Хүйтэнд цагаан гаа үндсийг ашиглах хамгийн үр дүнтэй арга бол нимбэг, зөгийн бал болон бусад гэрийн жортой цай

Жигсний ундаа дэлхий даяар өргөн тархсан. Энэ бүхэн нь ер бусын амт, олон ашигтай шинж чанартай холбоотой юм. Тэд хүйтэн улирал, ARVI-тай холбоотой байдаг.

Ginger root нь өвөрмөц амттай маш халуун ногоотой бүтээгдэхүүн юм. Энэ үндсийн үр шим, эдгэрэлтийн шинж чанар нь эртний үеэс мэдэгддэг.

Жябалд суурилсан ундаа нь эмийн эмчилгээнд маш сайн нэмэлт байж болох бөгөөд өвчний хөнгөн шатанд эм уух боломжтой. Энэ өгүүллээс та хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд энэ амтлагчийг хэрхэн бэлдэх талаар суралцах болно.

Өвчин эмгэгийг даван туулах, яах хэрэгтэй вэ?

Ginger root нь химийн найрлагатай байдагХүйтэнд тулалдахыг зөвшөөрдөг. Энэ нь түргэн, үр дүнтэй ажилладаг бөгөөд эдгэрэлтийг түргэсгэх үйл явцыг түргэсгэх болно.

• витамин С;
• фолийн хүчил;
• витамин В, Е, К, РП;
• амин хүчил;
• pectic бодис;
• Омега-3 хүчил.

Гэвч эдгээр бодисууд нь зайлшгүй чухал юм бага концентрацитай цагаан гаа дахь элементүүд байдаг, гэхдээ тэдгээр нь хүйтний дараа сэргээх үйл явцад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Эдгээр элементүүд нь:

• кали;
• натри;
• зэс;
• цайр;
• фосфор;
• магнийн исэл;
• төмөр;
• кальци;
• ба polyunsaturated тосны хүчлүүд.

Өвчинд ямар ашигтай вэ?

Бие махбодь нь үндэстнүүдийн ашиг тус:

• үрэвслийн эсрэг тэмцэх, мөн биеийн хамгаалалтын үүргийг нэмэгдүүлдэг;
• дархлааны системийг сэргээдэг;
• эсрэгбиеийн үйлдвэрлэлийг дэмжиж, нянгийн задралын бүтээгдэхүүнийг устгах;
• вирусийн эсрэг тэмцэж, өвдөлт намдаах;
• антиоксидантаас эсийг хамгаалдаг ба салс мембраны сэргэлтийг хурдан болгодог;
• хуримтлагдсан хорт бодисын цусыг цэвэрлэх;
• Бүх биеийн аяыг нэмэгдүүлж, хүч чадлыг нь нэмэгдүүлдэг;
• усны балансыг нөхөн сэргээх;
• метаболын процессыг хурдасгадаг.

Бүх олон ашиг тустай тул гахайн үндэс нь хортой байж болох боловч энэ нь гол төлөв буруу тунгаас шалтгаална гэдгийг тодруулах болно. Тиймээ Хэрэв та илүү цагаан гаа хэрэглэх шаардлагатай бол дараахь сөрөг үр дагаварт хүргэж болно.:

• зүрхний шархлаа буюу суулгалт;
• гэдэсний салст болон амны хөндийн шарах;
• цөсний үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэх;
• тууралт ба загатнаа дагалддаг эпидермисийн цочрол;
• унтаж амрах;
• удаан хугацаагаар хэрэглэхэд харааны эрхтнүүд суларч болно.

Хүйтэнд цагаан гаа хэрэглэх заалтууд:

• ханиах, найтаах;
• бага температур;
• хамрын бөглөрөл буюу гуужуулагч хамар;
• бүх бие сулрах;
• булчин болон үе мөчний өвчин намдаах.

Зарим хүмүүсийн хувьд цагаан гаа дээр суурилсан ундаа нь янз бүрийн шалтгааны улмаас эсрэг заалттай байдаг.:

• ходоод, гэдэсний шарх;
• зүрх судасны тогтолцооны өвчин;
• цөсний чулуу;
• бөөрний эвдрэл;
• гэнэтийн даралт ихсэх;
• Бүтээгдэхүүний бие даасан үл тэвчих;
• Жирэмсний сүүлийн үе шатууд.

Яг яаж сонгох вэ?

