Хулууны тос нь хүний биед шаардлагатай маш олон бодис агуулдаг. Энэ бүтээгдэхүүнийг хүйтэн дарснаар хүнсний ногооны үрээр гаргаж авдаг. Мэргэшсэн хандлагаар үр дүн нь бүх хамгийн үнэтэй витамин, эрдэс бодисыг хадгалж байдаг. Ээрэхийн үр дүнд алтан өнгийн нарийн ширхэгтэй харанхуй хүрэн шингэнийг олж авдаг бол хуучин үед "хар алт" гэж нэрлэдэг байв. Одоогийн байдлаар хулуу үрийн шахалтыг уламжлалт болон өөр эм, хоол, гоо сайхны аргаар идэвхитэй хэрэглэдэг. Гэхдээ энэ бүтээгдэхүүний үнэ цэнэ, түүнчлэн хэрэглээний хязгаарлалт, аргуудын талаар бид цааш ярилцах болно.
Та мэдэх үү? Мексикчүүд 12 мянган жилийн өмнө хулуу өссөн гэж түүхчид ярьдаг. Оросод хүнсний ногоо ердөө 4 зууны өмнө бидэнд ирсэн юм.
Үүнийг юу агуулсан байна
Бүтээгдэхүүний ач тусыг үнэлэхийн тулд та түүний бүтэцтэй танилцах хэрэгтэй. Хулууны үрийн тос ийм ашигтай найрлагатай байдаг.
- А амин дэм (ретинол), B1, B2, B6, C, E (tocopherol), K (рутин), P, PP;
- маш идэвхтэй элементүүд: фосфолипид, каротензоид, phytosterols, токардерол, флавоноид;
- эрдэс, микро, макро бүрэлдэхүүн: магни, селени, кобальт, төмөр, кальци, цайр, фосфор, кали гэх мэт.
- чухал өөхний хүчил: холестерины эсрэг витамин (F), омега-3 (линоленик), омега-6, стейтик, палмитик.
Энэ нь энгийн бүтэцтэй мэт санагдаж болох ч энэ нь хулууны тосыг эдгэрэх бодисыг бодитой сайн байлгах үндэслэлийг өгдөг бүтээгдэхүүний нэг нэгжид ногдох шим тэжээлийн хэмжээ юм. Энэ нь үнэн хэрэгтээ түүний хэрэглээний асар их хүрээг тайлбарлаж байна. 
Хулууны үрийн тос яагаад хэрэгтэй вэ?
Уламжлалт анагаах ухааны өвөрмөц анагаах ухаан нь цөсний хүүдий, элэг, бөөрний үйл ажиллагааг шийдвэрлэхэд олон өвчнийг арилгаж чадсан. Микро болон макро элементүүдийн өвөрмөц хослол нь цөсийг арилгах, элэгний эсийг нөхөн сэргээх, өөх тосны давхарга болон үрэвслийн эсрэг хамгаалахад тусалдаг.
Энэ хулууны бүтээгдэхүүнийг дараах байдлаар санал болгож байна:
- urolithiasis буюу цөсний чулуу;
- элэгний архины хордлого;
- цөсний үрэвсэл;
- элэгний өөх тос.
Газрын тос нь шархыг эдгээх нөлөөтэй бөгөөд салст бүрхүүлийн үрэвслийн эсрэг үр дүнтэй тэмцэж байгаа тул хоол боловсруулах замын эмгэгийн үед эмгэг үүсдэг.
Бид хулуу болон хулууны үрийн ашиг тусын талаар уншихыг зөвлөж байна.
Витамин Б-ийн өндөр агууламжтай учраас хулуу үрнээс шахаж ходоодны шүүс үйлдвэрлэх нь тогтворжиж, гастрит, шархлаа, enterocolitis, улаан хоолойн хорыг арилгаж чаддаг. Гэсэн хэдий ч энэ бүтээгдэхүүн өтгөн хатах, бухимдахад тустай. Мөн хулуу тосыг шимэгчийн эсрэг эм болгон ашиглаж болно. 
Энэ нь зүрх судасны системд үр нөлөөтэй байдаг. Энэ нь том, жижиг судаснуудын уян хатан байдлыг сайжруулж, үрэвслийг бууруулахад тусалдаг. Үүнээс гадна, эдгээх бодис нь цусан дахь холестерины хэвийн концентрацийг сэргээж, судасны эмгэгийг арилгаж цусны эргэлтийг сайжруулдаг.
