Энэ нь янз бүрийн нэмэлтүүдгүйгээр шувууны бүрэн, тэнцвэртэй, сайн бүтэцтэй хоолыг төсөөлөх боломжгүй юм. Витамин, уураг, өөх тос, нүүрс ус зэргээс гадна тахиа нь ашигт малтмал хэрэгтэй. Ялангуяа өндөгний үйлдвэрлэлийн үед чухал элементүүдийн ихээхэн хэсгийг алддаг тахиа тавихад ийм тэжээллэг дэмжлэг шаардлагатай байдаг. Та бэлэн эрдэс бодисын нэмэлтийг худалдан авах эсвэл өөрийн зүй зохистой байдалд саад болох, бодисын зөв тэнцвэрийг мэдэж авах боломжтой. Тахиануудад тавих үр шимийг хүртэхийн тулд тэдгээрийн хэрэглээний зарим дүрмийг мэдэх шаардлагатай.
Тахиа тавихад эрдэс бодисын нэмэлт хэрэгцээ бидэнд яагаад хэрэгтэй вэ?
Шувууны бүтээмжийг эрчимтэй ашиглах нөхцөлд, өндөр бүтээмжтэй чулуулгийг үржүүлснээр ашигт малтмалыг тахиа тавих нь ихээхэн хэмжээгээр нэмэгддэг.
Бичил ба макронутриентууд бие махбодод хэд хэдэн чухал үүрэг гүйцэтгэдэг:
- булчингийн тогтолцоог зөв зохистой хөгжүүлэх, хариуцлагатай болгох;
- доош болон өдийг үүсгэхэд оролцох;
- булчирхай, дотоод эрхтний ажлыг зохицуулах;
- бодисын солилцооны үйл явцыг зохицуулах;
- өсөлтийн хурдыг нэмэгдүүлж, булчингийн массыг олно.
- сайн дархлаа ба шувууны эруул мэндийн байдлыг хангах.
Энэ нь чухал юм! Эрдэс баялгийг ашиглах үед нийт тэжээлийн зардал багасна.
Ашигт малтмалын хангалтгүй хэмжээ нь тахианы бие хомсдож эхэлдэг. Нэгдүгээрт, бүтээмжийн индикатор нь муудаж, өдий хүртэл эрүүл мэнд доройтож байна. Ерөнхийдөө ашигт малтмалын элементүүдийн дутагдал нь тахианы бүтээмжийн хугацааг богиносгодог бөгөөд түүний үр дүн нь тэдний агуулгын үр нөлөөг бууруулдаг.
Тиймээс тахиа нь эрүүл мэнд, өндөр бүтээмжтэй байхын тулд тэдний хоол тэжээл дэх ашигт малтмалын нэмэлтийг нэвтрүүлэх талаар бодох шаардлагатай байна.
Бичил ба макронутриентуудын үүрэг
Бүх эрдсүүд нь элементүүд (миллиграмм, мг), макро шим тэжээл (граммаар, граммаар хэмжигддэг) -д хуваагддаг.
Та мэдэх үү? Тахиа дээр нэг өндөг үүсгэх үед ойролцоогоор 2 г кальци хэрэглэдэг.
Эдгээр бодисууд нь давхаргын амьдралынхаа үүргийг авч үзье.
- Кальци. Энэ элементийн дутагдал нь тахианы эрүүл мэндэд аюултай. Кальцийг өндөг их хэмжээгээр хэрэглэдэг. Хэрэв энэ элемент бие махбодод хангалттай биш бол энэ нь ясны эдээс ялгарч эхлэх бөгөөд хавирга, цээж, цээжний яс илүү их нөлөөлдөг. Элемент, удаан эдэлгээтэй дутагдал, остеопороз, хүчилтөрөгч, тригимерүүд үүсдэг. Хүнсний бүтээгдэхүүнээс ургамлын ногоон навч нь кальцийн маш сайн эх үүсвэр юм. Кальци нь шохойн чулуу, кокилинаас олддог.
- Фосфор. Энэ нь кальцийн хамт шаардлагатай фосфор-кальцийн метаболизмыг бий болгох чухал ач холбогдолтой хэдий ч энэ нь чухал ач холбогдолтой. Энэ нь фосфор юм. Энэ нь биеийн кальцийг шингээх үүрэгтэй. Тахиа нь тахиалдаг дутагдлаас болж бүтээмж буурч, бүрхүүл улам нимгэн болж, тахиа чангарах байдал буурч байна.
- Натри ба хлор. Насанд хүрэгчдийн амьтдын тоо толгой буурах, бүтээмж буурах, өндөгний жин багасах зэрэг нь нэн ховор тохиолдолд каннибализм үүсдэг. Хлорын дутагдал нь өсөлтийн эмгэг, спор, саажилт зэргээс шалтгаалан сэжиглэж болно.
