Хялбар жор нь чихмэл хятад байцаа

Саяхан ОХУ-ын хувьд тэд Бээжингийн байцаа байгааг огт төсөөлөөгүй. Эхлээд ногоог Хятадад ургуулж, дараа нь Япон, Солонгост тариалсан.

Хятадын байцаа, эсвэл хятад байцаа гэдэг нь Cruciferous гэр бүлийн cruciferous ногооны нэр бөгөөд энэ нь жил бүр өсч байна. Сайхан Бээжингийн байцаа нь гонзгой хэлбэртэй цилиндр толгой хэлбэртэй, навчнууд нь цагаан судлуудтай, навчнууд нь сул сокетийг үүсгэдэг.

Хавар нь хүмүүс зуны улиралд жингээ хасаж эхэлдэг боловч ихэнх нь гурав дахь өдөр давсны тосгүй хуурай Сагаганаас өвдөж байна. Өндөг бүү цатгалан, амттай, сэтгэл хангалуун, бага илчлэг идэх боломжтой. Таны аврал Бээжин байцаа чихмэл байх болно.

Би юу хийж чадах вэ?

Тэгвэл юу хийх вэ? Энд бүх зүйл таны төсөөлөлөөр хязгаарлагддаг.

Найрлага:

• Бяслаг бяслагтай + ногоон (dill бол маш сайн сонголт).
• Хүнсний ногооны орц (хонхны чинжүү, лууван, эрдэнэ шиш).
• Бяслаг бөглөх (хатуу сортууд нь ялангуяа тохиромжтой).
• Mince болон хүнсний ногоо.

Ямар ч зүйл бөглөх юм бол, та Бээжингийн байцаа чихмэл байх нь бараг боломжгүй юм шиг байна гэдэгт итгэлтэй байж болно.

Калорийн хоол

200 ккал-аас ихгүй боловч бүгд дүүргэлтээс хамаарна. Бээжингийн байцаа нь зөвхөн 16 ккал агуулдаг!

Фото зурагтай жор

Аарцны бяслаг, dill

Найрлага:

• Бяслагны бяслаг сав баглаа боодол.
• Dill-ийн сүрэг.
• Сармисын сармис.
• Бээжингийн дарга
• Өндөг чанасан хос.

Хувилбар 1

1. Нэг аяга нь ааруул бяслаг, нилээд жижиглэсэн dill хольж, сармис хумс цэвэрлэнэ.
2. Pekeku нь тус тусдаа навч руу дизассембл хийх, усаар зайлж угаана.
3. Дараа нь зузаан давхаргад 2 сонголтоос сонгож бөглөөд дараа нь навчийг толгойноос нь буцаана.
4. Хадгалалтын хальстай хамт боож, хөргөгчинд хийнэ. Шөнийн хувьд энэ нь зүйтэй юм.
5. Өглөө нь пэнкийг авч, тайрч, ер бусын амт, хамгийн бага илчлэгийг эдэлнэ!

Энэ нь хөргөгчинд чихмэл байцаа байлгах шаардлагатай байна. Энэ нь таваг нь гайхалтай амт, сайжруулалтыг өгөх болно.

Хувилбар 2

1. Нь нарийн grater дээр, 2 чанасан өндөг RUB, зуслангийн бяслаг болон dill sprig холино.
2. Сайтар холино. Шаардлагатай бол салаагаар хийдэг Mash.
3. Бээжингийн хуудас бүр дээр жигд бөглөрөх.
4. Толгойгоо эргүүлээрэй.
5. Хэсэг, зүслэг хийх.

Махтай

Хэрвээ та илүү сэтгэл хангалуун байгаа бол фенүүд нь амттай байх болно!

Найрлага:

• Татсан мах нэг фунт.
• 2 сонгино.
• 1 лууван.
• Ногоон вандуй 70 гр.

Арга 1

1. Нилээд хэдэн сонгино, нилээд жижиглэсэн махыг 500 граммаар татсан маханд тавина.
2. Амт нь давс, чинжүү.
3. Нэг grated лууван, ногоон лаазалсан вандуй нэмнэ.
4. Бээжингийн цаасны зузаан давхаргыг хэрэглэ.
5. Дараа нь толгой дээр нь цуглуулж, тосыг тослог хэлбэрээр хийж, 180-200 градусын температурт 20 минутын турш жигнэх хэрэгтэй.

Лаазалсан вандуйны оронд лаазалсан эрдэнэ шишийг авч болно. Энэ найрлага нь хоолыг бохирдуулахгүй.

Арга 2

• Татсан мах 400 грамм байна.
• 1 том сонгино.
• 2 том улаан лооль.
• 1 лууван.

Хоол хийх:

1. Ферруминыг тослог, нилээд жижиглэсэн сонгино, тосонд хийж байцаа.
2. Улаан лооль, 3-5 минутын дараа үрж жижиглэсэн лууван нэмнэ.
3. Үүний холимог нь Бээжингийн хажуугаар гүйхэд сайтар угаана.
4. Толгой руугаа буцаж ороод тугалган дээр боож өгнө.
5. 200 градусын турш 20 минутын турш зууханд хийнэ.

Хонх чинжүүтэй

Хэрэв та бяслагийг сонирхож байгаа бол энэ жор нь танд гайхалтай нээлт болно.

