Хуурай цагаан гаа нь таргалалтын эсрэг тэмцэхэд үр дүнтэй, хямд төсөр хэрэгсэл болдог. Жимсний цагаан гааны нунтагыг хоол хүнс, гадна талд нь жингийн алдагдлыг багасгах олон арга зам байдаг ба таны сонгож авсан хамгийн үр дүнтэй жор байдаг.
Өргөн уудам нөлөөтэй тул цагаан гаа нунтаг нь тоник, дархлаажуулалт, витамины бүтээгдэхүүнд хэрэглэгддэг бөгөөд хүнсний хэрэглээнд үр дүнтэй жин хасахад хүргэдэг. Энэ өгүүлэлд дэлгэрэнгүй тайлбарласан энэ өвөрмөц шинж чанарын тухай ярих болно.
Хуурай нунтаг шинэ эхээс ялгаатай
- Шинэ, хуурай цагаан гаа нь тунг илүү хялбар болгодог. Цагаан гааны янз бүрийн зузаанаас хамаарч хоол хийх хэмжээ нь хоолны амт, эдгэрэлтийн шинж чанарт нөлөөлдөг.Хуурай цагаан гаа нь хүнсний хэмжээсийг хэмжихэд хялбар байдаг бэлэн хоол хүнс юм.
- Хуурай цагаан гаа нунтаг нь шинж чанар, organoleptic шинж чанараа алдалгүйгээр удаан хугацаанд хадгалагддаг.
- Хуурай цагаан гаа ямар ч саванд хязгааргүй хэмжээгээр бэлтгэж болно.
- Хуурай цагаан гааны хэрэглээ нь хэрэглээнд бэлтгэх цаг хугацааг богиносгохоос гадна цэвэр усыг цэвэрлэж, цэвэрлэх, нунтаглах шаардлагатай байдаг.
- Биологийн идэвхитэй бодисууд хуурай буталсан цагаан гаа шингээгдсэнээс илүү үр дүнтэй, шинэлэг зүйлээс шингээнэ.
- Хуурай цагаан гаа нь тантай хамт хооллоход шаардлагатай бөгөөд хэрэв шаардлагатай бол хоол хүнс нэмнэ.
- Хуурай цагаан гаа нунтаг нь эмийн үйл ажиллагааг сайжруулж, тэдгээрийг хольж, химийн урвал явуулдаг.
Ашиг тус
Жин алдалтын хувьд хуурай цагаан гааны ашиг тус::
Бүх төрлийн бодисын солилцоо (нүүрс, өөх, ус, уураг) -ыг ходоод болон гэдэсний хөдөлгөөнийг сайжруулж өгнө.- Усны болон витамины салст бүрхүүлийн шингээлтийг бэхжүүлэх.
- Зайны найрлага дахь хандлах бодисууд нь хүнсний боловсруулалтыг сайжруулдаг.
- Пектинууд цусанд шингэж, ходоод гэдэсний зам, арьс, шээсний систем, уушгаар дамжин хорт бодисыг ялгаруулдаг.
- Ginger нь антидепрессантын шинж чанартай бөгөөд бодисын солилцооны үйл явцын хурдыг нэмэгдүүлж, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулж, хурдацтай ханалтанд хүргэдэг.
- Биеийн үлдэгдэл салстыг идэвхжүүлдэг.
Бүх төрлийн бодисын солилцоо (нүүрс, өөх, ус, уураг) -ыг ходоод болон гэдэсний хөдөлгөөнийг сайжруулж өгнө.Хэрэглэхийн эсрэг заалтууд
- Хувь хүний үл тэвчих байдал, харшлын урвалын хандлага.
- Цусны сийрэгжилтийг бууруулах.
- Пепсины шарх, эсвэл гажиг гастритийг хүндрүүлнэ.
- Элэгний үрэвсэл, холецистит чулуу.
- Цочмог шатанд зүрхний өвчин
- Эмэгтэйчүүдийн цочмог үе шат, жирэмслэлт, хөхүүл эхчүүдийн өвчлөл
- Антикоагулянтууд, антиплепелетын эмүүд, шээс хөөх эмүүдийг нэгэн зэрэг хэрэглэдэг.
- Хавдар, ходоод гэдэсний замын полип.
