Шар айраг, луувангийн шүүс нь ямар ашиг, хор хөнөөлтэй вэ? Ундаа яаж хийх вэ?

Хүмүүс лууван, манжингийн ашигтай шинж чанарыг мэддэг болсон. Хоол хүнсийг идэх нь зөвхөн бие махбодийг ашигтай бодисоор баяжуулж чаддаг төдийгүй зарим эмгэгийг эдгээдэг. Эдгээр үндэс нь ургацын шүүс нь витамин, эрдэс болон бусад ашигтай бодисын бодит агуулах болно.

Лууван, манжинны шүүс хольж хэрхэн ууж, уух вэ? Ургамлын коктейлийн үед ямар өвчин эмгэгийн дор, хэзээ өвдөх вэ? Энэ нь цэцэрлэгчид болон байгалийн бэлэгст хайрлагчдад ашигтай эдгэрэлтийн ундаа юу сайн, аюултай болохыг мэдэхэд тустай. Уг өгүүлэлд шинэхэн шахаж, суурин мөхөөлдөс-луувангийн шүүс, хэрхэн бэлдэх, хэрхэн уух тухай ашигтай мэдээллийг уншиж болно.

Химийн найрлага

100 мл-ийн тооцооллоор луувангийн манжингийн шим тэжээлийн хэмжээ 41 ккал байдаг.

Согтууруулах ундааны гол шим тэжээл нь дараах байдлаар хамааралтай:

• 83.8% нүүрс ус - 7.43 гр;
• Уургийн 15% - 1.33 гр;
• 1.2% өөх - 0.11 гр

Шүүс лууван, манжингийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн бүх ашигтай шинж чанарыг нэгтгэдэг. 100 мл уух нь дараах витамин агуулдаг:

1. 3 мг витамин С;
2. 2.33 мг А аминдэм;
3. 0.3 мг витамины PP буюу никотиний хүчил;
4. 0.233 мг витамин Е;
5. 0,027 витамин B2;
6. 0,007 витамин B1.

Хүнсний ногооны коктейль нь микроэлементүүдээр хангагдсан байдаг. Эдгээр нь дараахь бодисууд болно:

• калийн тухай;
• фосфорын тухай;
• натрийн тухай;
• кальцийн тухай;
• магнийн тухай;
• төмрийн тухай.

Ундны усны суурь нь 100 мл-ийн холимогт 84.6 мл-ийг агуулна. Бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн дотор дараах зүйлс орно:

1. 12.4 грамм схем;
2. Хоолны шилэн 1 г;
3. Үнс 0.4г;
4. Органик хүчил 0.2 г;
5. Цардуул 0.2 г.

Уухны нарийн найрлага нь сорт, түүний дотор хүнсний ногооны гарал үүсэлээс шалтгаална.

Бие махбодод зориулж манжин, луувангийн үр өгөөж, ашиг тус

Beet-луувангийн ундаа beriberi арилгах, нүдний хараа бэхжүүлэх.

Энэ нь дараах эерэг нөлөөтэй:

• дархлааны тогтолцоог бэхжүүлдэг;
• гэдэс, гэдэсийг тогтворжуулах;
• Амны хөндийн өвчний талаар сэрэмжлүүлэг өгдөг (мансууруулах бодисоор өвчилсөн хоолойг яаж эмчлэх талаар эндээс уншина уу);
• мэдрэлийн системийг сэргээн сайжруулах;
• судасны болон зүрхний үйл ажиллагааг сайжруулдаг;
• метаболизмыг хурдасгадаг;
• Бие махбодоос хорт бодисыг зайлуулдаг (цусны судас, гэдэс болон элэгийг хэрхэн цэвэрлэж, энэ зүйлд тайлбарласан).

Яагаад хүнсний ногооны ундаа ууж байна вэ? Beet-луувангийн хольц нь согтуу болж, архаг ядаргаа даван туулах чадвартай. Энэ нь ходоодны шүүс үйлдвэрлэхийг өдөөж, гэдэс дотрыг нь цочроох, дахилттай чихрийн шижин, ходоод гэдэсний өвчтэй хүмүүст хор хөнөөл учруулдаг.

Хэрэглэх заалт, хэрэглээ, ямар хүнсний ногоо боловсруулж байгаа талаар

Лууван, манжингийн шүүс нь өвчний нарийн төвөгтэй эмчилгээ хийдэг. Энэ нь дараах нүдний эмгэгийг эмчлэхэд хэрэглэгддэг:

• коньюнктивит;
• шөнийн харалган байдал;
• myopia;
• blepharitis.

Уух нь мэдрэлийн тогтолцооны өвчинд бие махбодийг дэмждэг.

Тэдгээрийн дотор:

• нойргүйдэл;
• мигрень;
• meningitis;
• энцефалит;
• мэдрэл;
• Alzheimer-ийн өвчин.