Энэ бүтээгдэхүүний зөв сонголтоос өвчтөнг сэргээх хурдаас шалтгаална Үндэс сонгохдоо дараахь зүйлийг анхаарч үзээрэй:

• хальсыг ямар ч гэмтэл, толбо үүсгэхгүй байх ёстой;
• Бүтээгдэхүүний өнгө нь цайвар шараас алтан хүртрийг;
• гадаргуу нь жигд, нүдгүй, төмстэй байдаг;
• халуун ногоотой үнэрийг гомдлын тэмдэглэлээр мэдрэх хэрэгтэй;
• root олон салбартай том нэгийг сонго.

Хамгийн үр дүнтэй жор болон эмчилгээний аргууд

Хүйтэн нөхцөлд энэ ургамлын үндэс хэрхэн яаж зөв хандахыг бод.

Хэрэглэхээс өмнө нотолгооны талаар эмчтэйгээ зөвлөлдөж, мөн эмийн бэлдмэлийн нийцтэй байдлыг шалгах хэрэгтэй.

Цагаан гаа цай уух вэ?

Нимбэг нь

Та хоол хийхдээ дараах найрлага хэрэгтэй.:

• 3-4 см-ийн үндсийг шатаах;
• газрын чинжүү;
• элсэн чихэр;
• нимбэг

1. Ginger Grate болон усанд 10 минутын турш усанд 1 литр усаар хооллоорой.
2. Дараа нь бага зэрэг хар чинжүү нэмж, нимбэгний гурав дахь хэсэг нь шүүс шахаж.
3. Элсэн чихэр нэмнэ.

Өдөрт доод тал нь гурван удаа цай уух хэрэгтэй. Өдөрт 5 хүртэлх хүүхдэд хамгийн ихдээ өдөрт 3 удаа.

Зөгийн балаар

Үүнийг хийх шаардлагатай байна:

• хуруутай хэмжээтэй цагаан гаа;
• 40 мл нимбэгний шүүс;
• зөгийн бал халбага;
• 200 мл буцалж буй ус.

1. Сараалжсан үндэс буцалгана ус хийнэ, хэдэн минутын турш уусвэрийг татахын тулд үлдээх хэрэгтэй.
2. Зөгийн бал, шүүсийг тус тусад нь саванд хийж холино.
3. Холимог дотор нь чанасан цагаан гааны декоциний хийнэ.
4. Бүгдийг сайтар холино.

Өглөө, оройд насанд хүрэгчид, хүүхдүүдэд цай уух хэрэгтэй.

Цитрустай

Шаардлагатай бүрэлдэхүүн хэсэг:

• цагаан гаа - 5-10 см;
• ус - 1 литр;
• хар чинжүү, шанцай болон гаа - хавчих дээр;
• ногоон цай навч;
• хагас нь улбар шар, бэрсүүт жүрж.

Хоол хийх арга:

1. 10 минутын турш чанасан цагаан гаатай.
2. Дараа нь декоциний амтлагч асгаж, энэ нь хоёр минутын турш нэрэх хэрэгтэй.
3. Үүний дараа шүүлтүүрийг бүгдийг нь хийх хэрэгтэй.
4. Шүүсэн ундаанд хагас улбар шар ба бэрсүүт жүржийн шүүс нэмнэ.

Чи сахар эсвэл зөгийн баланд чихэрлэг амттай болно. Бүрэн сэргээх хүртэл өдөрт хэд хэдэн удаа ууна. Хүүхэд - өдөрт 2-оос ихгүй удаа.

Дарс ба даршилсан ногоотой

1. Цайны ногоон цай, удаан галд хийнэ.
2. Тэнд тэндсэн цагаан гаа, олон тооны жимс, 250 мл хуурай улаан дарснаар хийнэ.
3. Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг 15 минут буцалгана.
4. Цайрыг хөргөөд, буцалсан усаар 1: 1 харьцаагаар шингэлнэ.

Энэ хөлийг хөл дээрээ хүйтэнд тэсвэртэй, дугуйны цаана, хүүхдүүд ч гэсэн энэ архи хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Хэрэв та гэртээ өвчтэй бол өдөрт 2 удаа уух нь хүйтэн шинж тэмдгүүдийг арилгахад туслах болно.

Кардамон болон хумсаар

Та хэрэгтэй:

• ногоон, хар цай;
• Кардамон болон хумс 2-3-той
• сараалжтай үрчийсэн халбага.

1. Цайны нэрс болон урвал
2. Дараа нь гал дээр тавиад буцалгаад ургамал, цагаан гаа нэмнэ.
3. Нэг цагийн турш тогооч.
4. Амт, үнэрийн хувьд нимбэг, жүржийн шүүс нэмж болно.
5. Дулаанаас хөргөж, сэрүүн байна.

