Эрэгтэйчүүдэд зориулсан селөдерей ашиг тус

Үндэстний хоол тэжээлийн үнэлэмж дээр үндэслэн энэ ургамлыг бэлгийн сул дорой байдлын асуудлуудыг даван туулахын тулд эрүүл мэндийг сайжруулж, эрүүл мэндийг сайжруулахад тустай гэж үздэг.

Цусны эргэлтийг сайжруулдаг - судасны эрүүл мэнд нь зөвхөн эрчим хүчээр төдийгүй, биеийн эрүүл мэндтэй холбоотой байдаг;
өөрчлөлт, дааврын тэнцвэрийг сэргээх - Жендэрийн дааврын шүүрэл нь нас ахих тутам 1-1.5% -иар буурдаг;
Тестостерон болон троптеронын бодисын солилцооны гол бүтээгдэхүүнийг нэмэгдүүлдэг - тэдний тоо нь эритроцитын эрч хүч, амьдралын мөчлөгтэй шууд холбоотой;
Байгалийн антиоксидант Селери нь простатит, adenoma, шээсний замын үрэвсэл, хөгшрөлт, хөгшрөлтийн эсрэг тэмцэж чаддаг.Энэ нь 40-өөс дээш насны хүмүүсийн хувьд маш чухал ач холбогдолтой;
даавар басттернон дааврын нэгдлийг идэвхжүүлдэгЭнэ нь эмэгтэйчүүдийг өдөөдөг феромон хэлбэрээр гардаг;
дархлааны тогтолцоог бэхжүүлдэг - шээсний систем болон эрэгтэй бэлэг эрхтний эрхтнүүдийн үрэвслээс урьдчилан сэргийлэх үйл ажиллагаа явуулдаг.

Та мэдэх үү? Цэцэгжүүлсэн селөдерей маш олон янз байдаг Эрчим хүчийг сайжруулах, Эрэгтэй хүний цорын ганц нэр юм.

Эсрэг заалт, хор уршиг

Эмчилгээний эм болгон авсан аливаа бүтээгдэхүүнтэй адилаар, селөдери хэрэглэхэд дараах заалтууд байдаг:

ходоодны хүчиллэгийг нэмэгдүүлэх;
varicose судлууд ба тромбофлебит;
гипертензи;
архаг өвчний хүндрэл, хүндрэл;
urolithiasis;
хоол боловсруулах замын хурц, архаг өвчин;
цөсний хүүдий болон нойр булчирхайг тасалдуулах;
хөгшрөлт;
харшлын урвал.

Удаан хугацааны жагсаалтыг үл харгалзан хүнсний ногоо нь мэргэжилтнүүдийн хяналтан дор болгоомжтой ашиглах, өөрийн бие махбодын илрэлийг сайтар анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Эрчим хүчийг нэмэгдүүлэхийн тулд селөдерей хэрэглэх

Эрэгтэйд гормоны өөрчлөлт нь дунд болон ахимаг насныханд хүрч, хөгшрөлтийн улмаас үүсдэг бөгөөд энэ нь бие даасан амьдралын хэв маягийг зохицуулдаг эрхтэнүүдийн ажлыг эрчимжүүлж өгдөг.

Энэ нь тестостероны дутагдлаас үүдэлтэй, үүнээс үүдэлтэй функциональ байдал, libido болон булчингийн эмгэг хамаардаг. Эрчим хүчийг бэхжүүлэх оролдлого нь уламжлалт болон ардын анагаах ухаанд жорыг хайж байна. Селери нь тестостероны үйлдвэрлэлд нөлөөлдөг бүтээгдэхүүн юм.

Энэ нь чухал юм! Селений үндэс нь эдгэрэлтийн шинж чанар нь бэлгийн үйл ажиллагаанд үзүүлэх нөлөө нь хүн орхоодой үндэс муутай байдаг.

Энэ ургамлын үндэс, мөчрийн зүйл нь эрэгтэй хүний үйл ажиллагаанд хамгийн үнэ цэнэтэй бөгөөд хамгийн их хэмжээний шим тэжээл агуулдаг.

Та өдөрт 2 удаа архи уух, 50 г шинэхэн шүүс, бусад аяганд найруулагч болгон идэж болно. Жишээ нь, далайн хоол, ялангуяа үр нөлөөг дээшлүүлэхийн тулд санал болгож буй бүтээгдэхүүнийг ногоо болгон нэмнэ.

Видео: Celery - эрчим хүчний ардын эмчилгээ

Ашигтай жор хэрэглэдэг

Үйлдвэрийн хамгийн үнэ цэнэтэй хэсгүүд болох үндэс, хайрцгууд нь хүсэл, амтаар янз бүрийн хэлбэлзэлтэй байж болно. Эдгээрээс та salads, шүүс, коктейль, шоколад, амтат жүрж хийж болно.

Архи согтууруулах ундаа уухгүй байх

Согтууруулах ундаа хэрэглэхийг хориглосон хүмүүс усанд ногоо тарихдаа хэрэглэдэг (согтууруулах ундаагүй).

Танд хэрэгтэй:

2 tbsp. л (толгодоор) нилээд жижиглэсэн селөдерей үндэс;
Хүйтэн ус 0.5 литр.

Insist гэдэг нь хоолны өмнө 5-6 цаг, 80-100 мл-ийг өдөрт 3 удаа хэрэглэхийг хэлнэ.

Та навч, иш болон үндэсээс шүүсийг ашиглаж болно. Шүүсний хурц амтыг арилгахын тулд энэ нь бусад хүнсний ногоо, эсвэл цитрус шүүс хольж байна, та зөгийн бал sweeten болно. 50 мл шүүс өдөрт 3 удаа хэрэглээний хангалттай түвшинд байна.