Хүнсний цусыг цус багадалт, скуруфийн аргаар ууж хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Хэзээ эсрэг заалттай вэ?

Луувангийн манжин шүүс нь хоол боловсруулах замын болон шээсний системд өвчтэй хүмүүст эсрэг заалттай байдаг. Тэдний дотор бөөрний өвчин байдаг.

Ундаа нь хорт бодисыг багасгадаг. Энэ функц нь нэмэлт ачаа үүрдэг бөөрний зардлаар хийгддэг.

Urolithiasis нь мансууруулах бодис, лууван холилдон ууж чадахгүй эмгэгийн нэг юм. Эдгээр нь дараахь зөрчил юм:

1. пиелонефритийн тухай;
2. гломерулонефрит;
3. бөөрний дутагдал;
4. Гидронефрозын тухай;
5. Бөөрний дутагдлын талаар.

Бөөрний өвчинд зориулсан ургамлын анагаах ухааныг хэрэглэхийг зөвшөөрдөг эсэх нь нефрологийг тодорхойлдог. Ходоод гэдэсний замын өвчнүүдтэй өвчтөнүүд нь гастроэнтерологчийн заалтыг тодруулах хэрэгтэй. Уух уух нь ходоод гэдэсний өвчинд цочромтгой болохыг хориглоно.

Тэдгээрийн дотор дараах зүйлс орно:

• ходоод, гэдэсний шарх;
• гастрит;
• колит.

Цусны даралтыг багасган чихрийн шижинтэй хүмүүст аюултай. Эрсдэлийг хийхийн өмнө тэд эндокринологич, невропатологич, зүрх судасны эмчтэй холбоо тогтооно. 1 жил хүртэлх харшлын эмгэг, хүүхдүүд

Алхам алхмаар заавар: шинэ уух аргыг хэрхэн хийх вэ?

Шинэхэн ургамлын үр шүүсийг шахаж, хортон шавьж, ялзралд ордоггүй. Хувийн цэцэрлэгт ургадаг хүнсний ногоо давуу эрх өгдөг.

Үндсэн ундааны жор дараах бүтээгдэхүүнүүдийг агуулдаг:

• 3 лууван;
• 1 манжин;
• 50 мл уух ус.

Нь тохируулагчтай коктейлийг бэлтгэхийн тулд 3 хүртэл цаг зарцуулна. Энэ нь дараахь байдлаар үйлчилнэ:

1. Жимсийг бэлтгэ. Тэд сайтар угааж, хальслана.
2. Жимс нь жижиг куб руу хагалах. Тусдаа нишингэ, лууваныг тус тусад нь нугалаа.
3. Никс нь тохируулагчаар дамжин өнгөрдөг.
4. Бөөрөлийн шүүсийг өрөөний температурт дор хаяж 2 цагийн турш хэрэглэнэ.
5. Нь тохируулагч нь шүүс авахын тулд луувангийн куб.
6. Манжин ба луувангийн шүүс холимог, ундны усаар шингэлнэ.

Нь тохируулагч оронд жижиг хутга нь хутгагч буюу grater хийх болно. Эхлэх, угааж, хальсалж нишингэ, лууван тус тусдаа газар, газар юм.

Дараахь байдлаар ажиллана уу:

1. Цэвэр самбай нь 4 давхруу гулсмалтай, гүн гүнзгий савыг таглана.
2. Бооцооллын массыг тараах, самбай ирмэгийг цуглуулах. Дотын манжингийн уут авах ёстой.
3. Баг нь савны дээр тавигдаж, хүнсний ногооны махны хэсэг аажмаар шахагдана. Жимс шүүсийг аяга руу урсана. 2 цагийн турш шүүсний дараа хөргөгчинд цэвэрлэ.
4. Дөрвөн давхаргыг эвхдэг самбай бүхий өөр нэг аяга тавь. Дээд талд луувангийн целлий тархдаг.
5. Самар уутанд цуглуулж, аяга саванд шахаж авна.
6. Шүүс нь холимог, ундны усаар шингэлнэ.

Бэлтгэсэн шүүс чихрийн амттай, хөргөлттэй, хувийн сонголттойгоо төвлөрдөг.

Өвчин эмгэг, урьдчилан сэргийлэх талаар уухын тулд яаж уух вэ?

Луувангийн манжингийн шүүс нь дараалсан 3 сараас дээш хугацаагаар авсан. 2 сар завсарлага авсны дараа.
Эмийн эм нь дараах байдлаар согтуу байна:
for

• Өдөрт 1-3 удаа;
• Хоолны өмнө 20 минут;
• хагас аяга;
• 400 мл-ээс хэтрэхгүй.

Нэмэлт найрлага нь уухад илүү амттай, эрүүл байх болно.

