"Хар" гэсэн үг нь ихэнхдээ сөрөг утга санааг агуулдаг: бороотой өдөр, хар баасан гараг, хар хүн, хар хошигнол ... Гэвч хар нүд, хар түрс гэх мэт тааламжтай нөхцлүүд байдаг. Хар cumin энд бас нэмэгдэх ёстой. Хэдийгээр тэр "херрюкха" гэх мэт гайхалтай нэртэй хүмүүс боловч үнэндээ энэ нь бүх мэдрэхүйд гайхамшигтай ургамал, эмийн зориулалтаар эмийн зориулалтаар ашиглаж байсан эртний доктор Хиппократын тос юм. Тэд үүнийг Nefertiti болон Клеопатрагийн эртний гоо үзэсгэлэн, гайхалтай гоо сайхныг бэхжүүлэхэд ашигладаг байсан. Өнөөдөр хар cumin газрын тос дахин чиглэсэн байна. Энэ бол яагаад юм.
Калори ба химийн найрлага
Нэг зуун грамм тутамд 890 ккал хатуу калорийн агууламжтай, хар кунциний тос энгийн бөгөөд нэг их нарийн бүтэцтэй байдаг. Өөх тосоос гадна уураг болон нүүрс ус байдаггүй нь энгийн зүйл юм. Бараг бүтэн нэг өөх! Гэсэн хэдий ч ашигласан шим тэжээлийн тоог нэг зуунаас давжээ. 
Хүний биеийн эрүүл үйл ажиллагаанд хамгийн үнэ цэнэтэй элементүүд В витамин, витамин C, Е, D витамин агуулсан байдаг. Энэ нь эрдэс бодис, кали, магни, төмөр, зэс, селени, фосфор, цайр, кальци зэрэгт агуулагддаг. Бүтээгдэхүүний 85 гаруй хувийг хамгийн үнэ цэнэтэй ханаагүй тосны хүчлүүд эзэлдэг бөгөөд үүнээс омега-6 болон омега-9 нь маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Амин хүчлүүд, каротиноид, фосфолипидууд, phytosterols аль аль нь газрын тосд байдаг.
Ашигтай хар хушны тос гэж юу вэ
Гурван мянган жилийн өмнө хүмүүс витамин, микроэлементүүд, өөх тосны хүчлийг мэдээгүй, туршилт, алдаагаар ухаарсан хүмүүс, мөн хар хумстай газрын тосны үл ойлгогдох ашиг тусыг мэдэрч чаддаг. Өнөө үеийн дэвшилтэт аргуудын тусламжтайгаар эрдэмтэд мянга мянган жилийн өмнөөс эртний анагаах ухааныг мэддэг болсон.
Ашигтай cumin, түүний тос нь уламжлалт анагаах ухаанд юу болохыг олж мэд.
Дархлааны зорилгоор
Витамин Б-ийн тос болон ханаагүй тосны хүчил агуулсан баялаг нь энэ бүтээгдэхүүнийг дархлааны системд үр нөлөөтэй нөлөө бүхий хүчтэй антиоксидант болгодог. Энэ cumin extract нь ясны чөмөгний үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлдэг ба дархлааг оновчтой болгоход маш чухал ач холбогдолтой цээжний булчингийн үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг.
Та мэдэх үү? Tutankhamen-ийн оршуулгын танхимд хар cumin тосны шилийг олсон бөгөөд энэ нь эртний египетчүүдийн дунд энэ бүтээгдэхүүнийг маш их алдаршуулж байгааг харуулж байна.Үүнээс гадна, энэ бүтээгдэхүүн нь хүний биеийн дархлааны тогтолцоог бэхжүүлж, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг өдөөж, мэдрэлийн тогтолцооны хэвийн байдлыг хэвийн болгоход оршино.
Ходоод гэдэсний замд
Caraway тос, ходоодны агшилт, хөдөлгүүрийн функцийг сайжруулж, ходоод гэдэсний гөлгөр булчин дээр ажиллаж байгаагаас гадна ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг оновчтой болгодог. Бүтээгдэхүүн дэх өөх тос, чухал тос нь гэдэс ходоодоос болж зовж буй тохиолдолд идэвхтэй идэвхжүүлэгчийн үүрэг гүйцэтгэдэг. Өтгөн хаталт болон гялалзуулагч тос.
Cumin-д ургамал тарих, арчлах.
