Хавар нар хүйтэн цас хайлж байхад хус мод нь ичээнээс сэрж эхэлдэг. Цэцгийн нахиа болон жижиг салбарууд нь хонгилоор дамжуулан хус шүүс эсвэл, үүнийг бас гэж нэрлэдэг, - SAP. Энэ нь их хэмжээний эрдэс, витамин, хүчил агуулдаг бөгөөд энэ нь хус ургах, цэцэглэхэд шаардлагатай байдаг. Мод нь маш их зүйлийг бий болгодог. Дараа нь, бид хус шимийг ашиг тустай эсэхийг дэлгэрэнгүй авч үзье.
Бүтээгдэхүүний калори ба химийн найрлага
Хусан шүүс - Энэ нь ил тод өнгөтэй шингэн юм. Энэ нь эх системийн даралтын нөлөөн дор хагарах буюу таслагдах хонгил, мөчрөөс урсах. Шүүс нахиа нь цэцэглэж эхэлмэгц үргэлжлүүлэн хавар эхэлдэг. Мөн та дөрөвдүгээр сард apiary цуглуулж, тавдугаар хүртэл хүртэл цуглуулж болно.
Тэр бол баян нүүрс ус, витамин, ашигт малтмал, кали, зэс, кальци, марганц. Мөн маш их нөөцтэй байдаг чухал тос, жимсний сахар, таннин болон сапонинууд. Түүний баялаг химийн найрлагатай байдаг бусад витамины холимогтой давуу талтай, гаднаас гадна энэ нь энгийн устай төстэй.
Биений хувьд хус модны ашиг тусын өөр өөр зүйл юу вэ? Энэ нь 100 грамм тутамд 22 ккал байдаг учраас бага илчлэг уух гэж тооцогддог бөгөөд олон орны хувьд хоол тэжээлийн ажилтнууд хус модыг хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Хотын хушны хэрэглээ гэж юу вэ
Биений төлөө хус загасны ашиг тус Учир нь энзим агуулагддаг дархлааны системийг бэхжүүлэхэд зайлшгүй шаардлагатай. Энэ нь ялангуяа ханиад хүрэх магадлал өндөр байхад хавар байдаг. Гэсэн хэдий ч хэрэв та өвчтэй хэвээр байгаа бол хуссаны дараа их хэмжээгээр танин хийх боломжтой тул аль болох хурдан хүйтрүүлэхэд тусална.
Хусан худаг сайн хөршүүд нь: нарс, даланзак, viburnum, хуайс, уулын үнс, хушга.
Магни, кальци болон кали Паскигийн найрлага дахь хамгийн сүүлчийн газар биш, Учир нь зүрхийг хадгалахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Маханд хордсон тохиолдолд хус загатнах нь тустай байж болно. Энэ нь хорт бодисыг богино хугацаанд арилгахад туслах болно.. Гэсэн хэдий ч хус ургана судасны хана, зүрхний булчин.
Та мэдэх үү? Хүмүүст хус зоог нь амьд ус гэж нэрлэгддэг, учир нь энэ нь биеийг сайн хэлбэрт байлгаж, олон өвчнийг эдгээхэд тусалдаг.
Уламжлалт анагаах ухаанд хэрэглэдэг эмийн шинж чанар
Ардын бүтээгдэхүүн нь олон төрлийн өвчнийг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэхэд ашиглагддаг:
- Метаболизмыг сайжруулах. Шингэн бодис сайн, бие махбодид орж ирэхэд энэ нь ходоодны ажилд эерэг нөлөө үзүүлдэг.
- Ходоод гэдэсний замд. Амтат хус загасны цөс нь цөсний хүүдий болон хоёр хөлний үрэвсэлд ашигтай байдаг.
- Нуруу болон үе мөчний өвчин, хэрх, sciatica. Тогтмол хэрэглээ нь өвчнийг хурдан арилгахад тусална.
