Brier нь Ягаан гэр бүлд бут сөөгний нэг төрөл юм. Хэдийгээр олон тооны өрхүүд, зуны зуслангийн байшин соёлоор ургаж эхэлсэн тул энэ ургамлыг зэрлэгээр дуудах нь бүхэлдээ зөв биш юм. Зэрлэг сарнайны ашигтай шинж чанарыг, тухайлбал түүний сэлбэлтүүдийн талаар ярилцъя.
Зэрлэг ургамлын ашиг тусын талаар товчхон тайлбарлав
Олон тооны найлзуурууд, үзэсгэлэнтэй цэцэг, хатуу аюултай өргөст хэмх, улбар шар өнгийн жимс бүхий хангалттай өндөртэй бут урт зэрлэг байхаа больжээ. Rosehip нь зөвхөн гоо үзэсгэлэнтэй биш, бас олон хүн өнөөдөр мэддэг шим тэжээл агуулдаг.
Сарнайгаас rosehip хэрхэн ялгах талаар суралц.
Витаминий найрлага
Тус үйлдвэр нь олон төрлийн ашигтай, эмийн бодис (цаашид 100 грамм жимс тутамд өгөх тун) өгнө.
- аскорбины хүчил - 100 грамм тутамд 7000 мг-аас дээш хонгил дахь энэ бодис;
- биоflavonoids - 1400 мг;
- Витамин С - 600-800 мг (зарим сортоор 2500 - 17800 мг);
- carotene - 42 мг;
- органик хүчлүүд: malic, нимбэгийн, tartaric гэх мэт - жингийн 4% хүртэл.
Та мэдэх үү? Ходоодны витамин С агууламж нь алимаас 100 дахин их, нимбэгний агууламжаас 50 дахин их, хар үхрийн нүднээс 10 дахин их байдаг.
Калори ба BJU
Илчлэг багатай rosehip нь хоолны дэглэмийг үйлдвэрлэдэг бөгөөд 100 грамм хатаасан жимс нь 110 килобайт орчим агуулдаг. Өөх тосны үнэмлэхүй байхгүй үед 100 грамм ургамалд 3.4 г хүртэл уураг, 21.5 г нүүрс ус агуулдаг.
Нэвчилтийн ашиг тусын тухай
Rosehip дусаах нь насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд ашигтай байдаг. Энэ ургамал нь хүний эрүүл мэндтэй холбоотой олон асуудлуудын эсрэг урьдчилан сэргийлэх юм.
Насанд хүрэгчдэд зориулсан
Rosehip нь олон төрлийн эмийн шинж чанартай байдаг. Энд гол зүйлүүд байна:
- үрэвслийн эсрэг;
- hemostatic;
- шээс болон холестерин;
- нянгийн эсрэг;
- цусны улаан эсийг бий болгоход туслах;
- цусны даралтыг бууруулах;
- савыг бэхжүүлэх;
- тайвшруулах эмчилгээ.
Хүүхдүүдийн хувьд
Зэрлэг ургамлын үр жимс нь витамин С-ийн өндөр агууламжтай байдаг.
Витамин С нь чацаргана, яншуй, харцага, Бруссель нахиа, зэрлэг сармис, улбар шар, нимбэг, цэцэгт байцаа, дилл зэрэг баялаг юм.
Хүйтэн амьд үлдсэн организмын хувьд rosehip-ийн дусаах нөхөн сэргээх үнэ цэнэ нь үнэлэхэд хэцүү байдаг. Эмнэлзүйн судалгаанаас үзэхэд энэ ургамлын бэлдмэл нь өвчний үед бие махбодид маш эерэг нөлөө үзүүлж, үүнээс сэргэхэд маш чухал нөлөөтэй болохыг баталсан. Түүнчлэн тэд үлдсэн хугацаанаас сэргийлэхэд тохиромжтой байх болно.
Энэ нь чухал юм! Зөвхөн 10 зэрлэг сарнай жимс нь витамин С-ийн биеийн өдөр тутмын хэрэгцээг дүүргэж чаддаг. Энэ нь витамин дутагдлын эсрэг тэмцэхэд тусалдаг.
Сувилах, жирэмсэн үү?
Энэ асуултын хариулт нь шууд - та чадна. Хэдийгээр ямарваа нэг ундаа уухад их хэмжээгээр өссөн бол сөрөг нөлөө үзүүлэх болно. Жирэмсэн үед бүх бүтээгдэхүүн, шингэнийг эмчлэхэд онцгой анхаарал тавина.