- Цочмог үе шатанд үүссэн халдварт өвчин
Хэрхэн хатааж, нунтаглах вэ?
Хуурай газрын цагаан гаатай бэлтгэх:
- Шинэ цагаан гаа үндэс хальс, 5 мм-ийн тууз болгон хайчилж, 2-3 см-ийн ширхэг болгон зурвасыг бууруулсан байна.
- Гоймон жигд тавган дээр тавьж, урьдчилан халаах зууханд 55 минутын турш 120 минутын турш байрлуулна.
- Үүний дараа 25 градусын температурыг бууруулж 90 минутын хугацаанд бэлэн болгоно.
- Хатаагчаар хатаасан цагаан гаа, хатаагчид хатаана.
Хоолны жор, пропорциональ, хэрхэн нунтаглах вэ
Гэртээ цай хэрхэн хийх вэ?
Сармистай
Найрлага:
- 30 гр цагаан гаа нунтаг;
- Сармагчин 5-7 грамм, шинэхэн буюу хатаасан;
- Ус 1 литр - амт нь элсэн чихэр.
Хоол хийх:
- Усаа буцалгана.
- Цагаан гаа хийнэ, модон хусууртай холино.
- 5 минут буцалгана.
- Сармисаа нэмээд хутгана.
- 70-60 градус хөргөх.
Цайны цагаан гаа ба курсоор цай уух:
- Дотор нь өглөө бүр 200 мл. Сургалт 10 хоног байна.
- 10 өдрийн завсарлага авсны дараа курс давтаж болно.
- Шөнийг хэрэглэх хэрэггүй.
Lingonberries нь
Найрлага:
- Цагаан гааны нунтаг 50 г;
- 10 грамм хатаасан эсвэл шинэ cranberries;
- Ус 1 литр - сахар эсвэл зөгийн бал.
Хоол хийх:
- Ус буцалж, цагаан гаа асгаж, хутгана.
- 2 минут буцалгана.
- Лузуг нэмж, холино.
- Тагийг нь хагас цагийн турш ууна.
- Хөргөх, шүүлтүүр
- Элсэн чихэр нэмнэ.
Хэрэглээ ба курс:
- Дотуур хоол идэхийн өмнөх өдрийн 1 цагийн эхний өдөр хамгийн их хэмжээ нь 0.5 литр байна. 20 хүртэл хоног хичээллэх.
- Долоо хоногийн завсарлагааны дараа курс давтаж болно.
- Шөнийг хэрэглэх хэрэггүй.
Зөгийн балаар
Найрлага:
- 1 литр ус;
- 40 гр цагаан гаа нунтаг;
- Зөгийн бал цэцэг, эсвэл Linden 30 грамм;
- нимбэгний амт.
Хоол хийх:
- 70 градусын ус авчрах, цагаан гаа асгаж, ХАЙХ ЗААВАР ТОВЧЛОЛУУД авчирдаг.
- 3 минут буцалгана.
- 60-50 градус хүртэл тохирсон, зөгийн бал нэмж, ууссан хүртэл холино.
Хэрэглээ ба курс:
- Дотроо өглөө нь хоолны тусдаа тусдаа байдаг.
- Цай халуун эсвэл хүйтэн хэрэглэх боловч халуун биш.
- Дахиад бүү буц.
- Өдөр тутмын дээд тун нь 300 мл юм. 10 хоногийн курс.
Pineapple Cocktail
Найрлага:
- 30 гр цагаан гаа нунтаг;
- Лаазалсан эсвэл шинэ хан боргоцой 200 грамм;
- Зөгийн балны 4 ½ халбага;
- 1 нимбэгний шүүс.
Хоол хийх:
- Жижиг хэсгүүдэд хан боргоцой хайчилж ав.
- Бүх найрлага холилдоно.
- Гөлгөр хүртлээ холихдоо хутгаж авна.
Хэрэглээ ба курс:
- Дотор нь хоол идэхээс өмнө 1 цагийн турш 100 мл, харин эхний хагас өдрийн дотор.
- 5 хоногийн курс.
Citrus хандмал
Найрлага:
- 200 грамм шинэхэн нимбэг, 100 грамм шохой, 250 грамм усан үзэм.
- 500 мл архи
- Цагаан гааны нунтаг 50 грамм.
