Давхар зууханд эрдэнэ шишийн амттай жор хурдан. Фото хоол болон хоол хийх цаг

Үр тариа нь манай улсын болон гадаад улсад хамгийн түгээмэл үр тариа юм. Энэ нь элемент, эрдэс, витамин агуулдаг.

Энэ бүтээгдэхүүний олон ашигтай шинж чанараас шалтгаалан энэ нь олон тооны жороор хэрэглэгдэж болох бөгөөд зуухыг бэлтгэх, зуух, бичил долгионы зуух, зуух, тэр ч байтугай хоёр зуухны тусламжтайгаар боломжтой юм.

Үр тарианы онцлог

Өнөө үед энэ үр тарианы алдартай нь ашигтай элементүүд болон витаминууд бүхий цогц цогцолбороороо зөвтгөгддөг. Үр тарианы найрлага дахь витаминуудаас гадна B витамин, B1, B2, витаминууд, K, EAA, D витаминуудыг агуулдаг ба үр тариа нь аскорбины хүчил ихээр ханасан байдаг.

Үр тарианы найрлага нь дараах олон тооны эрдэс ба элементийг агуулдаг:

• кальцийн давс;
• магнийн исэл;
• төмөр;
• фосфор;
• зэс;
• никель

Үүний зэрэгцээ, ургамлын уураг нь хүний ​​бие, амин хүчлүүд лизин, триптофан хэвийн үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай байдаг.

Сонгох зөвлөмжүүд

Эрдэнэ шиштэй хоол хийхийн тулд та нарыг сонгохдоо жижиг цөцгийн тосыг сонгох хэрэгтэй. Дараах элементүүдэд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй:

1. Худалдан авах сар. Залуу, зөөлөн эрдэнэ шишийг үзэхийн тулд 8-р сарын эхээр 9-р сарын эхээр худалдаж авна. Хугацаа дууссаны дараа худалдан авсан дарга нар хүнд байх болно.
2. Боловсруулалт нь хэдэн минут үргэлжилдэг тул эрдэнэ шишийг хэрхэн хоол хийх вэ? Үүнийг хийхийн тулд үр тарианы өнгө, зөөлөн байдлыг анхаарч үзээрэй. Нь удаан агшаагчтай хоол хийхэд сүүн цагаан буюу цайвар шар үр тариа хамгийн сайн байдаг. Тариа нь зөөлөн, уян хатан байх ёстой.

   Тэмдэглэл дээр. Энэ нь ургамал yellower юм, нас нь энэ юм, тиймээс энэ нь баян шар өнгийн шар буурцаг олж авахыг зөвлөдөггүй.

3. Энэ үр тариа худалдаж авахдаа ногоон навчны хэвээр байгаа зүйлийг сонго. Энэ нь ургамлын навч хатах нь түүний боловсорч гүйцээд байгааг илэрхийлдэг бөгөөд энэ нь ургамал нь хатуу бөгөөд энэ нь залуу ургамал нь уламжлалт амт чанарыг эзэмшдэггүй гэсэн үг юм.

   Өвс химийн бодисоор эмчилж, навч нь ул мөрийг нь нуухын тулд устгаж байгаа гэдгийг зааж өгч болох тул навчгүйгээр ургамал тарихыг зөвлөдөггүй.

Бэлтгэл ба үйл явц

Давхар зууханд ургамлыг хоол хийхээсээ өмнө бүх навчийг зайлуулж, сайтар зайлна. Эдгээр алхамуудыг хийсний дараа, өвс хүйтэн усанд нэг цагийн турш дэвтээнэЭнэ нь цаашлаад хэрхэн хоол хийх, үр тариа зөөлрүүлэхэд хувь нэмэр оруулах болно.

Үүнээс үлдсэн навч ашиглан хоёр зууханд энэ өвсийг хэрхэн яаж хооллох талаар олон жор байдаг тул энэ үйлдвэрээс навч орхих нь зүйтэй юм (та нар зөвхөн cob дээр эрдэнэ шиш дээр амттай cob дээр хоол хэрхэн хэрхэн олж мэдэж болно).

Хаанаас эхлэх вэ?

Хоол бэлтгэх ихэнх жорлолд хоёр зууханд ургамалыг үзүүлэв Та дараах хэсгүүдтэй байх ёстой:

• усан онгоц;
• тугалган цаас;
• олон тооны cobs;
• хүнсний ногоо, цөцгийн тос;
• давс, төрөл бүрийн халуун ногоо.

Хоол бэлтгэх ажил нь ноосны хог хаягдлыг бэлтгэхээс эхлээд сайтар угааж цэвэрлэнэ.

Арга зам, журам

Үрийг хэрхэн бэлтгэхийн тулд эрдэнэ шиш яаж, хичнээн хэмжээний эрдэнэ шиш бэлтгэх ёстой вэ? (Бид хэдэн настай эрдэнэшишийг хоол хийх талаар та нарт ярьж өгч, энэ өгүүллээс та олон тооны хүнсний ногоог буцалгана) Хосуудын хувьд хоол хийх нь маш энгийн, хялбар байдаг.Ургамлын бэлтгэл цаг хугацаанаас хурдан хугацаанд хийгдэж, түүнчлэн төрөл бүрийн халуун ногоо бага хэмжээгээр нэмэлтээр өөрийн шүүс нь оноос хойш. Энэ аргаар үр тариа бэлтгэх үед навчны навчинд бэлтгэх, эсвэл тугалган цаас хэрэглэх талаар сонголт бий.

