Төмс - Манай улсад хүнсний ногооны хэрэгцээ шаардагдана. Энэ нь маш олон хүний өдөр тутмын хоолны дэглэмд багтсан байдаг. Учир нь маш сайн амт шинж чанараас гадна төмс нь ашигтай бүтээгдэхүүн юм. ОХУ-ын ард түмний хайрыг хүртэх төмс төмсөөр бараг зуун жил өнгөрчээ.
Төмс нь Solanaceae-ийн гэр бүл (Solanum tuberosum) -ын харъяалагддаг боловч маш цөөхөн хүн улаан лооль, хаш, шөнийн хөөвөр, тамхи зэрэг иймэрхүү "ахан дүүсийн" талаар мэддэг. Хомсдол нь ижил төрлийн баг цэцэг, ишний бүтэцтэй харагдаж байна.
Шинээр шахагдан гарсан шүүсийг эдгээх шинж чанарууд нь дадлагажигчдын дадлага туршлагын дагуу хийгддэг. Тvvний химийн бvрэлдэхvvнийг тодорхойлохын ємнє тємсний шvvс дээр суурилсан эдгэрэх эмчилгээний аргууд олон удаа илэрчээ.
Түүхий төмс гэж юу вэ?
Түүхий төмсний жүүс үнэхээр ашигтай, эсвэл түүний эмийн давамгайлсан шинж чанартай юу? Өөр өөр үзэл бодолтой байдаг. Жишээлбэл, хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд нь илчлэг өндөр агууламжтай учраас үүнийг санал болгодоггүй. Хэдийгээр шарсан ногоотой бол маш олон калори байдаг боловч чанасан үндэс нь ургамал нь хоол тэжээлийн үнийг алддаг. Түүхий төмс бол бүх өвчнийг үүсгэдэг.
Биологийн болон тэжээлийн үнэ цэнэ
Төмсний шүүс нь дараах найрлагатай.:
- Витамин: A, C, E, PP, H, бараг бүх Б бүлэг;
- Ашигт малтмал: кальци, кали, магни, хлор, төмөр, фосфор, натри;
- амин хүчил;
- элсэн чихэр;
- шилэн
Хүнсний ногооны шүүс нь макро болон микроэлементүүдээс бүрддэг бөгөөд хүний биед тааламжтай эрдэсийн цогцолбор юм.
Энэ бүтээгдэхүүний тэжээллэг чанар:
- Нүүрс ус - 24%;
- уургууд - 3%;
- өөх - 0.3%.
Үүнийг тэмдэглэх хэрэгтэй Төмсний шүүс гол ашиг тус нь бүх бүрэлдэхүүн хэсгийн хялбар шингээлт юм.. 100 мг бүтээгдэхүүнд илчлэгийн агууламж 80 калори байх болно. Энэ нь том шалгуур биш бөгөөд хүнсний ногооны шүүсийг хоол хүнсээр хэрэглэж болох бөгөөд жингийнх нь хувьд айдаггүй.
Ашиг тус
Түүхэн үндэс нь тааламжгүй амт, цардуулын агууламжаас шалтгаалан идэх нь маш хэцүү байдаг. Тиймээс эмчилгээний зориулалтаар төмсний шүүс хэрэглэх нь зүйтэй. Ялангуяа ийм баялаг найрлагатай байдаг.
Энэ байгалийн бодис нь ашигтай байдаг:
- Цочмог эдгэрэлтийн үр нөлөө ба шархлаат нөлөө. Шинэ шүүс нь өглөөний цай уухад маш их хэрэгтэй байдаг. Орсноор шингэн нь ходоодны хананд нэвчиж, шархлаат сорви эдгэрдэг. Мөн шүүс нь хүчиллэгийг бууруулж, зүрхний шархыг багасгадаг.
- Төмсний шингэн нь шээс хөөх эмтэй бөгөөд хавдрын шинж тэмдгийг арилгаж, бөөрийг хэвийн болгоход тусалдаг.
- Урьд өмнө нь төмсний шүүс цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж чаддаг шинжлэх ухааны мэдэгдэл хийсэн байна. Дунд зэргийн хэрэглээ нь нойр булчирхайн үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Энэ нь мэдээжийн хэрэг, чихрийн шижин өвчнийг эмчлэхгүй боловч өвчний хүндрэлд хүргэхгүй байх болно.