Хоол хийх:
- Цитрусаас хальсыг сугалж, махыг жижиг хэсэг болгон хутгана.
- Архи уудаг.
- Цагаан гаа нэмнэ.
- 5 минутын турш байлгана.
- Хатуу тагтай савыг хаа.
- 1 долоо хоногийн турш сэрүүн харанхуй газарт инээмсэглэ.
- Салст, амт нь зөгийн бал нэмнэ.
- Хадгалахад хөргөгчинд тавь.
Хэрэглээ ба курс:
- Дотор, өдрийн эхний хагаст өдөрт 70-100 мл эсвэл өөр бусад өдөр хоолны өмнө 1 цаг байна.
- 10 хүртэл хоног хичээллэнэ.
Кофе
Найрлага:
- Цайны кофе уух 2 ½ халбага;
- 5 гр цагаан гаа нунтаг;
- 5 г какао нунтаг;
- Шанцай нунтаг 5 грамм;
- амт нь элсэн чихэр.
Хоол хийх:
- Турк дахь шар айраг кофе.
- Нь цагаан гаа нэмж холино.
- Шанцай, какао, сахар нэмээд холино.
- Үүнийг тайвшруулаарай.
Хэрэглээ ба курс:
- Өглөөний цай 250мл ууж, өглөөний цайгаас 1 цаг ууна.
- Сургалт 15 хоног байна.
- 5 хоногийн завсарлагааны дараа курс давтаж болно.
Cinnamon хольц
Найрлага:
- 5 гр цагаан гаа нунтаг;
- Шанцай нунтаг 5 грамм;
- Улаан чинжүү 2-3 грамм (хутганы үзүүрээр);
- 1% -ийн кофег 150 мл.
Хоол хийх:
- Цагаан гаа, шанцай, чинжүү холино.
- Kefir-д холимог хийнэ.
- Гөлгөр болтол холино.
Хэрэглээ ба курс:
- Дотор бэлтгэл хийснийхээ дараа өглөөний хоолны өмнө 30 минут ходоодонд хоосон байна.
- Холимог хадгалагдахгүй.
- 10 хоногийн курс.
- Сургалтыг 1 долоо хоногийн дараа дахин давтаж болно.
Усанд орох
Найрлага:
- Цагаан гааны нунтаг 50 г;
- далайн давс (заавал биш).
Хоол хийх:
- Усанд орох. Усны температур 60-70 хэм юм.
- Цагаан гаа ба далайн давс нэмнэ.
Програм ба курс:
- Өдөрт 30 минутаас хэтрэхгүй, өдрийн хоолны дараа хоёр дахь хагас цагийн дараа унтахаасаа өмнө 2 цагаас илүүгүй байх ёстой.
- Усанд орохоосоо өмнө халуун үслэг эдлэл өмсөх (температурын дусал хасахгүй).
- 1 долоо хоногийн сургалт.
Бутлах
Найрлага:
- 100 гр цагаан гаа нунтаг;
- 70 мл ус.
Хоол хийх:
- Устай холилдсон цагаан гаатай хольж 3 минутын турш хутгана.
- Хальслах.
- Асуудлын бүсэд нийлмэл хэрэглээрэй.
- Босоо боож нягтлана.
- Дулаан хөнжилд өөрийгөө боосон байна.
- Уг процедурын дараа арьсны тосыг чийгшүүлнэ.
Програм: гадаа, өдөр бүр эсвэл өдөр бүр 40 минутын турш, оройн хоол, сүүлийн хоолноос 1 цагийн дараа.
Програмын гаж нөлөө
- Богино хугацаанд халуурах
- Арьс болон салст бүрхүүлийн богино хугацааны цочрол.
- Хагалгааны шинж тэмдэг (зүрхний шарх, дотор муухайрах, гүйлгэх).
- Сарын тэмдгийн цус алдалт нэмэгдсэн.
- Цусны даралт нэмэгдсэн.
Ginger powder бол боломжийн хоол, эм юм.удаан хугацаагаар амьдардаг, биологийн олон нөлөөнд ордог. Хүнсний хатаасан цагаан гааны хэрэглээ, гаднаас нь арьсыг мэдрэх мэдрэмжийг сайжруулж, дархлаа сайжруулах, жинг бууруулж, бодисын солилцоог хурдасгах боломжийг олгодог.
