Энэ нь удаан хугацааны туршид улаан лоолийн шүүсийг хамгийн их хэрэглэдэг хүнсний ногооны шүүс байсан боловч та мансууруулах бодисын шинэхэн шүүс нь амт болон тэжээлийн шинж чанараас дутуу гэж хэлж болно. Шинээр шахагдан гарсан манжингийн шүүсийг хэрэглэхэд хэрэглэхийг зөвлөдөг бөгөөд энэ нь хүнсний ногооны шим тэжээлийг бүрэн дүүргэдэг. Энэ ер бусын шинэхэн шүүсийг амтлах таашаалыг хүртэж амжаагүй хүмүүст бие махбодид эерэг нөлөөлөл, манжингийн хандыг бэлтгэх нууцын талаар илүү ихийг мэдэх нь чухал юм.
Химийн найрлага
Хэдийгээр манжингийн шүүс уснаас 83% -ийг эзэлдэг боловч бидний биед зайлшгүй шаардлагатай хэд хэдэн бодисууд байдаг.
- В амин дэм (үүнд ниациныг оруулаад) нь бүх системийн ажилд оролцож, тэдний үйл ажиллагааг баталгаажуулдаг.
- Витамин С нь дархлааны системийг бэхжүүлж, хордлогыг арилгаж, цусны эргэлтийг хурдасгадаг.
- Е витамин нь нөхөн үржихүйн үйл явцын хувьд зайлшгүй чухал юм. Мөн энэ нь өсвөр үеийнхнийг уртасгаж, астма, чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд оршино.
Та мэдэх үү? Beetroot бол дэлхий дээрх хамгийн нийтлэг ургацын нэг юм. Энэ нь Антарктидаас бусад бүх тивд ургадаг.
Энэ ундаанд ашигт малтмалууд илэрч байна: - усны баланс, зүрхний үйл ажиллагааг зохицуулдаг кали;
- кальци - яс, шүд, хумсыг "барилгын" материал;
- магни, кальцийн шингээлт нь боломжгүй бол;
- натри нь эсийн хоорондох солилцоо, мэдрэл, булчингийн тогтолцоонд чухал нөлөө үзүүлдэг;
- фосфор - бидний бие махбодийн өсөлт хөгжилтийг дэмжигч бодис бөгөөд метаболизмийг хариуцдаг;
- төмөр, энэ нь бие махбодь бүрт хүчилтөрөгчийн хүрэлцэх баталгаа юм;
- Иод, тархины үйл ажиллагаанд түлшний гол эх үүсвэр;
- хлор нь биеэс давс, илүүдэл усыг цаг тухайд нь арилгахад хүргэдэг;
- манганы витамин B ба төмрийн шингээлтийг идэвхжүүлдэг.
Хоол тэжээлийн үнэ цэнэ, илчлэг
Эрүүл амьдралын хэв маягийг дагаж мөрдөж буй хүмүүс, тэдний зургийг санаа зовсон хүмүүс цөцгийн шүүс шиг байх болно. Үнэндээ 100 мл шингэн нь зөвхөн 61 ккал, 1 гр уураг, 14 гр нүүрс ус агуулдаг, нэг гр өөх биш.
Та мэдэх үү? Дэлхийд нэр хүндийн хувьд манжингийн шүүс нь 3-р байранд, улаан лооль, лууван гэсэн хоёрдугаарт жагсдаг.
Ашиглах: манжин шүүсийн эмийн шинж чанар
Энэ шинэ ашиг нь бидний бие махбодын бүхий л тогтолцоонд илэрхий боловч хэдийгээр энэ нь шууд өөрчлөгдөх боломжгүй тохиолдол байдаг. Жишээлбэл хоол боловсруулах эрхтний ажилд. Энд түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь цэвэрлэгчдийн чадварыг харуулж, хортой холестерол, хүнд металл, өөх тосыг зөвхөн ходоод гэдэсний замаас гадна цусны судаснаас чөлөөлдөг. Тиймээс хүнс боловсруулалтын процесс, ашигт элементүүдийг ашигтай байдлаар баяжуулж, өтгөн хатахаас сэргийлдэг.