Жирэмсэн болон хөхүүл үед Rosehip дусаах нь хүйтэн ханиадны сайн үр дүн юм. Учир нь энэхүү үйлдвэр нь дунд зэргийн хэмжээтэй харшил үүсгэдэггүй бөгөөд энэ нь түүнд агуулагдах бодисын багцыг агуулсан жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хувьд албан ёсны тунг тохируулах боломжтой байдаг.
Хүйтэн эсрэг өртөхөөс гадна жирэмсэн эмэгтэйд rosehip decoctionыг хэрэглэж болно:
- цусны судасыг бэхжүүлэх;
- дотоод шүүрлийн булчирхайд гормоны нийлэгжилтийг сайжруулах;
- А, Е витаминыг шингээх;
- шархны эдгэрэлт;
- хүний гараар хордсон хорыг биеэс зайлуулах;
- Өөр өөр гаралтай харшлын үр нөлөөг багасгах.
Бид танай сайтад зэрлэг сарнай цэцэглэх, сортыг сонгоход илүү сайн болох талаар сурахыг зөвлөж байна.
Ямар нэг хор хохирол байна уу?
Хүний эрүүл мэндэд тодорхой эерэг нөлөөнүүдээс гадна dogrose дусаах нь бас хор хөнөөл учруулж болно. Үүний дараагаар элэг болон бусад дотоод эрхтнүүд витамины цогцолборын нөлөөнөөс ангижрахын тулд завсарлага авах шаардлагатай болдог. Эмчилгээний ургамлын инфляцийг хослуулах нь хамгийн сайн арга юм: энэ тохиолдолд тэд уйтгартай биш, бие нь илүү өргөн хүрээний ашигтай бодис, элементүүдийг олж авах боломжтой болно.
Энэ нь чухал юм! Rosehip дусаах урт хугацааны хэрэглээ шүд паалан гэмтээж болно, Тиймээс, энэ нь сүрэл дамжуулан уухыг зөвлөж байна.Ундны голлох заалтууд нь дараахь зүйлүүд юм:
- бие махбодийн цусан өлөнө үүсгэх, тромбофлебит хөгжүүлэх хандлага;
- өндөр хүчлийн гастрит;
- гэдэсний шарх;
- ходоодны шархлаа;
- зүрхний дотоод доторх үрэвсэл - эндокардит;
- Хэдийгээр ургамлын үр жимс нь харшилтай боловч заримдаа тэд үл тэвчих шалтгаан болдог.
Нь дусаах хэрхэн хийх
Зэрлэг сарнайны ач холбогдол нь бие махбодийн хэвийн үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай бодисууд нь түүний жимс төдийгүй үйлдвэрүүдийн бусад хэсэгт агуулагддаг учраас маш өндөр байдаг. Энэ үйлдвэрээс зохиомол бэлтгэлийг хэрхэн яаж бэлтгэхийг авч үзье.
Дэлбээтэй
Үйлдвэрийн дэлбээ нь арьс, янз бүрийн гоо сайхны шингэн, тэдгээрийн бэлдмэлийг хэрэглэхэд тохиромжтой бодисын агуулах юм.
Ердийн жор
Дэлбээтэй хоёр хоолны халбаган дээр ойролцоогоор хагас цагийн турш зузаан даавуугаар таглана. Үр дун нь шүүж, жижиг цэвэр саванд хийнэ. Хөргөлтийн дараа шингэнийг хөргөгчид долоо хоног хүртэл хөргөгчинд хадгалж болно. 
Хүйтэн жор
Сармис (2 халбага) өдөрт эрдэс ус (0.5 литр) дүүрнэ. Дараа нь шүүлтүүр нь мөсөн хэлбэрээр шүүж, хөлдөөсөн байна. Эдгээр мөсөн кубийг нүүрний арьс дээр хийж болно. Сийрэгжсэн рашаан, Эстрали буюу Нарзан нь арьсаар хучигдсан бөгөөд төвийг сахисан төрлийн ус нь хуурай арьсанд тохиромжтой.
Энэ нь чухал юм! Энэхүү жорыг ашигласан нь рашаанаас ялгарах нүүрстөрөгчийн давхар ислийг зайлуулах явдал юм. Үүнийг хийхийн тулд савыг сэгсэрч, түүний агууламж өргөн саванд (жишээлбэл, сав) цутгаж, дэлбээ цутгахаас өмнө ойролцоогоор 1 цагийн турш суурина.
