Яншуй нь үрчлээстэй тэмцэхэд хямд, хүчирхэг зэвсэг болж чадсан. Энэ үйлдвэрт тулгуурлан гар хийцийн маск, тос, нойтон болон тоник бэлдмэлүүдийг бэлтгэдэг. Шаньшны үржил шимт чанарыг сайжруулахын тулд бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэмнэ.
Эдгээр хэрэгслийг зөв хэрэглэвэл арьсны дээрхи насны илрэлийг багасгаж, шинэ үрчлээс үүсэх процессыг удаашруулж болно. Энэ нийтлэлд яагаад яншуй яагаад үрчлээг арилгах, гэртээ бүтээгдэхүүнээ хэрхэн бэлтгэх талаар нарийвчлан тайлбарласан байдаг.
Үр ашигт байдлын шалтгаан
Үрчлээстэй тэмцэх тэмцэлд яншийн үр нөлөөний нууц нь түүний өвөрмөц бүтэцтэй байдаг. Ногоон багц нь олон ашигтай бодис агуулдаг:
- А витамин. Эпидермисийн усыг зөөлрүүлж, зөөлрүүлж, арьсыг чангална.
- Витамин B1. Энэ нь эсийн нөхөн төлжилтийг сайжруулдаг, microtraumas-ийн хурдан эдгэрэлтийг сайжруулж, үрэвслийг бууруулдаг.
- Витамин В2. Нүдний түвшинд арьсны шинэчлэлтийг эхлүүлнэ.
- Витамин В3 - Ниацин, никотиний хүчил. Энэ нь цус бичил цусны эргэлтийг хурдасгаж, улмаар эсэд хүчилтөрөгч, шим тэжээлийг нэмэгдүүлдэг.
- Витамин С. Энэ нь антиоксидант хүчтэй нөлөөтэй. Энэ нь хөгшрөлтийн процессыг удаашруулдаг бөгөөд арьсны өнгийг хадгалах, хөгшрөлтийг зогсоож, шинэ дүр төрхийг сэргийлдэг. Эпидермерийг гадны хүчин зүйлийн хор хөнөөлөөс хамгаалж, орон нутгийн дархлааг сайжруулдаг.
- Витамин К. Цусны судасны ханыг бэхжүүлж, хос хавдартай тэмцэж байна.
- Макро болон ул мөр элемент. Эдэд метаболын процессыг идэвхжүүлнэ. Колаген синтезийг дэмжих, усны тэнцвэрийг хадгалах.
- Фтортеид. Арьсны аяыг нэмэгдүүлэх, мэдрэмжийг нэмэгдүүлэх.
Сайн сонгож авсан яншуй бүтээгдэхүүн тусалдаг:
- Арьсыг сэргээх.
- Зууван нүүрийг илүү тохиромжтой болгоорой.
- Аажмаар устгана уу.
- Пигментаци арилгах.
- Үйлдвэрлэсэн жоншны хэмжээг хэвийн болгох.
- Арьсаа тайлах.
Заалт ба заалтууд
Гар хийцийн яншуй дээр суурилсан гоо сайхны ямар нэгэн арьсны төрөл.. Тэдгээрийн хэрэглээ нь дараахь асуудлуудтай:
Эпидермисийн хөгшрөлтийн эхний шинжүүд;- хөгшрөлтийн шинж тэмдгийг илтгэх;
- гүн, гүехэн, нас, нүүрний үрчлээс;
- пигментаци;
- couperose;
- уйтгартай өнгө;
- тууралт;
- хавдар;
- sebaceous булчирхайн гэмтэл.
Эпидермисийн хөгшрөлтийн эхний шинжүүд;Үржлийн бүтээгдэхүүн нь хамгийн бага тооны эсрэг заалтаар ялгагдана:
- шарх болон нүүрний бусад гэмтэл;
- хувь хүний үл тэвчих байдал.
Гэртээ ашиглах заавар
Гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь олон төрлийн маск болон бусад үйлдвэрлэлийн хэрэгслүүдийг ашиглан гэртээ амархан бэлтгэж болно.
Үүнийг анхаарч үзээрэй.:
- Гоо сайхны зориулалтаар хамгийн ихэвчлэн шинэхэн буюу хатаасан яншуй хэрэглэдэг. Та мөн үндэс хэрэглэж болно. Хатаасан түүхий материал нь бага шим тэжээлт бодис агуулдаг.
