Лийр нь ихэвчлэн түүний амт цайтай байдаг. Жимсний хэлбэрээр энэ хачирхалтай цитрусыг хангахын тулд маш их бэрхшээлтэй байдаг боловч та супермаркет, эмийн сан дахь чухал тосыг худалдан авч болно. Лийрийг зөв хэрэглэх нь гоо сайхны процедур, биеийн эдгэрэлтэнд сайнаар тусалдаг.
Лийр химийн найрлага
Жимс ногоог 1-3% -ийн чухал тос агуулдаг. Энэ нь тааламжтай шинэ цитрус, амттай амттай шар-ногоон шингэн юм.
Лийрд тосны найрлага нь: литрил ацетат (лиденсит бүлгийн органик), кампенаол, лимонен (terpенодын нүүрсустөрөгч), geraniol, linalool, nerol (terpenoid бүлгийн спиртэн), terpineol (монотерпеник спирт), цитралин (монотерпен), нефенол (монотерпен), цитрат (монотерпен) , метил антранилат.
Bergapten болон bergamotin нь furocoumarins-photosensitizing нөлөө бүхий бодисууд юм.
Та мэдэх үү? Леруар бол улбар шар, нимбэгний холимог, ногоон цитрус юм. Ургамлын гарал үүсэл нь Зүүн өмнөд Азид тооцогддог бөгөөд Хятад, Энэтхэг, Аргентин, Бразил, АНУ, Газар дундын тэнгис, Хар тэнгисийн эрэг дээр оршдог.
Биеийн лийрийг хэрэглэхэд тохиромжтой шинж чанарууд
Лийр нь хүний биед ашигтай олон шинж чанартай байдаг. дархлааны системийг бэхжүүлж, ханиад, ая тухтай, сэргээдэг, ариутгах, antiparasitic болон antifungal нөлөөтэй.
Үрэвслийн үр нөлөөний улмаас лийр тос, шавьж хазуулсан, түлэгдэлт, экзем, болон psoriasis эмчилгээнд тусалдаг. Энэ нь vitiligo эмчилгээнд (цагаан толбо байгаа нь арьсны полиэстерийн эмгэг) -д ашиглагддаг, furocoumarins агуулсан, меланин пигмент үйлдвэрлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.
Бергер нь хөлс, желатины булчирхайн шүүрлийг хэвийн байлгахад тусалдаг ба энэ нь urogenital infections-тэй тусалдаг бөгөөд хүчтэй эпршицак гэж үздэг. Мэдрэлийн систем дэхь лийрийн үр нөлөөтэй нөлөө: тайвшруулж, стрессийг багасгаж, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг идэвхжүүлдэг.
Та мэдэх үү? Итали улсад лампийн шүүсээс үйлдвэрлэдэг аж. Грект жимс хальснаас саатал гаргах нь.
Ардын анагаах ухаанд хэрэглэх: лийр эмчлэх
Лийр нь биед тоник нөлөө үзүүлдэг бөгөөд янз бүрийн горимд хэрэглэдэг.
Лийр цай
Лийр цай Уламжлалт аргаар Энэтхэг болон Цейлонаас лигин хальстай тос нэмж өгдөг. Ногоон цайгаараа өөр өөр төрлийн "Gunpowder" төрөл бүрийн хэрэглээтэй. Энэ цай шинэ тэмдэглэл бүхий халуун ногоотой амттай амттай байдаг.
Кофейн ачаар хар цай нь баяжиж, баяжмал өгөхөд лейкерийн тос сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулж, стрессийг бууруулж ядаргаа багасгахад тусалдаг.
Хамгийн амттай лийр цай бол Earl Gray (Earl Gray) юм.
Лийрыг бусад цай шиг исгэдэг. Нэг аяга нь цайны халбага авч, буцалж буй усаа асгаж цөөн минутын турш чангалах хэрэгтэй. Лийр нь нэмэлт навчгүйгээр дунд зэргийн навч, том навчтай хар цайтай хослуулсан.
