Хөхүүл эхийн болон эхэд зориулсан янший, үр хөндөлт

Хүүхэд гэр бүлд төрснөөс хойш ээжийн хоолны дэглэмийг судалж, сонгон шалгаруулдаг. Бүтээгдэхүүн бүр нь хүүхдийн нөхцөл байдал, харшил, хөхүүл үед үзүүлэх нөлөөний талаар судалгаанд хамрагдана.

Жишээ нь, ногоон хүнс, ялангуяа яншуй зэрэг хүнсний нэмэлтүүд нь нялх хүүхдэд харшил үүсгэх шалтгаан болдоггүй.

Энэ өгүүлэлд бид хөхөөр хооллох үед яншуй хэрэглэх боломжтой эсэхийг авч үзэх болно. Мөн яншуй нь хөхүүлэхэд хэрхэн нөлөөлдөгийг мэддэг бөгөөд энэ нь ээж, хүүхэддээ ямар ашиг тустай, хор хөнөөл учруулдаг болохыг мэддэг.

Би энэ ногоон хөхүүл эхийг идэж болох уу?

Шаньси нь тод ногоон өнгөтэй, баян амттай байдаг Залуу ээж сүүний найрлага дахь өөрчлөлтийг бий болгож магадгүй гэж боддог бөгөөд нярайд харшил үүсгэх болно. Үнэн хэрэгтээ, яншуй идэж болно, учир нь, өөрийгөө хязгаарлах нь, эмэгтэй хүн төрсний дараах үеийн болон хөхүүлэх үед зайлшгүй шаардлагатай олон шим тэжээл алдах болно.

Энэ нь хөхний сүү нь биед байгаа бүх хүүхдэд шаардлагатай бүх бодисыг "авч" ​​байгаа бөгөөд хэрэв тэдгээр нь хоол хүнсэнд эсвэл витамины цогцолбороос нөхөн сэргээгдээгүй бол удалгүй үс, арьс, шүд, дархлааг бууруулж, дотоод эрхтнүүдийн үйл ажиллагаа алдагдана. .

Саалийн үр нөлөө

Хэдийгээр яншуй бол саалийн идээлэгч байдаг ч гэсэн та мэдээлэл олж авах боломжтой, гэхдээ эсрэгээрээ сүү үүсэхээс сэргийлдэг. Ээж яаж ногоон хэрэглэдэгийг мэдэх нь чухал юм. Хэрэв тэр үүнийг бага тунгаар хүнсний нэмэлт болгон хэрэглэдэг бол энэ ургамал нь ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй. Хэрэв эмэгтэй хүн тусгай бэлтгэл хийлгэж, задлахдаа их хэмжээгээр ууж байгаа бол хөхөөр хооллох нөлөө хэвээр байгаа эсэхийг харж болно.

Тиймээ Сүүний үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэхэд бэлтгэсэн бэлдмэлийг бэлтгэх боломжтой. Шинэ навчны хоёр хоолны халбагыг багасгаж, буцалсан усыг нэгэн шил хийнэ, дараа нь 30 минутын шаарддаг. Өдөржингөө тэнцүү хэмжээгээр уух хэрэгтэй.

Энэ нь чухал юм. Энэ ундааг удаан хугацаанд ууж болохгүй, өөрөөр хэлбэл энэ нь эсрэг эмчилгээний үр дүнтэй байж, шээс хөөх үйлдэлтэй холбоотой саалийн хэмжээг бууруулдаг.

Эх, хүүхдүүдэд зориулсан ашиг тус, хор уршиг

Яншань нь маш их хэрэгцээтэй бодис агуулдаг., жирэмслэлт, төрөлт, жирэмслэлтийн дараа суларсан эмэгтэйн биед сайн нөлөө үзүүлж, хурдан нөхөн сэргэхэд тусалдаг. Энэ өвөрмөц өвс нь түүний найрлагад оршино:

1. Фолийн хүчил.
2. К, Б, С, Витаминууд
3. Кали, төмөр, магни.

А аминдэмийн хувьд яншуй бол луувантай адил юм., витамин С-ийн агуулгаар бусад төрлийн ногоонууд давхцдаг.

Энэ үйлдвэрийн эерэг нөлөө дараах шинж чанараар илэрдэг:

• хортой бактери, вирүстэй тэмцэхэд тусална;
• элэг, бөөрийг хэвийн болгох;
• цусан дахь эмгэгийг сайжруулдаг;
• кальцийн шингээлтийг сайжруулдаг.
• хаван үүсэхээс сэргийлж биеийн илүүдэл шингэнийг арилгана.
• гормоныг тогтворжуулах;
• бохь бэхжиж, шүд цоорох;
• үлдэгдэл болон хортой бодисыг зайлуулдаг.

Бусад сувилахуйн хоолтой адилаар болгоомжтой байх хэрэгтэй Учир нь түүний хэрэглээ нь хүндрэл үүсгэдэг.

1. Төрсний дараах эхний ээлжинд ногоон хоол идэж чадахгүй. Учир нь энэ нь умайн хүзүүний өвдөлт үүсгэдэг.
2. Хэдийгээр энэ ургамал нь бага харшилтай бүлгэмдэлд хамаарч байгаа боловч бага насны хүүхдийн сайн сайхан байдалд анхаарал тавих шаардлагатай хэвээр байна. Үүнийг хийхийн тулд анх удаа бага идэж, өдрийн туршид чийглэгийн нөхцлийг дагаж мөрдөнө.
3. Бүтээгдэхүүний найрлага дахь олон тооны хооллолт нь ээждээ бөөлжиж, улмаар хүүхдэд колик үүсгэхэд хүргэдэг.

HB-тэй хэрхэн ашиглах вэ?

Орчин үеийн эмч, хөхөөр хооллох зөвлөхүүд хоол тэжээлийн улмаас өөрийгөө хооллох шаардлагагүй гэж үгүйсгэдэг. (Мэдээжийн хэрэг, архи, химийн найрлагаас бусад) боломжит арга хэмжээг хэрэгжүүлэх, шинэ бүтээгдэхүүнийг аажмаар нэвтрүүлэхэд хангалттай. Энэ бүхэн нь яншуйд хамаарна.

1. Хэдийгээр бяцхан хүүхэд хэвээр байгаа үед ногоон зүлэгний багахан хэсэг болох бөгөөд эхний болон хоёрдугаар курсэд нэмнэ. Дулааны эмчилгээ нь хүүхдийн хавдартай холбоотой үүсэх эрсдэлийг багасгахад тусална.
2. 3 сар орчим хоол тэжээл, шинэхэн яншуйд оруулах боломжтой. Өвлийн улиралд хуурай эсвэл хөлдөөсөн амтлагч хэрэглэх нь дээр.
3. Өсөн нэмэгдэж буй хоол хүнсээ өдөр бүр 50 орчим граммаар авчирч болно. Энэ төрлийн нэмэлт нь шөл, мах, загасны мах, талх, саладанд сайн нэмэгдэх болно.
4. Худалдан авалт хийхдээ ногоон, ялзмагт, шар навчгүйгээр цэвэр байх хэрэгтэй. Мөн гэдэсний халдвар үүсэхээс сэргийлж сайтар угаах хэрэгтэй.

Аажимаар болон дунд зэргийн хэмжээтэй - Эдгээр нь яншуй сувилахуйн ээжийн цэсэнд нэвтрэн ордог хоёр зарчим бөгөөд энэ бүтээгдэхүүн нь зөвхөн эмэгтэй хүн, хүүхэд үр ашгийг хүртэх бөгөөд урт удаан хугацаанд амжилтанд хүрэхэд туслах болно.