Эмчилгээний зорилгоор нарсны зүүг хэрхэн хэрэглэх талаар

Шилмүүст модны ашигтай шинж чанар нь олон зуун жилийн туршид өөр өөр орны эмчилгээний сургаалд тусгагдсан байдаг. Маш сайн бактерийн эсрэг шинж чанар бүхий зүү нь дархлааны системийг бэхжүүлж, хүйтэн ханиадтай тэмцэж, бусад өвчний эмчилгээнд хэрэглэдэг. "Ногоон эмийн сан" хэмээх үгс нь гацуур модны хувьд гайхамшигтай.

Агуулга:

• Хоол бэлтгэх decoctions
• Гоёмсог зүүнээс
• Баяжуулалтын конус
• Гахайн салбаруудаас
• Гоёмсог нахиа нь
• Conifer саатал
• Суулгацыг боодол
• Эрүүл мэндийн хэрэглээний бусад хэрэглээ
• Нарсны банн
• Шилэн хувцас
• Conifer амьсгалах
• Зүү - гоо сайхны амлалт
• Арьсыг бүрхсэн шилмүүст баг
• Үсийг бэхжүүлэх маск
• Эсрэг заалт
• Хэрхэн гацуур зүү хэрэглэх вэ?

Хавар, түүний эмийн шинж чанар

Spruce нь 40 гаруй төрлийн шилмүүст модны үртэс бүхий нарс гэр бүлийнхэнд хамаарна. Энэ нь Хойд болон Төв Европ, Хойд Америкт хаа сайгүй тархдаг. Зарим зүйл нь Төв Азид ч өсдөг.

Гэсэн хэдий ч гацуур, арц, жимс, жимсгэнэ, Юй жимс зэрэг нь юу ашигтай болохыг олж мэдэх.

Муурны тодорхойлолт нь амархан танигдахуйц бөгөөд энэ нь тогтмол конус хэлбэрийн титэмтэй, өндөр, шулуун иштэй шилмүүст юм. Энэ нь 35 метр өндөрт хүрдэг бөгөөд гацуур мод нь конус юм. Бүх төрлийн гацуур нь ашигтай шинж чанартай бөгөөд бүтэцтэй төстэй байдаг. Модны янз бүрийн хэсгүүдийг ашиглах нь зүү, конус, үрийн хэсэг болох химийн бодисуудаас болж үүсдэг.

ТУХН-ийн орнуудын нутаг дэвсгэр дээр гацуур зөвхөн зэрлэг ан амьтан ургадаг төдийгүй эмнэлгийн байгууллага, сувилал, диспенсер, цэцэрлэг, боловсролын байгууллагуудын цэцэрлэгжүүлэлт хийхэд тусгайлан тарьсан байна. Энэ нь агаарт ариутгал идэж, амьсгалахад ашигтай болгохын тулд фтотекид болон чухал тосыг хэрэглэдэг.

Зөгийн балны нахиа, нарсан боргоцой, нарсны цэцгийн, нарс нахиа, нарсны холтос, нарс зүү, нарс модны давирхай зэргийг сайн мэддэг.

Ленинградын Ойн Академи нь янз бүрийн төрлийн биохимийн бүтцийг судалсан. Эдгээр ажлыг Профессор Никитин Н. хянан удирдав. Ажлын явцад дараах үзүүлэлтүүдийг тодорхойлов. Үүнд:

1. Танин агууламж (таннин) - 10%. Өвлийн зүү нь ялангуяа тэдэнд баялаг байдаг.
2. Нүүрс ус ихтэй, бусад усанд уусдаг бодисын улмаас нүүрстөрөгчийн агууламж 13% байдаг.
3. Зүүгийн С аминдэмийн агууламж төмсээс 25 дахин их байдаг. Тодорхой хэмжээ нь зүүний гэрэлтүүлгийн зэргээс шалтгаална. Энэ витамины хамгийн их хэмжээ нь өвлийн зүүнд байдаг.
4. А аминдэмийн хэмжээ луувангийнхтай бараг ижил байдаг. И витамин нь мөн их хэмжээгээр агуулагддаг.
5. Уураг - 11.8%. Хүнсний уураг уураг нь амин хүчлүүд болон азотын бодис агуулсан бие махбодийг өгдөг.
6. Зүү нь их хэмжээний үнс элемент, уусдаг бодис, пектин, уураг агуулдаг.