- Магни. Энэ элемент нь араг ясны тогтолцоог боловсруулж, ажиллуулахад чухал ач холбогдолтой. Яагаад гэвэл яс булчингийн тогтолцоог эхлээд зовоодог, залуу амьтдын өсөлт бас хойшлогдож, хоолны дуршил буурч,
- Кали. Залуу тахиа нь маш чухал. Кали нь эсийн үйл явцыг зохицуулдаг.
Сортууд
Ихэвчлэн жижиг фермүүд дээр ашигт малтмалын нэмэлтүүдийг түгээмэл хэрэглэдэг.
- Давс хоол хийх Натри болон хлорын тахиануудын хэрэгцээг харуулсан. Тахианы тэжээлд хамгийн сайн агууламж нь давсны 0.2-0.4% байна. Давсны хэмжээ 0.7% хүрдэг бол хордлого үүсч, 1% -ийн хэмжээ хэтэрсэн бол тахиа үхэж болно. Тиймээс хүчиллэг бэлдмэлийг бэлдэж авахдаа та нарыг тахиаг зөв тооцоолсон тахианы зориулалтаар сонгох хэрэгтэй.
- Cockleshell. Уусдаг сайн шингэсэн кальци агуулсан. Хоол хүнсний агууламж нь насанд хүрэгчдэд зориулсан 6-9% -иас хэтрэхгүй байх ёстой.
- Шохойн чулуу. Энэ нь кальци, төмөр, элементийн эх сурвалж болдог: манган, цайр, магни, зэс. Шувууны хоолны 3-4% -ийг бүрхүүлийн чулуулагт хуваарилах хэрэгтэй.
- Eggshell. Мөн кальцийн биеийг нөхөн сэргээж өгдөг. Хооллохын өмнө бүрхүүлийг буцалгаж, газар тавина. Хэрэв та энэ нэмэлтийг ихэвчлэн өгвөл тахиа өөрсдийн өндөг идэж эхэлдэг.
- Мод гурил. Байгалийн цогцолбор эрдэс баялаг. Кальци, натри, кали, магни, фосфор зэрэг бичил болон макро элементүүдийг бүрэн агуулсан. Насанд хүрэгчид өдөрт 10 грамм үнсийг шаарддаг.
- Шохой идэх. Кальцийн өөр нэг эх үүсвэр. Хоолны хэмжээ нь 0.5-3% -ийн хооронд хэлбэлздэг.
- Мах яс / загасны хоол. Кальци, фосфорын эх үүсвэрээр хооллолтонд нэмж болно.
Тахиа тавихад ашигт малтмалын нэмэлтийг яаж хийх вэ?
Ашигт малтмалын найрлагатай бүрэн тэжээлийг өөрөө бэлтгэж болно. Үүнийг хийхийн тулд та бүхэн хичээлийн тоог нарийвчлан хэмжих хэрэгтэй.
Тахиа тавих хамгийн сайн үүлдэртэй танилцаж, үржлийн болон тахиа тавихад зориулсан онцлогтой танилцаж, тахиаг тавих нь тахиа хэрэгтэй эсэхийг олж мэд.
Хоолны дугаар 1:
- 450 грамм эрдэнэ шиш;
- Улаан буудайн 120 грамм;
- 70 грамм арвай;
- Наранцэцгийн хоол 70 гр;
- Вандуй 20 гр;
- 60 гр мах, ясны хоол;
- 3 г давсыг;
- Буталсан ногоо 50 гр.
Та давхаргын хувьд витамины цогцолбор нэмж болно (10-15 гр).
Эцсийн нэмэлтийг авахын тулд бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сайтар хольж бэлтгэсэн байх ёстой.
Та мэдэх үү? Цагаан ба хүрэн өнгөнүүд нь тахианы өндөгний ердийн өнгөт тооцогддог. Гэхдээ нэг үүлдрийг, хөх, ногоон, оюу бүхий өнгөт бүрхүүл байна. Araukan үүлдрийн тахианууд бие махбод дахь biliverdin пигмент байгаа тул ийм ер бусын өндөг гардаг.
Хоолны дугаар 2:
- Улаан буудайн 550 гр;
- Арвай 150 грамм;
- Наранцэцгийн үрнээс 100 гр бялуу;
- Улаан буудайн хивэг нь 50 г;
- 3 tbsp. л наранцэцгийн тос;
- Бүрхүүлийн чулуулгийн 50 г;
- 7 г мах, ясны хоол;
- Давс 3г.
Үр тариа нь бутлуурт байрлуулсан тул коэнина нь бутлагдана. Дараа нь бүх найрлага холилдсон, сүүлд нэмж газрын тос нэмдэг. Хэрэв тэжээл бага зэрэг тэжээх шаардлагатай бол ус нэмнэ.
Худалдан авсан premixes
Нэмэлтүүдийг өөрсдөө бэлдэх цаг хугацаа өнгөрөөх хүсэл эрмэлзэл байхгүй бол бэлэн бэлэн дэлгүүр холилдох болно.