- Энэ ундаа нь шарх, арьсыг шатаадаг. Биеийн дархлааг бэхжүүлж, цусны даралт ихсэх, нойр булчирхайн эмчилгээг даван туулахад тусалдаг.
- Тарианы шүүс нь антибиотик эмчилгээний үед үнэ цэнэтэй байдаг. Энэ нь хоол боловсруулах үйл явцад нөлөөлдөг, хорт бодис, токсин, цацраг идэвхт бодисыг цэвэрлэхэд тусалдаг.
- Гемоглобины тоо хэвийн байна.
- Төв мэдрэлийн тогтолцоонд эерэг нөлөө үзүүлдэг, нойргүйдэл, цочромтгой байдлаас аврагддаг.
Муу
Гэсэн хэдий ч Root буюу эхийн шүүс нь үргэлж жигд явагддаггүй. Аливаа бүтээгдэхүүн, эмийн нэгэн адилаар эсрэг заалт байдаг.
Соланины хордлого. Энэ бол төмсөнд олддог хортой бодис юм. Хэрэв ногоог буруу хадгалсан бол энэ нь тодорхой болно. Solanine-ийн өндөр агууламжтай ургац ногоон өнгөтэй байдаг.Мөн түүнчлэн бага хортой нахиалдаг төмс. Энэ бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх үед толгой эргэх, бөөлжих, дотор муухайрах, толгой өвдөх, суулгах, ерөнхий гунихрах, сул дорой байдал үүсдэг. Соланины хордлого нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд аюултай.
- Бүтээгдхүүн дэх нүүрс усны давуу тал. Үүний үр дүнд илчлэг өндөр агууламж нь энэ бүтээгдэхүүнийг метаболизм, чихрийн шижинтэй хэрэглэхэд саадгүй болгодог.
- Та сүрэлээр шүүсийг ууж чадахгүй. Энэ нь шүдний пааланыг устгах элементийн элементийг агуулдаг.
- Хэрэв та маш их хэмжээний ногооны бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг бол нойр булчирхайг хордуулж болно.
- Хүний өндөр хүчиллэг, хүчтэй хий нь хүний шүүсийг ууж чадахгүй.
Соланины хордлого. Энэ бол төмсөнд олддог хортой бодис юм. Хэрэв ногоог буруу хадгалсан бол энэ нь тодорхой болно. Solanine-ийн өндөр агууламжтай ургац ногоон өнгөтэй байдаг.Эмчилгээнд хэрхэн хэрэглэх вэ?
Төмсний шүүсээс хамгийн их шим тэжээлийг гаргаж авахын тулд шинэ хэлбэрээр 10 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой. Үгүй бол цаг хугацааны явцад шүүс исэлддэг, харанхуй, бодис нь бага ашиг тустай, тэжээллэг болдог.
Энэ нь бүх булцуу боловсруулах боломжтой тусгай тохируулагч нь ногооны шүүс бэлтгэх нь хамгийн сайн арга юм.. Хэрэв тийм төхөөрөмж байхгүй бол нарийн ширхэгтэй хөвөгч, самбай ашиглан целлюлозыг шахах хэрэгтэй.
- Юуны өмнө бид эрүүл, ургамалгүй ургамлыг сонгож, ялзарсан ул мөргүй үлдээдэг.
- Сайн угаа, шороо болон элс зайлуулна.
- Арьс нь витамин агуулдаг учир цэвэрлэх шаардлагагүй.
- Тохирсон эргэх аргыг хэрэглэх.
Ягаан өнгийн сортын төмс сонгох санал болгож байна. Мөн ногооны шүүсийг эмчлэхэд хамгийн тохиромжтой цаг бол зун-намар, гэхдээ хоёрдугаар сараас биш юм. Өвлийн улиралд төмс нас, усгүйжих, ургадаг. Энэ нь ашиг тусаа өгөхгүй solanine хуримтлуулдаг.
Бүтээгдэхүүнийг буруугаар ашиглахгүй байх нь чухал юм. Хэт их зүйл нь тодорхой бус үр дагаварт хүргэдэг. Байгалийн бодисын хүлээн авах тоо өдөрт 4-өөс ихгүй байна. Нийт шингэний хэмжээ өдөрт 600 мг, нэг удаад 125 мг ууж байна.
