Байгалийн бэлэг - fennel тос. Агаар, агуулахын шинж чанар, хэрэглээний дүрмүүд

Fennel болон түүний ашигтай шинж чанаруудыг бүгдийг нь мэддэг. Хүмүүст энэ өвөрмөц ургамалыг fennel гэж нэрлэдэг.

Fennel-ийн жимс, навч, мөчрүүд нь их хэмжээний чухал тос агуулдаг. Энэ нь эм, гоо сайхан, үнэртэн зэрэг олон салбарт өргөн хэрэглэгддэг.

Нефть нь гадагшаа ургамал, гаж амттай бөгөөд холоос хольсон өвөрмөц үнэртэй байдаг. Энэ нь тунгалаг, цайвар шар шингэн байна.

Энэ юу вэ?

Fennel тос нь чухал тос юм. Газрын тосны бүх ашиг тус нь түүний баялаг бүтэц, Фенол, алетол, кэмпен, лимоне, анисий альдеги ба альфа-pinene орно. Энэ нь маш олон тооны химийн элементүүд ба эрдсүүдээс бүрдэх бөгөөд тэдгээрийг бид нарийвчлан жагсаав (100 грамм тутамд илэрхийлнэ):

• витамин A, B1, B2, B5, B6, C - 0.3 мг тус бүр;
• төмрийн, кали, магни, кальци, манганы, зэс, натри, фосфор, цайр, селени зэрэг тус бүр 3 мг.

Ашигтай шинж чанарууд

Fennel тосыг тогтмол хэрэглэх нь дараах эерэг өөрчлөлтүүдийг бий болгоход туслах болно:

1. Хоол боловсруулах, бөөлжих, бөөлжих, дотор муухайрах
2. Бие махбодоос хортой бодисыг зайлуулах.
3. Спасс буурсан.
4. Илүүдэл шингэнийг арилгах, хаван болон целлюлиттэй тэмцэх.
5. Амьсгалын замын эмгэг
6. Хурц шархыг эдгээх, арьсыг засах.
7. Нь үрчлээс болон хөгшрөлттэй холбоотой бусад арьсны өөрчлөлтүүдтэй тэмцэх.
8. Үрэвсэлт үйл явцыг бууруулах.
9. Мөөгөнцөр устгах
10. Бэлгийн үйл ажиллагааны хэвийн байдлыг мэдрэлийн системийг сайжруулах, сайжруулах.

Ашиглах заалтын нэр

Эдгээр бүтээгдэхүүний ихэнх нь дараахь асуудалтай хүмүүст шаардлагатай байдаг:

• илүүдэл жин;
• гэдэсний дутагдал;
• мэдрэлийн эмгэг;
• арьс доройтох;
• үрэвсэл (ялангуяа тос нь бохины үрэвсэлд ашиглагддаг);
• амьсгалын замын өвчин;
• үс унах, үс унах, үс унах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрнэ.

Хор хөнөөл ба эсрэг заалтууд

Аливаа бүтээгдэхүүнтэй адил фарнелийн тос хүний ​​эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулж болно:

1. харшлын урвал (тууралт, загатнах, арьс цочрох);
2. амьсгалын асуудал (энэ нь 5 хїртэлх насны хїїхэд, єсєлтєд хамаарна).

Гэхдээ ийм сөрөг нөлөө маш ховор тохиолддог гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Тиймээс Хэрэглэхийн өмнө бид та эсрэг заалттай танилцах хэрэгтэй гэж зөвлөж байна:

• Жирэмсний болон хөхүүл үеийн хугацаа;
• 5 хүртэлх насны хүүхэд;
• Эпилепсийн уналт;
• Бүтээгдэхүүнд үл тэвчих;
• химийн эмчилгээ;
• элэгний өвчин;
• согтууруулах ундаа удаан хэрэглэж байна.

Хэрхэн хэрэглэх вэ?

