд нь Энэтхэг, Африкт байдаг loofah уугуул нутаг гэж тооцогддог.
Тэд жаахан хэвтэж байхдаа лаазалсан хоол, энгийн даралтыг илүү боловсронгуй болгох түүхий эд болох болно.
Гэсэн хэдий ч, ургамал сайн washcloth олж авах зорилготой өсч байгаа бол, дараа нь удаан хугацаанд бут дээр жимс үлдээх хэрэгтэй болно, аль болох их чийгийг целлюлозаас. 
Та мөн өсөн нэмэгдэж буй улирлын төгсгөлд (9-р сарын сүүлээр) тэдгээрийг багасгаж, хуурай, дулаан өрөөнд тэднийг өлгөж болно, тэд бие биентэйгээ харилцах байхгүй бол өөрөөр хэлбэл эвдэрч эхэлдэг байж болно.
Зөөлөн washcloths авахын тулд гэртээ "боловсорч гүйцээд" гэсэн нэр томъёо бага зэрэг буурдаг.
Энэ нь чухал юм! Хэрэв та энэ талбайд өнгөрсөн жил олж авсан үрийг ашиглан loofah ургуулах үргэлжлүүлэх бол, эцэст нь нүх нь нягт хаалттай байгаа дутуу жимс жимсгэнэ таслах нь зүйтэй юм.
Дулаан уур амьсгалын бүсэд ургадаг бол жимсний дээр хальтиргаа шар болж, түргэн хатаж байхад loofah нь бүрэн боловсорч байдаг.
Сэрүүн газруудад "ногоон өргөст хэмх" -ийг арилгахыг зөвлөдөг бөгөөд дулаан өрөөнд хатаах дараа цэвэрлэж эхэлнэ.
Угаалгын алчуур хийх үйл явц
Лофта хэмээх амжилттай тариалалт хийснээс хойш үрсэн жимсээс угаагуур хийхэд хялбар байдаг. Бүх үйл явц нь дараах дарааллаар явагддаг:
- Залуу эсвэл хүчтэй browned жимс нь ургац хураах, сайн хатааж (хамгийн багадаа +40 0С температур), цаашдын боловсруулалтанд бэлтгэх хэрэгтэй.
- Хуурай болсноос хойш 7 хоногт ургамалыг усанд байрлуулна.
- Дараа нь арьсыг зайлуулж, целлюлозыг цэвэрлэнэ.
- Энэ нь зөвхөн усанд loofah дахин угааж хэвээр үлдэж, наранд хатаана.
Видео: хэрхэн loofah washcloth хийх вэ Уг процесс дууссаны дараа та гартаа бэлэн алчуур хийх бөгөөд үлдсэн бүх зүйл нь нэг төгсгөлөөс хоёр цоорхойг хийж хялбархан хадгалж үлдэхийн тулд мөрийг урсгана. Хэрэв та урт жимс барьж чадвал та ирмэг дээр нь Nylon утас оёж, бие биентэйгээ холбож, тойрог үүсгэх болно.
Програм
Lyufa нь хүний үйл ажиллагааны төрөл бүрийн салбарт өргөн хэрэглэгддэг: хоол хийхээс эхлээд гоо сайхны бүтээгдэхүүн хүртэл, бараг л хаа сайгүй яг адилхан байдаггүй. Тэдний ашиг тусын ашиг тусыг авч үзье.
Энэ нь чухал юм! Хэрэв та өөрийн хүнсний ногоо тарихгүй бол loofah сонгохдоо гадаад шинж чанарт анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй юм. Ураг нь арьсны гэмтэл, хэт зөөлөн, ялзарсан газрыг гэмтээх ёсгүй.
Хоол хийхэд
Unripe loofah жимс zucchini нь өргөст хэмх нь холимог нь маш тааламжтай, нарийн амттай байдаг бөгөөд энэ нь гадна бид маш шинэ үнэр тэмдэглэж болно. Нягт, өтгөн хальс нь байнга цэвэрлэгддэг тул хоолонд тохиромжгүй байдаг.
Дээр дурьдсан loofah төрлийн цэцэг, нахиа нь салад хийхэд маш сайн байдаг: анхилуун амт, анхилуун үнэртэй. Эдгээр зорилгод ашиглах үед ургамлын навч нь тэдний гашуун амтыг мартаж болохгүй. 
Залуу "өргөст хэмхүүд" -ийг түүхий эдээр эсвэл дулааны эмчилгээнд хэрэглэж болно. Үүнд: шөл, шарсан мах, буцалгаад, тэр ч байтугай зүйлсийг эсвэл marinate. Вьетнамын хулуу нь өргөст хэмхрийн оронд түүхий салатанд хэрэглэхэд тохиромжтой.