Бергамот гаралтай цай бэлтгэхийн тулд 10 дуслыг нэн чухал газрын тосыг бага оврын контейнер болгон хаяж, түүнийг цайруулж, чангаруулах хэрэгтэй. Үргэлжилсэн цагт цай нээхгүйгээр сэгсэрнэ. 5 хоногийн дараа үнэртэй цай бэлэн боллоо.
Та мэдэх үү? Английн дипломатч Чарльз Грейтэй газрын тосыг "Earl Grey" нэртэй газрын тос лийр гэж нэрлэсэн нь XIX зуунд Европт ийм цай хүргэж байсан анхны хүн юм.
Ялзалтыг багасгахын тулд лийр тос
Маш их стресс, ядрах шинжтэй бол лийр тосыг шүршүүрийн гель буюу массаж хийхэд хэрэглэж болно.
Мэдрэлийн тосыг мэдрэлийн ядаргаа болгодог
Леруер нь сэтгэлийн эмгэг, сэтгэлийн зовиур, стресс, сэтгэл гутрал зэрэг мэдрэлийн системд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Оюун ухааны төлөв байдлыг сайжруулж, сэтгэл санааг сайжруулах нь дараах бүтэцтэй аромалфафанд туслах болно: 5 дуслаар лийр ба лаванда тос, 3 дуслаар нееролийн тос.
Мөн цахирмаа тосыг хэдхэн дусал, зөгийн балтай халбага усаар шингэлж, өдөрт хоёр удаа авна. Толгойн өвчинтэй тэмцэхийн тулд хоёр дуслаар лийрний тос, виски ургамлын тос халбагаар холих хэрэгтэй.
Гуурсан хоолойн лийрэн тос
Гуурсан хоолойн үрэвсэлтэй өвчтөнд амьсгалах, ханиалгах, уушигны үрэвсэл, халуурах зэрэгт хүндрэлтэй байдаг. Гуурсан хоолойн хэрэглээтэй бронхитыг эмчлэх нь иймэрхүү горим юм хүйтэн, халуун амьсгалах, үрэлт өгөх, халуун ус зэрэг.
Хүйтэн амьсгалах Та цөцгийн тосыг хэдхэн дусал дусааж, 7 минутын турш газрын тосны үнэрийг шингээх хэрэгтэй.
Халуун амьсгал авах маш халуун устай саванд хэдэн дусал дусал дуслаарай. Толгойг нь алчуураар таглаад уурыг 5-7 минутын турш амьсгалуул.. Бергамот тостой хамт, та бусад тосыг хэрэглэж болно. Үүнд: лаванда, экологи, гацуур.
Амьсгалаас гадна зөвлөж байна лийрний тосоор үрээд, ханиад, бронхитыг хэрэглэх нь цусны урсгалыг хүндрэлтэй орчинд бэхжүүлж, үрэвслийг бууруулахад тусална. Газрын тос эсвэл холимог тос арьс руу бага зэрэг улайлт улаав.
Биеийн доод температур нь тусална шахах: самрын тосыг улирлын шилний усаар хийж, дуслаар цөцгий тосон дуслаар уусгаж, тугалын булчингуудад хэрэглэнэ.
Энэ нь чухал юм! Цэвэр липидийн эфирийн тосыг дотор нь хэрэглэж болохгүй.
Херпусын хувьд лийр тос
Herpes бол вирусын ихэнх хэсэг нь далд хэлбэрээр байдаг вирус юм. Үүнээс гарах бүрэн боломжгүй, Гэсэн хэдий ч чухал тос бүхий цэврүү нь боловсорч гүйцээд түргэн шуурхай эдгэрэлтийг түргэсгэхийн тулд үрэвслийн газруудыг цэвэрлэх боломжтой.
Үүнийг хийхийн тулд лийр, цайны мод, лаванда цэцгийн, цөцгий, цэвэр ургамлын чухал тосыг хэрэглэ. Зөвхөн нэг тосон төдийгүй өөр өөр үнэрийг хэрэглэхийг зөвлөдөг. Чухал тосыг спирт буюу шингэрүүлсэн аргаар эсвэл спиртийн уусмалаар шингэрүүлнэ.
Лийр тосыг гоо сайхны аргаар хэрхэн яаж хэрэглэх вэ
Лийр нь гоо сайхны хувьд өргөн хэрэглэгддэг. Гол чиглэл - хэт их тослог арьс, үстэй тулалдах.