Өвлийн улиралд улаан лоолийн шүүс бэлтгэх алхмаар жор.
Ундаа, хортой бодисын ариутгалын шинж чанараас болж хорт бодис нь бие махбодийг орхиж, хорт хавдрын эсийн эрсдлийг бууруулдаг. Үүний зэрэгцээ манжин-цэвэрлэсэн савнууд нь эдийг шаардлагатай бодисоор дүүргэхээс гадна зүрхний цусны урсгалыг илүү хялбар болгодог. Тиймээс энэхүү амттай шинэхэн шүүсийг тогтмол хэрэглэснээр даралтыг тогтворжуулж, зүрхний булчингийн ажиллагааг сайжруулах боломжтой юм.
Хэрэв зүрх нь цусны эргэлтийг илүү идэвхитэй хийвэл илүү их хүчилтөрөгч үүсдэг. Энэ тохиолдолд цус багадалт, цус багадалт аюул нүүрлэнэ. Энэхүү амин чухал элемент бүхий хоёр организмыг хангаж байх шаардлагатай жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд энэ нь онцгой ач холбогдолтой юм.
Энэ нь чухал юм! Ирээдүйд эхчүүдэд хүчилтөрөгчтэй ижил утгатай бөгөөд фолийн хүчил байдаггүй. Шар манжинг эндээс аврахаар ирж болно. Энэ ундааны 1 аяга энэ бодисын өдөр тутмын хэмжээг агуулна.
Гэсэн хэдий ч жирэмсэн дараа ч ид шидийн шинэхэн шүүсийг мартаж болохгүй. Ахмад настай бол цэвэршилтийн хугацааг аюулгүй сахиж, бие махбодид дааврын өөрчлөлтийн стресс, гаж нөлөөг багасгахад тусална. Зарим тохиолдолд эмч нар үүнийг хиймэл гаралтай дааврын бэлдмэлээс илүү үр дүнтэй гэж үздэг.Витамин С-ийн эх үүсвэр болох манжин шүүс нь дархлааг бэхжүүлдэг ба нян ба вирусээс бие махбодийг хамгаалж байдаг.
Энэ архины өргөн сонголттой тул уламжлалт болон уламжлалт анагаах ухаанд идэвхитэй хэрэглэж байгаа нь хэн ч гайхахгүй байна.
Ямар ашигтай талбайн агч болон хус шүүстэй болохыг олох.
Эмчилгээний програм
Ердийн эм, тарилгын эмч нар ийм тохиолдолд манжингийн шүүсийг хүлээж авах болно.
- алсын харааг сайжруулах;
- тархины хүчилтөрөгчийн өлсгөлөнгөөр;
- зүрхний шигдээсээс урьдчилан сэргийлэх, цус харвалт;
- laxative;
- мэдрэлийн тогтолцооны эрүүл мэндэд аюул заналхийлсэн үед сэтгэлээр унадаг хүмүүс;
- гастрит, ходоодны шарх, гепатит дахь үрэвслийг арилгах;
Та мэдэх үү? Байгалийн нитратууд нь манжинны шүүсээр бүтсэнээр булчингийн хүчийг 13%, тэсвэрлэлт 16% -иар нэмэгдүүлдэг. Энэ чанар нь мэргэжлийн тамирчдын хувьд шинэ хүлээн зөвшөөрөлт, хайрыг өгсөн.
- бөөрийг цэвэрлэх, шээс болон цөсний хүүдий чулуу, элсээр цэвэрлэх;
- заримдаа нойр булчирхайн өвчний эмчилгээнд хэрэглэдэг;
- эмэгтэй өвчнөөс сэргийлэх;
- түрүү булчирхайн үрэвсэл, түрүү булчирхайн үрэвсэлээс сэргийлж, эрэгтэй хүний эрч хүчийг нэмэгдүүлдэг.
Элэгний хувьд
Юуны өмнө бид цирроз болон бусад эрхтэн тогтолцооны өвчин эмгэгийг эмчлэх үйл явцад чухал ач холбогдолтой болохыг тэмдэглэж байна. Энэ тохиолдолд, нишингийн шинж чанар нь өргөст хэмх, лууван сайжруулах болно, энэ нь та маш сайн коктейлийг хийж чадна.