Газрын тос дахь төмрийн ба цайрын элементүүд нь гемоглобины түвшинг нэмэгдүүлж, магни, кали нь зүрхэнд сайн нөлөө үзүүлдэг. Тиймээс хулуу тосыг хэрэглэх нь зүрхний шигдээс, цус багадалт, цусны даралт ихсэх, цус харвалт, зүрхний судасны эмгэгийг бий болгох урьдчилан сэргийлэх маш сайн арга юм.
Та мэдэх үү? Уламжлалт эмч нар газрын тосны бүтээгдэхүүнийг 7-аас 9 цагийн хооронд авахыг зөвлөж байна. Энэ нь нойр булчирхайн хоол боловсруулах үйл явцад оролцох цаг хараахан болоогүй байна.
Эмэгтэйчүүдийн хувьд
Phytosterols-ийг phytohormones гэж нэрлэдэг. Эдгээр нь хулууны тос нь өвдөлт, тогтмол бус сарын тэмдэг үед өвдөлтийг намдаахад тусалдаг.
Мөн phytosterols уламжлалт анагаах ухаан нь эмэгтэйчүүдийн өвчний эмчилгээнд хэрэглэдэг (өндгөвч, умайн хүзүү, үтрээний үрэвсэл гэх мэт).
Эрэгтэйчүүд
Хүн амын эрэгтэй хэсэг нь эрэгтэй хүний хүч чадлыг хадгалах онцгой арга хэрэгсэл болох хулууны тосыг ууж болно. Энэ нь зөвхөн шээс хөөх эмийн нөлөөтэй төдийгүй эмгэг төрүүлэгчдийн эсрэг тулалддаг.
Мөн hazel, цагаан гаа, тунхууны, гүргэм, гүргэм, спаржоз, гашуун чинжүү, гоньд, скордонер, периеллин, яншуй, сироп, сармагчин, фенугрек, цахирмаа, Исландын хөвд, самар зэргийг хэрэглэж болно.
Цайр, А аминдэмийн найрлага нь эрэгтэй булчирхайлаг эдийг сайжруулдаг, витамин Е нь эрч хүчд сайн нөлөө үзүүлж, сунах хугацааг уртасгаж, сперратогенезийн үйл явцыг хэвийн болгодог. 
Үүнээс гадна, энэ байгалийн эмийг бөөрний түрүү булчирхайн үрэвсэл, үрэвсэл, эмгэгийн үрэвсэл, үрэвсэлийн эмчилгээнд хэрэглэж болно.
Хоол хийхдээ хэрхэн хэрэглэх талаар
Түүний өвөрмөц үнэртэй учраас энэ бүтээгдэхүүн энгийн аяган амтыг өөрчилж чаддаг. Хулууны шахалтыг дараах байдлаар оруулж болно:
- даршилсан ногоо;
- бороо;
- цагаан будаа;
- салат;
- Суу;
- гоймонгийн таваг;
- хүнсний ногооны шөл;
- шатаасан төмс, нухсан төмс;
- мах, загасны хоол;
- ногооны шөл.
Энэ нь чухал юм! Хоол хийхдээ газрын тос нэмж байхдаа үүнийг бүү хэтрүүлэхийг хичээх хэрэгтэй - 2-3 дусал хангалттай.
Мөн тосыг дулааны боловсруулалтанд оруулах ёсгүй гэдгийг санах нь чухал бөгөөд үүнийг хэрэглэхээс өмнө хоолыг зөв бөглөх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр исэлдүүлэхгүй бөгөөд хоолыг амтлахгүй. Цэвэршээгүй зэрэг нь амттай бөгөөд амттай үнэртэй.
Эмчилгээ, эрүүл мэндийг дэмжих талаар хэрхэн ашиглах талаар
Нефтийн хамгийн үнэ цэнэтэй бүтээгдэхүүнийг үндсэн эмчилгээний нэмэлт хэрэгсэл болгож ашигладаг. Учир нь түүний гол үүргүүдээс гадна газрын тос нь ямар ч насны хүн дархлаа сайжруулахад тусалдаг.
Дархлааны тогтолцоог бэхжүүлэх
Хавар, намрын улиралд томуу, амьсгалын замын вируст халдварын тохиолдол ихсэх тусам өдөрт гурван удаа эм уух боломжтой.
Биеийн энерги, хүч чадлыг дүүргэхийн тулд 10-12 хоногийн турш энэ найрлагыг ууж болно: татсан сармисны 1/3 халбага, хулууны үрийн тосыг шахаж ½ халбага, 200 мл усаар шингэлнэ. 
