Эрүүл цагаан гаа ашиглан эрүүл мэндэд зориулсан жор урт болсныг мэддэг. Эдгээр нь бэлтгэх амар хялбар, онцгой эдгээх чадвараар тодорхойлогддог.
Амттай зөгийн бал нь шатаж буй халуун ногоооос гадна түүний амтыг зөөллөхөд тусалдаг, мөн амттай элементийн элементүүдийн тоог нэмэгдүүлдэг.
Уг нийтлэлд зөгийн балны холимог болон зөгийн балны хольцын ашиг тусын талаар дэлгэрэнгүй тайлбарлаж, эдгээр бүтээгдэхүүнээс ундаа ууж, яагаад тэд янз бүрийн өвчин тусалдаг талаар тайлбарлаж байна.
Бүтээгдэхүүний химийн найрлага
1: 1 харьцаагаар бэлтгэсэн зөгийн балны холимог агуулна:
- Калори: 192 ккал;
- Нүүрс ус: 50 грамм;
- уураг: 1 гр;
- өөх: 0 гр.
Түүнчлэн цагаан гаа (415 мг), магни (43 мг), натри (13 мг), кальци (16 мг), витамин С (5 мг) зэрэг витамин агуулдаг. Эфирийн тосны найрлага нь түүний найрлаганд байдаг бөгөөд тусгай бодисын гибрид бөгөөд энэ нь шинж тэмдгийн хурц үнэрийг өгдөг.
Ашиг тус
Ашигтай холимог гэж юу вэ?
- Дархлаа сайжруулах, халдварын эсрэг тэсвэртэй байдал.
- Хоол боловсруулах хурдас, ходоодны шүүс үүсэхийг өдөөж байна.
- Цусны эргэлтийг хэвийн болгох; зузаан цус алдах; савыг бэхжүүлэх; цусан дахь холестерин бууруулах; Тромбоз, атеросклерозоос сэргийлэх.
- Сэтгэцийн болон бие махбодийн үйл ажиллагааг дэмжих.
- Бэлгэвчийг хурдасгах, бамбайн булчирхайг сайжруулах, жингээ алдахад тусална.
- Өвдөлтийг намдаах (толгой өвдөх, артрит өвдөлт, артрит, шүдний өвчин гэх мэт).
- Шүдний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх.
- Хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх.
Энэ хор хөнөөл гэж юу вэ?
Их хэмжээгээр удаан хугацаагаар хэрэглэж болно:
- улаан хоолой, ходоодны салст бүрхэвчийн цочрол, гастрит ихсэх, ходоодны шарх;
- нойрны эмгэг, унтах хүндрэл;
- pruritus болон тууралт.
Эсрэг заалт
Цагаан гаа нь:
- цочмог шатанд ходоод гэдэсний замын өвчин (цочмог гастрит, пепсины шарх, колит);
- цус алдах хандлагатай байх;
- хожуу жирэмслэлт;
- Gallstones (choleretic шинж чанартай учраас).
Зөгийн балны хувьд:
- зөгий бүтээгдэхүүн харшлын тухай;
- чихрийн шижин.
Хоол хийхэд цагаан гаа үндсийг хэрхэн сонгох вэ?
Эмчилгээний хувьд шинэ цагаан гааны үндсийг сонгох нь дээр. Гаднах төрхийг ялгахад хялбар байдаг: энэ нь мэдрэгчтэй, үл үзэгдэх, гадаргуу тэгш, жигд байдаг. Жор хийж эхэлмэгц цагаан гаа үндэс угааж, дараа нь зөөлөн арьсыг хальслана.
Нунтаглах нь нарийн grater ашиглах нь илүү дээр юм. Шинэ цагаан гаа нь хоёр сарын турш шилний хөргөгчинд хадгалагддаг.
Алхам алхмаар зааварчилгаа: хэрхэн хоол хийх, хэрхэн хэрэглэх вэ?
Дархлааны тогтолцоог бэхжүүлэх
Хоол тэжээлийн холимог нь бодисын солилцоог хурдасгаж, дархлааг сайжруулж, цусны даралт болон холестерины түвшинг хэвийн болгодог. Өвөл-өвлийн улиралд хэд хэдэн удаа эмчилгээ хийхийг зөвлөж байна.