Үүнийг хийхийн тулд 3: 1: 1 харьцаатай хүнсний ногоог ав. Дараа нь сайтар угаана. Дараа нь жүрж болон шүүсийг шахаж, гараар нь тохируулна. Нэг коктейлийн уусмалыг холино. Ийм "эм" авах - 2 хоног, энэ нь 3-4 цаг тутамд 150-200 мл уух шаардлагатай болдог. Шинэхэн шүүс нь хольцыг цэвэрлэж, улмаар элэгний ачааллыг бууруулдаг.
Энэ нь чухал юм! Коктейль нь зөвхөн шинэхэн бэлтгэсэн хэлбэрээр үйлчилнэ. Тиймээс хүлээн авах бүрт шинэ хэсгийг хийх шаардлагатай байдаг. Хэрвээ та үүнийг эхлээд хэд хоногийн турш бэлтгэх юм бол түүний хэрэглэж буй үр дүн нь тийм биш юм.
Ацкологийн үед
Өөр нэг эмчилгээ хийлгэхэд хүндрэлтэй байдаг, шим тэжээлт бодисын шүүс нь өвчний эсрэг эмчилгээ юм. Эрдэмтэд нишингэ нь хорт хавдрын эсийг хөгжүүлэхийг зөвшөөрдөггүй олон элементийг агуулсан байдаг. Орчин үеийн эм бэлдмэлүүд энэ мэдлэгийг урт хугацааны туршид хүлээн зөвшөөрч, өнөөдөр эмийн сангийн тавиур дээр та мансууруулах бодисын баяжмал идэвхитэй найрлагатай нэлээд үнэтэй эм олж болно.
Уламжлалт анагаах ухаан хоцрохгүй, практик дээр энэ шинэ оролцоотой жор ихтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч, хорт хавдар нь өвчин эмгэгийг эмчлэх ёстой өвчин эмгэг гэдгийг санах нь зүйтэй бөгөөд энэ тохиолдолд уламжлалт аргуудыг зөвхөн эмчлэгч эмчийн зөвшөөрлөөр нэмэлт хэрэгсэл болгон ашиглах боломжтой болно.
Энэ тохиолдолд жүүс нь хавдрын өсөлтөөс сэргийлж, химийн эмчилгээний гаж нөлөөг бууруулж, цусан дахь гемоглобины түвшинг нэмэгдүүлж, хорт бодисыг арилгах гэх мэт.
Та мэдэх үү? Энэ нь манжингийн эдгэрэлтийн шинж чанарууд дээр эртний эрт дээр үеэс танил болсон байсан: МЭӨ II-р зууны Мянган жилийн үед. er Энэ нь анагаах ухаанд ургаж, Хиппократ, Аварикенна, Парацеллусын алдартай эдгээгчдийн бүтээлүүдэд энэ ургамлыг хандмал ургамлын бүрэлдэхүүн хэсэг болгон олж болно.
Ортений өвчинд зориулсан ундааны орчин үеийн жор нь маш энгийн бөгөөд 1 tbsp холино. 1/3 tbsp нь луувангийн шүүс. beetroot. Мөн шинэхэн шүүсээс гадна эмч нар заримдаа өдрийн турш 150-250 грамм чанасан манжин ашиглан санал болгож байна. Энэ тохиолдолд steamed ногооны хамгийн тохиромжтой.Хүйтнээс
Beets-ийн нян устгах шинж чанарыг зөвхөн дотор нь гадна, гадна гадна хэрэглэж болно. Жишээ нь, хамрын ужиг ба үрэвслийн эмчилгээний талаар. Үүнийг хийхийн тулд, ижил хэмжээний усаар олж авсан манжин шүүсийг шингэлэх шаардлагатай бөгөөд хэрэв мэдрэмтгий хамрын салстыг гэмтээх аюултай байдаг. Дараа нь, хольцын хагас аяга нь 1 tsp нэмнэ. 9% цуу, зөгийн бал, сайн холино, пипеткээр ухах хэрэгтэй.
