Эрүүл мэндийн лууван

Уламжлалт анагаах ухаанд лууван хэрэглэх жор

Олон хүмүүс лууван, ялангуяа луувангийн тос, Эмчилгээний зориулалтаар маш сайн.

Лууван, турах, турахын тулд лууванг хэрхэн хэрэглэх талаар

Лууванг ихэвчлэн slimming жороор олдог. Энэ нь олон хүчин зүйлээс шалтгаалдаг.

Лууванууд нь бүлгийн амин дэмээр баялаг. Иймээс эдгээр витаминууд арьсыг төгс нөхцөлд нь дэмждэг. Жин алдах нь жингийн хувьд чухал хүчин зүйл болдог (турах, арьс нь уян хатан чанараа алддаг). Мөн витамин Е-тай хамт энэ бүтээгдэхүүнийг удаан хугацаанд эрчим хүчээр цэнэглэж чаддаг.

Хэдийгээр бага илчлэг, лууван боловч сайхан байна. Энэ бол амтыг нахиалж хуурах хамгийн төгс сонголт юм, учир нь жингээ алдах явцад та маш их амттай хүсдэг учраас.

Луувангийн найрлагатай хүнсний бүтээгдэхүүний хувьд луувангийн найрлага нь түүний найрлага дахь эслэг байдаг. Лууван нь бусад төрлийн ургамлаас хангалттай хүрэлцэхүйц хурдан байдаг.

Луувангийн өнгөний тод өнгө нь хамгийн сонирхол татахуйц хоолны тавагыг агуулдаг.

Та мэдэх үү? Барууны хоол тэжээлийн эмч, хоол боловсруулах мэргэжилтнүүд хоолны дэглэмийн үед лууван идэхийн ач тусын талаар ганцхан дуугаар ярьдаг бол дотоодын номууд нь аюулынхаа талаар "хашгирч" байдаг.
Сануулах: Хэрэв та харшлын шинжтэй бол лууван хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй.

Хүйтэнд луувангийн эмийн шинж чанар

Луувангийн эмчилгээ, түүний хэрэглээ нь ханиадны эмчилгээнд хэрэглэх нь манай эмэг эхчүүдэд мэддэг арга юм. Лууван дахь антиоксидантууд нь бие махбодийн задралын бүтээгдэхүүнийг боловсруулахад тусалдаг. Луувангийн шүүс нь хоолойд цочроохыг эдгээх шинж чанаруудыг эдгээдэг. Үүнийг шинэхэн луувангийн шүүс нэг халбага зөгийн балтай хольж өдөрт 4 удаа авна.

Дархлаа сайжруулах Лууванаас хийсэн вандуйнууд нь үрж жижиглэсэн лууван, чидун жимсний тос, нимбэгний шүүс зэргээс бүрддэг. Ханиалга эмчилгээний хувьд 1: 1 харьцаагаар шинэ луувангийн шүүс, сүү хольц бэлтгэх болно.

Та мэдэх үү?Луувангийн өнгө илүү их ханасан, фтотоксидын шүүс нь илүү баялаг юм.

Лууванг хэрхэн яаж хэрэглэх талаар

Ихэнх тохиолдолд нийтлэг хүйтэн луувангийн жорыг харшил, жирэмсэн эмэгтэйчүүд, бага насны хүүхдүүдэд хэрэглэдэг. Луувангийн шүүс нь их хэмжээгээр фитонкид (хүчтэй вирусын эсрэг ба нянгийн эсрэг бодис) агуулдаг. Ринит эмчилгээний хувьд зөвхөн луувангийн шинэ шүүс үр дүнтэй байдаг. Өнгөрсөн жилийн шүүс хэрэглэхгүй байх нь дээр. Эхлээд халуун ус, далайн давстай хамар угаах. Undiluted луувангийн шүүс насанд хүрэгчдэд зориулсан 3-4 дуслаар болон дусааж хоёр хамар залгих болно.

Энэ нь чухал юм!Луувангийн шүүсийг 1 долоо хоногоос илүүгүй хугацаанд хэрэглэж болно.

Лууванг ходоодонд хэрхэн хэрэглэх вэ?

Каротин нь луувангийн маш үнэ цэнэтэй элемент бөгөөд бодисын солилцоог хурдасгахад тусалдаг. Гэхдээ каротиныг бие махбодид бүрэн шингээж авахын тулд лууван ургамлын тосны хамт хэрэглэнэ.

Луувангийн шүүс нь маш сайн антиоксидант юм. Ходоодны ходоодонд 500 мл өтгөн хаталтаар уухыг зөвлөж байна. Луувангийн шүүс нь ходоодны шууганд хэрэглэж болно. Дашрамд хэлэхэд, луувангийн тос энэ нь сайн юм.

Уушиг лакны хувьд луувангийн үр, ардын анагаах ухаанд удаан хугацаагаар хэрэглэдэг. Хэрэглэхийн тулд эхлээд буцалсан усаар 1 цагийн турш юүлж дараа нь сайтар боогоод, нэг аяга ус ууна.