Элэг ба цөсний хүүдийд
Энэ cumin бүтээгдэхүүн нь цөсний давсагны хэвийн үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг choleretic өмч юм. Гепатит С-ийн эсрэг тэмцэж болох бодит элэгний эмч нь элэгний өвчний эсрэг эрэлт хэрэгцээтэй байдаг. Учир нь элэгний өөх тосны эхийг идэвхжүүлж, хоргүйжүүлэх шинж чанарыг идэвхжүүлж, мембран нөхөн сэргэлтийг элэгний эсүүдэд түргэсгэх болно.
Энэ нь чухал юм! Бусад эмээс ялгаатай нь хар cumin газрын тос нь гаж нөлөө багатай байдаг.
Бөөр, шээсний замын талаар
Caraway ханд нь сайн шээс хөөх эм юм. Энэ нь хорт бөөрийг цэвэрлэх боломжийг олгодог ба бүх бие нь хэт их шингэнээс ч хамаарна. Энэ нь цусны даралтыг бууруулахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд энэ нь ялангуяа АГ-тэй хүмүүст онцгой ач холбогдолтой юм. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь орчин үеийн хүний шээс хөөх системийн жинхэнэ цээрлэл юм. 
Эрчим хүчний хувьд
Селений болон цайрын эрдэс, E, А амин дэм, фитостерол зэрэг нь хун амын нехен уржихуйн тогтолцоонд бэрхшээл учруулдаг. Эдгээр бодисууд эрэгтэй хүний биеийн тестостероны бэлгийн даавар үйлдвэрлэлийг оновчтой болгохын зэрэгцээ libido болон эрч хүчийг нэмэгдүүлдэг.
Мөн хумс, opuntia, citronella, маалингын тосыг хэрхэн хэрэглэх талаархи мэдээллийг уншаарай.Үүнээс гадна, эрэгтэй хүний бэлэг эрхтэнд цусны урсгалыг идэвхжүүлснээр энэхүү caraway ханд нь үрэвслийн процессыг дарангуйлдаг. Түүнчлэн простатит, түрүү булчирхай, бөөрний эсрэг бэлдмэлийн эсрэг тэмцэж, эрэгтэй хүний биед хортой үйлдэл хийдэг.
Зүрх судасны системийн хувьд
Энэ бүтээгдэхүүний кали нь зүрхний булчингийн ажиллагааг хэвийн болгоход тусална. Мөн түүний антиоксидант хүчирхэг функцүүд нь их хэмжээгээр ханаагүй тосны хүчил байдаг нь хүний биед хортой холестеролоос салж, цусны судасыг их хэмжээгээр цэвэрлэж, зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагааг оновчтой болгох боломжийг олгодог. Үүнээс гадна цусны даралтыг бууруулахын тулд энэ тосыг АД-ыг бууруулах үр дүнтэй эм болгон хэрэглэдэг.
Мэдрэлийн системийн хувьд
Чихний өөх тосны найрлагатай амин дэм, эрдэс, хүчиллэг найрлага нь хүний төв мэдрэлийн тогтолцоонд стресс, стресс, стресс, сэтгэлийн зовиурыг арилгахад эерэг нөлөө үзүүлдэг.
Арьсны хувьд
Хүчтэй антиоксидант нь энэхүү арьсны эсийг нөхөн сэргээж арьсны эсийг нөхөн сэргээж өгдөг. Экзем, арьсны дерматит, эсвэл psoriasis-ийн нөлөөлөлд өртсөн арьсны хужир газрын тосны талбайг тосолно. Үүнээс гадна, энэ хэрэгсэл нь үрэлийн булчирхайн үйл ажиллагааг үр дүнтэй зохицуулдаг. 
Үс нь
Caraway агент нь хэврэг үс, хаг, эрт саарал үстэй үр дүнтэй ажилладаг. Энэ нь витамин В-ийн бат бөх чанарыг бий болгодог бөгөөд энэ нь үсийг ургуулах, бэхжүүлэхэд тусалдаг. Бүтээгдэхүүнийг хэрэглэснээс хойш 1 сарын дараа үс нь гялалзсан, гялалзсан, эрүүл чийрэг харагдаж байгаа байдлыг ажигла.
Та мэдэх үү? "Chernukha" гэсэн нэрээр хар жадны тухай дурьдсан нь Хуучин гэрээнд нэг удаа тохиолддог.
Эмчилгээний зорилгоор: ардын жор
Олон зуун жилийн турш ажиглагдсан газрын тос ийм гайхамшигтай шинж чанарууд нь мэдээжийн хэрэг биш, харин үе үе уламжлагдан ирсэн олон тооны алдартай жоруудад тусгалаа олсон юм.