Нүүрний тоник нь жор
20 минутын 2-3 цэцгийн шинэ дэлбээнүүд нь зөгийн бал цайны халбага, нимбэгний шүүс хэдхэн дуслыг авчирдаг бол буцалсан устай дөрөвний аягатай цутгана. Хөвөн арчиж дууссан бүтэцийг нүүрэнд хийж 15 минутын дараа угаана.
Үндэснээс
Үүний үр дүнд нохойны ашиг тусыг нь дээшлүүлэхийн тулд нохойгоо зөв болгов.Хип хацар нь олон тооны эмчилгээний шинж чанартай байдаг. Жишээлбэл, эдгээр нь ходоодны шинж чанаруудтай, шээс, холестерин агуулдаг бөгөөд мөн хүчтэй антиоксидант гэж тооцогддог. Олон эмийн ургамалд энэ соёлын үндэсийг ашиглан эдгээх жор олж болно.
Цай
Жигнэсэн, угаасан, хатаасан үндэс нь зууханд хөнгөн, шарж, хөрсөнд шарж, холигчоороо цай, цай гаргахад цайны навчд нэмэлт бодис болгон ашигладаг. Амт ба эдгээх шинж чанарыг сайжруулахын тулд та ижил ургамлын хатаасан навчийг нэмж болно.
Декоцин
Буталсан үндэс нь хоёр хоолны халаг 0.5 литр ус 15 минут буцалгаж, дараа нь хоёр цагийн турш ороосон байна. Энэхүү багажийг хагас аягатай өдөрт 3 удаа хооллохын өмнө хэрэглэдэг.
Навчээс
Зэрлэг сарнай дахь элементүүд болон тэжээллэгүүд нь навчнуудтай байдаг бөгөөд ургамлын энэ хэсэг нь жимс, үндэстнээс ялгаатай ба B1, K, P, ванилийн хүчил агуулсан витамин агуулдаг. Ургамлын навч нь ходоод гэдэсний замын (хүнд шарх, гастрит, суулгалт) -ийг хүндрүүлж, ходоодны үйл ажиллагааг сайжруулахын тулд ханиадны нөхцлийг тогтворжуулахад ашигтай байдаг. Rosehip нь эдгээх шинж чанараараа навчисыг бие даан, төрөл бүрийн ургамлын цайгаар хэрэглэж байсан.
Цай
Хатаасан эсвэл шинэхэн навчийг халбагаар буцалсан усаар 10 минутын турш исгэж болно. Дараа нь дусаах нь шүүж, элсэн чихэр, эсвэл зөгийн бал нэмнэ. Чихрийн шижинтэй өвчтөнд stevia элсэн чихрийн оронд цай нэмдэг. 
Сайн чанарууд нь халуун болгосон хоол rosehips нь дусаах байдаг. Энэ ундаа нь шилэн савтай саванд сайн ажиллаж, төвийг сахисан орчинд жимс жимсгэнэ. Хатаасан жимс жимсгэнэ дулаарч, колбонд тавьдаг - жимс нь халбага буцалсан ус нь шилэн цутгаж байна.
Энэ нь чухал юм! Ус нэмэх үед агаарт зориулсан зай байгаа эсэхийг шалгаарай.
6-8 цагийн дараа ууж болно.
Та дахиад дусаахыг хүсч болно
Rosehip нь гайхамшигтай шинж чанартай байдаг бөгөөд хүрээлэн буй орчмын цорын ганц ургамал биш юм. Олон соёл нь бие биетэйгээ харьцуулахад бараг адилгүй байдаг. Яагаад гэвэл тэдгээрийн давуу тал нь өвөрмөц байдаг ч зарим талаараа хоорондоо давхцдаг.
Долоогон
Энэ ургамал нь Rosaceae-ийн гэр бүлээс ирсэн зэрлэг ойрын хамаатан садан юм. Хэдийгээр эерэг нэр алдартай боловч архины эмийн бэлдмэлүүд нь эмийн сүлжээнд байгаа тул Долоогон дээр жимс, навч хоёрын эдгээх шинж чанар нь илүү түгээмэл байдаг. Энэ нь хүний биед янз бүрийн өвчинтэй тэмцэх, шээс хөөх эм, antispasmodic, даралт ихсэх, зүрх судасны болон vasodilating шинж чанартай эдлэхэд тусалдаг.
Долоогонын ашигтай эд хөрөнгийг бие махбодид нь үзүүл. Өвлийн улиралд Долоогоноос хэрхэн хуурайших, хэмнэх талаар.
Recipe: Жимсний халбага 15 минутын турш усан банн халааж, буцалсан усаар халаана. Үлдэгдэл дарагдсан ба дуслыг нэмнэ.