Орцны жагсаалт:
сараалжтай цагаан гаа - 200 грамм;- зөгийн бал - 1 халбага;
- нимбэгний шүүс - 1 халбага;
- Apple Cider цуу - 1 халбага;
- сармис - 1 лийр.
сараалжтай цагаан гаа - 200 грамм;Хоол хийх:
- Нь нарийн grater дээр цагаан гаа сараалжтай.
- Хальс ба сармисаа хутгана.
- Нимбэгний шүүсийг шахаж (та гараараа үр жимсээ шахаж чадна).
- Үлдсэн найрлагыг нь нэмээд холино.
- Хольцыг шилэн таваг руу шилжүүлж, хөргөгчинд 4-5 хоногоос илүү хугацаагаар хадгална.
Эмчилгээний курс: Өдөрт 2 удаа (өглөөний цай ба өдрийн хоолны өмнө) долоо хоногт 1 халбага. 2-3 долоо хоногийн дараа та курсээ давтаж болно.
Чолеретик бодисын хувьд
Та цагаан гаа, зөгийн балаас хялбархан хлореретрийн дуслыг хийж болно.
Орцны жагсаалт:
- буцалсан ус - 1 аяга;
- сараалжтай цагаан гаа - 3 халбага;
- шингэн зөгийн бал - 1-2 teaspoons.
Хоол хийх:
- Ус буцалгана.
- Бууруулсан цагаан гаа халуун усыг халааж, таглаад 15-30 минутын турш уусвэрийг нь тайлна.
- Та халуун саванд дуслаар бэлтгэж болно.
- Үрийг эм бэлдэж, зөгийн балыг уусгана.
Элсэлтийн сургалт: Өглөөний хоолны өмнө өглөө хагас өдрийн хоолны дараа 1 халбага. Хоёр долоо хоногийн сургалтад 2-3 долоо хоногийн завсарлага аваарай.
Суулгах
Зөгийн балтай цай нь гэдэсний спорыг багасгаж, суулгалтыг арилгаж, ходоод гэдэсний замд үрэвслийг багасгахад тусалдаг. Энэ ундаа хүүхдэд ч өгч болно.
Найрлага:
- ус - 1 аяга;
- сараалжтай цагаан гаа - 1 халбага;
- зөгийн бал - 1 tsp.
Хэрхэн хоол хийх:
- Буцалж буй ус руу цагаан гаа нэмээд бага зэрэг буцалгана.
- Нэг хүүхдэд цагаан гааны тун 1 л хүртэл буурдаг.
- Цайны хөрсийг хөргөөд, зөгийн балыг хатаа.
Эмчилгээний курс: Өдөрт цагаан гааны цай арилах хүртэл цагаан гаа цай хэд хэдэн удаа дулаан авч болно.
Цусны сийвэнгээс
Гэдэс болон зөгийн бал цусыг багасгана, венийн судаснаас урьдчилан сэргийлэхэд хувь нэмэр оруулна. Цус үүсгэгч үүсэхээс сэргийлэхийн тулд та зөгийн бал-холимог бэлдэж болно.
Найрлага:
- сараалжтай цагаан гаа - 200-300 грамм;
- шингэн зөгийн бал - 1 кг.
Хэрхэн хоол хийх? Жигнэмэг болон зөгийн балыг холино, шилэн саванд хийж хөргөгчинд хадгална.
Хэрхэн авах вэ? Хоолны өмнө өдөрт 3 удаа халбага ууна. Сургалт 2-3 сарын турш үргэлжилж болно. Дараа нь 2-3 долоо хоногийн завсарлага аваад хичээлээ үргэлжлүүлнэ.
Сарын тэмдэг
Өдрийн турш зөгийн бал бүхий сонгодог цагаан гаа цай өвдөлтийг намдаах, булчингийн спорыг багасгах, мөн дааврын түвшинг ерөнхийд нь хэвийн болгоход хэрэглэж болно.
Цэвэр ус 1 литрт багтсан хүнсний бүтээгдэхүүний жагсаалт:
- сараалжтай цагаан гаа - 1 халбага;
- гаа, нимбэгний гавар навч;
- Chamomile цэцэг - цуглуулга эсвэл нэг ургамал 1 халбага;
- зөгийн бал - амсах болно.
