Манай нутагт интоорын мод түгээмэл байдаг. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь мадаггүй зөв бөгөөд амттай, эрүүл жимс, витамин баялаг жимс жимсгэнэ. Интоор нь зөвхөн нэг дутагдал байдаг: тэдний улирал маш хурдан дуусдаг, хэрэв энэ жил алдвал та нар өвлийн болон бусад бэлтгэлд зориулж саатал, сааталгүйгээр үлдэх болно.
Гэсэн хэдий ч, бидний өвөг дээдэс интоорын үр жимсийг зогсоосон ч ашиг тусаа өгсөн. Жишээ нь, өвлийн хүйтэн цэврүү чанаж болгосон интоорын мөчрүүдийн декоциний зун зун танд сануулж, бие махбоддоо витаминыг "хаях" болно. Интоорын навчнаас цай нь энгийн цайгаар хийхэд хялбар байдаг тул та зөвхөн түүхий эд материалыг цаг тухайд нь анхаарах хэрэгтэй.
Интоорын найрлага навч
Интоорын жимсний ашигтай шинж чанар нь сайн мэддэг бөгөөд өргөн хэрэглэгддэг. Жишээлбэл хүний биед зайлшгүй шаардлагатай витамин байгаа эсэхээс гадна фолийн хүчилЖирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хувьд санал болгосон боловч жимсэнд агуулагддаг хүчил, учир нь ходоодны өндөр хүчиллэг байдаг хүмүүст бас эсрэг заалт байдаг боловч энэ нь модны навчнуудад хамаарахгүй. 
Тэдгээрээс уух нь ямар ч шалтгаанаар, жимснээс идэж чадахгүй хүмүүсийн хувьд илүү ардчилсан байдаг. Энэ нь тэдний хурц тод биш ч гэсэн адилхан ашиг тустай байдаг.
Та мэдэх үү? Шинжлэх ухааны хувьд "исгэлэн интоор" үнэндээ бидний мэддэг интоор юм. Харин эрдэмтэд интоорын интоорыг шувууны интоор гэж нэрлэдэг.
Интоорын интоорын навч нь витамин цайгаар бэлтгэгдсэн байж болно. Эдгээр нь:
- Quercitin - зүрхний, судас, мэдрэлийн системийг гадны нөлөөллөөс хамгаалах байгалийн антиоксидант;
- Үрэвслийг арилгаж, халдваргүйжүүлэгч шинж чанартай бодисууд;
- Цусны сийрэгжилтээс зайлсхийхийн тулд хэвийн цусан дахь цусыг шаарддаг Кумумарин;
- Эмигамдин, зүрх судасны системд эерэгээр нөлөөлж, зүрхний хэмнэлийг зохицуулах, түүний концентрацийг хурдасгах, зүрхний өвчний магадлалыг бууруулж, хуримтлагдах хүчийг багасгах;
- Фатентсидам - байгалийн антибиотик мэдэгдэж, эмгэг төрүүлэгчдийг устгаж, тэдний өсөлтийг саатуулдаг;
- Эфирийн тос, уух нь цэвэршүүлсэн интоорын үнэр болон үрэвслийн эсрэг үр нөлөө үзүүлэх;
- Бие махбодид хамгийн эерэг, эерэг нөлөө бүхий витамин, өвчтөн өвдөж чадахгүй бол;
- Био бодис, бодисын солилцооны үйл явцад оролцсоноор баталгаажсан ашиг тустай бичил биетэн ба макропелиуд.
Цайны ашигтай шинж чанар
Тэдгээрийн найрлагаас болоод уламжлалт анагаах ухаан, хоол хийхэд нь Cherry навч нь гэмтэж бэртэх чадваргүй байдаг. Тэдний амтыг агуулсан нэмэлт амт, гар хийцийн бэлдмэл бэлтгэх үед бусад халуун ногоотой ургамлын хамт хэрэглэдэг. Эдгээрээс тэд цайгаас витамин болгон хэрэглэдэг болон тоник ундаа.
Цагаан хуайс, линден, магони, hazelnut, Schizandra, алтан хорхой, модоүз, нугас, чихэрлэг, quinoa, coltsfoot, burdock, chervilis зэрэг нь хүний биед хэрхэн ашигтай болохыг олж мэдээрэй.
