Жирэмсэн үед навчит хүнсний ногоо, эсвэл лаврын идэх боломжтой юу, түүний ашиг, хор хөнөөл юу байна вэ? Хоол хийх жор

Жирэмсний үед эрүүл, зохистой найрлагатай хоол хүнс нь түүний зөөлөн, найдвартай хүргэх, ирээдүйн хүүхдийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлнө.

Тиймээс энэ хугацаанд таны хоолны дэглэмийг сайтар боловсронгуй болгох, боломжит зүйл, хүсээгүй зүйл, ирээдүйн ээжийн цэс рүү нэвтрэх боломжгүй бүх зүйлийг хийх хэрэгтэй.

Жирэмслэхээсээ өмнө эмэгтэй, нялх хүүхдэдээ нөхөн сэргээхэд муугаар нөлөөлж чаддаг олон тооны хүнсний ногоо нь тэдний ашигтай шинж чанараараа алдартай байдаг.

Жирэмсний үед идэх боломжтой юу?

Жирэмсний үед Basil боломжтой боловч хязгаарлагдмал хэмжээнд, тоник шинж чанаруудаас шалтгаалан эрт үедээ зулбалт гардаг. Үүнээс гадна, үр хөврөлийн ургалтанд муугаар нөлөөлдөг олон бодисыг агуулсан байдаг. Энэ нь төрөл бүрийн гажиг, гажигтай холбоотой. Тиймээс олон эмч хүүхдээ тээж байх үедээ хоолны цэснээс хайчилбар хийхийг зөвлөдөг.

Хэрэв гэнэт жирэмсэн бол, би маш сайн хоол идэхийг хүсч байсан бөгөөд үүнийг бага зэрэг хориглодоггүй (жирэмслэлт амархан, хүндрэл гардаггүй бол). Жишээ нь та амтлагч болгон хоол хийж болно. Жирэмсний сүүлийн саруудад лаврын уусмал задаргаа болон салст бүрхэвчийг цочрооно. Мөн энэ навч ногооны хэрэглээ нь цусны даралтыг нэмэгдүүлдэг.

Заримдаа эмч нар араншинд үндэслэсэн ардын эмчилгээг зааж өгдөг, гэхдээ үүнийг эмээр солих боломжгүй юм. Энд санах гол зүйл бол аманд, халуун ус, нойтон жин гэх мэтийг шүршихийн зэрэгцээ доторх шингэнийг шингээх, decoctions эсвэл basil juice авах боломжгүй юм.

Тэтгэмж бий юу?

1. Basil бол маш сайн дархлааны систем юм.
2. Энэ нь эдгээх нөлөөтэй.
3. Зүгээр л bloating нь тусалдаг.
4. Янз бүрийн шавьжаар хазуулах эмчилгээний маш сайн хэрэгсэл.
5. Энэ нь бактерийн эсрэг ба үрэвслийн эсрэг нөлөөтэй.
6. Хоол боловсруулалтыг сайжруулна.
7. Зэврэлтийг сайжруулах.
8. Толгой өвдөхөөс болгоомжил.
9. Цус багадахад тусалдаг.
10. Сахлын эсрэг хамгаална.
11. Энэ нь мэдрэлийн системд үр нөлөөтэй байдаг.
12. Энэ нь urolithiasis нь тусалдаг.
13. Мөөгөнцрийн өвчинг эмчилдэг.
14. Хордлого хийхэд чухал зүйл болох дотор муухайралтыг даван туулахад тусалдаг.

Энэ нь ураг яаж нөлөөлдөг вэ?

Бөөрний гол давуу талуудын нэг нь фолийн хүчлийн агууламж өндөр юм. Энэ нь ураг үүсэх, эсийн хуваагдал зэрэг ургийн хөгжил, хөгжилтийн олон процессуудад зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Үүнээс гадна basilica нь хүүхдийн ясны тогтолцоог бүрдүүлэхэд зайлшгүй шаардлагатай кальци агуулсан байдаг.

Ашиглах заалтын нэр

• Ядаргаа, мэдрэлийн эмгэг.
• Нойргүйдэл.
• Шүдний
• Цистит болон бусад төрлийн өвчин
• Ханиалга
• Анина
• Соматит
• Хүйтэн, температур.
• Шарх
• Шавьж хазуулсан.
• Коньюнктивит
• Дахиад, бөөлжих.
• Архаг хэлбэрийн даралт бага.
• Өтгөн хатах ба бөөлжих.
• Avitaminosis.