1 харах

1. Нилээд муудах 1 Болгарын чинжүү, хоёр жижиг улаан лооль, ногоон сонгино 3 спирт, давс, чинжүү, амтлагч халуун ногоо нэмнэ.
2. 70 грамм лаазалсан эрдэнэ шиш, 1 шинэхэн жижиглэсэн өргөст хэмхтэй холино.
3. Майонезыг хувцаслах гэж ашиглаарай.
4. Байцаа дээр байцаа тавьж толгойд нь цуглуулж, хэсэг хэсэг болгон бууруулсан байна.

Майонезаас маш их өөх тосыг сонгох нь дээр байдаг тул таваг нь амттай, амттай байх болно.

2 харах

Гэрийн бяслагтай

Бөгжний өөр нэг сайн хувилбар - зуслангийн бяслаг.

Арга 1

Найрлага:

• Цэцгийн бяслагны нэг фунт.
• Ногоон навчит хоёр хос.
• 1 сармис сармис.
• Цөцгий

Хоол хийх:

1. Нэг аяга дээр бяслаг 500 грамм тавьж, сэрээ нь бутардаг.
2. Диллин болон бусад ургамал 1-2 спраммыг амтлахад хүрнэ.
3. Сармисын 1 хумс нэмээд сайтар холино.
4. Бээжингийн хэсэг бүр дээр чөмөг тарааж, толгойн хэсгийг цуглуул.
5. Тэдгээрийг чанга барьж, наалдах киногоор нягт нямбай байрлуулна.
6. Хэдэн цагийн дараа та хасаж болно.

Бээжингийн байцаагийн хуудасыг маш болгоомжтой тарааж байх учир эвдэрч болохгүй.

Арга 2

1. Цөцгийн тос нь хагас киллог бяслаг хагас холино, сармис 1 clove нэмж амт нь халуун ногоо нэмнэ.
2. Хувь хүний ​​навч руу Бээжингийн байцаа дизассембл хийх, урсгал усаар зайлж угаана.
3. Навч бүрийг дүүргэж, дараа нь толгойг нь буцаана.
4. 5-6 цагийн турш наалдах кино, хөргөгчинд боов.
5. Хэсэг, зүслэг хийх.

Бяслаг нь



Шорвогыг хайрлагчдын төгс жор.

Хувилбар 1

Найрлага:

• Эрдэнэ шишийн 70 грамм.
• 8 чидун.
• Чидун жимсний тос 2 халбага.
• Бяслаг 200 грамм.

Чидун оронд оронд нь чидун ашиглаж болно. Энэ нь халуун ногоотой чидианыг сонгох нь дээр байдаг бөгөөд энэ нь халуун ногоотой хоол өгнө.

Хоол хийх:

1. Бяслагны жижиг шоо болгон хувааж, лаазалсан эрдэнэ шиш, 8 ширхэг чидун, давс, чинжүүг амтлахын тулд чидуны тосыг хувцаслахад хэрэглэнэ.
2. Дараа нь дүүргэж тарааж, толгойг нь сонгоод хөргөгчинд хоол тавь.

Хувилбар 2

1. Фета бяслаг (200 грамм) Чидун жимсний тосоор шарсан нэг луувантай хольсон жижиглэсэн, эрдэнэ шишийн хагас чацаргана, цөөн тооны чидай нэмнэ.
2. Бээжингийн байцаа навч бүрийг жигд хольж, усаар зайлж угаана.
3. Гарчиг дахь бүх зүйлийг цуглуулсны дараа хуудаснуудаа дарж таслана.

Файл хэрхэн хийх вэ?

Тэд хувцаслалтын талаар уулзаж бай. Зочидыг таваг оролдохын өмнө тэд хэрхэн үйлчилсэнд нь талархах болно..

1. Хоолны таваг дээр нэг удаагийн ширээний таваг дээр нэг зүйл байгаа бөгөөд энэ нь үнэхээр амттай, өөрөөр хэлбэл үзэсгэлэнтэй байх үед нь ялгаатай нь ялтсууд нь ижил хэв маяг, гайхалтай биш, хөнгөн зууш өөрөө анхаарлыг сарниулахгүй байх нь нэг зүйл юм.
2. Хоолныхоо хоолыг аль хэдийн хувааж, аль хэдийн тасалдсан нь дээр. Хэрэв та тусдаа хэсэг бүрийг нүцгэн тавган дээр биш, харин Бээжингийн байцаа бүхий л хэсэг дээр байрлуулсан бол анхны харагдах болно.
3. Хоолны дуршил халуун байх ёстой тохиолдолд та үүнийг халуунаар хийх хэрэгтэй гэдгийг санаарай. Хоол хүнсэндээ ямар ч дулаахан биш, бас хүйтэн биш юм бол, хоолны сэтгэгдэл хамгийн сайн байх болно.

Бээжин байцаатай жорууд нь ихэвчлэн энгийн, нарийн төвөгтэй бүтээгдэхүүн шаарддаггүй, бараг ямар ч хүчин чармайлт шаарддаггүй. Гэсэн хэдий ч, энэхүү энгийн байдал нь хоолны амтанд ямар ч байдлаар нөлөөлдөггүй. Газар дээр зочин зодохын тулд чихмэл жигнэхийг сонго!