Хэрэв та хүйтэнд цаг агаар дулаарвал ууж байгаа бол витамин интоорын цай онцгой сайн. Энэ нь дархналтын түвшинг нэмэгдүүлж, төгс цангааг нь тайвшруулж, тааламжтай мэдрэмжийг төрүүлдэг бөгөөд энэ нь түүний үр ашгийг нэмэгдүүлдэг: нимбэг, зөгийн бал, гаа гэх мэт.
Та мэдэх үү? Хуримтлагдсан жимс, жимс жимсгэнтэй саванд байрлуулсан интоорын навч, тэдгээрийн хадгалалтын хугацааг уртасгаж болно.
Интоорын навчны эмчилгээний шинж чанар нь маш олон янз байдаг ба энэ нь тасралтгүй ашиг тусыг авчирдаг тул үүнийг үл тоомсорлох нь зүйтэй биш, ялангуяа санхүүгийн зардал байхгүй тул та зөвхөн түүхий эд бэлтгэх хэрэгтэй. 
Интоорын цай ашиг тус:
- Дархлаа нэмэгдүүлэх: Витаминий найрлагад байгаа нь бие махбодыг сайжруулж, өвчнийг эсэргүүцэхэд тусалдаг.
- Үрэвслийн эсрэг үр нөлөө: Халдварт өвчний эсрэг бие махбодийн эсрэг тэмцэж, тэдгээрийн үрэвсэлт үйлчлэлд тусалдаг.
- Цусархаг нөлөө: coumarin ба таннин нь цус алдалтанд ашиглагддаг.
- Шээс хөөх үйлдэл: Бөөр, шээсний чулуу, элс, чулууг уснаас давсны үлдэгдлийг тэнцвэржүүлнэ.
- Гиперензийн үр нөлөө: шээс хөөх шинж чанар нь цусны даралтыг бууруулж, тахикардийн үед судасны цохилтыг тогтворжуулдаг.
- Антитотик хордлого: бие махбодоос эмгэг төрүүлэгч бичил биетнийг түргэн зайлуулахад хувь нэмэр оруулна.
- Эсрэг арга: гадуур хэрэглэж байгаа, интоорын навчны цай нь үе мөчний өвдөлтийг намдаах, зөөлөн эдийг хавдахыг багасгадаг.
- Ховордлын шалтгаан: Цэрний цооролтыг амьсгалын замаас ханиад авахад хүргэдэг.
- Амилуулалт ба урьдчилан сэргийлэх үйл ажиллагаа: антиоксидант байгаа тул энэ хэрэгсэл нь биеийн хөгшрөлтийн процессыг зогсоож, хорт хавдрын эрсдлийг бууруулах урьдчилан сэргийлэх нөлөөтэй байдаг.
Нэрс, долоогуур, бөөрөлзгөнө, чацаргана, улаан эгнээ, гүнж, rosehip, chokeberry, алим зэргээр хийсэн цайны ашигтай шинж чанарыг уншихыг зөвлөж байна.
Энэ нь чухал юм! Арьс угаах зориулалтаар хэрэглэдэг тохиолдолд энэ нь маш сайн үр дүнтэй байх болно: угаасан үсийг угаах, ялангуяа хөлдөөсөн мөсөн дөрвөлжин хэлбэрээр тослог арьсанд арчих.
Их ашиг тусыг авчирч чадна Энэ гайхамшигтай сайхан модны мөчрүүд:
- Усанд угаагчаар цуглуулсан нь арьс дээр тоник, ариутгах нөлөөтэй байдаг.
- Декоциний хэлбэрээр жигнэж, интоорын спиртүүд хамтарсан өвчин, эмэгтэйчүүдийн өвчний нөхцөлийг хөнгөвчлөхөд туслах болно: умайн fibroids, endometriosis. Сүүлийн хоёр тохиолдолд декоцентыг өдөрт нэг удаа наад зах нь нэг удаа авна.
