Цагаан сарын хуанлийн үед сарны фазын үе шатууд нь дэлхийн хиймэл дагуулын хэсгийг хэрхэн гэрэлтүүлж байгаагаас шалтгаалан гадны тохиргоонд гарсан өөрчлөлтүүд юм. Цагаан сар 29-30 хоног үргэлжилдэг ба манай гаригийн олон үйл явцын явцад хүн, хүн төрөлхтөнд нөлөөлдөг 4 сарын үе шаттай.
Бусад зүйл гэхэд тэд өвлийн бэлтгэлийн амт, чанар, ялангуяа даршлахад нөлөөлдөг гэж үздэг.
Даршилсан үр тарианы ашигтай шинж чанар
Бүтээгдэхүүний ашиг тус нь түүний баялаг химийн найрлагатай холбоотой юм. Юуны өмнө, даршилсан ногоо нь аскорбины хүчилд агуулагдах өндөр үнэтэй байдаг. 200 г байцаа хэрэглэх үед хүн бие махбодийн өдөр тутмын хэрэгцээтэй бараг бүрэн хангаж чадна. Аа, B1, B2, В4, В5, В6, В9, E, K, PP зэрэг даршилсан байцаа нь витаминаар баялаг юм.
Та мэдэх үү? Баримтат эх сурвалжаас үзэхэд, анх удаагаа Дундад Хаант улсын оршин суугчид даршилсан ногоо эхлэв. Гуравдугаар зуунд энэ нь мэдэгдэж байна. МЭӨ д. Тэд цагаан будааны дарс хийж, Хятадын цагаан хэрэм барьсан барилгачдын хооллолтыг тарьсан.
Байцааны толгой дахь макро шим тэжээлийн бодисууд их хэмжээний натри байдаг - 150 гр энэ элементийн өдөр тутмын ханшийг агуулна. Үүнд кали, кальци, магни, хүхэр, фосфор байна. Даршилсан сэрээ нь төмрийн, манган, зэс, селени, флюрин, цайр, түүнчлэн полунгүйжүүлсэн тосны хүчлүүд болох Омега-3, Омега-6 гэх мэт хүний биеийн хэрэгцээг хангах боломжтой.
Тарагны ногоо 100 грамм уураг, уургийн 0.1 г, нүүрс ус 3 г, хүнсний ногооны 2 грамм, 89 гр ус агуулдаг. Калори - 23 ккал / 100г. 
Витамин, эрдэс бодис бүхий биеийг нөхөн сэргээхээс гадна ферментжүүлсэн бүтээгдэхүүн нь дараах үр нөлөөтэй байдаг:
- antiseptic;
- цэвэрлэх;
- хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагааг хэвийн болгох;
- хоолны дуршил нэмэгдэнэ;
- зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх;
- цусан дахь холестериныг зайлуулах;
- сав цэвэрлэх;
- хэвлий гэдэсний хөдөлгөөнөөс салах;
- жин бууруулах;
- мэдрэлийн системд үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг.
Билгийн тооллын дагуу байцаагаар давсалж бай.
Яагаад сарны хуанли дээр давс, исгэмэн байцаа яагаад?
Цагаан сарын үе шатууд нь зөвхөн гараг дээр биш, харин хүний биед тохиолддог олон үйл явцын явцад нөлөөлдөг. Жишээлбэл, туршлагатай цэцэрлэгчид болон цэцэрлэгчид хэрвээ та ногоо тарих юм бол сарны хуанлийн дараа та илүү өндөр үр өгөөжтэй болно.
Мөн тааламжтай гэж үздэг сарын тодорхой өдрүүдэд даршилсан байцаа ялангуяа амтат, шаржигнуур гарч ирдэг. Өвлийн өвлийн эхлэхэд тохиромжтой гэж үзсэн үедээ зөөлөн, хэт хүчиллэг болж хувирдаг.
Та мэдэх үү? Эхэндээ манай өвөг дээдэс саран дээрх хуанлигаар удирдуулсан бөгөөд цөөхөн хэдэн зууны дараа тэд нар руу шилжсэн. Энэ баримтыг эртний хуанли олжээ. 18 мянга гаруй жилийн өмнө хамгийн эртний буюу олдсон нэг юм. Тэрээр Achinsk Paleolithic сайт (орчин үеийн Орос) малтлагын үеэр олдсон юм.
Даршилсан байцаа сонгох журам
Хэрвээ та хүнсний ногоог исгэлэн болгох юм бол бүтээгдэхүүнийг амттай, эрүүл болгохын тулд ямар шалгуураар сонгох хэрэгтэйг мэдэх хэрэгтэй.
Энд зарим нэмэлт зөвлөмжүүд байна:
- Энэ нь ногоон навч эрт сортын худалдан авах татгалзах шаардлагатай байна. Эдгээр нь зөвхөн саладад тохиромжтой байдаг.
- Толгойнууд нь цагаан хуудсан дээр зузаантай байх ёстой.