Ринит эмчилгээний үед шөнийнсүүд, Энэтхэгийн сонгино, эмийн сан chamomile, сармис ашигладаг.
Насанд хүрэгчид 2-3 дуслыг эхлүүлэх нь илүү дээр юм. Хэрэв бүх зүйл тохирсон байвал ирээдүйд 4-5 дусал дуслаар хийж болно. Уг эмийг давстай давсны уусмалаар зайлж, эмийг хурдан, үр дүнтэй ажиллуулах нь дээр. 
Энэ нь чухал юм! Энэ хэрэгсэлийг мөн хүүхдэд (элементүүдэд харшил үүсгэхгүй байгаа тохиолдолд) хэрэглэж болно. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд (булцууг орлуулахгүй байх нь дээр юм).
Гоо сайхны бүтээгдэхүүний хэрэглээ
Фолийн хүчил, Е витамин нь манжингийн шүүсний нэг хэсэг гэж үзэж байсан бөгөөд энэ хоёр элемент нь залуу, уян хатан арьсны хамгийн сайн найз нөхөд юм. Цөцгий шүүс тогтмол хэрэглэх нь арьсыг зөөлрүүлж, гөлгөр үрчлээ өгөх, нүүрний судсыг бэхжүүлэхэд тусалдаг.
Е витамины эх сурвалж нь бүйлс, маалингын тос, вандуй, нохойнотез, шош, лууван.
Гэсэн хэдий ч, энэ ашигтай ханд нь гоо сайхныг хадгалахын тулд та зөвхөн ууж чадахгүй, гэхдээ түүн дээр тулгуурласан нүүрний маск бэлтгэж болно. Гэртээ ижил төстэй хэрэгсэл бэлтгэх нь хэцүү биш юм: 1. 1 tbsp авна. л beetroot шүүс, 2 tsp. өргөст хэмхний шүүс, түүнчлэн 1 tbsp. л өөх тос (эсвэл өөх сүү). 2. Гөлгөр хүртэл найрлагыг холино. 3. Нүдээ цэвэрлэ, нүдний орчноос зайлсхийж, 15 минут байлгана. 4. Дараа нь халуун усаар зайлна.
Ийм гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг амжилттай ашиглахын тулд хэд хэдэн чухал дүрмийг санах хэрэгтэй:
- Бүтээгдэхүүнийг гэмтсэн арьсд хэрэглэхгүй байх;
- Орлуулах хугацаанаас илүү хольцыг хольж болохгүй, өөрөөр хэлбэл, хүнсний ногоо нь арьсны өнгө, амин дэмийн шинж чанарыг агуулсан байдаг.
Маш сайн чийгшүүлэгч нүүрний маск нь навч манжингаас хийгдсэн.
Та мэдэх үү? Эрт дээр үед нишингүүд нь процессын үйл ажиллагаанд оролцдог байв: хэрэв шинэ хүргэн сүйт бүсгүйд дуртай байсан бол тэр эмэгтэйн үеэр вазелиныг өгдөг байсан ч хүү нь таалагдахгүй байсан ч буцалгасан манжинд хооллож байсан.Beet шүүс нь үсийг анхаарч үздэг. Энэ тусламжтайгаар ачаар үсээ хаг хоослох, эзэлхүүн, гэрэлтэх чадварыг мартаж, үр дүнг нь харах болно. Ялангуяа хүчтэй үс унах нь манжин шүүс багийг хэрэглэхийг зөвлөдөг.
Тоникыг бэлтгэхийн тулд:
- 1 tbsp. манжин шүүс;
- хагас гадил жимсний;
- 2 tbsp. л хүчтэй цай.
Эсрэг заалт
Мөөгөнцрийн шүүс нь хүчтэй арилгагч юм, үүнийг хэрэглэхээсээ өмнө та хэрэглээнийхээ эсрэг жижиг жагсаалттай танилцах хэрэгтэй.
