Cumin бол хоол хийхэд өргөн хэрэглэгддэг алдартай халуун ногоо юм. Гэсэн хэдий ч, өвөрмөц химийн найрлагатай учраас энэ ургамлын үр жимс, тос нь хүний биед нөлөөлөх хэд хэдэн үр нөлөөг бий болгож болох юм. Жин алдагдалд яг ямар нөлөө үзүүлж байгаа нь энэ өгүүллийг уншаарай.
Cumin-ийн химийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд
Cumin үрийг B бүлэг, түүнчлэн A, C, D, H, E, K, эрдэс Ca, K, Na, Mg, P, S, Fe, Mn, Se, Cu, 26 өөх тосны хүчил, чухал тос, флавоноид, фосфолипид, таннин, кокумарин, моно- ба дисахаридууд. Бүтээгдэхүүний 100 гр нь 19.77 гр уураг, 14.59 гр өөх тос, 11.9 гр нүүрс ус агуулдаг. Калорийн агууламж нь 333 ккал / 100 г юм. 
Cumin-ийн үр ашиг, хор хөнөөл
Амнион эрдэс, амин хүчлийг өвөрмөц шинж чанараас нь шалтгаалан дараахь эерэг нөлөө үзүүлдэг.
- дархлааны тогтолцоог бэхжүүлэх;
- өвчин намдаах;
- мэдрэлийн системийг өргөж
- хоол боловсруулах замыг хэвийн болгох;
- цусны судасны тогтолцоог сайжруулах;
- цусны даралтыг хэвийн болгох;
- бодисын солилцоог хурдасгах;
- нойрыг сайжруулах;
- арьс, үс, хадаасны нөхцөлийг сайжруулах;
- тархины үйл ажиллагааг идэвхжүүлэх;
- Цусны эргэлтийг сайжруулах;
- амьсгалаа цэвэрлэнэ;
- дааврын тэнцвэрийг сэргээх;
- биеийг цэвэрлэх;
- өт хорхой;
- хөхүүлэх;
- шээс болон цөс бэхжүүлэх.
Та мэдэх үү? Хүмүүс 3 сая жилийн өмнө бие махбодид байдаг cumin жимсний үр өгөөж, хор хөнөөлийн талаар мэддэг байсан. Хүнсний үрийг эмчилгээний зориулалтаар нэмсэн бөгөөд тэдгээрийг хайрын ваараар хийлгэж, хамгаалалтын сахиусаар дүүргэсэн байдаг.
Аливаа бусад бүтээгдэхүүнд, зөв зүйтэй эсвэл эрүүл мэндийн асуудлаар хэрэглэдэг бол cumin үр нь хорт нөлөөнд хүргэдэг. Харшлын урвал, ходоодны хордлого, толгой эргэх.
Жин хасах зорилгоор хар cumin үрийн хэрэглээ
Халуун ногоо тус бүрээр жингээ хасах 3 арга байдаг:
- Үрийг бүхэлд нь үрээр нь уусгана.
- Тэдгээрийн нунтаг идээрэй.
- Brew цай.
Хэрэв та хамгийн энгийн сонголтыг сонговол эхний аргыг хэрэглэж болно. үрийг нь хооллохын өмнө эсвэл хооллох өдөр. Тэд зүгээр л усаар идэж, сайн зажлах, эсвэл салад болон бусад хоолоор хольж болно. Үрийг идэхийн өмнө сайн угаасан байх ёстой.
Энэ нь чухал юм! Эрүүл насанд хүрэгчдийн хоногийн хамгийн их зөвшөөрөгдөх хэмжээ нь 25 г (4-5 цаг). 6-аас дээш насны хүүхдүүд өдөрт 10 грамм хүртэл иддэг (2 tsp).
Дараах схемийн дагуу үрийг аваад хамгийн сайн үр дүн авч чаддаг гэж шинэлэг дээр тайрч буй хүмүүс тэмдэглэвэл:
- Эхний долоо хоногт - хоолны өмнө 1 tsp хоолны өмнө өглөө. + 1 tbsp. халуун ус;
- Хоёр дахь долоо хоногт өглөө, үдээс өмнө 1 tsp хоолны өмнө. + 1 tbsp. халуун ус;
- Гуравдугаар долоо хоногт - хоолны өмнө 2 tsp өмнө өглөө. + 1 tbsp. халуун ус;
- дөрөв дэх долоо хоногт - өглөө 1 tbsp. л + 1 tbsp. халуун ус.
Үүний нэгэн адил, та үрийг нь нунтаг ашиглаж болно. Үүнийг хэрэглэхээс өмнө бэлддэг. Энэ сургалт нь 2 сар байна. Дараа нь завсарлага аваад дараа нь эмчилгээгээ дахин хийж болно. Хэрэв та олон янзын нэмэлтийг үрээр хийвэл амттай болно. Хамгийн үр дүнтэй жорыг доор тусад нь авч болно. 