Целлювийн нийт дусаах

Архины хандыг архи, согтууруулах ундаа, мансууруулах бодис хэрэглэдэг. Энэ ундаа нь эрч хүчийг нэмэгдүүлэхийн зэрэгцээ зүрх судасны өвчинд вакавилатор хэрэглэж, дархлааны тогтолцоог бэхжүүлж чаддаг.

Энэ нь чухал юм! Аливаа жороор хийсэн селөдерей архины хандтай эмчилгээ 1 сараас илүү хугацаанд үргэлжлэхгүй байх ёстой. Дараа нь 2 долоо хоног завсарлага авах хэрэгтэй.

Орц:

селери мөчир - 500-600 гр;
цагаан гаа (шинэ эх) - 50 г;
сармис - 3 хумс;
халуун чинжүү (pod) - 15-20 гр;
архи (45-50 °) - 1.5 литр.

Нилээд жижиглэсэн найрлага нь саванд байрлуулж, харанхуй сэрүүн газар 2-3 хоногийн турш бэхэлсэн, хөргөгчинд дахиад нэг долоо хоногт тавигдах ёстой. Ашиглахаас өмнө тархиа. Эмчилгээний зорилгоор шөнийн 30 мл уух нь хангалттай.

Цайны өнгө, амт нь гайхалтай байх болно. Энэ нь баярын ширээн дээр үйлчилдэг.

Танд хэрэгтэй өөр нэг энгийн жор:

1 үндэс;
хоёр ногоон иш;
Архи 1 литр.

5 өдөр ууж, 30 мл-ээр өдөрт 1 удаа ууна.

Энэ нь чухал юм! Согтууруулах ундааны зориулалтын найрлага нь хутгагчийг хэрэглэхгүй зэвэрсэн, жижиглэсэн байна. Тиймээс эцсийн бүтээгдэхүүнийг шүүнэ. Бялуу дахин ашиглах боломжтой.

Витамин Салад

Эрэгтэй хүний эрч хүчийг нэмэгдүүлэх витамин salads болон бусад төрлийн хоол нь найрлагад бэлтгэх, бэлтгэхэд хялбар байдаг.

Энгийн хялбар бөгөөд бидний бодлоор хамгийн амттай хоол хийх аргыг дор үзүүлэв:

Селений үндэс, лууван, манжин. Найрлага, улирал, ургамлын тос, давс, нимбэгний шүүс зэргийг сарниулна. Долоо хоногт 3 удаа хоолны дэглэм тавина.
Витаминий хослолыг боловсруулж, түүхий селөдерейн үндэсийг нэмж, далайн чанасан далайн чанамал, нимбэгний шүүстэй амтат усаар дүүргэж авна.
Үндсэн хоолонд агуу нэмэлт амтлагч болно - ногоон pesto. Үүнийг хийхийн тулд яншуй, сармис, самар нь селөдертэй нүдэх. Амтлахын тулд та оливын тос, чинжүү, давстай улирлыг амтлах боломжтой.
Smoothies нь янз бүрийн найрлагатай ишний селенээс бэлтгэгддэг бөгөөд энэ нь мөн чанарыг нэмэгдүүлэх (гадил, улбар шар, улаан лооль, бүрдсэн ногоог). Целлери нь гол найрлага байх ёстой гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Smoothies нь хутгагч, зөгийн бал, давс, чинжүүтэй хамт боловсруулагддаг.

Эм найрлагаас ялгаатай нь эмчилгээний бодис болох селөдер хэрэглэх нь 2-3 долоо хоног хүлээх хэрэгтэй. Энэ хичээл нь 3 сар хүртэл үргэлжилсэн завсарлагатай.

Целлер хадгалах үндсэн арга

Сарнайн үндэс нь байнга худалдаалагдаж байдаг учраас түүнийг хадгалах шаардлагагүй юм.

Харин газар тариалан нь өөрийн цэцэрлэгт ургуулсан бол, та ийм үндэс хадгалж болно:

модон, хуванцар хайрцагт элс цацах;
гялгар уутанд эсвэл хүнсний хальс дээр;
хөвд буюу шилмүүст модны үртэс;
түүний ногоон байдлыг хадгалахын тулд чийгтэй даавуунд хийж, уутанд хийнэ, хөргөгчинд хадгална.
богино хадгалалт (1 сар хүртэл), хөргөгчийн доод тавиур буюу хүнсний ногооны тасалгаа хийнэ;
Хүйтэн хонгилд байвал, та нар уур амьсгалтай нөхцлийг (0 ... + 2 ° C) хийж, ногоон зүсэж байгаа бол хавар хүртэл үндсийг хадгалж болно.

Энэ нь чухал юм! Энэ нь селөдерейн үндсийг хөлдөөхэд саад болдоггүй - энэ нь эрэгтэй хүний эрүүл мэндэд ашигтай байх шинж чанарыг алддаг бөгөөд зөвхөн хоолонд анхилуун амтлагч болоход тохиромжтой байх болно.

Celery байгалийн "Виагра" гэж тооцогддог. Туршлагагүй тогооч нарт зориулсан хоол хийхэд хялбар, хялбар байдаг бөгөөд бэлэн байгаа жороор хангах нь өдөр тутмын цэсийг төрөлжүүлэх боломжийг танд олгоно. Хүнсний ногооны амт бүх хүмүүс биш, харин та энэ бүтээгдэхүүний эдгээх шинж чанарыг мэдэж байх ёстой. Селений хэрэглээ тогтмол бэлгийн идэвхийг нэмэгдүүлж, биеийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндийг сайжруулах болно.