Модны эдгэрэлтийн шинж чанаруудын дотроос дараах шинж чанарыг дурьдвал:

• вирусын эсрэг;
• хүйтэн эсрэг;
• өвчин эмгэг;
• эсрэг стресс;
• хэвийн болгох.

Та мэдэх үү? Дэлхий дээрх хамгийн хуучин гацуур нь Шведэд ургадаг. Энэ бол 9550 жилийн настай Хуучин Тикко юм.

Нарийн зүү буюу эмчилгээний бэлдмэл нь янз бүрийн биеийн тогтолцооны өвчинг эмчлэхэд ашигладаг.

• дархлаа;
• зүрх судасны эмгэг;
• ходоод гэдэс;
• сандарч байна.

Зүүг хэрэглэх хүрээ маш өргөн байна:

1. Ихэнх тохиолдолд зүү хэрэглэх эмчилгээ нь ханиад хэрэглэхийг зөвлөдөг. Зүүг декоциний - Тамирчинг маш сайн урьдчилан сэргийлэх.
2. Энэ нь ноцтой өвчний дараа бие махбодийг түргэн хугацаанд сэргээж, мэс заслын дараах үе шатанд ордог.
3. Зүүг үе мөчний бэхжилтийг сайжруулж, яс булчингийн тогтолцооны өвчинд ашигладаг ба үүнд насжилттай холбоотой өөрчлөлтийг эмчлэхэд ашигладаг. Үүнд: arthrosis, тулай, хэрх өвчин.
4. Байгалийн үзэсгэлэнтэй ариутгах нь зүү, үрэвсэл, эдгээх шарх, экземийг эмчлэх үед арьсны өвчний эмчилгээнд өөрсдийгөө нотлон харуулдаг.
5. Зүү нь хүчтэй шээс хөөх эм, мөн choleretic шинж чанартай байдаг.
6. Бактерийн эсрэг болон дархлаатай шинж чанарууд нь зүү таннинуудаар хангадаг.
7. Эфирийн тос нь хортой биеийг цэвэрлэхэд тусалдаг.
8. Зүү нь гэр доторх агаарыг ариутган ариутгана.

Хоол бэлтгэх decoctions

Баавгайнууд - гэрийн эмчилгээний гол элементүүдийн нэг юм. Тэдгээр нь цэвэр эсвэл хуурай түүхий эдээр бэлтгэгдэж болно. Хуурай нь ихэвчлэн нунтаг хэлбэрээр, ногоон зүүнээс илүү идэвхтэй найрлагатай байдаг.

Нарсны самар, хушны тос, хушны хуш модыг хэрхэн ашиглах талаар олж мэдээрэй.

Ширхэгийн зүү болон боргоцой нь түүхий эдийг хатуу хэлбэрээр ангилдаг тул хоол хийхээсээ өмнө сайтар хийх хэрэгтэй.

Түүхий материал, усны харьцаа нь удирдлагын аргаас хамаарна:

• гадаад хэрэглээнд хуурай түүхий эдтэй харьцуулахад усны 1/5 нь ус авах шаардлагатай;
• дотоод хэрэглээнд - 1/10.

Наад зах нь 25-30 минутын турш маш бага дулаан дээр нарсан зүүг буцалгана. Бэлэн декоциний шүүлтүүрийг шүүх хэрэгтэй. Үүнийг жороор олгох дүрэм журмыг дагана.

Хүйтэнд эмчлэхийн тулд тэд зөгийн бал нэмж, халуун шөл ууж байна.

Гоёмсог зүүнээс

Сонгодог дусаагуурын декоциний нь 1 литр шарагчны зүү, 1 литр чанасан ус юм. Буцалж байх үед ус аажмаар алга болж, хоол хийх дараа бэлтгэсэн шөл буцалсан усаар 1 л хүртэл нэмнэ.

Дуглас нь бохь болон амьсгалын замын өвчнийг эмчлэхэд ашиглагддаг. Эцсийн идсэн шүүсийг нимбэгийн хүчил, зөгийн бал нэмж, дархлааны систем болон биеийн ерөнхий эрүүл мэндийг сайжруулахад тусалдаг.

Та мэдэх үү? Усан үзмийн зүүгээр хийсэн вино нь далайн аялал хийхэд үймээн самуунтай тэмцэхэд хойд нутгийн далайчдад тусалсан.