- Энэ нь ердийн янз бүрийн яншуй навч авч, илүү гоё биш юм.
- Энэ бууралт нь цэвэр байх ёстой, ялзарсан навчны иш, ялзрах шинж тэмдэг иш.
- Ажиллаж буй усны доор ургамал зайлж, буцалсан усаар зайлна.
- Та хурц хутгаар яншуй цавчих болно, харин маск бэлтгэх нь холигч ашиглах нь илүү дээр юм.
- Масс хэрэглэхийн өмнө гадны хольцыг цэвэрлэж, арьсыг уураар угаана.
- Маскийн хамгийн их хугацаа 30 минут байна.
- Халуун усаар зайлж угаана. Дараа нь арьсны өнгөт тохирсон арьс арчилгааны тос хэрэглэнэ.
- Шүүсэр дээр суурилсан маск хэрэглэх нь долоо хоногт хоёр удаа, шахдаг - өдөр бүр, тос - өдөр бүр өглөө, орой бүр.
- Энэ сургалт нь нэг сар бөгөөд дараа нь ижил хугацаагаар тасарна. Дараа нь процедурыг буцаах эрхтэй.
- Cooked маск нь хадгалахад хамаарахгүй. Decoctions болон дуслыг 3 хүртэл хоногийн турш хөргөгчинд хадгалж болно.
Алдартай маск болон бусад хэрэгслүүд
Ногоон
Найрлага:
- шинэхэн яншуй - 30 грамм;
- буцалсан ус - 1 аяга.
Хоол хийх:
- Устай усан доор ногоон усыг зайлж угаана.
- Нилээд цавчих.
- Хөргөсөн ус хийнэ.
- Өрөөний температурт гурван цаг байлгана.
- Төмөр.
Програм:
- Нойтон дусаах самбай.
- Нүүрний целлюлозыг хэрэглэнэ.
- Дээр нь чийгтэй самбайгаар тагла.
- 15 минутын дараа яв.
- Усанд угаана.
Цөцгийн тос
Найрлага:
- яншуй навч - 1 хэсэг;
- тос - 2 хэсэг.
Хоол хийх:
- Шарсан хутга буюу хутгаг хутгагчаар цавчих.
- Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэгтгэж холино.
Програм:
- Арьсанд хэрэглэнэ.
- 15 минутын дараа эдийг нь салга.
- Нүүрээ угаа
Хар цайгаар
Найрлага:
- жижиглэсэн яншуй навч - 1 халбага;
- kefir - 1 халбага;
- Хүчтэй хар цай - 1 цайр.
Хоол хийх: найрлагатай холино.
Програм:
- Нүүрний маск хэрэглэх
- Хэвтээ байрлалыг 30 минутын турш тайвшруулна.
- Усанд угаана.
Цөцгийтэй
Найрлага:
- яншуй - хэд хэдэн мөчир;
- цөцгий 20% өөх тос - 1 халбага.
Хоол хийх:
- Нунтаг ногоон.
- Цөцгий рүү яншуй халбага нэмнэ.
- Сэрээ.
Програм:
- Хөнгөн массажны хөдөлгөөнөөр цэвэр арьсан дээр нимгэн давхаргатай холилдох.
- 15 минут хүлээнэ үү.
- Угаах
- Нүүрийг нь алчуураар угаах.
- Тэжээллэг тос хэрэглэх.
Өргөст хэмхтэй
Найрлага:
- яншуй навч;
- хагас жижиг өргөст хэмх;
- Нэмэлт ямар ч амтгүй тараг - 1 халбага.
Хоол хийх:
- Холимог яншуй болон өргөст хэмхийг холиход хэрэглэнэ.
- Тос тарагтай холь.
Програм:
- Цэвэрлэсэн арьсыг найрлагад хэрэглэнэ.
- 15 минутын турш буцааж худал хэл. Нүүрний булчинг чангаруулахгүй байх.
- Бүтээгдэхүүнийг угаана.
Зөгийн балаар
Найрлага:
- жижиглэсэн яншуй - 1 халбага;
- байгалийн зөгийн бал шингэн - 1 tsp.