Та мэдэх үү? Эпилепси уналтанд өртсөн хүмүүс, тэр үед тусгай эм байгаагүй үед эмч нар маш их интоорын жимс хэрэглэхийг зөвлөдөг бөгөөд улирал дуусахад хатаасан навчийг нэрсэн. Энэ нь сэхээн амьдруулалтаас урьдчилан сэргийлэх буюу нэлээд хэмжээгээр бууруулах болно гэж үзсэн.
Хэзээ цуглуулах, интоорын навч хатааж хэрхэн
Цайны интоорын модыг цэцэглэж байх үед цуглуулах хэрэгтэй. Энэ үед тэд хамгийн их ашиг тустай байдаг. Налуу, навчит навчнууд тохиромжтой. Мэдээжийн хэрэг, түүхий эд бэлтгэж байгаа мод, мод нь экологийн цэвэр орчинд том хотууд, замуудын хортой утаанаас хол байх ёстой. 
Цуглуулж авахын тулд та тодорхой хуурай өдрийг сонгож, өглөө эрт биш бизнес рүү шилжих хэрэгтэй, гэхдээ шүүдээ хуурайшихыг хүлээсний дараа. Та нар зүгээр л гараараа эсвэл хайчаар тайрч чадна. Түүхий эд материалыг цуглуулсны дараа өвчтэй, гэмтсэн, бохирдсон, гэмтсэн, бүдгэрсэн навчийг арилгаж ялгах хэрэгтэй.
Энэ нь чухал юм! Хатаахаас өмнө түүхий эдийг угааж байх нь зохимжгүй бөгөөд энэ нь зөвхөн хураах процессыг багасгаж болно. Үүнээс гадна энэ нь исгэх үйл явцад оролцдог байгалийн бичил бичил биетүүдээс зайлсхийх болно. Цэвэрлэгээ нь "цэвэр" газруудад навчийг авахыг зөвлөдөг бөгөөд хэрэв ургац хураахын өмнө хэдэн өдрийн турш бороо орох юм бол тэдгээрийг угааж, дараа нь тэдгээрийн байгалийн шинж чанараа алдахгүйгээр нарны болон салхиараа байгаль орчинд хатаадаг нь сайн хэрэг юм.
Хүн бүр яаж гэдгийг мэддэггүй зөв байна хуурай интоорын навч Хамгийн ашигтай цай болгохын тулд:
- Цуглуулсан навчнууд нь цэвэр цаасаар хийгээд атираа хүртэл хүлээгээд байх ёстой.
- Исгэх бэлдмэл бэлтгэх: хэд хэдэн хэсгүүдийг авч, хоолойнуудыг эргүүлж, гартаа шавар хийх гэх мэт алган дээрээ эргүүлнэ.
- Өөр нэг арга бол давсны уусмалынхоо дараа жижиглэсэн байцаа шиг жижиглэсэн байцаагаар сайтар хутгана.
- Иймээс бэлтгэсэн хуруу шил буюу аяга дээр нухч, 5 см-ээс багагүй зузаантай шилэн эсвэл enamelled таваг дээр холино.
- Түүхий материалыг даралтын дор байрлуулж, нойтон алчуураар хучиж, өрөөний температурт хэдэн цагийн турш байлгана.
- Байгалийн амтыг идэвхжүүлсний дараа ургах, исгэхээс болгоомжлохгүй бол исгэх ажиллагааг зогсооно.
- Түүхий материалыг ийм байдлаар 100 ° С-ээс эхлэн зууханд эсвэл зууханд бэлтгэх ба температурыг 50 ° C хүртэл бууруулах.
- Хатаах процессын үед навчнууд нь нөлөөгөө тэнцвэржүүлэхэд чиглэгддэг.
- Бөөнд нь хатсаны дараа хатсаны дараа навчийг эцсийн хатаахад агаарт гаргаж авдаг.
- Хатаах газар хуурай, агааржуулалт сайтай байх ёстой бөгөөд нарны цацраг нь түүхий эдэд унах ёсгүй.
Энэ нь чухал юм! Нар нь түүхий эдийг хордуулах, зарим ашигтай бодисууд, ургамлын ногоон пигмент, хлорофиллийг устгах замаар үр ашгийг эрс бууруулдаг.