Хүйтэн
Ринит буюу харшлын ринит 5-7 дуслаар хамар руу оруулдаг. Хоолны өмнө 60 минутын турш нэг халбага нойтон хоол идэх замаар үр нөлөөгөө сайжруулна.
Хорхойн эсрэг
Хулууны тосыг удаан хугацааны туршид паразитыг үр дүнтэй гэж үздэг. Хулууны үрийн ханд тусалснаар өтөөс салахыг хэд хэдэн арга байдаг:
- Өдөр бүр ходоодонд хоосон хоослох хэрэгтэй. Үр дүнд хүрэхийн тулд 500 мл бүтээгдэхүүнд уух нь хангалттай юм.
- Нимбэгний шүүс ½ халбагаар шингэлнэ. Ходоо хоосон уу.
- Ходоодоо хоосон дээр цөцгийн тос халбагаар, сармисын сармагчиныг залгина.
Хорхойтой тэмцэх үед тэд кокер, элекплан, мөнгөний аяганы, зутан, аарантаг буцааж, сонгино, улиас, шарилж ашиглана.
Хорхойтой тэмцэх үед үр дүн нь шууд бусаар үр дүнгүй гэдгийг санах нь чухал бөгөөд зарим тохиолдолд эмчилгээг үргэлжлүүлэх шаардлагатай. 
Сэтгэлийн шархлааны хувьд
Улаан хоолойнд шарах нь хэд хэдэн аргаар арилгаж болох таагүй үзэгдэл юм.
- Зүгээр л хулуу тос 1-2 teaspoons уух.
- Сармалтай давтан тохиолдох тохиолдолд 2-3 хумс сармисыг нухаж, ½ аяга тос нэмнэ. Харанхуй газар 7 хоногийн турш энэ хольцыг хийнэ. 1-2 аягыг авна.
Энэ нь нарсны давирхай, банана, тарвас, бяслаг, гурван навчны пибрирус, gentian, булангийн навч, нугас, хүрэн, хүрэн зөгийн бал зэргээс шалтгаалан тайвшруулж болно.
Чацциститтой
Чолеретикийн онцгой шинж чанараас шалтгаалан цөсний хүүдий болон холецистит нь зогсонги байдалд байгаа үед хулуу үрийг шахаж авдаг. Хоолны өмнө нэг цаг шахам халбага 15 хоногийн уух шаардлагатай байна. Энэ аргаар элэг, циррозын үрэвсэлт өвчин тусалдаг.
Энэ нь чухал юм! Баруун талд нь өвдөлт нь чулууг хөдөлгөөнд оруулна. Энэ нөхцөлд тун нь 1мг хүртэл буурдаг.
Пантерритит
Нойр булчирхайн өвчний хувьд олон хүн түрэмгийллийн эмчилгээг хэрэглэдэг, жирийн хулуу тэдэнд тусалж чаддаггүй гэж сэжиглэж байгаагүй юм. 
Түүний бүрэлдэхүүн хэсэг нь хүчиллэгийн босго хэмжээг багасган хоол боловсруулах үйл ажиллагааг сэргээхэд тусалдаг. Энэхүү эмчилгээ нь өдөр бүр ходоодны ходоодонд тос түрхэж өгдөг.
Ходоодонд хүндээр тусдаг
Энэхүү гашуун мэдрэмжээс зайлсхийхийн тулд гастритыг авч хаяхын тулд хольцыг авч болно: Гэгээн Жонны wort болон yarrow (1: 1) жижиглэсэн өвслөг хулуу тос ½ аяга асгаж, 7 хоногийн турш харанхуй газар шаарддаг. Хэрвээ чадал нь харанхуй бөгөөд температур нь + 15 С-ээс ихгүй байна. Энэ эмийг халбагаар 30 минутын өмнө ууна.
Шавьж хазуулсанаас болон арьсны өвчнөөс
Түүний антисептик болон шарх эдгээх шинж чанараараа дамжуулан энэ тослог эм нь шавьжаар хазуулсаны дараа үрэвслийг багасгахад тусалдаг ба бага зураас, зүслэг, хөхөрсөн эдгэрэлтэнд гайхалтай нөлөө үзүүлнэ. Эдгээр бүх тохиолдолд өвчтэй газрууд нь хөвөн арчдас дээр хэдэн дусал дуслаар зүгээр л дарагдсан байна.
Та мэдэх үү? Европ дахь Дундад зууны үед хулуу тосны 200 мл нь том алтан бөгжтэй тэнцүү байв.