Эрүүл мэндийн шалтгааны улмаас үүнийг ашиглах боломжгүй:
- чихрийн шижинтэй өвчтөнүүд;
- бөөр болон давсагны өвчний үед;
- тулай;
- остеопороз болон артрит өвчнөөр өвдөх;
- ходоод гэдэсний замын нээлттэй шархлалтай;
- бие даасан үл нийцэх тохиолдолд.
Энэ нь чухал юм! Beetroot нь харшлын бүтээгдэхүүн юм. Тиймээс энэ ногооны шүүс нь 3 хүртэлх насны нярай болон бага насны хүүхдэд өгч болохгүй.
Зөгийн үүрийг сонгох
Хоол бэлтгэхийн тулд зөв ногоо сонгоход л хангалттай. Энэ нь өөрийн цэцэрлэгээс зөгий авах нь илүү дээр юм. Ингэснээр та түүний байгалийн байдал, түүнд хортой нэмэлт байхгүй гэдэгт итгэлтэй байж болно.
Beet-ийн хамгийн сайн сортын болон нээлттэй тариалангийн онцлог шинж чанаруудыг танин мэддэг байх.
Гэсэн хэдий ч, хэрэв бүтээгдэхүүнийг худалдаж авбал зөвхөн амттай, эрүүл ундаатай байхын тулд цөөн тооны дүрмийг дагах хэрэгтэй.
- Захын зах дээр эсвэл супермаркет дээр жижиг хэмжээний хүнсний ногоог сонгох хэрэгтэй, манжин бол өөрөө том үндэстний ногоог биш, тийм хэмжээсүүд нь өсөлтийн процесст хүсээгүй даашинзыг харуулдаг.
- Өнгөт анхаарлаа хандуулаарай - ногоо илүү бараан өнгөтэй байдаг тул ихэвчлэн чихэрлэг байдаг.
- Манжингийн иш нь гөлгөр, хөндөгдөөгүй, муудсан шинж тэмдгүүдээс ангид байх ёстой.
- Чанарын үндэс хэлбэр нь төсөөлөл, хотгор, судасгүй хавтгай юм.
Хүссэн ногоог худалдан авсан тохиолдолд шүүс яаж үүссэнийг үзье.
Хоол хийх жор
Та түүхий эдийг хоёр аргаар шахаж болно:
- 1. Шүүгч.
- 2. Гараар.
Энэ нь чухал юм! Хэрэв та үүнийг энгийн grater дээр хийж болно, зөвхөн хуванцар нь байх нь зөвхөн зүйтэй юм, эс тэгвэл нишингэ металлтай харилцах үед исэлддэг.Хамгийн бага хагарлын гурваар нь хамгийн их хагалгаа хийдэг. Үрийг нь нарийн боовыг cheesecloth-д цуглуулж, шүүс шахаж байна. 1 кг түүхий эдийн нишингэ, элсэн чихэр агууламжаас хамаарч 0,6-0,8 литр хандыг олж авна. Ашиглахын өмнө, энэ нь бага зэрэг (1.5-2 цаг) өгөх.
Хэрэв та ерөнхий сэргээхэд шүүс уухаар төлөвлөж байгаа бол дараах хослолууд төгс байх болно: - 1 tbsp. kefir, 1/3 tbsp. манжинны шүүс, үхрийн нүд 50-70 гр. Бүх хольсондоо холино, үдшийн зуушны хувьд маш сайхан селенитэй болно.
- Мах, алим, лууванаас (ижил хэмжээтэйгээр) хийсэн амттан нь шүүс нь амттангаар төгс төгөлдөр юм.
- Сургалтын өмнө, дээрх коктейль нь 70-80 грамм татсан бууцай, зөгийн бал хольц руу зуурах үед нэмнэ.
- Харин өглөөний шарсан өндөг нь анхны тосон манжин-улаан лооль (1: 1) нь 2 tbsp амт нь уух болно. л нимбэгний шүүс.
Холимог жүүс: өдөр тутмын хэсэг
Эмчилгээний эмчилгээний нэг хэсэг болох манжингийн шүүсийг уух нь хамгийн сайн арга юм. Гэсэн хэдий ч ундааны ердийн, тоник хэрэглээний хувьд зарим дүрэм байдаг.