Хэрэв та лактоз үл тэвчихгүй бол усыг сүүгээр сольж, ханиадыг эмчлэхэд хэрэглэдэг.

Баяжуулалтын конус

Залуу гацуур боргоцой хаврын сүүлээр хураан авдаг. Эдгээр нь дархлааны системийг бэхжүүлж, биеийн сэргээхэд ашиглагддаг.

Сонгодог декоциний 0.5 ст. буталсан боргоцойн халбага ус эсвэл сүү рүү шилжинэ. Буцалгаа 5 минут буцалгаад дараа нь 45 минутын турш халуун усанд уусгах хэрэгтэй.

Шүдний эмгэг, шүдний эмчилгээ, микрооторыг сэргээх, янз бүрийн шүдний эмчилгээ хийсний дараа үрэвслээс урьдчилан сэргийлэх. Түүнчлэн ханиадны ханиад, ханиад, гуурсан хоолой, уушигны үрэвсэл зэргийг эмчлэхэд хэрэглэнэ.

Шаврыг шийдэх шийдэл нь nasopharynx-ийн эмгэгийг эмчилдэг. Үүнийг хийхийн тулд нэг шил тутамд конусыг 3 tbsp хүртэл нэмэгдүүлнэ. халбага. Долоо хоногийн турш өдөрт 1 удаа хийх шаардлагатай.

Та мэдэх үү? Vintage эмэгтэй малгайгаа кокшник-шишак нь конустай хамт бэлгэддэг дээд гацуур. Тэр нь эмэгтэйчvvдийн эрvvл мэнд, тєрєлт хоёрын ялгааг харуулсан бэлэг тэмдэг юм.

Гахайн салбаруудаас

Гацуурын салбарын декоциний гол өмч - үрэвслийн үйл ажиллагааг зогсоох.

Шөлний жор:

• 200 г гаслах салбар;
• Буцалсан ус 1 литр байна.

Залгуурын хамт салбарууд жижиг хэсгүүдэд хуваагдана. Тагийг нь таган дор 30-40 минутын турш бага дулаанаар түүхий материалыг буцалгана. Бэлэн ундааны шүүлтүүр, 1 tbsp нэмнэ. элсэн чихэр халбага, нимбэгийн хүчил 0.5 tsp. Ашиглахын өмнө 30 минутын турш нэрмэл байлгана.

Ууршимтгай бодисыг удаан хугацаанд хадгалах боломжгүй тул 10 цагийн дотор хэрэглэх ёстой.

Үрэвслийн эсрэг шинжүүд нь зуун наст, Юккка, тайвшрал, гашуун шарилж, clary гүрвэл, бургас, инжир, aconite, хус, модон хушуу, алтан гулдмай, шагшаа.

Гоёмсог нахиа нь

Цусны эргэлтийн тогтолцооны эмгэг, үе мөч, булчингийн өвдөлт, амьсгалын замын архаг өвчин, сүрьеэгийн дийрийг декоциний эмийг санал болгодог. Бага концентрацитай (250 грамм устай бөөрний халбагаар 1 tbsp), ханиад урьдчилан сэргийлэх, дархлааны системийг бэхжүүлэх, үрэвслийн эсрэг эм болгон хэрэглэж байна.

Шөлний жор:

• нахиа болон нарс модны хагас литрийн савтай;
• 3 литр ус.

Бөөрийг 15 минутын турш буцалгаж, шөнийн цагаар уусгах хэрэгтэй. Шөл нь та бөөрөлзгөнө навч, үхрийн нүд нэмж болно. Элсэн чихэр, зөгийн бал, нимбэгээр тогтмол цайны адил ууж болно.

Амьсгалын тогтолцооны өвчинд primrose, goose fat, Icelandic хөвд, fennel, ялам, хумс, цагаан манжин, зааны яс, sporysh, ганыг авдаг.

Conifer саатал

Зүүг ургадаг бүх орнуудад янз бүрийн эмийн бэлдмэлийг зүүнд зүүж хэрэглэдэг. Тиймээс Болгарт тэд хоол хийж байна Бөөрөлзгөнө - "Хөгийн бал". Энэ зөгийн балыг хийхийн тулд танд хэрэгтэй болно:

• бөөрний хагас литрийн шавар;
• ус - 2 л;
• элсэн чихэр - 1 кг;
• нимбэгийн хүчил - 1 tsp.