Арьсны судлуудаар varicose судлуудтай
Цусны судас, судлын мэдрэмжийг сэргээхийн тулд дараах найрлагыг хэрэглэж болно: газрын тосыг буталсан сармистай хольж, өдөрт нэг халбага хэрэглэнэ.
Хэрвээ varicose судлууд нь ажиллаж байгаа хэлбэрт (шархлаа хэлбэрээр) байгаа бол дараахь жорыг хэрэглэж болно. Үүнд: 40 г шар буурцгийн тосыг ½ аяга тос хийнэ, дараа нь усан ваннд 15 минут хийнэ. Үр дүн нь холимог газар нутгийг исэлдүүлнэ. Хөргөгчийг эмэнд хадгална уу.
Эмэгтэй эмгэгийн үед
Эмэгтэйчүүдийн элэгний үрэвсэл (элэгдэл, колитит) нь энэ жор дээр тусална. Хулууны тосоор чийгтэй хөвөн самбайгаар арчиж, үтрээнд үтрээнд байрлуулна. Сургалт 15-20 хоног байна.
Энэ нь чухал юм! Шинжээчдийн үзэж байгаагаар, өглөөний цай уухад нэмэлт эм ууж байгаа бол үр дүнг нэмэгдүүлэх боломжтой гэж шинжээчид үзэж байна.
Түрүү булчирхайтай
Үрэвслийн улмаас түрүү булчирхайн үрэвсэл болон түрүү булчирхайн хорт хавдраас сэргийлэхийн тулд эрэгтэйчүүд идэхээсээ өмнө тослог бүтээгдэхүүнд 30 өдрийн халбага хэрэглэж болно.
Гэрийн гоо сайхны аргуудыг хэрхэн ашиглаж болох вэ?
Гоо сайхны талбайд хулуу тос нээсэн газар байсан. Энэ нь үсийг маш сайн бэхжүүлж, арьсны нөхцлийг эмчилдэг.
Үс нь
Онцгой биохимийн бүтэцтэй учраас энэхүү бүтээгдэхүүн нь чийдэнгээ идэвхжүүлж, маш нарийн ширхэгтэй үсийг маш хурдан сэргээдэг. Үүний зэрэгцээ, тэдгээр нь уян хатан болж, арьсны хаг болж хувирдаг тул хаг арилдаггүй.
Нүүр царай
Хулууны тосыг цэвэр хэлбэрээр, нэмэлт элемент болгон хэрэглэснээр арьсыг чийгшүүлж, чийгшүүлж, уян хатан болгоно. 
Үүнээс гадна, ашигтай бодисууд нь судасны сүлжээг харагдахаас сэргийлж, арьсыг цэвэрлэж, cornified layer-ыг зайлуулна.
- Батга болон дарангуйлах формацийг эмчил. Найрлага: хулуу тос - 10 гр, ногоон шавар - 40 гр, шанцай - 1 болгоомжтой. Энэ нь холимог бөгөөд нүүрэнд 15 минутын турш хэрэглэж, өмнө нь нойтон хөх тарианы гурилаар үрнэ.
- Мембраныг зөөлрүүлэх Халуун ус бүхий даавууг арчиж, тосыг нэг талыг тосол, 30 минутын турш нүүр, хүзүүнд байрлуулж дээд алчуураар таглана. Давтамж - 1-2 долоо хоногт нэг удаа.
- Тослог арьсанд. Найрлага: хайлуулсан зөгийн бал - 1 халбага, oatmeal - 1 халбага, 6-8 дусал тос. Бүгд холилдон, бага зэрэг ус нэмээд 15 минутын турш цэвэрлэнэ. Үүний дараа халуун усаар зайлна.
Хэрэглэх боломжтой юу?
Бүтээгдэхүүний эдгээх шинж чанарыг хянасны дараа олон хүн үүнийг авахаар шийддэг. Амьдралын зарим тодорхой шат дамжлагатай байдаг бөгөөд энэ нь тухайн эмийг сонгоход анхааралтай, анхааралтай хандах ёстой. 
Илүүдэл жинтэй буюу ээж болоход бэлтгэж байгаа хүмүүст зориулсан хулууны тосыг ашиглах боломжтой юу?
Жирэмсэн
Жирэмсэн эмэгтэйн бүтээгдэхүүнийг ашиглаж, тэр ч байтугай үүнийг хэрэглэж болно. Өвөл-намар, өвлийн улирал нь нэмэлт хамгаалалт болон витаминыг шаарддаг.
Энэ бүтээгдэхүүн нь жирэмсэн эхчүүдэд туслах болно.