Энэ нь чухал юм! Тэдний оршин тогтнох нь ундаа бидний бие махбодид хүчтэй нөлөө үзүүлснээс үүдэлтэй юм. Хэрэв та зөвлөмжийг дагаж мөрдөөгүй бол таны эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулах аюултай.
Жимсний зөвлөмж маш энгийн байдаг. - хөргөгчинд хөргөгчинд уухыг илүү сайн хамгаалах;
- сээр нурууны мөчлөгт үүссэн хөөс, тунадасны дараа үүссэн хөөсийг даруй зайлна.
- Эхний удаа жүүсээ уух нь илүү дээр (алим, лууван);
- Хэрэв та цэвэр хэлбэрээр задлахыг хүсэж байгаа бол - 1-2 tsp эхлэх;
- Хүссэн үр нөлөөг олж авахын тулд долоо хоногт 3 удаа шүүсийг хоолны өмнө хагас цаг уух нь хангалттай;
- эрүүл хүн өдөрт 50 мл шүүсийг шаарддаг.
- Өглөө өгч байгаа хандыг ууж, шөнө дөхөж очно.
Бид манжингийн навчны эмийн шинж чанарыг мэдэхийг зөвлөж байна.
Цэвэр ундааны үргэлжлэх хугацаа нь цэвэр хэлбэрээр 14 хоногоос хэтрэхгүй байх ёстой. Хэрэв та бусад ногоотой манжинг нийлүүлж байвал 3 сарын турш коктейль эдэлнэ.
Хуухдийн хуухдийн манжингийн шуусийг хэрхэн хэрэглэх талаарх сонирхол байдаг. Тухайн хүүхдийн шинж чанарыг мэддэг зөвлөгөөг өгөх хүүхдийн эмчтэй зөвлөлдсөний дараа иймэрхүү мэдрэмжийг урьдчилж тодруулах нь илүү дээр юм. Гэхдээ 6 сараас доош настай хүүхдэд тийм ундаа өгөх боломжгүй.
Та мэдэх үү? Орос улсад нишингэ нь ихэвчлэн амттангаар хэрэглэгддэг. Тэдгээр нь шарж, зөгийн бал тавьсан, цайгаар үйлчилдэг.
Хэрвээ 100 мл усанд 3 tbsp уух юм бол үндсэн хагас хоолонд нэмэлтээр хагас жилийн настай хүүхэд зөвшөөрдөг. л манжингийн шүүс. Томоохон концентраци нь хүүхдийн сайн сайхан байдалд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй. Учир нь нишингэ нь харшилтай бүтээгдэхүүн юм.Жишээ нь, манжингийн шүүстэй хүүхдийг эмчлэх тухайд зөвхөн 6-аас дээш насны хүүхдэд хэрэглэнэ.
Хадгалалтын нөхцөл
Хадгалалтын хувьд нишингэ нь маш тохиромжтой хүнсний ногоо юм. Харанхуй, хуурай, сэрүүн газар, хэдэн сарын турш ашигтай эд хөрөнгөө алдахгүй байж болно. Дарагдсан шүүсийг 2-3 хоногийн турш хөргөгчинд хадгална. Хадгалах хугацаа нь удаан хадгалагдах шаардлагатай. Гэсэн хэдий ч цөөхөн хүн үүнийг хийдэг, учир нь энэ ногоог жилээс жилд бэлэн болгодог учраас хүслэн хүсэгчид үргэлж шинэлэг, үр ашигтай ханддаг.
Beet шүүс нь маш олон янзын хэрэгслүүд, бэлтгэлийн бэлтгэл, түүхий эд олдох боломжтой олон шалтгааны улмаас анхаарлаа хандуулах нь зохистой.Түүний цаг хугацаа, шинжлэх ухааны туршсан эдгээх, эдгээх шинж чанарууд. Тиймээс энэ байгалийн өгөөмөр байдлыг чөлөөтэй ашиглах, эрүүл мэндэд тустай үр өгөөжтэй сайхан амтыг мэдрээрэй!