Гэртээ хэрхэн хадгалах талаар
Дууссан, сайн хатаасан түүхий эдийг сар бүр дотор боловсруулж байгаа шилэн саванд хадгална. Банкуудыг таглаагуй, хуурай харанхуй газар байх ёстой.
Та цаасан уут, цаасан уутны ирээдүйн интоор цайнд цай навчийг хадгалж болох боловч энэ тохиолдолд тэдгээрийг өөр ургамал, хураамжаас тусад нь хадгалах хэрэгтэй.
Түүхий эдийг хоёр жилийн турш ашиглахыг зөвшөөрдөг боловч жил бүр шинэ бүтээгдэхүүн худалдан авах нь зүйтэй.
Та мэдэх үү? Аспирин нь салицилид хүчилтэй табли байдаг тул хорин интоорын жимснээс идэвхитэй найрлагатай байдаг. Учир нь интирин нь идэх цорын ганц ялгаа нь ямар нэгэн гаж нөлөө үзүүлдэггүй бөгөөд аспиринтай холбоотой гэж хэлж болохгүй.
Жор нь амттай, эрүүл ундаа
- Urolithiasis эмчилгээнд. Хуурай түүхий эдээс 2 хоолны халбагийг буцалсан устай шилэн дээр нь бага дулаанаар 5-10 минут буцалгаад, тагийг нь дор 2 цагийн турш үлдээгээрэй, өдөрт 1-2 аяга шөл уух. Энэ нь удаан хугацаагаар 2-3 долоо хоног эмчлэх шаардлагатай.
- Шарласан эмчилгээ (гепатит). Интоорын навчийг декоциний сүүнд бэлтгэдэг. 4 халбага нь нилээд шинэхэн интоор нь халуун сүү, шилийг нь халааж, бүтээгдэхүүнийг халааж 7-10 минутын турш буцалгаад, дулаан халхалж, илүү сайн - халуун нь, шөл нь ундаа тохиромжтой тав тухтай температур хүртэл хөргөж хүртэл сайн. Үүний дараа энэ нь шүүгдсэн байх ёстой. Өдөрт өвчтөн 6 хүлээлтийн өрөөнд байх ёстой. Долоо хоногт ядаж нэг удаа аваарай. Зөвхөн хатаасан түүхий эд байгаа бол 2 халбага буцалсан усыг нэг аяга шарж, хоёр долоо хоногт гурван удаа өдөрт гурван удаа ууна.
- Зүрхний эмгэг, даралт ихсэх, хаван зэрэг эмчилгээнд. Хатаасан навч 4 хоолны халбагын 2 аяга буцалсан ус, халуун нь асгаж, хэд хэдэн цаг явах. Өдөрт хагас аяга 2-3 удаа өдөрт сэгсэрнэ.
- Шарх, элэгдэл, хамар нь цус алддаг. Шинэ навчнаас ашигласан түүхий эд. Cut 4 хоолны халбагын хувьд тэд 5-10 минутын турш буцалгаж байгаа ус буцалгах шил орхидог. Үрийг нь шүүж шороог угаах, шахуурга болон тампоноор угаахад хэрэглэдэг. Хамараас цутгах цусыг зогсоохын тулд интоорын шөлөөр угаана гэсэн тампон нь бүх хүмүүст хамгийн сайн үр дүнтэй эмийн эмчилгээ бөгөөд эмийн ургамлын дутагдал юм. Энэ нь хамрын салст ба салстад цусны судсыг бэхжүүлдэг.
Энэ нь чухал юм! Цус алдалт бүхий хүмүүс энэ арга хэрэгслийг хэрэглэж, эмчилгээ хийлгэх ёстой. Мэдээжийн хэрэг та эхлээд эмчтэйгээ харьцах эмчилгээг зохицуулахын тулд ноцтой өвчин эмгэгийг арилгах хэрэгтэй бөгөөд өөрийгөө эмчлэх нь хэтэрхий үнэтэй байдаг.