Энэ нь чухал юм! Бүх премиксууд нь өөрөө хийсэн тэжээлд нэмэгдэх болно. Хэрэв та хос тэжээл хэрэглэж байгаа бол premix-ийг нэмэх шаардлагагүй болно.
Премикшинг сонгохдоо дараахь үйлдвэрлэгчид анхаарлаа хандуулаарай:
- "Рябущка". Витамин болон ашигт малтмалын премикс нь микро болон макро тїлшинд зориулсан тахиануудын хэрэгцээг хангах болно. Үүнийг тэжээлд (харьцаа 1:99) нэмдэг. Энэ шувууг хайлах үедээ энэ нэмэлтийг хэрэглэх нь ялангуяа ашигтай байдаг.
- "Felutsen" (тахиа). Микробиотик ба микро шим тэжээлээс гадна нэмэлт нь витамин, нүүрс ус, амин хүчлүүд агуулдаг. Тахиануудыг бэлтгэхийн тулд насанд хүрэгчдэд 7 г өдөрт хангалттай байдаг.
- "Sunshine". Premix нь кобальт, селени, төмөр, зэс, манган, олон тооны витаминаар тэжээгддэг. Тэжээл дэх premix-ийн хэмжээ 0.5% байх ёстой. Та 7 хоногийн настайгаас дэгдээхэйгээ өгч болно. Энэ хэрэгсэл нь залуучуудад зориулагдсан.
- Зэврүүрийн давхарга. Ашигт малтмалын 6 элементтэй, амин хүчлүүд олон тооны витамин агуулдаг. Нэмэгдэл нь тэжээлээр хольж, насанд хүрэгсдэд нэг граммаар өдөр бүр өгдөг.
- Mixxit (давхаргын хувьд). Өөр нэг үр дүнтэй витамин эрдэс баялаг нэмэгдэл.
Өндөгний тахианууд дахь өндөгний үйлдвэрлэлийг өндрөөр үнэлэх, өндөглөдөг вакумууд ямар хэрэгцээтэй болохыг сурахад танд тустай болно.
Хэрэглээний үр дүнд өндөгний үйлдвэрлэл, бүрхүүлийн чанар, өндөгний өндрийн өндгөн эсийн хэмжээ нэмэгдэх болно. - "Миавит". Нийт массын 0.25% -д тэжээлээр холилдоно. Витаминаас гадна найрлага нь төмөр, магни, иод, цайр, зэс зэрэг элементүүдийг агуулдаг. Энэ нэмэлт нь тахианы хоолны дэглэмд сайнаар нөлөөлдөг.
Яаж хооллодог вэ?
Эерэг үр дүнд хүрэхийн тулд эрдэс бодисын нэмэлтийг зөв ашиглах хэрэгтэй. Хэрэв та эрдэс бодисыг хоолны дэглэмд оруулах дүрэм журмыг дагаж мөрддөггүй бол хамгийн сайнаараа эерэг өөрчлөлтийг анзаардаггүй, хамгийн муу нь шувууны эрүүл мэндэд маш их хор хөнөөл учруулж болно.
Ашигт малтмалын бодисын дутагдал төдийгүй сөрөг үр дагавартай байдаг.
Эдгээр удирдамжийг дагана уу:
- Премикс хэрэглэснээр тэдгээрийг түгээх гол тэжээлтэй сайтар холино.
- Халуун хоолонд премикс нэмэх боломжгүй. Энэ нь ихэнх шим тэжээлийг устгадаг.
- Давхаргын зориулалтаар бэлэн бүтээгдэхүүн худалдан авахдаа "өндөгний үүлдрийн хувьд" бичээстэй байх хэрэгтэй. Энэ насны ангилалд мөн адил хамаарна.
- Премиксийг тогтмол хэрэглээрэй.
- Хэрвээ та давс хэрэглэж байгаа бол ногооны идэш тэжээлд ногоон байвал 0.5% хүртэл бууруулна.
- Хэрэв та мах, ясны хоол, загасны хоолыг гол тэжээлд нэмэхэд кальци, фосфор агуулсан эрдэс бодисын хэмжээг багасгах хэрэгтэй.
Ашигт малтмалын нэмэлт бүтээгдэхүүн, тэжээлүүд нь шувууны үндсэн тэжээлд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Ашигт малтмалын нэмэлтийг тогтмол хэрэглэснээр бүтээмжийн хамгийн сайн үзүүлэлтүүд, түүнчлэн өндөгний бүтээгдэхүүний шинж чанарыг хангаж чадна.
Гэсэн хэдий ч, эрдэс бодисын илүүдэл нь тэдний дутагдалтайгаас бага аюултай тул хоолны дэглэмийн нэмэгдэл хэмжээг хатуу хянаж байх ёстой гэдгийг санаарай.