Хоол хийх:
- Усан банн дахь бага зэргийн зөгийн балыг дулаацуулаарай.
- Зөгийн бал нь жижиглэсэн яншийг холино.
Програм:
- Нүүр хуудастай танилц.
- 20 минутын амраарай.
- Өрөөний температурт усаар угаана.
Шар
Найрлага:
- тахианы өндөгний шар - 1 ширхэг;
- яншуй навч;
- Чидун жимсний тос - 1 tsp.
Хоол хийх:
- Бяцгийг нь цохино.
- Яншуй хуцах.
- Шар будаатай жижиглэсэн ногоон нэг халбага нэмнэ.
- Усан банн дахь халуун чидуны тос.
- Нь шар болон яншуй холилдсон тос нэмнэ.
Програм:
- Арьсанд хэрэглэнэ.
- 20 минутын дараа угаана.
- Цөцгийн тосыг давтана.
Сүүг шахна
Найрлага:
- жижиглэсэн яншуй - 1 халбага;
- ус - 1 аяга;
- Сүү - 2 аяга.
Хоол хийх:
- Усаа буцалгана.
- Яншуй нь буцалсан усаар уудаг.
- Тагийг нь таглааг хааж, 20 минут дулаан газар байрлуулна.
- Судсаар хийх сүү хийнэ.
- Бага дулаан дээр холимогийг халааж халаахад тохиромжтой.
- Шүүлтүүр оруулах
Програм:
- Шөлийг самбайгаар дүрнэ.
- Асуудлыг 20 минутын туршид байрлуулна уу.
10 хоногийн турш өдөр бүр хэрэглээрэй.
Тос
Найрлага:
- яншуй декоциний - 1 хэсэг;
- Хүүхдийн тос - 2 хэсэг.
Хоол хийх:
- Нилээд яншуй навч цавчих.
- Жижиглэсэн ногоон хоёр товруу нь буцалсан усыг нэгэн шил хийнэ.
- Бага оврын галын хольцтой савыг тавина.
- Хоёр минутын турш шөл буцалгана.
- Бага зэрэг бүү өг.
- Хөргөх.
- Төмөр.
- 1: 2 харьцаагаар хүүхдийн тосоор шөлийг холино.
Програм: Өглөө болон унтахын өмнө арьс дээр хэрэглэнэ.
Хөргөгчид тосыг 7 хоногоос илүүгүй байлга.
Төмс нь дуслаар
Найрлага:
- жижиглэсэн яншуй навч - 1 халбага;
- буцалсан ус - 0.5 аяга;
- түүхий төмс - 1 жижиг булцуу;
- Чидун жимсний тос - 1 халбага.
Хоол хийх:
- Буцалж буй усаар жижиглэсэн яншуй хийнэ.
- 30 минут шаардана.
- Төмөр.
- Угаалгын ба хальс төмс.
- Нь нарийн grater дээр сараалжтай.
- Нунтаглах хоёр халбага, төмсний амтлагч халбага, цөцгийн тос халбага.
- Гөлгөр болтол холино.
Програм:
- Арьс дээрээс бүр давхаргыг хэрэглэ.
- 15 минутын дараа устгана уу.
Гаж нөлөө
Гар хийцийн яншуй дээр суурилсан гоо сайхны зохистой ашиглах нь арьс дээр сөрөг урвал нь ховор байдаг.
Гэсэн хэдий ч нимгэн, мэдрэмтгий арьсны эзэд нь дараахь тааламжгүй үр дагавартай тулгарах болно:
- шатаах мэдрэмж;
- хурц мэдрэмж;
- Эпидермисийн хатуурал ба хатуулаг;
- улайх;
- тууралт.
Таашаалгүй урвал явагдахаас сэргийлж, Хэрэглэхийн өмнө харшилтай сорил хийх шаардлагатай.
Үрэлтийг арилгах, арилгахад яншуй тусалдаг. Жорлогийн төрөл бүрийн жоруудаас болоод хүн бүр эпидермисийн төрлүүд болон одоогийн тулгамдсан асуудлуудын дагуу залуужуулах эмийг сонгож, бэлтгэж болно. Хуурайшлын системчилсэн процедурын үр дүн нь илүү зөөлөн арьс, нүүрний хэлбэрээр илэрдэг.