Тослог үстэй
Бөөрний булчирхай, үс уналтаас үүсэх шүүрлийг багасгах Долоо хоногт хоёр удаа маск хийхийг зөвлөж байна. Үүнд: Лийр, алимны цөцгий 5-6 дуслаар, oatmeal 20 г, 50 мл чихрийн шижинтэй тараг.
Хэдэн минутын дараа лийр тос нэмж хийсний дараа гурил, тараг холино. Хуурай үсийг хатааж, толгойгоо боож, 10 минут байлган, усаар зайлж, ургамлын гаралтай декоциний хамт усаар зайлах хэрэгтэй.
Хэт их өөхийг оролдож үзээрэй Үсийг нь тосоор нь самнах. Модон саман дээр та лерпийн тос цөөн хэдэн дусал дусааж, янз бүрийн чиглэлд бүх үсээ самнах хэрэгтэй. Газрын тосны нимгэн хальс нь үсийг бүрхэж, тэжээл өгнө. Та мөн худалдан авсан бүтээгдэхүүнд тос нэмэх, жишээлбэл, маск дотор.
Үсийг бэхжүүлэх
Үс илүү сайн өсч, хуваах эмчилгээ дуусдаг шар айраг мөөгөнцөртэй маск хэрэглэх. Бэлтгэхийн тулд 3 өндөг шар айраг, 10 гр шар айраг мөөгөнцөр, чацарганы дуслаар 5 халбага, 12 мл чидуны тос, 4-5 дуслаар лийр тос хэрэгтэй. Буталсан шар айрагны мөөгөнцрийн дулаан chamomile дусаахад ууссан байх ёстой, найрлага нь үлдсэнийг нэмж, холино.
Нүдний маскыг бүхэл бүтэн урттай байлга, толгой дээр хуванцар уут, малгай тавьж, үс хатаагчаар боож, үсээ дулаацуулаарай. Цагийн дараа маск угааж болно. Гэмтсэн үсийг сэргээхийн тулд 10 маск хийдэг.
Хуурай үсийг нийлүүлэх лийр болон гадил жимсний багийг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Та цөцгий (цөцгий эсвэл гэрийн бяслаг) 3 халбага, зөгийн бал 15 гр, 1 жижиглэсэн гадил жимсний (тоор, чангаанз), зуун настын шүүс 3 халбага, лийр тосны 6 дуслыг авах хэрэгтэй.
Бүх найрлага нь цэвэр, хуурай үстэй урттай холилдох шаардлагатай.
Толгойгоо алчуур, алчуураар боож, 15 минутын турш үс хатаагчаар дулаацуулаад дараа нь үснийхээ маскыг өөр хагас цаг барина. Маскыг угааж цэвэрлэсний дараа үсийг хэд хэдэн дуслаар лийрийн тосоор декоциний хамт зайлна.
Энэ нь чухал юм! Ашигтай эрдэс ус, алимны цанны тос, розмарин эфирийн тос, лийрээс усыг зайлж угаана.
Арьсыг цэвэрлэ
Лийрийг ихэвчлэн тослог арьс, үрэвсэл зэрэг гоо сайхны асуудлыг шийдэхэд хэрэглэдэг.
- Муурыг багасгахын тулд маск: цагаан өндөгний цагаан, 5 дуслаар лийр тос нэмж 5-10 минутын турш нүүрэнд хийнэ.
- Арьсыг цэвэрлэхэд маск: Усан үзэм, лийр, гоймонгийн тосыг хольж 15 минутын турш нүүрэнд хийнэ.
- Уусмал булчирхайг хэвийн болгохын тулд: нэрмэл ус (75 мл), глицерин (15 мл), цөцгий, гирамин, зандан модны тостой дуслыг бэлтгэнэ. Асуудлыг 15 минутын хугацаанд хэрэглэнэ.
- Арьс тэжээл өгөх маск: jojoba тос, усан үзэм ба лийрийг 10 минутын турш нүүрэнд хийнэ.
- Гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг баяжуулах: тос, сүү, нойтон, тоник зэрэг хэсэг газрын тосыг хэдхэн дусал нэмнэ.
- Тэжээлийн нойтон жин: Лийр, нимбэг, нероли, розмарин зэргийг хэдэн дусал холино. Бүйлсний тосоор (50 мл) холино.
- Гараа зөөлрүүлэх: өдөр бүр цахирмаа тосыг хэдхэн дусал дуслаар, массаж хийнэ.
Лийр тос, далайн давстай халуун усанд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Цэвэрлэсэн буюу далайн давсны халбага дээр 5 дуслаар тос авах шаардлагатай. Хагас цаг хүртэл ийм усанд ав.
Энэ нь чухал юм! Харшилтаас зайлсхийхийн тулд цахирмаа тосыг хэрэглэхээсээ өмнө бага хэмжээний арьсыг туршиж үзэхийг зөвлөж байна. Эхний минутанд та бага зэргийн шатаах мэдрэмжийг мэдэрч чадна, энэ нь хэвийн юм. Цэвэр хэлбэрээр тосыг сайтар болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй. Энэ нь арьсыг цочроох эсвэл түлэгдэх аюултай.
Бергам хэрэглэдэг нь үнэрт үнэрт
Лийпийн эфирийн тосыг ихэвчлэн анхилуун үнэр (үнэрт утлага) ашигладаг. Өрөөнийхөө үнэрийг дүүргэхийн тулд хэдхэн дусал тос, бага зэрэг ус, асдаг лаа хэрэгтэй. Утааны өрөөг цэвэрлэ 5 дуслаар лийрний тос, 4 дусал миртуал тос, 4 дусал limemet тосыг үнэрийн гэрэлд байрлуулна. 
Чухам газрын тосны тусламжтайгаар тархины үйл ажиллагааг нэмэгдүүлэхэд хувь нэмрээ оруулах боломжтой бөгөөд энэ нь оюутнуудад эсвэл оюун санааны хүчтэй ажил хийдэг оюутнуудад зориулан лийр хэрэглэхэд тустай байдаг. Арамамал жороор чухал үйл явдал (шалгалт, ярилцлага) өмнө та шарилж, бэрсүүт жүрж, лаванда цэцгийн тос тавьж болно. Ажлын байранд энэ нь ашигтай aromalampa болно. Энэ нь ихэвчлэн анхаарлаа төвлөрүүлж, их хэмжээний мэдээллийг боловсруулж, тунгалаг байхад тусална.
Анхилуун массажны тос бэлтгэхийн тулд Та 4 дуслаар лийрний тос, 3 дусал сарнай тос, дун-юлоны тос дуслаар, jojoba тосыг 3 халбага бэлдэх хэрэгтэй.
Саунт үнэрт үнэртүүлэгчийн хувьд Лийр (5 дуслыг 0.5л хүртэл ус) эсвэл бусад тосноос (холимог, мирт, цөцгий) холилдсон хольц нэмнэ.
Лийрний тосыг анхилуун үнэртэй болгох
Өнөөдөр лийрийг байгалийн үнэр хэлбэрээр хэрэглэх нь арьсны зураг төөнөх шалтгаан болдог. Энэ зорилгоор синтезжуулсан тосыг ашигладаг. Олон улсын үнэртэй тос үйлдвэрлэгч байгууллагын зөвшөөрөгдсөн лийр тосны дээд хувь нь үйлдвэрлэлийн хэмжээнд 0.4% нь сүрчиг байна. 
Өөрийн амтат цитрусын үнэртэй лийр тос нь янз бүрийн амттай холилдон, өвөрмөц баглааг үүсгэдэг. Жасмин, geranium, chamomile, лаванда цэцгийн, ягаан, корнир, арц, элбэг тос зэрэг нь лийртэй ижил найрлагад хэрэглэгддэг. Лийрийг ихэвчлэн анхилуун үнэртэй үнэртэйгээр хэрэглэдэг.
Та мэдэх үү? Лийр бол дэлхийд алдартай сүрчиг Шанель №5-ийн шилдэг тэмдэглэлүүдийн нэг юм.
Лийртэй үнэртэй ус нь янз бүрийн чухал тосуудаас гэртээ бэлдэх боломжтой.