Нүүр царай

Бүтээгдэхүүн нь арьсны тууралт, үрчлээс, гөлгөр байдлыг арилгахад тусалдаг. Энэ гайхалтай үр дүнг гаргахын тулд 2-3 дуслыг нойтон эсвэл маск руу нэмж өгч, дараа нь арьс дээр ердийн байдлаар хэрэглэж болно.

Мөн та ямар ч, өөх тос нь хольж, тэдний нүүрийг тослох боломжтой. Шатаж буй мэдрэмж төрж болох боловч энэ мэдрэмж хэдэн секундын дараа өнгөрөх болно. Долоо хоногт 3-4 удаа нүүрний тосыг хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Cellulite эсрэг

Та 1: 2 харьцаагаар fennel газрын тосыг ямар ч өөр суурь (чангаанз, тоор эсвэл чидун) холино хэрэгтэй. Үүний хольц нь арьс болон массажны дор дор хаяж 15 минутын турш хэрэглэнэ.

Мэдээлэл авах. Аргачлал нь долоо хоногт дор хаяж хоёр удаа явагдах ёстой.

Энэ эмчилгээ нь тунгалагийн урсгалыг түргэсгэх, илүүдэл шингэнийг биеэс зайлуулах, Ингэснээр хэвийн цусны эргэлт сэргээгдэх болно.

Гар нь

Зөөлөн арьстай баннийг зөөлрүүлнэ. Тэдгээр нь дараах байдлаар бэлтгэсэн: нэг литр ус 40 градусаас дээш өндөрт дулаацуулж, 3-4 дуслын тос, зөгийн бал хайлах халбага нэмнэ.

Иймэрхүү журмыг нэг өдрийн дотор хийх хэрэгтэй. Хүйтэн эсвэл химийн бодисуудтай харьцахад маш их цаг зарцуулдаг. Усанд орох хугацаа - хамгийн багадаа 20 минут.

Маск

Доор тайлбарласан үсний маск нь хаг, хуйхыг арилгадаг.

Дараах байдлаар бэлтгэсэн: эфирийн дөрвөн дуслаар хоёр чөтгөр, зөгийн бал халбага, зуун настын шүүс адил хэмжээний зоддог. Үр масс нь хуйх, эх бүсэд массажны хөдөлгөөнөөр rubmed, 60 минутын турш явна. Долоо хоногт нэг арга нь хаг арилгахад хангалттай.

Үнэрт банн

Энэхүү банн нь тайвшруулах, тайвшруулах нөлөөтэй байдаг. 20-25 литр ус бүр эфирийн нэг дусал юм. Үүний зэрэгцээ банн бүрэн дүүрэн байх үед тос нэмэх шаардлагатай бөгөөд цорго нь унтраадаг. Энэ тохиолдолд Jacuzzi функцийг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Фенелийг бага зэрэг давстай усаар шингэлнэ. Усанд орохоосоо өмнө сэргээгч шүршүүрт оруулаарай.

Үйл явцын үргэлжлэх хугацаа 15-20 минут байна.

Үс нь

Тэдний үс унах байдлыг сайжруулахын тулд, fennel эфирийн хэдхэн дуслыг ердийн хадгалах маск болгон нэмэхэд хангалттай. Энэ тохиолдолд маск өртөх хугацааг 5-7 минутаар нэмэгдүүлж болно.

Хоёр дахь хэрэглээ нь үсийг хольсон тосыг хэрэглэх явдал юм. Гэхдээ энэ fennel нь ямар ч бааз (1: 2 харьцаа) хольж байх ёстой. Curls дээр үргэлжлүүлэн - 3-5 минут, дараа нь шампунь сайн rinse.

Дархлаа нэмэгдүүлэхэд туслах

Биеийн хамгаалалтын функцийг сайжруулахын тулд fennel тосыг дотооддоо авах хэрэгтэй.