Ханиадын хувьд тэд бас цээнэ, зэрлэг сармис, самар, элекплан, улаан лууван, мэргэн ухаан, бөөрөлзгөнө, сүү, муурны зөгийн бал зэргийг ашигладаг.
Хүйтэн
Амьсгалын замын цочмог халдварыг түгээмэл нэрлэх нь зүгээр л ханиад гэж нэрлэдэг бөгөөд хамгийн бага, үр дүнтэй арга нь зөвхөн буцалсан усанд хоёр дуслаар 2-3 дуслыг нэмж, дараа нь уур амьсгалаар амьсгалах явдал юм. 
Мөн энэ артерид нь хүнийг төвөг удахгүй болгохын тулд урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг 10 мл-ийн өдөр тутмын хэрэглээний хэлбэрээр хэрэглэхийг зөвлөж байна. Хэрвээ өвчнөөс урьдчилан сэргийлж хэтэрхий оройтсон бол энэ нь тус болохгүй.
Хүйтэн
Энэхүү цээрлэлийг даван туулахын тулд өдөр бүр гурван удаа хамрын нүх тус бүрт дусал тосны дусал дуслаарай. Дөрвөн удаа чихний нэг дусал, ДОХ-ыг хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Шүднийх нь хувьд
Усанд уусдаг тосыг хэдхэн дусал дуслаар ус, алимны цуутай сул уусмалаар угаана. 
Hemorrhoids нь
Энэ хүндрэлээс болж өдөрт гурван удаа халбагаар өдөрт гурван удаа хэмнэж, газрын тосоор өдөр бүр массаж хийдэг.
Түрүү булчирхайтай
Энэ нөхцөлд хулуу халбага болон ижил хэмжээний тос агуулсан холимог ирдэг бөгөөд энэ нь өдөрт 2 удаа авах ёстой. 
Арьс өвчний хувьд
Эдгээр тохиолдолд багажийг гаднаас хэрэглэдэг. Арьсны хүндрэлүүд өдөрт хоёр удаа тослох боломжтой. Хэрэв арьсны өвчин алга болвол шөнийн турш тосыг тосоор шахдаг.
Гоо сайхны зориулалтаар хэрхэн ашиглаж болох вэ?
Nefertiti болон Клеопатра нарын эртний гоо үзэсгэлэнгийн өөр нэгэн эерэг туршлагаас үзэхэд гоо үзэсгэлэнд энэ хар cumin бүтээгдэхүүнийг ашиглах үр дүнтэй болсон.
Батгатай тэмцэх
Энэ бэрхшээлтэй тэмцэхийн тулд өдөр бүр 20 мл-ийн агууламжтай ходоодонд хоосон ходоодондоо өдөр бүр авч явах хэрэгтэй. 
Эсрэг үрчлээ
Бүтээгдэхүүний антиоксидант шинж чанар нь арьсны нөхөн сэргэлтийг өдөөдөг бөгөөд үүнээс болж залуужих чадварыг нэмэгдүүлдэг. Арьс нь уян хатан бөгөөд үрчлээсийг эсэргүүцэхээс гадна гурван хоолны халбагатай тосыг халбагаар холино. тоор газрын тос, хоёр урлагийн халбага. усан үзмийн үрийн тос, галанум, fennel-аас гурван дуслаар чухал тос нэмж байна. Холимог хольцыг нүүр, хүзүүн дээр нь тавь.
Гар ба хумсны арьсанд зориулсан
Гаднын хэрэглээний хувьд нэг лугшилт халбагаар, чидун жимсний тос халбагаар бэлтгэж, усан үзмийн үрийн тосны нэг хагасыг нь нэмнэ. 
Үсийг бэхжүүлэх
Үсийг бэхжүүлж, унахаас сэргийлэхийн тулд өдөрт 2 удаа цайны халбага хэрэглэнэ. Үүний зэрэгцээ та хуйхыг массаж хийлгэх хэрэгтэй.
Эсрэг хаг
Тэнцүү хувь хэмжээгээр cumin нь burdock хандыг хослуулсан. Халаалтын дараа холимогийг цайны мод, розмаринаас 5 дуслын чухал дуслаар нэмнэ. Үр маск нь 10 минутын дараа үсний үндэс рүү ороод дараа нь хагас цагийн дараа угаах хэрэгтэй.