Ингэснээр жинг хурдан бууруулах, арьсны өнгөний нөхцөл байдлыг сайжруулж, гадны хэрэглээг хангахын тулд дотоод хэрэглээтэй хамт хийх хэрэгтэй болно. Үрийг биеийн сөөгөнд нэмж болно. Түүнчлэн кунжирын үрийн тос хэрэглэх нь сайн байдаг.
Жин нь жингээ алдахад тусална
Хэрвээ халуун ногоо байнга хэрэглэж, зөвлөдөг тунгаар хэрэглэвэл бие махбодын болон гэдэсний аль болох хурдан арилгахад туслах болно. Энэ нь шээс хөөх эмийг бүрэн дүүрэн дүүргэх, улмаар хоолны дуршил буурах, улмаар бодисын солилцоог хурдасгахад хүргэдэг.
Энэ нь чухал юм! Хоолны жороор зааж өгсөн тунг хэтрүүлж, захирлын давтамжаас хэтрэхгүй. Энэ нь биеэс сөрөг урвал үүсгэдэг.
Ийм үйлдэл хийснээр хүн илүүдэл жингээ үр дүнтэй арилгаж, 2-4 кг хүртэл үржүүлж чадна. Хэрэв та хоолны дэглэмийг холбож дасгал хийвэл, хүссэн үр дүн нь илүү хурдаар хүрэх болно.
Үр дүнтэй турах жор
Бүтээгдэхүүнийг амтлагч дээр үндэслэн хэрхэн хэрэглэхийг хамгийн түгээмэл, үр дүнтэй жороор санал болгож байна.
Шанцай, кумантай цай
Цайыг дараах байдлаар бэлтгэсэн:
- 0.3 tsp холино. шанцай болон 0.5 tsp. cumin.
- 150-200 мл буцалгах ус дээр холимог байрлуулна.
- 10-15 минутын турш үлдээгээрэй.
- Нэмэлт байдлаар 1 цайны халбага нэмнэ. зөгийн бал
Цай, зөгийн бал, нимбэгтэй цай
Цайны хувьд та 1 tsp хэрэгтэй болно. Caraway үр, нунтаг, 2 tbsp. л нимбэгний шүүс, 1/3 tsp шанцай Үрийг буцалсан усаар юүлж, хаалттай төлөвт 60 минутын турш уусвэрийг нь үлдээх хэрэгтэй. Зөгийн бал, шанцай болон шүүсийг нунтаглана. Холимог хольсон холимог холино. Өдөрт 2 удаа хоолны дараа уух хэрэгтэй.
Та мэдэх үү? Фараон Тутанхамен булшинд оршуулсан зүйлсийн дунд хар кунцидийн тос олджээ.
Чинжүү, тараг бүхий Cumin коктейл
Тос идсэн ундаа бэлтгэхийн тулд 1 цайны халбага хэрэглэнэ. 1/5 tsp бүхий caraway үрийг нунтаг. чинжүү, нэг шилэн тараг нэмж сайтар холино. 60 минут шаардана. Энэ коктейль нь нэг хоолыг солих эсвэл өглөөний цай ууж болно. 
Жигнүүртэй
Энэ ундааг шарахын тулд халуун хэрэгтэй. Энэ нь 1 tsp байрлуулсан байх ёстой. үр, хагас сараалжтай цагаан гаа үндэс, 2 нимбэгний зүсмэлүүд. Буцалж буй ус хийнэ. Та 3 цагийн дараа ууж болно.
Жин хасах зорилгоор хар cumin хэрэглэхэд хэн тохирохгүй вэ?
Энэ бүтээгдэхүүн нь ийм төрлийн хүмүүсийн эсрэг заалттай байдаг:
- жирэмсэн эмэгтэйчүүд;
- 6 хүртэлх насны хүүхдүүд;
- хүчиллэг, чихрийн шижин, цөсний чулуу, тромбофлебит, титэм судасны өвчинд нэрвэгдсэн өвчнөөр өвдөх;
- биеэ даасан бус;
- зүрхний шигдээс, эрхтэн шилжүүлэн суулгах мэс засал хийлгэсэн хүмүүс.
Хар хушны хүн юу хэрэгтэй болохыг мэдэх сонирхолтой байх болно.
Тиймээс cumin бол биеийн жингээ бууруулах үр дүнтэй арга юм. Зөв зохистой хэрэглэснээр бие махбодыг цэвэрлэж, илүүдэл шингэнийг арилгаж, жингээ багасгаж чадна.