Энэ нь чухал юм! Өөр өөр хоол хийхэд 15 см-ээс урт жимс сонгох нь илүү дээр юм. Учир нь эдгээр нь хамгийн амттай, хамгийн амттай зүйл юм.
Зөв зохистой хооллолтоор loofah нь мах, загасны хувьд сайн тал нь тавьдаг бөгөөд жимс, найлзуур, нахиа, цэцгийн аль алинд нь хэрэглэнэ. Үүнээс гадна, "галзуу өргөст хэмхүүд" нь эхний курс эсвэл ургамлын гаралтай хоол хийхэд маш сайн, махан бие нь omelets нь маш сайн нэмэлт юм.
Гал тогоонд их цаг зарцуулах дургүй хүмүүст loofah бэлтгэх энгийн сонголтууд байдаг: та нар зөвхөн чинжүү, чинжүү, шар буурцагтай цуутай тосонд шарж идэх боломжтой. Бага зэрэг илүү хүчин чармайлтаар та будаа, махыг нэмсэн чихмэл ногоогоо хийж болно, Хятадад гахайн мах, гахайн махаар хийсэн бухыг онцгойлон үнэлдэг.
Товчоор хэлбэл, ургамлыг бараг бүх бүтээгдэхүүнтэй хослуулж болох боловч шар буурцаг, чидун жимсний тос, сармис, чинжүү, цагаан гаа, cumin, далайн хоол, шош, цагаан будаа, цагаан будааны гоймоныг хэрэглэх нь маш их үр дүнтэй байх болно.
Шар цэцэг нь сайхан шинэхэн салад тохиромжтой байдаг бөгөөд наранцэцгийн үрийг шарж болно.
Мөн эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн биеийн цагаан гааны ашиг тусын тухай уншаарай.
Анагаах ухаанд
Эрүүл мэндийн үүднээс авч үзвэл, loofah нь зөвхөн хүмүүст төдийгүй малын эмч нарыг амжилттай хэрэглэж болох тул амьтдад хэрэгтэй болно. Гэсэн хэдий ч, энэ чиглэлд хүний эрүүл мэнд илүү их байхад бага ашиглагддаг. Ялангуяа ургамлын жимс, навч, өндгөвчийг дараах тохиолдолд хэрэглэнэ:
- цус багадалт, цус багадалт (залуу өндгөвчний дусаалга, дээжийг хэрэглэдэг);
- бөөрний түгжрэл, хүндрэлтэй асуудлууд (бие махбодод согтууруулах ундаа болон шээс хөөх эмийн шинэхэн жимс нь эм үүсгэхэд тохирно);
- шарласан эмчилгээнд (даавуугаар гашуун бунхныг олж авсан ургамлын шүүс нь тохиромжтой);
- при венерических заболеваниях (полезно приготовление настоев на основе плодов и семян растения);
- при заболеваниях дерматологического характера (особенно полезно масло семян);
- гоо сайхны болон хүүхдийн коньюнктивит (усаар шингэлсэн шүүстэй, нөлөөнд өртсөн газруудыг арчиж, нүд угаах, тусгай нүүрний маск бэлтгэх);
- өндөр температурт, үйрмэг мэт;
- шархыг эдгээх, арьсыг гэмтээх механизмыг хурдасгах.
Үүнээс гадна, сувилахуйн эмэгтэйчүүдийн хувьд арай бага ач холбогдолтой loofah байх болно, энэ нь хоол тэжээлийн системд гарч болох асуудлуудыг арилгаж, хөхүүлэх сайжруулах хувь нэмэр оруулж байна.Та мэдэх үү? Хамгийн урт loofah жимс нь Хятадын амралтын газрын Beidaihe цэцэрлэгт ургадаг бөгөөд тэдний зарим нь 4.55 м урттай.
Эндээс харахад, loofah нь зөвхөн биед шим тэжээлээр дүүрэн төдийгүй одоо байгаа өвчнийг эдгээх эсвэл гоо сайхны шинж чанартай холбоотой асуудлуудыг арилгаж чаддаг түгээмэл бүтээгдэхүүн юм. Энэ бүхэн таны талбайд хүнсний ногоог тариалах зөв шалтгаан бөгөөд та үүнийг хэрхэн илүү сайн хийхийг мэддэг.
Сүлжээний хэрэглэгчдийн санал хүсэлт