Та мэдэх үү? Анагаах ухааны судалгаагаар хэрэв та өдөрт 1-2 аяга хуссан самар авбал 3 долоо хоногийн турш хэрэглэдэг бол энэ нь хавар avitaminosis, сульдах, ядрах, сэтгэл гутралд ороход тус болно.
- Архаг риниттэй Шар айраг өглөө бүр 1 аяга уух хэрэгтэй. Хүйтэн болон ханиалгахад бага зэрэг какао халааж, сүүгээр нь шингэлж, бага зэрэг цардуул, гурил нэмнэ.
Гоо сайхны шинж чанар
Өнөөдөр хус модыг гоо сайхны бүтээгдэхүүнд улам ихээр нэмэгдүүлж байна. Паскагийн байнгын хэрэглээ нь арьс болон үсийг сайн үр дүнтэй болгодог.
Эхний тохиолдолд хус шүүс нь хөөс, тоник байдлаар ашиглагддаг бөгөөд арьсыг цэвэрлэж, сэргээхэд хэрэглэдэг. Хадгалах хугацаа нь жижиг, тэр ч байтугай хөргөгчинд байдаг тул мөсөн бүрхэвчээр хөлдөөж болно. Хөлдөөсөн шүүсийг нүүр, хүзүү, décolleté дээр дардаг. Энэ процедурыг тайвшруулж арьсыг чийгшүүлнэ. Ядарч, уйтгартай арьсны хувьд та хус загасан дээр үндэслэн маск хийж болно.
Энэ нь эмийн санд худалдан авч болох хөх буюу цагаан шавар шаарддаг. Үүнийг нектараар өтгөн цөцгийтэй болгоод 20 минутын турш нүүр, хүзүүнд хийнэ. Маскаас хусах хэрэгтэй. Энэ процедурыг 7 хоногт 2 удаа явуулна. Хутга дээр үндэслэн арьсыг витаминаар дүүргэж, нарийн үрчлээсийг жигд болгоно. Үүнийг хийхийн тулд 50 грамм улаан буудайн үр хөврөл, чацарганы 200 гр, хус шүүс 2 хоолны халбагыг холино.
Гоо сайхны сүнсний хувьд хус модны ашиг тусын тулд өөр юу байж болох вэ? Тэрбээр үсээ гэрэлтүүлж, хүч чадал өгөх чадвартай. Учир нь энэ нь толгойнхоо угаасны дараа хушны шүүсийг зайлж угаана. Хэрэв үс нь тослог байвал apiary дээр суурилсан нойтон жин бэлтгэнэ. Үүнийг хийхийн тулд 1 халбага зөгийн бал, 2 халбага шүүс, давсны халбага нь холино. Хольцыг харанхуй шилэн саванд хийнэ, архины шил нэмж сайтар холино.
Лонхыг 10 хоногийн турш харанхуй газар байрлуулна. Хугацаа дууссаны дараа угааж, үсийг нь алчуураар боож хуйханд хийнэ. 1.5 цагийн дараа үсээ шампуниар угаах. Энэ процедурыг 10 хоногийн турш давтах шаардлагатай бөгөөд дараа нь завсарлага аваад дахин эмчилгээг давтан хийнэ. Нансээс тэжээлийн маск хийж болно. Та 3: 1-ийн харьцаатай чангаанз, burdock тосыг хольж, үсээ хэрэглэж, дараа нь алчуураар боож, 20 минут хүлээх хэрэгтэй. Дараа нь үсний шампунийг угаах хэрэгтэй.
Уламжлалт анагаах ухаанд хэрэглэж болох ургамлууд: хуайс, hellebore, гацуур, ангир уурганд, ишин, hazel, quince, бургас, Linden, уулын үнс, сарнай.
Ундаа хийхэд хус зоог ашиглах
Шүүс нь 0.5-2% -ийн элсэн чихрийн агууламжтай байдаг тул тус бүрийг бие даан ашиглаж болно. Жишээ нь: kvass, сироп, олон төрлийн аминдэмийн шүүс, хандмал зэргийг хэрэглэж болно.