Худалдан авах үед чанарын бүтээгдэхүүнийг хэрхэн сонгох
Энэ бүтээгдэхүүнийг худалдан авах хамгийн сайн газар нь эмийн сан юм. Гэсэн хэдий ч, төрөл бүрийн үйлдвэрлэгчээс хэд хэдэн төрөл байдаггүй. Ихэнхдээ үйлдвэрлэгч нь Ойрхи Дорнод байдаг. Хамгийн чухал зүйл бол хамгийн шинэ бүтээгдэхүүнээс хамгийн хүйтэн үрнээс хүйтэн дарснаар олж авдаг явдал юм. Эдгээр бүс нутгуудад бүдүүн үрийг хамгийн сайн ургадаг тул боловсруулах газар хүртэл өсөлтийн газар нь хамгийн бага байх бөгөөд энэ нь бүтээгдэхүүний чанарт ноцтой нөлөөлдөг. Ихэнх тохиолдолд борлуулахын тулд та эдгээр бүтээгдэхүүнийг Египетээс олж авч болно. Тухайлбал, "Эл Барака" компани. Гэхдээ Марокко, Пакистан, Арабын Нэгдсэн Эмират, Турк, Саудын Араб, Израиль улсаас килин газрын тос худалдан авах боломжтой.
Та мэдэх үү? Сирийн энэ бүтээгдэхүүн нь маш их үнэ цэнэтэй байсан. Гэтэл иргэний дайнтай холбоотойгоор тус улсын хун тарианы ургац эрс буурч, сирийн бүтээгдэхүүнийг худалдахаар шийдсэн бол энэ нь хуурамч зүйл юм.Бүтээгдэхүүнийг савлах хамгийн шилдэг саванд нь бараан шилний савтай нягт хаалттай байна. Тэдгээр нь 30 миллиграмм, литр байна.
Хаана, хэдий хэмжээгээр гэртээ хадгалж болох вэ?
Ихэнх тохиолдолд үйлдвэрлэгч нь бүтээгдэхүүнийхээ аюулгүй байдлыг баталсан өдрөөс хойш хоёр жилийн хугацаанд батална. 25 ° C-аас ихгүй температурт харанхуй газар хадгалахыг зөвлөдөг. Савыг нээсний дараа тавиур амьдрал огцом буурч, бүтээгдэхүүнийг саванд хөргөгчинд таглаад таглаад хадгалах хэрэгтэй. 
Эсрэг заалт, хор уршиг
Олон зуун жилийн туршид хүний эрүүл мэндийн ашиг тус, куман тосны хэдэн жилийн туршид нотлогддог боловч хэд хэдэн эсрэг заалттай байдаг бөгөөд энэ нь бодит бус хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Энэ бүтээгдэхүүнийг жирэмсэн эмэгтэйчүүд хэрэглэж болохгүй, энэ нь ургийн татгалзалт, умайн цус алдалтыг өдөөж болно.
Жирэмсэн эхчүүд алтан хорхой, селөдерей, анар, сирел, echinacea, модлог, хумс, маржин, арслан, ахмад, улаан сонгино хэрэглэж болохгүй.Дархлааны системийг идэвхжүүлснээр эрхтэний ханд нь эрхтэн шилжүүлэн суулгах мэс засал хийлгэсэн өвчтөнд хортой юм. Эрч хүчирхэг бие нь шилжүүлэн суулгах эрхтнийг идэвхтэй татдаг. Энэ хэрэгсэл нь цусны даралтыг бууруулж чаддаг тул гипотензитэй хүмүүст маш болгоомжтой хандах хэрэгтэй.
Энэ нь чухал юм! Хэдийгээр энэ бүтээгдэхүүнийг жирэмсэн эхчүүдэд хэрэглэхийг хориглодог боловч эхчүүд хөхүүлэхийг нь хориглодог боловч хөхөө хөхүүлэхийг хөхүүлэн дэмжих чадвартай байдаг.Заримдаа caraway ханд нь харшилтай урвалыг өдөөж болох ба тэр ч байтугай дерматитыг өдөөхөд хүргэдэг. Маш ховор, гэхдээ энэ хэрэгсэлд үл тэвчих хувь хүмүүсээс болж зовж байна. Тиймээс цацагт хяруулын үрийн тосны олон давуу талууд цөөн тооны дутагдалтай талаасаа давуу юм. Олон зуун жилийн туршид түүний баталгаатай хэрэгслийг ашиглах нь өнөөдөр хар кумуляны тос өнөөдөр өргөн уудам хүмүүсийн дунд мартагдсан алдар нэрийг сэргээж, үр дүнтэй эдгэрэх эмчилгээний дунд зохистой газрыг эзэлдэг.