Хоолны дуршил буурах сүнснүүдэд зориулсан жор: зөгийн бал эфирийн тос - 8 дусал, мэлрэг - 3 дусал, лийр - 5 дусал, усан үзэм - 5 дусал, сарнай - 1 дусал.
Aphrodisiac perfumes нь хэд хэдэн жор:
- Jojoba тос - 10 дусал, лийр - 2 дусал, зандан мод - 2 дусал, ваниль, шанцай - 1 унага.
- Jojoba тос - 10 мл, лийр - 5 дусал, корлсанд - 5 дусал, сарнай - 3 дуслаар, neroli - 3 дусал, мэлрэг - 1 дусал.
Citrus Eau de Cologne: улбар шар тос - 6 дуслаар, лийр - 6 дуслаар, лаванда - 2 дусал, розмарин - 1 дусал, зандан мод - 2 дусал, халуун ногоо - 1 дусал, халбага согтууруулах ундаа. Хольцыг сэгсэрч, долоо хоногийн турш харанхуй сэрүүн газарт бэхжүүлнэ.
Цэцгийн үнэртэй үнэртэй ус: 5 дусал, мэлрэг цэцгийн тос - 5 дусал, geraniums, алкерин - 2 дусал, лийр, цангис, сашафрос - 20 мл 90 градусын этилийн спирт агуулдаг.
Шинэ үнэртэй үнэртэй ус: нимбэгний тос - 5 дусал, нимбэгний гавар ба лаванда - 3 дуслаар, улбар шар цэцгийн цэцэг - 2 дусал, лийр - 2 дусал, 20 мл 90 градусын этил спирт.
Лийрээс түүхий эд бэлтгэх
Лийр жимс нь арваннэгдүгээр сарын арванхоёрдугаар эсвэл арванхоёрдугаар сарын эхээр боловсордог. Ургацын жимс, тэдгээрийн хальс, навч, цэцэг, залуу найлзуурууд. Ургамлын хэсгүүд нь байгалийн хатаж ширгэсэн бөгөөд хүчтэй бодисуудаас шилэн саванд хадгалагдана.
Жимс өөрөө аятайхан амттай байдаггүй учраас энэ нь хоол хийхэд ховор тохиолддог тул та энэ зорилгоор ердөө л хөргөгчинд лийр жимсний үрийг хадгалж болно. Үндсэн тосыг хүйтэн дарснаар үрсэн жимсний хальсаас гаргаж авдаг. Шилэн саванд сэрүүн харанхуй газар байлга. 
Та мэдэх үү? Гар аргаар олборлохдоо 10 литр жимсний тосыг 9 мл-ийн нефть гарган авдаг.
Хор хөнөөл ба эсрэг заалтууд
Лийрийг хэрэглэхтэй холбоотой эсрэг заалт нь харшил үүсгэдэг.
Лийр тос нь арьсны хүчтэй пигментацид нөлөөлж, нарны гэрэлд орохоос өмнө биед хэрэглэхгүй. Мэдрэмтгий арьсанд шатаж болно.
Жирэмсэн үед лергийг маш болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй. Цайруулагчтай цай уух нь маш хязгаарлагдмал хэмжээтэй байх ёстой.
Энэ хугацааны туршид гоо сайхны зориулалтын тос (жишээ нь, сунгах тэмдгээс урьдчилан сэргийлэх) хэрэглэж болно. Гэхдээ лийр бол хүчтэй харшлын гэдгийг санаарай.
Чанар болон сэтгэлийн түгшүүрийг багасгахын тулд ханиад, үнэрт үнэртж байхын тулд чухал тосоор амьсгалж болно. Гэвч жирэмслэлт алдахад тохиолдолд лерберг хэрэглэх ямар ч аргыг оруулаагүй болно. 
Лийр нь бие махбодод маш их ашиг тусаа өгдөг боловч зөв ашигладаг бол энэ нь хортой байж болно. Түүний шинж чанарыг мэдэж авахын тулд үнэрт тос, эмчилгээ, эсвэл амттай цай бэлтгэхэд чухал тосыг ашиглаж болно.