Хусан kvass
Хусан kvass - Энэ бол амттай тоник ундаа. Бие дэх хус kvass нь ашиг тус цаг хугацааны турш шалгагддаг, тогтмол хэрэглээ нь тухайн хүнийг эерэгээр нөлөөлдөг. Kvass бэлтгэх хуванцар саванд ашиглахыг зөвлөдөггүй, шилэн лонхтой хамгийн тохиромжтой юм. 1968 онд kvass хийх аргыг боловсруулсан. Сүү, сүүн хүчлийн бактери, элсэн чихэр зэргийг нэмсэн.
Исгэж эхэлсний дараагаар шар айраг нь 6 ° С, чихэрлэг, савласан, бөглөөгөөр хөргөнө. Үүнийг сэрүүн, харанхуй газар байлга. Хэрэв та kvass хийх шарж арвай бүхий хус шүүс ашиглаж байгаа бол, та жинхэнэ эх ундаргыг авч болно.
Энэ нь чухал юм! Хэрвээ арвай өнгөнд харанхуйлан хэрчиж байвал квасс нь гашуун амттай болно.
Хутга дээр хийц бэлтгэх
Хэрэв та хус шүүс хандмал бол, энэ нь өвөрмөц үнэр, амт байх болно. Өнөөдөр түүний бэлтгэлд зориулсан олон тооны жор байдаг. Зөгийн жилээр бэлтгэсэн хандмал бэлтгэх нь танд талархах болно, учир нь энэ нь хамгийн түгээмэл зүйл биш юм. Энэ нь маш энгийн бэлтгэгдсэн: танд хус шүүс, зөгийн бал, архи хэрэгтэй болно. Зөгийн балыг нунтаглан архигаар асгаж, аль болох олон удаа сэгсэрнэ. Дараа нь хус загасан нь хандмал шингэлнэ.
Multivitamin хус шүүс
Multivitamin хус шүүс нь маш их ундаа бөгөөд үүнийг хийхэд ихээхэн хүчин чармайлт шаарддаггүй. Органик хус загасны амт нь амттай тул улбар шар эсвэл нимбэг зэрэг шинэхэн цитрус жимстэй сайнаар явдаг.
Жимс нь зөвхөн бууруулж, хус шим нэмэгдэх болно. Шүүсийн амьдралын хугацааг уртасгахын тулд хадгалж болох боловч дулааны боловсруулалт зайлшгүй шаардлагатай. Үүний зэрэгцээ, лаазалсан хус шүүс нь зарим ашигтай эд хөрөнгөө алдаж, түүний хэрэглээ тус тусдаа буурч байгаа боловч ийм организмд хор хөнөөл учруулахгүй болно. Хамгаалалтыг харанхуй, сэрүүн газар хадгална.
Биржийн сироп
Бут сироп нь самараар хийгдсэн бөгөөд энэ нь газрын зураг шиг амттай байдаг. Цуглуулсан хус зоог бэлтгэхийн тулд хар өнгөтэй болж ууршуулна. Энэ нь хушны үнэр, баялаг сайхан амттай сироп юм.
Энэ нь чухал юм! 1 литр сироп авахын тулд та бараг 100 литр хус шүүс хэрэгтэй.
Хор хөнөөл ба эсрэг заалтууд
Үр ашигтай бүх шинж чанараараа хус загатнах нь биед хор хөнөөл учруулж болох тул зарим нэг заалтыг хэрэглэдэг. Хэрвээ та хус цэцгийн харшилтай бол та шүүсийг хэрэглэж болохгүй. Учир нь биеийн хариу урвал шууд байж болно. Urolithiasis нь бас эсрэг заалттай байдаг. Шүүс тогтмол хэрэглэдэг бол давсагны чулуужих хөдөлгөөнд хүргэдэг бөгөөд ингэснээр та хүчтэй мэдрэмжийг мэдрэх болно. Хэрэв хус жорыг эрүүл ахуйн хэм хэмжээг зөрчиж, хуримтлуулсан бол түүнийг уухыг зөвлөдөггүй.