Бөөр нь тампон, зүүнээс ялгагдана. Хагас шингэнийг ууршуулах хүртэл буцалгана. Бөөр, шүүлтүүр шөлийг хутгах. Элсэн чихэр хийж, зузаан зөгийн бал хүртэл буцалгана. Хоол хийх эцэст, нимбэгийн хүчил нэмж, дараа нь хуурай ариутгасан лонхтой байрлуулсан.

Тэд хүйтний улиралд ийм эмчилгээ, ханиалгах, ханиалгах, хүйтэнд эмчилгээ хийлгэдэг.

Нарс найлзууруудаас цаг Тавдугаар сарын сүүлээр буцалгасан. Үүнийг бэлтгэхэд 2 см-ээс ихгүй нарс мод найлзуур хэрэгтэй болно.

• Найлзуурыг 1 кг;
• 1 л ус;
• Элсэн чихэр 1.5 кг;
• 0.5 tbsp. нимбэгний шүүсний халбага.

Ногоон улаан лоолийн саатал, шөнийн сүүдэр саатал, саатал, zucchini чанамал, feijoa чанамал, улбар шар чанамал хийхийг сур.

Зуурмагийг ялгаж авсан, санамсаргүй зүүг угааж, угааж болно. Нэг сав руу хийнэ, ус асгаж, 1 цаг буцалгана. Усан халааг нь халааж, нэг өдрийн турш уусвэрийг нь зөөнө. Өдөрт сиропыг дусаах, элсэн чихрээс бэлтгэх, конусыг тусдаа саванд хийж тавьсаны дараа. Сиропын найрлага нь зөгийн балтай төстэй байх ёстой. Сиропыг сироп болгож, нимбэгний шүүс нэмээд 10-15 минут буцалгана. Дараа нь саатал лааз руу цутгаж, таглааг нь хамрагдсан байна.

Pine Jam: видео

Суулгацыг боодол

Шинэ зүүнээс наах нь шарх эдгээх бодис болгон ашигладаг. Энэ нь өвдөлтийг намдаах ба шархны гадаргуугийн үрэвсэл буурдаг. Энэ нь арьсны өвчин, экзем, шархлаа, герпес вирусийн эмчилгээнд хэрэглэдэг.

Энэ нь чухал юм! Нарс зүү зүү зүүсэн хүүхдүүдийг 3 наснаас дээш өгч болно. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд зориулсан тун - өдөрт 1-2 халбага. Сургуулийн хүүхдүүд 1-2-р үед өгч болно. дархлааны системийг бэхжүүлж, сэтгэцийн идэвхжлийг сайжруулах.

Хоол хийх жор:

1. 300 г нефть болон 300 грамм перфэрийн зүү хэрэглээрэй. Цутгамал төмрийг давхаргад хийнэ: тосны давхарга, зүү давхаргын дээр, газрын тосны давхарга, зүү давхарга, газрын тосны давхаргад өнгөлнө.
2. Тагийг нь тагла.
3. Тагийг зуурмагаар таглаагаар таглана.
4. 2 цагийн турш 90 0С-т зууханд хийнэ.
5. Шүүлтүүрийг унтрааж, 2 цагийн турш зогсооно.
6. Циклийг өдөрт давтан хийдэг.
7. 24 цагийн дараа хөргөсний дараа төмрийг зуухнаас салгана.
8. Туныг арилгах, арилгах, хар зүүг хаях.
9. Шатахууны газрын тосны шүүлтүүр. Уусмалын өнгө нь намаг юм.

Зөгийн бал болон зөгийн сархинагаас дусаагаад зуурмаг: видео

Энэ нь шарх, ан цавыг тослоход ашигладаг. Архаг шархтай тохиолдолд курс эмчилгээ хийлгэж, нэг сарыг хэрэглэсний дараа долоо хоногт завсарлага авна.

Та мэдэх үү? Эрт дээр үед, булчингийн тогтолцооны өвчинг эмчилсэн анхны массажны дэвсгэрээр гацуурсан боргоцойгоор дүүрсэн матрууд.

Эрүүл мэндийн хэрэглээний бусад хэрэглээ

Юуны өмнө коньюсерийг хүнсэнд хэрэглэгддэг - самараас гаралтай самар идэх дуртай хүн, шувуугаар иддэг. Та бас боргоцой, залуу ургамлаас саатал гаргах боломжтой. Гэхдээ энэ нь бүгд биш юм.