Тэгээд та цай ууж болно. Гэхдээ тэр үед Гагнуурын ажлыг урьдчилж бэлтгэсэн болно:

1. Цайны багцанд 10 дусал этийг нэмж, навчийг сайтар холино.
2. Хаах ба 7 өдрийн турш зогсоо.

Дараа нь зүгээр л цай чанаж, ердийн байдлаар ууна.

Психо-сэтгэл хөдлөлийн болон био эрчимжүүлсэн эффектүүдийн хувьд

Үнэрт fennel тос нь айдас, айдас түгшүүрийг арилгахад туслах, мөн сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулдаг. Үүнээс гадна, fennel нь aura-ыг гэмтлээс хамгаалж, сэтгэл хөдлөлийг нөхөн сэргээхэд тусалдаг.

Хүний үйлдлийг няхуур үнэлэх, үнэнийг даван туулах, шударга шийдвэрийг гаргах боломжийг хүн олгодог.

Хаалтан болон хөхний хэлбэржүүлэгчийн хувьд

Дахин хэлье Фенелийг суурьтай, цээжин дээр массаж хийнэ. Үүний зэрэгцээ та түлхэж чадахгүй, гэнэтийн хөдөлгөөн хийх.

Хэрэглээний алгоритм нь дараах байдалтай байна: цээжний доод хэсэгт төвөөс тал хүртэл, дээд хэсэгт нь сугатаас төв рүү хүртэл.

Наад зах нь 10 минутын турш массаж хийх шаардлагатай. Та өглөө, оройн журмыг давтаж болно. Энэ тохиолдолд үлдсэн тосыг арилгаж болохгүй бөгөөд арьсыг шингээх ёстой.

Гэртээ хэрхэн хийх вэ?

1. Үүний тулд та сайн үрийг буталсан шил хэрэгтэй, дараа нь 100 мл наранцэцгийн тос асгах хэрэгтэй.
2. Долоо хоногийн турш харанхуй газар ав.
3. Хольцыг өдөр бүр холино.
4. Үрийг нь самбайгаар омог ашиглан үржүүлж, үрийг нь шахаж өгдөг.
5. Энэ тосыг 2 жилийн турш 6-10 градусын температурт хадгална.

Хоёр дахь арга зам бий:

1. Усаар угааж, хатаагаад хатаа.
2. Бүх махыг махаар бутлана.
3. Cheesecloth ашиглан хольцоос шүүс шахаж.
4. Үүссэн шүүсийг гал дээр хийж, эзэлхүүнийг нь хоёр дахин суллана.
5. Дараа нь буцалгаад, ургамлын тос ижил хэмжээг хөргөнө.
6. Цөцгийн тос, шүүсийг сэгсрээд 5 хоногийн турш уусвэрийг хийнэ.

Хаанаас худалдан авах, худалдан авахдаа юу хайх вэ?

Худалдан авалт хийхдээ энгийн цаасан дээр тест хийж болно: цаасан дээр дуслын тос. Хэрэв хатаах дараа тослог толбо үлдсэн байвал бүтээгдэхүүнийг нэмэлт бодисоор бэлтгэсэн гэсэн үг юм. Мэдээжийн хэрэг, нэвтрүүлэг нь цааснаас уурших ёсгүй.

Хадгалалтын дүрэм

Газрын тосыг хөргөгчинд эсвэл өөр сэрүүн өрөөнд хадгалж, 10 хэмээс хэтэрч болохгүй. Хадгалах хугацаа нь бүтээгдэхүүний савлагаа дээр тодорхойлогдоно.

Бусад эфиртэй хослуулсан

Fennel тос нь дараахь эфиртэй эерэг байдаг:

• geraniums;
• зандан мод;
• лаванда;
• сарнай;
• нимбэг;
• marjoram

Fennel ether нь арьсны нөхцлийг сайжруулах, бие махбодийн хамгаалалтын функцийг нэмэгдүүлэх, гэдэсний үйл ажиллагааг сайжруулах, мэдрэлийн системийг хэвийн болгоход туслах маш сайн арга юм.