Энэ цай өдөрт литрээр согтуу байх ёстой. Хүүхдүүд хоёр дахин бага. Эмчилгээний хугацаа нь сэргээх хүртэл үргэлжилнэ.

Сүү ба зөгийн балгаар

Дараах байдлаар уухыг бэлтгэ:

1. Цагаан гаатай халбага хийн буцалсан шил рүү хийнэ.
2. Хоёр минутын турш буцалгаад халаахаас нь салга.
3. Цай халуунаар зөгийн бал нэмнэ.

Энэ хэрэгсэлийг зөвхөн нэг удаа өглөө эсвэл унтахын өмнө хэрэглэх хэрэгтэй. Хүүхдүүд энэ цайгаар эмчилж болно.

Вьетнам

Энэ ундаа бэлэн болно. Гэхдээ дэлгүүр бүрт зарагддаггүй. Ихэнхдээ Вьетнам цайны газрыг зөвхөн онлайн дэлгүүрээр худалдан авч болно.

Өөрсдийн хоол хийхэд анхаарах нь зүйтэй.

Архи, согтууруулах ундаа

1. Үндэс, хальс болон нилээд сараалжтай 500 грамм авна.
2. 1 литр согтууруулах ундааг хийнэ.

Тарвага бэлэн болсныг ойлгоорой. Хэрэв шар болчихвол эмчилгээг хэрэглэхэд бэлэн болно. Өдөрт 2 удаа эм ууна - халбагаар. Хүүхдүүд өгч болно, гэхдээ халбага.

Хэрхэн усанд оруулах вэ?

1. Хуурай газрын цагаан гааны 2-3 хоолны халбагийг буцалсан ус литр хийнэ, энэ нь нэрэх болно.
2. Үүний дараа усанд уусмалыг угаалгын өрөөнд хийнэ.

Усанд орох хугацаа - нэг цаг тутмын гуравны нэгээс илүүгүй. Хүүхдүүд ийм зүрх судасны системийг ачаалах тул ийм журам үйлчилдэггүй. Ашиглалтын эсрэг заалт нь биеийн температурыг нэмэгдүүлдэг.

Усан үзмийн дарс

Авах хэрэгтэй:

• улаан дарс;
• Сараалсан цагаан гааны халбага;
• хагас нимбэг;
• исгэлэн алим;
• улаан хивсэнцэр;
• Кардамон;
• шанцай;
• peppercorns (4 уул);
• Шар будаа 10 грамм байна.

1. Бүх найрлагыг дарсан дарс дээр тавьж, галд хийнэ, сайн дулаацуулж, харин буцалгаад авчрах хэрэггүй.
2. Үүний дараа хагас цагийн дараа уухыг шаардах хэрэгтэй.
3. Дараа нь сэрүүн байх ёстой.

Өдөрт нэг удаа халуун ногоотой дарс ав. - үдэш - 250 мл-ээс ихгүй байна.

Гаа нь шөл

1. Жижиглэсэн үндэс нь халбага ус литр асгаж, гаа нэмнэ.
2. Гал дээр тавиад буцалгасны дараа 20 минут буцалгана.
3. Дараа нь сэрүүн, амт нь зөгийн бал нэмнэ.

Иймэрхүү ундаа нь насанд хүрэгчид, хүүхдүүдэд өдөрт литрээр литрээр ууж болно.

Хүйтнээс нь шүүс

Энэ үндэс нь шүүс нь 1: 1 харьцаагаар нимбэгний шүүс хольж болно.. Иймэрхүү хэрэгсэл нь хүйтнээр зохицуулах нь сайн.

Та үүнийг өглөө, оройгоор хийж болно. Хүүхдүүдэд энэ эмийг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй, учир нь тэд тэвчээргүй хамар салст бүрхэвчтэй байдаг.

Гаж нөлөө

Эдгээр нь:

• суулгах;
• хавдар;
• дотор муухайрах;
• салст бүрхүүлийн түлэгдэлт;
• нойргүйдэл;
• харшлын тууралт ба загатнах.

Ихэнх тохиолдолд эдгээр сөрөг урвал зөвхөн бүтээгдэхүүний тунг тохироогүй байдгийг анхаарна уу.

Хүйтний шинж тэмдгийн хамгийн бага шинж тэмдэг дээр эмчилгээг эхлэх нь яаран эмчилгээг эхлүүлэхгүй байх.. Цагаан гаа дээр суурилсан уламжлалт жорыг ашигла.