1. Шилний тос, янз бүрийн ханд, хандыг эмнэлгийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэхэд хэрэглэдэг. Ийм гоо сайхан нь арьсыг бохирдуулж, үсийг бэхжүүлдэг.
2. Баннер заслын эмчилгээ нь эд эсийн тэжээллэг чанарыг сайжруулж, цочмог уургийн системийг хэвийн болгох, хорт бодис, биеийг салган авахад хэрэглэдэг.
3. Загварын чиг хандлага нь эко-хувцас үйлдвэрлэл. Шүднээс та амьтны гаралтай ноосоос эмийн чанараараа ялгагддаг эслэг авч болно.

Нарсны банн

Үндсэндээ нарс банн нь арьсны өнгө, арьсны янз бүрийн гэмтэл, стрессийг тайвшруулж, мэдрэлийн системийг хэт ихээр хэрэглэхэд хэрэглэдэг. Гэхдээ тэдний хэрэглээний хүрээ илүү өргөн байна. Тэдгээрийг эмчлэхийн тулд:

• эмэгтэйчүүдийн өвчлөл;
• зүрх судасны өвчин;
• дотоод шүүрлийн тасалдал;
• bronchopulmonary pathologies;
• мэдрэлийн эмгэг;
• арьсны өвчин.

Энэ нь чухал юм! Уушигны сүрьеэ, хорт хавдар, архаг өвчний хүндрэлийн үед шилмүүст халуун ус хэрэглэхийг хориглодог.

Усан үзмийн ванн авахын тулд танд керросины зүү хэрэглэнэ. Үүнийг хийхийн тулд өвлийн шүүсийг хэрэглэх нь зүйтэй. Учир нь энэ нь шим тэжээлийн өндөр агууламжтай байдаг.

Технологи:

1. Зүү нэг шил нь 30 минутын турш усанд 1 литр буцалгана.
2. 1.5 цаг шөл хийхийг шаард.
3. Бэлэн дусаах нь усанд орж байна.
4. 10-15 минутын турш усанд хийнэ.
5. Усны температур тухтай байх ёстой.

Шилэн хувцас

Нарийн ноосыг шарагчийн зүүнээс гаргаж авсан утаснаас гаргаж авдаг. Зүүг дэвтээсэн, буталсан, ээрсэн утаснууд. Ийм ноосоор хийсэн хувцас нь дулаахан нөлөөтэй бөгөөд эко-хувцастай холбоо бүхий бүсэд цусны эргэлтийг сайжруулахын тулд хэрх болон нугасны өвчнүүдэд ашигладаг.

Нарсны утас үйлдвэрлэлийн техник:

1. Нарсны зүү нь буцалгаад авч, бага дулаан дээр 30 минут буцалгана.
2. Зүүг боогоод, зөвлөмжийг нь бууруул.
3. Зүүг нэхэх явцад утас нь үе үе цэвэр усаар угаана.
4. Нимгэн мөрүүдийг нарс зүүнээс гаргаж аваад хэд хэдэн эгнээ нугалж, нугалсан.
5. Шөрмөсөн утас нь энгийн ноос шиг ээрсэн байна.

Хуурай хэлбэрээр ийм бүтээгдэхүүн нь бага зэрэг зэгсэн, цус нь харилцан үйлчилдэг газар руу яаран хүргэдэг.

Хуучин өдрүүдэд энэ материалыг "ойн ноос" гэж нэрлэдэг байсан.

Conifer амьсгалах

Зүүг суурилуулсан амьсгал нь ханиалга, бронхит, амьсгалын замын өвчин тусалдаг. Амьсгал нь шөл болон дээжийг аль алинаар нь хийж болно. Шилний дусаах бэлдмэлийг бэлтгэхийн тулд танд хэрэгтэй болно:

1. 12 цагаар цэвэр усаар бөөгнөрсөн зүүг оруулаарай.
2. Галыг дуслаар хийж, бага дулаанаар 45 минутын турш хооллоорой.
3. Дулаанаас халиад, амьсгал эхлэхээс 5-10 минутын өмнө зогсож байгаарай.

Энэ нь чухал юм! Амьсгалын дээд замын түймрээс зайлсхийхийн тулд буцалгах уусмалыг амьсгалахыг хориглоно.