- Хумсны хавтан, үс, арьсыг сайжруулах;
- хордлого үүсгэх;
- Илүүдэл шингэнийг зайлуулах (улмаар хавдраас сэргийлэх).
Эмэгтэйн нефтийн elixir -ийг байнгын хэрэглээтэй (өглөө эрт нэг халбага) унтах, мэдрэлийн системийн ажиллагааг хэвийн болгох. Хэрэв та өдөрт 3 teaspoons уудаг бол өтгөн хаталтыг арилгах боломжтой.
Жин алдах
Энэ бүтээгдэхүүнийг жингээ хасах хүсэлтэй хэн бүхнээр авч болно, учир нь энэ нь хоол хүнс, хорт бодисоос чөлөөлөгдөх чадвараас шалтгаалан хоолны дэглэм юм. 
Хулууны тос нь элементүүдээр баялаг байдаг тул үүнийг энгийнээр хэвийн ажиллах боломжгүй байдаг гэдгийг бүү мартаарай. Мөн энэ байгалийн эмийн хэрэглээ нь хязгаарлагдмал хоолоор үр дүнтэй элементийн дутагдлыг нөхөх боломжийг олгодог.
Тиймээс ямар ч хязгаарлалтгүйгээр газрын тосны бүтээгдэхүүнийг ашиглах нь үнэ цэнэтэй юм. Хулууны тосны хамгийн үнэтэй шинж чанар нь жингээ хасах хүсэлтэй хүмүүст өөхийг шатаах чадвартай байдаг.
Аактим, лийр, хар cumin, opuntia, citronella тосонд агуулагдах эфирийн шинж чанарыг мэдэж аваарай.
Худалдан авах үед чанарын бүтээгдэхүүнийг хэрхэн сонгох
Үнэхээр эдгээх бүтээгдэхүүнийг авахын тулд та үүнийг зөв сонгох хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд дараах дүрмийг баримтална уу:
- Савыг цагаан тугалга эсвэл хар шилээр хийх ёстой.
- Байгалийн бүтээгдэхүүн, сайн чанарын шинж тэмдэг - Сэгсэрч буй савны ханан дээрх өөхний ул тэмдгийн тэмдэг.
- Өнгө гэрлийн цацрагийн өнцөгөөс хамаардаг бөгөөд энэ нь өөр өөр (алтан, ногоон) байж болох боловч аль ч тохиолдолд ханасан, зузаан байдаг.
- Слай - зөвхөн эмчилгээ хийлгүйгээр зөвхөн хүйтэн байна.
- Бусад тосыг холих шаардлагагүй. Үндсэн бүтээгдэхүүний агууламж 100% байна.
- Тамхигүй гэдэг нь зөвхөн үр, гуравдагч талын үнэргүй байх ёстой.
- Өдөрт анхаарлаа хандуулаад, илүү шинэ тос авахыг хичээдэг.
Хадгалалтын нөхцөл
Хугацаа дууссаны дараа газрын тосыг бүү хэрэглэ. Тийм, энэ нь тодорхой нөхцөлд хадгалагдах ёстой:
- хаалттай сав;
- сэрүүн газар (+ 10-15 ° C);
- 1-10 сар.
Энэ нь чухал юм! Үүнээс гадна, бүтээгдэхүүнд тунадас үүсгэдэггүй гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд үүнийг бас хэрэглэх боломжгүй юм.
Эсрэг заалт
Харамсалтай нь газрын тосны өвөрмөц бүтэц нь эдгээх нөлөөтэй төдийгүй бие махбодод хор хөнөөл учруулдаг. Гэсэн хэдий ч, энэ бүтээгдэхүүнийг зөв хэрэглэсэн тохиолдолд эрүүл мэндийн байдал нь зөвхөн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
Чихрийн шижин зэрэг өвчний гаралтай тосыг бүү хэрэглэж, тэр бодисыг үл тэвчих шинжтэй. Зөвхөн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдсөний дараа зөвхөн хурц үедээ cholelithiasis-тай хүмүүст зориулсан хулууны тос авч болно. Бүтээгдэхүүний бүрдэл нь дахилт үүсгэж болно. 
Суулгах үед хулуу тосыг авдаггүй - энэ нь хүчирхэг laxative нөлөөтэй байдаг. Холих тосыг гадны болон дотоод хэрэглээнд зөвхөн эрүүл мэндийг сэргээх төдийгүй гоо сайхныг хадгалахад тусална гэдгийг тэмдэглэхийг хүсч байна. Тодорхойлолттой жорууд энэ талаар тусална гэж найдаж байна.