Хоол хийх:
- Орой нь эмийн ургамлын ургамал, цагаан гааны халуунаар шарах.
- Өглөө нь бага зэрэг дулаацуулж, амт нь зөгийн бал нэмнэ.
Хэрхэн авах вэ: Өдрийн турш уух хэрэгтэй бүх цай. Та сарын тэмдгийн бүхий л хугацаанд үргэлжлүүлэн хүлээж авах боломжтой.
Хүйтэн
Вирусийн өвчний үед хэрэглэсэн шингэний хэмжээг нэмэгдүүлэх шаардлагатай. Эмч нар архи уухыг зөвлөдөг боловч та хоолны дэглэмийг амттай, эрүүл ундаагаар төрөлжүүлж болно.
Масала цай бол халуун ногоо, ургамлаар хийсэн уламжлалт Энэтхэгийн цай юм. Тогтмол хэрэглээтэй бол дархлаа сайжирч, ханиаднаас сэргэлтийг түргэсгэдэг.
Орцны жагсаалт:
- навч хар цай - 3 tsp;
- бүх сүү - 2 шил;
- ундны ус - 1 аяга;
- сараалжтай цагаан гаа - 1-2 teaspoons;
- зөгийн бал - 1-2 teaspoons;
- амтлагч (шанцай, самар, хумс, кардамон) - амсах болно.
Хоолны жор:
- Сүү, усны холимог ба саванд буцалгана.
- Хар цай хийнэ, бага дулаанаар 5-10 минутын турш хооллоорой.
- Цагаан гаа ба халуун ногоо нэмнэ.
- Дулаанаас хальж, хөргөнө хүртэл хөргөнө.
- Ундаа арай дулаарч байвал зөгийн бал уусгана.
Хэрхэн авах вэ? Та хүйтэн цайгаар өдөрт хэд хэдэн удаа ууж болно. Вирусийн халдвараас урьдчилан сэргийлэхийн тулд өдөр бүр эсвэл өдөр бүр халуунаар уух хэрэгтэй.
Амны хөндийн өвчний үед
Шүд, хоолой өвдөх, ханиалгах, амны шархлаа үүсэх зэргээс шалтгаалж та цагаан гаа угаах боломжтой.
Найрлага:
- сараалжтай цагаан гааны шүүс - 1 халбага;
- цэвэр ус уух - 1 аяга;
- шингэн зөгийн бал - 1-2 teaspoons.
Хэрхэн хоол хийх? Шилэн халуун усаар цагаан гаа шүүс, зөгийн бал холилдоно.
Хэрхэн хэрэглэх вэ? Хоолны дараа өдөрт дор хаяж 3 удаа амыг нь угаах бэлдмэлийг бэлдэнэ. Сүүлчийн зайлж угааж байх нь оройн шүдний дараа оройн цагаар явагддаг. Ашиглалтын үргэлжлэх хугацааг дангаар нь тодорхойлно. Ихэвчлэн 2-3 хоногийн дараа сайжирдаг.
Хэрэглээнээс үүсэх гаж нөлөө
- Аманд цохиулах, гаслах мэдрэмж.
- Зүрхний цохилт бага, арьсны улайлт, хөлрөлт ихэссэн, биеийн температур бага зэрэг нэмэгдсэн.
- Ходоод гэдэсний өвдөлт, өвдөлтийг мэдрэх.
Зөгийн балны холимог ба ундаа нь заасан тунгаас хэтрээгүйг анхааралдаа авах шаардлагатай. Үүнээс гадна, эдгээр жорууд эмчийн томилгоог орлуулж чадахгүй, гэхдээ зөвхөн тэдгээрийг нөхөж байна.
Ийнхүү зөгийн бал, цагаан гааны өвөрмөц шинж чанар нь тэдгээрийг жинхэнэ байгалийн эмчилгээ, олон өвчин эмгэгээс сэргийлэх үр дүнтэй арга болдог. Тэдгээрийг хэрэглэхэд тунг хэтрүүлэхгүй байх нь зөвхөн ач тусыг авчрах болно.