Химийн найрлага

Трих элементүүд:

Макро элементүүд:

Эсрэг заалт

Хэрвээ Basil боломжгүй бол:

• зүрх судасны тогтолцооны асуудлууд;
• гипертензи;
• чихрийн шижин;
• эпилепси;
• умайн хоолой;
• цус багатай clotting;
• хувь хүний ​​үл тэвчих байдал.

Басс нь умайн аяыг нэмэгдүүлдэг бөгөөд хожим нь зулбах буюу дутуу төрөлт үүсгэдэг. Энэ ургамлын олон сорт нь хортой хортой мөнгөн усны нэгдэл агуулдаг. Ургамлын бүрдүүлэгч гол чухал тосуудад харшлын урвал илэрч болно. Эдгээр нь ходоод гэдэсний эмгэг, салст бүрхэвчийг цочроох шалтгаан болдог. Тиймээс, жирэмсэн эмэгтэйд эсрэг заалт байхгүй ч хэрэв та хэтэрхий их хэрэглэдэг бол цахлай хүнд хордлого үүсгэдэг.

Аюулгүй байдлын урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Ирээдүйн ээжийн дэвтрийн хоолны дэглэмд орохын өмнө та дараах зүйлсийг хийх хэрэгтэй:

1. Эмчтэй зөвлөлдөх, эсрэг заалт байхгүй эсэхийг шалга.
2. Жирэмсэн эмэгтэй бие дааж үл тэвчихгүй байхыг анхаараарай. Эхлээд маш бага иддэг ба биеийн хариу үйлдлийг харна. Хэрэв бүх зүйл хэвийн бол та тунг аажмаар нэмэгдүүлэх боломжтой.
3. Ямар нэг гаж нөлөө (умайн ая, харшил гэх мэт) хоолны дэглэмээс шууд хасдаг.

Хэрхэн хэрэглэх вэ?

Хэрхэн үр дүн авчрахаас үл хамааран жирэмсний үед хэрэглэхгүй байх боломжтой. Хамгийн сайн сонголт бол үүнийг жижиг хэмжээний амтлагч болгон ашиглах явдал юм. Үүнээс гадна Salads дахь цэвэр лаврын навч ашиглаж болноБяслаг, улаан лоолийн хослол нь ялангуяа амттай байдаг. Гэсэн хэдий ч та тавган дээр нь сүйрэхийн өмнө навчаар буцалж буй усыг асгах нь илүү дээр юм - энэ нь basil хортой үр нөлөөг бууруулах болно.

Гэхдээ лаврын навчийг хоол хийхийг зөвлөдөггүй бөгөөд хоол хийх явцад амт, ашигтай бодисоо алддаг. Хэрэв та шөлөнцрийн савыг хийхийг хүсвэл хамгийн төгсгөлд үүнийг хийх нь дээр. Долоо хоногт 2 удаа 2-оос ихгүй хэсгийг жижиг балаар идэхийг зөвлөж байна.

Жирэмсэний гуравны гурван улиралд та хэдийгээр хоол идэхээ болиод цөөхөн тоог нь өгч, цэсний цэсийг бага зэрэг өсгөж чадна. Харин эхний саруудад энэ ургамлыг хоолны дэглэмээс хасах нь зүйтэй.

Ашигтай жор

Декоцин

• Хатаасан лаврын - 15 грамм;
• Ус - 1 аяга.

1. Ацили хальс нэмж, ус нэмнэ.
2. Шөлийг хагас цагийн турш усан баннд хийх хэрэгтэй.
3. Үүний дараа энэ нь шүүгдсэн байх ёстой.

Хөргөсөн шөлийг нойтон жинд хэрэглэж, коньюнктивитоор нүдийг нь зайлах хэрэгтэй. Та мөн декоциний нь банн хийж чадна - экзем нь маш үр дүнтэй байдаг.

Сок

Төвлөрсөн цэвэр цуутай шүүсийг төрөл бүрийн шархыг эдгээх, эсвэл мөөгөнцөрийг эмчлэхэд ашиглаж болно. Гэхдээ Шүүсийг бас амаар угаах боломжтой:

• лаврын шүүс - 1 халбага;
• ус - хагас шил.

Хоол хийхэд та жүүс, халуун усыг холих хэрэгтэй. Ийм шийдэл нь квадратын хувьд сайн. Үүнээс гадна энэ нь бохь бэхжүүлэх, амны хөндийн янз бүрийн үрэвсэлийг эмчлэхэд тусалдаг.