Хэрэв өвчтөн дараах тохиолдолд амьсгалах боломжгүй бол:

• биеийн өндөр температур;
• өндөр даралт;
• хамрын цус алдах хандлагатай байдаг.

Зүү - гоо сайхны амлалт

Нарсны зүү тос нь арьс арчилгааны болон үс арчилгааны бүтээгдэхүүн гэх мэт гоо сайхны бүтээгдэхүүн, гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг өргөнөөр хэрэглэх боломжийг олгодог.

Гоо сайхны бүтээгдэхүүн зүү:

• ариутгах нөлөөтэй;
• арьсны өнгө, витамин;
• үрэвслийг багасгах;
• хавдах, загатнахыг багасгах;
• Цусны эргэлтийг сайжруулдаг;
• арьсны нөхөн сэргэлтийг идэвхжүүлдэг.

Зүү ханд нь тос, тос, маск, эмнэлгийн шампунь юм.

Нь самнах, хулуу, лаа, зуун наст, гоо сайхны усан үзмийн цууг хэрхэн хэрэглэх талаар суралцаарай.

Арьсыг бүрхсэн шилмүүст баг

Арьсыг хамгаалах маск нь ариутгах болон үрэвслийн эсрэг үр нөлөөтэй байдаг. 20-30 минутын турш нойтон steamed арьсыг хэрэглэж, дараа нь халуун усаар угаана. Арьсыг цэвэрлэхэд чийгшүүлэгч тос хэрэглэдэг.

Хоолны маск:

1. Шилэн дуслаар бэлтгэх: буцалсан устай жижиглэсэн зүүг 1 халбага, 30 минутын турш уусвэрийг нь тайлна.
2. 2 tbsp нь өрөөний температур зуслангийн бяслаг холимог хүртэл халаана. 30 минутын туршид дусаах халбага хэрэглэнэ.

Тослог арьсанд зориулсан маск хийсэн:

• зөгийн бал - 3 tbsp. халбага;
• Чидун жимсний тос - 1 tbsp. халбага;
• хуурай нунтаг зүү - 3 tbsp. халбага.

Маск арьсыг 20 минутын турш хэрэглэж, халуун усаар угаана.

Шилний маск сар бүр 2 удаа хийж болно. Арьсны өвчний эмчилгээнд - долоо хоногт нэг удаа.

Үсийг бэхжүүлэх маск

Үсний маск нь зүүний декоциний үндэс дээр бэлтгэгдсэн:

• ус - 1 л;
• зүү - 2 tbsp. халбага.

20-30 минутын турш үсийг бүхэлд нь цэвэрлэж, үсийг нь угаана. Аливаа чухал тосыг хэрэглэж болно, тэдгээрийг нэг уусмалаас 3 дусал нэмнэ. Шампуньтай маскаас угаана уу.

Процедурын ажил нь үсийг тэжээж, тэжээн тэтгэдэг. Маск нь үс унахаас сэргийлж, сайжруулахад хувь нэмэр оруулдаг.

Эсрэг заалт

Зүрхний өвчин, бөөрний өвчнөөр өвдсөн хүмүүст зориулсан дотоод хэрэглээ нь хүсээгүй. Энэ нь дараах эмгэгүүдийн эсрэг заалттай байдаг:

• нефрит ба нефроз;
• вируст гепатит;
• зүрхний дутагдал.

Энэ нь чухал юм! Харшлын урвалтай хүмүүс нь ямар ч шилмүүн бодис хэрэглэж эхлэхээс өмнө харшлын шинжилгээг хийх ёстой.

Жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүдэд эмчдээ зөвлөгөө өгөхгүйгээр ямар нэгэн эмчилгээ хийхээс болгоомжлох хэрэгтэй.

Шилмүүст ялзмагт хэрхэн хоол хийх талаар: видео

Хойд ард түмний хувь заяаг амьдралын Дэлхийн модны загвар болгон ашигласан нь гайхах зүйл биш юм. Зүүгийн янз бүрийн эдгээх шинж чанар нь түүний хэрэглээний олон аргаар тусгалаа олсон байдаг. Хайртай хүмүүсийнхээ эрүүл мэндийг сайжруулж, сайн сайхан байдлыг сайжруулахын тулд тэднийг ашигла.

Хэрхэн гацуур зүү хэрэглэх вэ?