Хамгийн хялбар

Давхар зууханд corncobs хийх хэд хэдэн арга байдаг боловч хамгийн энгийн нь дараах найрлагатай байна:

• хэд хэдэн жижиг эрдэнэ шишийн хальс;
• давс;
• цөцгийн тос;
• ус

Хоол хийх:

1. Эхлээд бүх навч, антенныг үйлдвэрээс бүрэн салгах хэрэгтэй.
2. Үүний дараа тэдгээрийг сайтар угааж цэвэрлэнэ.
3. Уурыг уурын зууханд хийнэ, дараа нь эрдэнэ шишийн толгойг байрлуулна.
4. Таймерыг 35 минутын турш эргүүлнэ.
5. Давхар бойлероос уурын хүчтэй салхийг эхлүүлэх тул тагийг нь зууханд суулгахыг зөвлөж байна.
6. Энэ хугацаанаас хойш үр тарианы нөхцлийг шалгах хэрэгтэй. Хэрэв бэлэн бол уурын зуухыг унтрааж болно. Хэрэв үгүй ​​бол таймерыг 10 минутын турш тохируулахыг зөвлөж байна. Гэхдээ уурын усан дотор хангалттай ус байгаа эсэхийг шалгах хэрэгтэй.
7. Хоол хийх дараа эрдэнэ шиш цөцгий дээр тос тавьж, давстай цацаж тавина.

Давхар зуухны амттай шүүслэг эрдэнэ шиш:

"Хурц бага"

Халуун ногоотой хоолны дурлагчдын хувьд Дараах найрлагатай жор хэрэглэж болно:

• 6-10 нь corncobs-ийг цэвэрлэж байна.
• Азийн кетчуп sriracha.

Хоол хийх:

1. Шавар цаасны төвд эрдэнэ шишийг байрлуулах шаардлагатай бөгөөд дараа нь үүнийг шарилж кетчуптай сайтар уях хэрэгтэй.
2. Үүний дараа кобкийг нягтаар боодог ба давхар бойлероор давхарлан байрлуулна.
3. Уурын агшаагч бөглөхдөө ургамал бүхэлдээ биш, харин ойролцоогоор ¾ гэж үзнэ.
4. Дараа нь та тагийг хааж, уурын хүчин чадлыг бүрэн хүчин чадлаар асааж, хоол хийх хугацаа 2 цаг байна.
5. Төхөөрөмжийг хамгийн бага хүчээр асаалттай үед төхөөрөмжийг бэлтгэх хугацаа 4 цаг байна.

Бяслаг, гахайн махтай

Кокосын сүү, карри нь эрдэнэ шиш нь маш амттай байдаг. Хоол хийхэд дараах найрлага шаардлагатай:

• хэд хэдэн эрдэнэ шишний мөчрүүд навчийг цэвэрлэсэн;
• Кокосын тос;
• давс;
• амтлагч, түүний дотор чинжүү карри.

Хоол хийх:

1. Husk-ы эрдэнэ шишийн шүүсийг цэвэрлэсний дараа давс, чинжүүтэй тосон тослогоор тосолж, дараа нь тугалган цаасны төвд байрлуулна.
2. Эдгээр үйлдлүүдийн төгсгөлд тугалгыг тугалган цаасаар боосон бөгөөд хоёр зууханд хийнэ.
3. Бүрэн хүчин чадлаараа ажиллах хугацаа нь 2 цаг байна.
4. Эцсийн боловсруулсан самар карри нунтаг цацаж, сармис нунтаг бага хэмжээгээр нэмдэг.

Фото зураг

Үр тарианы жороор зургийг авч үзье:

Ашиглах зөвлөмж

Боловсруулсан болгосон эрдэнэшишийг ялтсуудад үйлчилдэг.. Дараа нь та цэвэр ургамлын хольц, хатуу бяслаг, кетчуп, гич, цөцгий, шохойн шүүс эсвэл нимбэгний хольцоор нэмэлт амт оруулж болно.

Хадгалалт хийх нөхцөл

Хэрэв эрдэнэшишийг хоол хийсний дараа хэдхэн цагийн турш хадгалж байх шаардлагатай бол эрдэнэ шишийн хальс нь наалдах киноны хэд хэдэн давхрагатай ороож, дээр нь зузаан даавуугаар хучигдсан байдаг. Хэд хэдэн хоногийн турш чанасан эрдэнэ шишийг хадгалах шаардлагатай бол таваг дээр хөргөсөн чихийг нь тавина, үүнийг наалдах кинонд боож, хөргөгчинд хийнэ.

Хэрэв та өвсөө удаан хугацаагаар (3 сар хүртэл) хэмнэхийг хүсч байгаа бол үр тарианы үр тариаг салгаж авах хэрэгтэй. Үүний дараагаар үр тариа шилэн аяганд хийгээд урьдчилан давсалсан буцалсан ус хийнэ. Чадал нь хатуу хаалттай, хөргөгчинд байрлуулсан. Хоёр долоо хоногийн дараа давсалсан ус нэмнэ.

Давхар зууханд хоол хийх эрдэнэ шиш нь хамгийн энгийн хоол юм.учир нь усыг байнга хянах шаардлагагүй, зууханд орохгүй байхын тулд цистерсийг шатааж байгаа эсэхийг шалгах шаардлагагүй. Зүгээр л таймераа асаагаад, та бизнесээ явуулж болно.

Видео үзэх: Geography Now! China (Дөрөвдүгээр Сар 2024).