Элэгний эмчилгээнд лууваныг хэрхэн хоол хийх талаар

Тав дахь хүн бүр эмчийг үздэг Элэгний хүндрэлтэй. Мэдээж хэрэг, лууван нь нэмэлт өвчингүйгээр өвчинийг эмчлэхэд тийм ч хүчтэй биш боловч энэ нь тусламжийг авчрах чадвартай юм. Элэгний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд лууван декоциний ашиглаж байна. Ихэвчлэн, элсэн чихэр, жүржийн шүүс, эсвэл үрж жижиглэсэн лууваныг цэвэрлэв. Элэгний эмчилгээнд лууван 3 удаа, хоолны өмнө 1 цаг авна. Лууван ба манжинны шүүс (1: 1 харьцаа) хольц нь элэгийг сайн хийхэд тохиромжтой.

Энэ нь чухал юм! Хэрэв та элэгийг эмчлэх эсвэл өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд лууван хэрэглэхийг шийдвэл лууваныг хоолны дэглэмээс хасах, зөвхөн эмийн зориулалтаар хэрэглэх шаардлагатай. Элэгний каротиныг муу шингээж авах үед.

Бөөрний чулууг бутлахад лууван ашиглах

Лууван нь удаан хугацааны туршид бөөрний өвчинд нэрвэгдэх, бөөрний чулууг арилгахад ашиглагддаг. Луувангийн үрийг ашиглах нь хамгийн сайн арга юм. Гэхдээ энэ нь бутлах болон луувангийн тосоор сайн үйлчилнэ. Гэхдээ эндээс болгоомжтой байх хэрэгтэй. Ялангуяа үр дүнтэй үр дүнтэй байх ёстой яншуй үндэс шүүс, луувангийн шүүс, өдөрт 500 мл-аас илүү авч байх ёстой.

Луувангийн шүүс нь cystitis -д ашиглагддаг.Энэ тохиолдолд лууван нь гол үйл ажиллагааг нь хийдэг. Антиоксидант нь чулууг уусган, каротин "үрэвслийг" живүүлэх ". Мөн луувангийн хэлбэрийн цөс үүсэх ба цөсний ялгадас.

Мөн лууван хүчтэй шээс хөөх эм, Энэ нь хорт бодисыг хурдан устгахад хувь нэмэр оруулдаг.

Энэ нь чухал юм! Луувангийн хэт их хэрэглээтэй "луувангийн шарлалт" нь биеэс нитратыг зайлуулах шалтгаан болдог.

Луувангийн тосны ашигтай шинж чанарууд

Луувангийн тос нь гоо сайхны бургасд хэрэглэх боломжтой болсон. Энэ нь үрээс гардаг. Энэ нь арьсыг хөгшрөлтийн эсрэг, тууралт, арьс арчлах, экзем зэргийг эмчлэхэд ашиглагддаг. Луувангийн тос нь арьсыг хэт ягаан туяа, арьсыг хамгаалахын тулд ашиглахыг зөвлөж байна. Хэрэв та үс засалт байгаа бол үсийг ургуулж, цусны эргэлтийг хурдасгахын тулд луувангийн тосыг хэрэглэ.

Луувангийн тос нь зөвхөн арьс дээр төдийгүй бүхэл бүтэн биед сайн нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь хөхний хэлбэрийг нэмэгдүүлж, дархлааг сайжруулдаг бөгөөд томуу, амьсгалын замын цочмог халдварыг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэхэд үр дүнтэй байдаг тул артриттай хамтарсан өвдөлтийг арилгахад тусалдаг.

Зүрх судасны өвчин ба лууван

Лууван - зүрхний ажилд нөлөөлдөг витамины агуулах. A, B, E, кали, натри, кальцийн бүлгийн витаминууд зүрх судасны өвчинг сайжруулахад хувь нэмэр оруулна. Зүрхний хувьд бол луувангийн хандыг хэрэглэхийг зөвлөдөг.

Та мэдэх үү? Хиппократ хэлэхдээ эмийг хүнс, хоол хүнс болгон хэрэглэж байх ёстой.
Каротин нь хүнсний ногоо их хэмжээгээр олддог зүрхний булчинг сайн арчилж, цусны артерийг цэвэрлэнэ. АГ-ийн даралт нь нимбэгний шүүс, зөгийн бал нь лууван, radishes болон манжин нь маш үр дүнтэй шүүс юм. Холимог паалантай материалаар хийгдсэн. Шүүсийг нэг нэгээр нь нэмээд модон халбагаар хутгана.

Нүдний өвчний эмчилгээнд лууван хэрэглэх

Бага байхдаа бид сайн алсын хараатай лууванг ихээр идэх хэрэгтэй гэдгийг сонсдог байсан. Энэ бол үнэн. Дундад зууны үед лууванууд нь алсын хараатай холбоотой асуудлыг шийдэх ганц арга юм. Лууван нь бета-каротин, каротиноид зэрэг баялагтай ба энэ нь задралынхаа дараа А аминдэмийн агууламжийг бууруулж, хараа муудах нь дутагдалтай байдаг. А витамин нь катарактатын эсрэг идэвхитэй хордлого юм. Үүнээс гадна, лууван нь лактоин агуулдаг бөгөөд энэ нь трастины төв хэсгийн макулин дахь пигментацийг баяжуулдаг.

Та харж байна Лууван нь зөвхөн "салат-Борс" хүнсний ногоо биш бас маш сайн эм юм. Эмч нарыг эмчилгээний зорилгоор лууван хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэй зөвлөлдөхийг бүү мартаарай.

Үүнийг санаарай Луувангийн хэт их хэрэглээ нь гиперпититаминоз өвчнийг үүсгэдэг.