- Хүнсний түүхий эд нь шаржигнуур, амттай байх ёстой.
- Толгойг нь шахаж цочмог болгов.
- Таашаалыг дунд улирал болон хожуу сортуудад өгч байх ёстой, жимс нь илүү их чихрийн агууламжтай байдаг. Үүнд: Алдар, Бэлэг, Беларусь, Менза, Харков Өвөл, Жубиле, Женева, Амага.
- Байцаа тариалах үрийг сонгохдоо та багцын талаарх мэдээлэл болон төрөл бүрийн тодорхойлолтыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Үйлдвэрлэгч нь ихэвчлэн давсалсан болон исгэсэн хэлбэрээр хэрэглэхэд тохиромжтой.
- Том 5 кг жинтэй том сэрээг сонгох нь илүү дээр юм - цэвэрлэгээ хийсний дараа илүү их навч байх болно.
- Байцааны харц шинэлэг байх ёстой, эвдэрсэн, ялзрах, гэмтэл, хөлдөлтийн шинж тэмдэг байх ёстой.
- Голланд, хятадын сорт, гибридийг авах шаардлагагүй.
Энэ нь чухал юм! Бүтээгдэхүүн зөвхөн үр ашгийг авчрахын тулд эрүүл насанд хүрсэн хүн өдөрт 200-аас илүүгүй наргил мод хэрэглэхийг зөвлөдөг.
Аравдугаар сард даршилж байцаатай байцаа бууруулахад хэзээ хэрэгтэй вэ?
Байцаа хураах таатай өдөр байдаг. Эдгээр үе мөчнөөс түүж цуглуулаад удаан хугацаагаар үргэлжилдэг бөгөөд хамгийн их хэмжээний шүүс, үнэ цэнэтэй зүйлсийг агуулдаг.
Цагаан сарны хуанлийн дагуу байцаа сарны ургах өдрүүдэд, Хавчуурга, Pisces, Scorpio-ийн одод, аравдугаар сарын 1, 2, 10, 11, 29-д цэвэрлэж байх ёстой.
2019 оны аравдугаар сард байцаа даршилж, тохиромжтой өдөр
Сар нь өсөлтийн үе шатанд байсан өдрүүдэд Kvass байцаа зөвлөж байна. Аравдугаар сард энэ тоо 29-31-ээс 13 хүртэлх хооронд хэлбэлзэж байна. Исгэлэн идэвхитэй үйл ажиллагаа явагдаж, сүүн хүчлийн бактерийн давсны агууламж өсч, исгэх хугацаа нь богино хугацаанд явагдаж, эцсийн бүтээгдэхүүн урт хугацаанд хадгалагдах болно.
Сар нь Aries, Taurus, Capricorn зэрэг оддын дундах ургамлын гаралтай хоол хүнс юм. Цагаан сарын хуанлийн дагуу 10-р сард дэлхийд хиймэл дагуул нь дараахь он заасан тэмдгүүдэд байдаг: 5, 6, 12, 13-тэй. Дээрх зурган дээрх саран дээр хоногт байцаатай савыг нээхийг зөвлөж байна.
Хамгийн шилдэг исгэлэн ногоог "эрэгтэй" гэж нэрлэдэг өдөрт Даваа, Мягмар, Пүрэв гаригт явагддаг гэж үздэг. Хэрэв та бүх зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл аравдугаар сард өвлийн ургац хураах хамгийн амжилттай өдөр нь: 1, 3, 7, 8, 29, 31 сар болно.
Бүрэн сарны өдрүүдэд лиза хийх нь зүйтэй. Тэдний амтыг мэдэгдэхүйц бууруулж, байцаа навч нь удаан байх болно. 10-р сард 14-р сарын бүтэн сар ажиглагдаж байна. Мєн сарны Virgo, Хавдар, Pisces одны їед илїїдэл євєрмєц байдалд тооцогддог. Хүнсний ногоо нь хөгц маягаар хучигдсан бөгөөд цаашид хадгалах, хэрэглэх шаардлагагүй болно. Аравдугаар сард 10, 11, 20, 21, 24, 25 гэсэн тааламжгүй өдрүүд байна.
Энэ нь чухал юм! Саравчныг бүх хоол хүнсээр биш, хоолны дэглэмд оруулж болно. Энэ нь ходоод гэдэсний өвчин, нойр булчирхайн үрэвсэл, цусны даралт ихсэх, зүрх, бөөрний өвчин, ходоодны хүчлийг нэмэгдүүлж, өвчтөнд urolithiasis-ийн эсрэг заалттай байдаг.Тиймээс, байцаа нь исгэж дараа амттай, шарж байхын тулд, тодорхой хоногийн хоол хийхийг зөвлөж байна, сарны хуанли нь хоолны дэглэмийг зохицуулах огноо зохицуулах. Эхлүүлэх процедурын хувьд Даваа, Мягмар, Пүрэв гарагт унах сарны сарыг сонгох хэрэгтэй.