Зөгийн балаар

Цус багадалтын аргаар 400 мл-ийн луувангийн шүүс хэрэгтэй1: 1 харьцаатай болгосон. Дараахийг нэмсэн:

• Хар манжинтай 200 мл;
• Сагаган буюу бусад зөгийн бал 300 гр.

Холимог ургамлын дөрөвний аягыг 3 сар хүртэл хоол идэхээс өмнө 2 сарын завсарлага авна.

Артритыг эмчлэхэд

Эм улаан лоолийн шүүс, манжин хольцыг эмийн сангийн chamomile хослуулан хэрэглээрэй. 200 мл шингэн нь 60 г зөгийн бал нэмж хольсон.

Уухыг дараах байдлаар авна.

• идэхийн өмнө;
• 100 мл;
• Өдөрт 3 удаа;
• 3 сараас илүүгүй байх;
• 2 сарын завсарлагатай.

Атососклерозоос урьдчилан сэргийлэхийн тулд манжин болон луувангийн шүүс 200 мл хандмал дээр нэмнэ.

Үүнд дараах бүрэлдэхүүн хэсгүүд орно:

• Зөгийн бал 300 гр;
• 100 мл. цангис жимсний шүүс;
• 100 мл. архи.

Холимог хөргөгчинд 3 хоног хадгална.. Өдөрт 3 удаа хандлах халбага.

Өтгөн хатаасан хүнсний ногооны коктейл

Ундаа нь дараах найрлагатай холилдоно:

• 200 мл. манжинны шүүс (манжингаас хэрхэн шүүс бэлтгэх, авах тухай энд хэлсэн);
• 100 мл. луувангийн шүүс;
• зөгийн бал халбаганаас багагүй.

Ийм шүүсний 1/3 нь өдөрт 4 удаа хоол идэхийн өмнө өдөрт согтууруулах ундаа хэрэглэдэг.

Алимтай

Хальсалсан алимны шүүс нь манжин-луувангийн холимог амтыг сайжруулна. Холимог нь витамины дутагдалтай хүүхдэд тусалж, сар бүр ууна. Өөр өөр шинж чанар бүхий хавдрын хувьд лууван, нишингэ, алимны шүүс нь ижил хэмжээтэй холилдсон байдаг. Тэдгээр нь нимбэгний шүүс болон хуурай цагаан гааны халбага нэмнэ.

Холимог нь дараах байдлаар согтуу байна:

• 100 мл. нэг цагт;
• Өглөө нь;
• мацаг барих;
• сараар;
• долоо хоног завсарлагатай.

Шүүсний эмчилгээ нь нэг жилийн турш үргэлжилдэг.

Цагаан манжингаар

Лууван, нишингэ, хар улаан лууванаас жүүс хольж, бага гемоглобиныг арилгах арга хэмжээ авна.

Энэ нь 3 хүртэл сар зарцуулдаг, хоолны өмнө өдөрт 4 удаа халбагаар.

Селертэй

Хүнсний ногооны шүүс нь фруктозыг агуулдаггүй тул жимсний шүүсээс илүү үр өгөөжтэй гэж үздэг (наад зах нь ижил хэмжээтэй байдаг), хавдрын хөгжлийг багасгах эсвэл даралтыг бууруулахын тулд 2 ширхэг лууван, 1 ширхэг нишингэ тухайлбал, хавдрын эмийн жүржийн үр шимийг хэрхэн хүртэх, хэрхэн зөв авч явах талаар тус тусад нь материалыг уншаарай.) Үүний зэрэгцээ, селөдерей нь луувантай хамт тохируулагч руу дуудагддаг.

Хулуугаар

Beet-лууван колит буюу титэм судасны өвчинтэй хулуу ууж ууна. 500 мл коктейлийг авахын тулд 200 мл лууван, хулууны шүүс, 100 мл манжин шүүсийг холино.

Холимог 3 сарын турш согтуу, сарын турш тасалдсан.

Гаж нөлөө

Манжин, шээс болон өтгөн ялгадас нь улаавтар болдог. Өдөр тутмын үнэ цэнэтэй согтуу шүүстэй байх нь өвчтөнүүд гаж нөлөөтэй тулгарах эрсдэлтэй:

• дотор муухайрах
• бөөлжих;
• толгой эргэх;
• тахикардитай;
• толгой өвдөх;
• температурыг нэмэгдүүлэх;
• сул дорой байдал.
Ургамлын шүүсээс харшлын урагдал нь тууралт болон хавдаж байдаг.

Нийтлэг хүнсний ногоо, нишингэ, лууванаас олон өвчин тусалдаг хэрэгсэл авах. Энэ нь мундаг биш боловч цус багадалт, терибертэй, эмгэгийг эмчлэхэд тохиромжтой.

Видео үзэх: Кока Кола (Гуравдугаар 2025).