Програмын боломжууд
Энэ нь тодорхой байна Төмсний шүүс нь уламжлалт анагаах ухаанд анагаах ухаанд өргөн хэрэглэгддэг. Тэд байнгын эмнэлэгт очсон ч төмсний шингэний хэрэглээг тогтоож болно. Эцсийн эцэст түүний үр нөлөө албан ёсоор нотлогдож байна.
Эмэгтэй өвчтэй
Хүн бүр мэддэг ч байж болох ч үндсэрхэг шүүс нь бэлгийн сулралыг янз бүрийн өвчин эмгэгийг давахад тусалдаг. Тэдгээрийн дотор:
- хүзүүний элэгдэл;
- үрэвсэл;
- умайн fibroids.
Дэлгэрэнгүйг авч үзье.
- Умайн элэгдлээс үүдэлтэй өвчтөн болон хавдрын үрэвсэл нь өдөр бүр хоол идэхээс 30 минутын өмнө төмсний шүүс уухыг зөвлөж байна. Дээрх үйл ажиллагааг 2 долоо хоногийн турш өдөр бүр хийх ёстой. Түргэн сэргэхийн тулд та шүүсийг douching ашиглах боломжтой.
- 35 наснаас эхлэн эмэгтэйчүүдэд хорт хавдар үүсдэг. Энэ өвчнийг хоргүй хавдрын хэлбэрээр илэрхийлдэг. Жижиг хэмжээтэй, энэ өсөлт нь таагүй байдал үүсгэхгүй. Эмэгтэйчүүд бүрэн амьдардаг. Гэсэн хэдий ч цаг хугацаа өнгөрөх тусам хавдар нь өсөн нэмэгдэж, заримдаа 1 кг жинтэй болох бөгөөд энэ нь организмын хувьд аюултай болгодог.
Тиймээс мэс заслын үйл ажиллагааг зогсоож, умайнаас хавдарыг арилгахын тулд та төмсний шүүс уухыг хичээх хэрэгтэй. Өдөр бүр ходоодоо хоосон 125 мл шүүс, гэх мэт 6 сарын турш. Дараа нь 4 сар завсарлага аваад дахин хичээлээ сэргээнэ. Төмсний шүүс хэрэглэснээс хойш хоёр сар өнгөрсний дараа хавдар нь багасч эхэлжээ.
- Хүнсний ногооны шүүс гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг. Түүний үндсэн дээр багийг гэртээ хийдэг. Үүнийг хийхийн тулд төмс, нимбэгний шүүс, түүнчлэн зөгийн бал холино. Самбайгаар шингээж, нүүрэнд суулгасан. 20 минутын турш барьж, дараа нь халуун усаар угаана. Энэ маск нь сайн арьсыг цэвэрлэж, нүүрний нүх бөглөрдөг. Батга болон пигментаци нь ижил аргаар эмчилдэг.
Ходоодны үрэвсэл
Үрэвслийн эсрэг үр нөлөөтэй Үндсэн шүүс гастрит, ходоодны шархыг эмчлэхэд өөрийгөө сайн харуулсан. Энэ нь 60-80 мг-аар нэг удаа хоолны өмнө хоолны дараа хагас цаг авах ёстой. Тиймээс өдөрт хэрэглэх хэмжээ нь 180-240 мг. Шүүс шинэхэн байх ёстой.
Хэрэв та цэвэр хэлбэрээр ууж чадахгүй бол цангис жимсний шүүс, луувангийн шүүс эсвэл зөгийн балтай холино. Эмчилгээний хугацаа 10 хоног байна, энэ нь 30 хоногийн завсарлагатайгаар 3 удаа давтана.
Дүгнэлт
Мэдээж хэрэг, төмсний шүүс амархан олж авч болох ашигтай бүтээгдэхүүн юм. Түүний тусалж чадах өвчний жагсаалт нь бас удаан байдаг. Гэсэн хэдий ч, өөрийгөө эмчлэхгүй байх. Өвчин бүрийн өөр өөр үе шат байдаг бөгөөд эмчилгээ хийх явц нь бие даасан байх ёстой.. Мэдээж хэрэглэхээсээ өмнө эмчийн зөвлөгөө авах нь зүйтэй.