- Цус багадалт, атеросклерозын эмчилгээнд. Дөрөвдүгээр сар, эсвэл 5-р саруудад залуу найлзуурыг (шинэхэн эсвэл хатаасан) найлзуураар хийж буцалсан устай хоёр шилэнд дунджаар хэдэн удаа түүхий эдийг хийж, бага дулаанаар 2-5 минут буцалгана. Өдөрт нэг удаа эсвэл хоёр удаа цай ууж болно.
- Дархлаажуулалтыг нэмэгдүүлэх. Өвөл, хаврын улиралд хангалттай витамин байхгүй бол тэд өвчин эмгэгээсээ болж интоорын навчны витаминыг уух нь зүйтэй. Саравчны аягыг нь интоорын навчны 2 халбага, цай шар айрагны халбага, элсэн чихэр, цайны халбаган дээр тавьж, хагас литр буцалсан ус хийнэ. 15-20 минутын дараа цай нь исгэж, удаан хугацаагаар ууж болно. Гэхдээ өдөрт хоёр, гурван аяга ууж болохгүй.
- Хүйтэнд эмчлэх. Энэ цай хамгийн сайн хатаасан интоорын жимстэй исгэдэг. 5-6 хуурай навч, хуурай жимс ижил хэмжээ буцалж буй ус нь шилэн асгаж, энэ нь нэрэх, зөгийн бал цайны халбага нэмэх, хоолны дараа уух.
Хөдөө аж ахуй, каратэ, нимбэгний гаа, халуун ногоо, розмарин, маржин, лаванда, rose, safflower, soapwort, tricolor violet, echinacea зэрэг цайны ашиг, хор хөнөөлийн талаар уншаарай.
Эсрэг заалт, хор уршиг
Хэдийгээр интоорын навчнаас цай нь бараг хүн бүрт ашигтай байдаг ч гэсэн зарим нэг үл хамаарах зүйл байдаг. Жишээлбэл, хүн цай уухад нөлөөлж, хэн нэгэн нь ходоодоо бэхжүүлж, хэн нэгэнд баярлахгүй байх болно. Дарамт шахалт, хүн бүхнийг бүү бууруулж, өсгөх хэрэгтэй. 
Тиймээ интоорын навчнаас цай уух ёсгүй:
- Жишээлбэл, ходоодны салстаар шархадсан хүмүүс шархлаа, гастрит үүссэн байдаг. Энэ арга хэмжээ нь муудах болно.
- Ходоодны хүчлийг ихэсгэсэн хувь хүмүүс нь доод тал нь хүчилд агуулагдах зүйлсийг авахгүй байхыг анхаарах хэрэгтэй.
- Өтгөн хатах өвчтөнүүд нь хоол боловсруулах эрхтэнд бэхлэгддэг интоорын цай идэж болохгүй.
- Даралт бууруулах интоорын цай нь бага даралтанд орчихсон буюу наад зах нь өөрчлөгдөх шаардлагагүй бага даралттай өвчтөнүүдэд эсрэг заалттай байдаг.
- Хувь хүний үл тэвчих байдал болон харшлын урвал болох талаар бүү мартаарай - энэ бүгдийг нэг хэрэгсэлээр хасч болохгүй.
Та мэдэх үү? Бялуу эсвэл коктейлийн хувьд Ягаан амттан интоор нь байгалийн интоор юм. Гэхдээ энэ нь будааны сиропоор дүүргэгдэж, дараа нь ягаанаар будсан байв.
Энэ арга барилын цаана ямар ч хүсээгүй үр нөлөө байхгүй, энэ нь цөөн эсрэг заалтгүй бүх хүмүүст хүүхэд, жирэмсэн, сувилахуй, аль аль нь ашигтай байдаг.
Жишээ нь, байшингийн интоорын модыг нимгэх үед зарим цэвэр ариун интоороос авсан навчийг авахын тулд хөдөлмөрийнхөө дөнгөж хэдэн хувийг л хөрөнгө оруулснаар ийм эрүүл ундаа хэрэглэх бүрэн боломжтой гэдгийг олон хүн мэдэхгүй байна. Үүний зэрэгцээ, байгаль дээр бид эрүүл мэндээ сайжруулах, биеийн дутагдалтай бодисыг дүүргэх боломжийг бидэнд олгодог.