Газрын тосоор амьсгал

Амьсгалын дээд замын халдварын үед амьсгалахыг зөвлөж байна. Тэд амьсгалахад илүү хялбар болгодог, ханиалгахаас сэргийлж, архаг ринит тусламж үзүүлэхэд тусалдаг.

Хуурай амьсгал:

• Basil тос - 2 дусал.
• Лемон тос - 3 дусал.
• Розмарин тос - 4 дусал.

Тодорхой найрлагыг бүрдүүлэгч цэвэрхэн даавуугаар хийнэ. Өдөрт хэд хэдэн удаа үнэр үнэртэж амьсгална.

Амьсгалыг хялбархан амьсгалах:

• Basil тос - 5 дусал.
• Лаванда цэцгийн тос - 5 дусал.
• Лемон тос - 5 дусал.

Тодорхой найрлагыг халуун усаар саванд хийж нэмнэ. Толгойн дээр толгойг нь угааж, алчуураар таглаж, 10 минутын турш уурлана.

Цай

Энэ тоник ундаа нь толгойн өвчин тусалдаг. Цайны хувьд та авч, цэвэрлэж, хатаасан лаврын болно. Гэсэн хэдий ч бэлдмэлийг бэлтгэхийн өмнө шинэхэн навчийг сайтар хатаагаад дараа нь хатаана.

Цайрсан цайг исгэхийн тулд та навчийг буцалж буй усаа юүлж, ойролцоогоор хагас цагийн турш уухыг зөвшөөрнө үү. Чи үүнийг ууж болно эсвэл ердийн цай шиг хөргөж болно. Гэхдээ үүнийг буруугаар ашиглаарай - энэ цай 3 долоо хоногоос хэтрэхгүй байх ёстой, тэгээд дор хаяж долоо хоног завсарлага авах хэрэгтэй.

Навчыг дусаах

• Basil хуурай - 1 халбага.
• Ус - 1 аяга.

Нэвчилтийг бэлтгэх нь маш энгийн байдаг. Энэ нь ус буцалгаж, лаврын навч дээр асгах шаардлагатай байна. Infuse эм нь 30 минут байх болноДараа нь эмчилгээнд хэрэглэж болно. Энэ дусаалга нь амаа зайлж, ханиалга эмчлэх, шүдний өвчнийг хөнгөвчлөх, үений өвчин тусах үед бохины нөхцөл байдлыг сайжруулна. Нэмж хэлэхэд тэд шархыг нь угааж, үрэвсэл, ядрах тохиолдолд нүдэндээ нойтон жин тавьж болно.

Бусад навчит ногоо ашигтай юу?

Навчит хүнсний ногоо нь фолийн хүчил, кальци, төмөр, магни болон бусад чухал тэжээллэг бодисоор баялаг байдаг.

• 1-р үе - Бууцай, Цэцэрлэг ба Ногоон Салад. Эдгээр навчит ногоо нь их хэмжээний фолийн хүчил байдаг бөгөөд энэ нь ихэсгэх чадварыг сайжруулж, цус багадалтын эрсдлийг бууруулдаг. Мөн эдгээр ногооонд агуулагддаг витаминууд нь хордлого, үр дагавраас зайлсхийхэд тусалдаг.
• 2 сар - усан сан. Энэ нь жирэмсэн үед шаардлагатай иод, кальцийг агуулдаг бөгөөд цусны даралтыг хэвийн болгож, хоолны дуршил сайжирдаг.
• Гуравдугаар сарын 3 - Спинах, Соррель. Эдгээр ургамал нь энэ хугацаанд шаардлагатай бодисыг агуулдаг - аскорбины хүчил ба төмөр. Sorrel нь элэгний хэвийн үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг.

Тиймээ, тийм л байсан Ашигтай лаврын хэрэглээний үед тусгай анхаарал шаардагддаг.. Хэдийгээр энэ эмэгтэй навч ногоог маш их хайрладаг ч хүүхэд тээх үедээ боломжийн хэрээр өгөх нь зүйтэй. Үл хамаарах зүйл нь эмчилгээний үр дүнг ашиглах явдал юм. Гэсэн хэдий ч эмчтэй зөвлөлдсөний дараа л лав дээр үндэслэсэн ардын эмчилгээг хийх хэрэгтэй гэдгийг санах нь зүйтэй.

Видео үзэх: Бөөрнхий махтай хоол хийх амтат жор #НүүдэлБөөрөнхийМах (May 2024).