Сэтгэл түгшүүр, нойргүйдлийг арилгах үйлчилгээтэй 9 эмийн ургамал

Унтах эмгэг нь ихэнх насанд хүрэгчдэд ажиглагддаг. Шөнийн нойрны дутагдал нь цочромтгой болох, ажиллах чадвар буурдаг. Унтах сэтгэлийн байдал, чанарыг сайжруулахын тулд эмийн санд хандах шаардлагагүй. Ихэнх тохиолдолд тайвшруулах үйлчилгээтэй эмийн ургамал нь асуудлыг даван туулах боломжийг олгодог.

Анхилуун үнэртэй хоншоор

Энэ ургамлын боргоцой нь цочромтгой байдлыг даван туулахад тусалдаг, нойрыг сайжруулдаг, мэдрэл, мэдрэлийн эмгэгийн цогц эмчилгээнд ашиглагддаг.

Сайн унтахын тулд дэрний дотор анхилуун хонины хэд хэдэн боргоцой байрлуулахыг зөвлөж байна.

Энэ нь цочрол, ядрах хоп дуслыг даван туулахад тусалдаг. Энэ эмийг нөхөн үржихүйн насны эрчүүдэд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Энэ нь энэ эмийн ургамлын найрлагад эмэгтэй хүний ​​бэлгийн даавартай төстэй биологийн идэвхт бодис болох фитоестроген агуулдагтай холбоотой юм.

Нойргүйдэлтэй байгаа тохиолдолд хоп банн нь сайн байдаг. Шилэн боргоцойг саванд хийж таван литр буцалж буй усаар хийнэ. 30-40 минут шаардана, шүүж, үүссэн дусаахыг усан ваннд нэмнэ.

Бодит лаванда

Эмчилгээний зорилгоор лаванда цэцгийг олон зууны турш ардын эдгээгчид хэрэглэж ирсэн. Энэ цэцэг нь тайвшруулах үйлчилгээтэй, бага зэргийн антидепрессант нөлөө бүхий эфирийн тос агуулдаг. Үүний ачаар лаванда нь нойргүйдлийг даван туулах боломжийг олгодог, стрессийг бууруулдаг.

Одоогийн байдлаар лаванда хэрэглэх хэд хэдэн арга байдаг:

1. Усанд орох журам. Оройн эрүүл ахуйн журам (ванн, шүршүүр) хийхдээ лаванда саван эсвэл ванны давсыг лаванда цэцгийн үнэрээр хэрэглэхийг зөвлөж байна.
2. Үнэрт эмчилгээ Та унтлагын өрөөг үнэрт гэрэлд лаванда цэцгийн тос нэмж оруулаарай (эсвэл хуудасны буланд хэдэн дусал дуслаарай). Мөн энэ зорилгоор унтлагын өрөөнд хатаасан лаванда цэцэгтэй дүүрэн жижиг дэр хадгалах боломжтой.

Иван цай

Иван цай (нарийн навчтай түлээ) нь ардын анагаах ухаанд дотоод эрхтний янз бүрийн өвчнийг эмчлэх, архаг ядаргаа, цочромтгой тэмцэх, нойрыг сайжруулахад ашигладаг ургамал юм.

Орны толгойн ойролцоо хатаасан гацууртай өвсний багц нь мэдрэлийн хурцадмал байдлыг багасгаж, өдрийн турш хуримтлагдсан ядаргаа тайлах боломжийг олгоно.

Толгой өвдөх, мэдрэлийн болон нойргүйдэлтэй бол Иван-цайны декоциний уух нь сайн тусалдаг.

Камфор лаврын

Basil бол хүний ​​биед олон талт нөлөө үзүүлдэг өвөрмөц эмийн ургамал юм.

• өвчин намдаагч;
• тоник;
• antispasmodic;
• үрэвслийн эсрэг.

Фитотерапевтууд стрессийн нөлөөг арилгах, санах ойг сайжруулах, мэдрэлийн системийг бэхжүүлэх зорилгоор лаврын дусаахыг зөвлөж байна.

Нойргүйдэлтэй бол лаврын халуун ус сайн тусалдаг.

Чернобыль

Чернобыль (нийтлэг шарилж) нь ардын анагаах ухаанд төв мэдрэлийн системд сайн нөлөө үзүүлэх, булчингийн аяыг хэвийн болгоход ашигладаг. Энэ өвс ургамлын дусаахыг айдас, саажилт, эпилепси, неврастения, нойргүйдэл зэрэг эм ууна.

Чернобылийг хүлээн авах нь жирэмслэлтийн үед болон хувь хүний ​​үл тэвчих шинжтэй байдаг.

Meadowsweet байна

Meadowsweet (meadowsweet) -ийн бүх эдгээх шинж чанарыг тэдгээрийн олон талт байдлыг харгалзан үзэх нь хэцүү байдаг. Энэхүү өвс ургамлын гаралтай декоциний нь толгой өвдөх өвчнийг даван туулах, тархины цусны эргэлтийг сайжруулах, нойрыг хэвийн болгох, сэтгэлийн хямрал, мэдрэлийн өвчний шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг.

Meadowsweet бэлдмэлийг бэлдэж, уухдаа тунг сайтар ажиглах хэрэгтэй, учир нь хэтрүүлсэн тохиолдолд хоол боловсруулах тогтолцооны үйл ажиллагааг хөгжүүлэх боломжтой байдаг.

Periwinkle жижиг

Жижиг перивлиний навч нь төв мэдрэлийн системд тайвшруулах нөлөө үзүүлдэг (тайвшруулах нөлөөтэй), цусны даралтыг хэвийн болгодог. Алкалоидууд нь маш хортой байдаг тул periwinkle бэлдмэлтэй өөрөө эм хийх нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй. Тиймээс эмчилгээг зөвхөн эмчийн зааж өгсөн зааврын дагуу, түүний хяналтан дор, тунг анхааралтай ажиглаж байх ёстой.

Дамаск босов

Дамаскийн сарнайн тосыг эрт дээр үеэс эхлэн тайвшруулах үйлчилгээтэй байжээ. Түүний дэлбээнээс бэлтгэх нь амьдралын янз бүрийн бэрхшээлийг тэсвэрлэх, стресстэй нөхцөл байдлаас салгахад хялбар болгодог. Эдгээрийг сэтгэцийн, мэдрэлийн болон зүрх судасны олон өвчний цогц эмчилгээнд хэрэглэдэг.

Нойргүйдэлийг арилгах маш сайн арга бол сарнайн дэлбээнээс саатал юм. Ягаан дэлбээтэй ванн нь өдрийн турш хуримтлагдсан бие махбодийн болон сэтгэлзүйн ядаргаа төгс арилгаж, цочролыг арилгаж сэтгэлийн байдлыг сайжруулдаг.

Passiflora хувилгаан

Маяа, Ацтекийн эдгээгчид хүртэл энэ ургамлын төв мэдрэлийн системд тайвшруулах, тайвшруулах нөлөө үзүүлэх талаар мэддэг байсан. Энэ нь passiflora - passiflorin-д агуулагдах тритерпений гликозидын улмаас үүсдэг.

Passiflora эмийн клиник судалгааг 1898 оноос хойш хийжээ. Тэдгээрийн үр дүнгээс харахад энэ ургамлын ханд нь антиспазмодик, сул дорой эсрэгтөрөгч нөлөөтэй бөгөөд рефлексийн өдөөлтийг бууруулдаг.

Одоогийн байдлаар passiflora эмийг мэдрэлийн эмзэглэл, сэтгэлийн түгшүүр, айдас, мэдрэлийн эсийн дистони зэрэгт хэрэглэдэг.