Хүлээн авах: Хоол бүрээс өмнө хагас цаг хагас аяга.
Kalina
Viburnum жимс амт нь хэлэлцэх асуудал боловч энэ нь маш сайн эмийн шинж чанарыг авч чадахгүй. Уг үйлдвэрт алдартай нэр томъёо нь: "Калинагийн найз хэн бэ эмч үүнийг шаарддаггүй". Berry болон хүч чадлыг сэргээдэг ба ходоод гэдэсний замын цус алдалт, astringent нөлөө, дархлааны системийг бэхжүүлдэг.
Vнэндрюум нь хэрхэн хэрэглэх, эмийн бэлдмэлийн хэрэглээг хэрхэн яаж хэрэглэх, мөн өвлийн улиралд ургац хураах чадвартай хэд хэдэн аргаар танилцах.
Recipe: Мөөгөнцөрийг хатаасан жимс нь буталсан усаар дүүргэж, дөрвөн цагийн турш уусан.
Хүлээн авах: Хоолны өмнө 100 мл.
Үхрийн нүд
Үхрийн жимсийг олон витамин агуулдаг. Эмчилгээний шинж чанарыг тайлбарлахдаа бид гол төлөв хар улаалзганы талаар ярьж байгаа боловч гадаад төрх нь (улаан, цагаан) хамаатан садан нь ашиггүй. Жимс, навчны дусалд хэлбэрээр агуулагдах уруулууд нь ходоод гэдсэнд хүндрэлтэй тохиолдолд цочроох нөлөөг багасгаж, улмаар хоолны дуршил сайжирдаг.
Recipe: Хатаасан үхрийн нүд 4 халбага буцалсан ус 0.5 литр асгаж, 5 минут буцалгаж, нэг цагийн турш боолт.
Хүлээн авах: Хоолны өмнө хагас цагийн хагас шил.
Бүх төрлийн үхрийн нүд нь цагаан, улаан, хар гэсэн ашигтай шинж чанартай байдаг.
Mint
Дээр дурдсан бүх ургамлууд шиг эрүүл хоол боловсруулахад туслахын зэрэгцээ халуун ногоо нь энэ өвчинг багасгаж, дотор муухайрах, бөөрний чулууг арилгахад тусалдаг. Гэдэсний аяыг ууж, стрессийг тайвшруулна.
Recipe: Хатаасан гааны 2 teaspoons буцалж буй усыг шил асгаж, 30 минутын турш үлдээх, шүүлтүүрийн.
Хүлээн авах: Хоолны өмнө 20 минутын дусаах гурав дахь аяга.
Ашиглах нөхцөл
Ундааны хэрэглээ нь хүүхэд, насанд хүрэгчдийн хувьд ялгаатай байдаг. Эмчилгээний бүх төрлийн согтууруулах ундааны хэлбэрүүд нь залуу насанд тохирохгүй, гэхдээ сарвууны хагалгааны бэлдмэлийн бүтэц нь насны хязгаарлалттай байдаг.
Насанд хүрэгчдэд зориулсан
Ямар ч хоол хийх жорыг хэрэглэхэд rosehip дусаахыг хэрэглэдэг насанд хүрэгчдэд зориулсан үндсэн дүрэм нь зохицуулалт юм. Дээр дурьдсанчлан, энэ арга хэрэгслийн эргэлзээний давуу талуудтай шинж чанар нь зөвхөн зарим өвчинд төдийгүй их хэмжээний архи уухад бас эсрэг заалттай байдаг. Жишээлбэл, цөсний чулуу өвчний үед дусаах нь элэгний чулууг цөсний суваг руу түлхэж, хориглох бөгөөд эмчилгээг эхлэхээс өмнө та зөв хэлбэр, тунгийн хэмжээг тодорхойлох эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. 
Хүүхдүүдийн хувьд
Мэдээжийн хэрэг, хүүхдүүдийн хувьд ямар ч аргыг илүү болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй. Дээд ходоодны оролцоотой нэмэлт хоолонд хүүхдийг 8 сар хүрэхээс өмнө нэмж оруулахгүй. Тэдний эзэлхүүн нь өдөрт 100 мл-ээс хэтрэхгүй байх ёстой бөгөөд энэ нь декоциний байх ёстой. Судсаар тарих нь нэг жилээс бага хугацаанд нэг удаагийн тунгаар өгч болно. Түүнчлэн, шээс хөөх эмийн үр нөлөөг бүү мартаарай. Үдэшлэгийн үед хүүхдэд мансууруулах бодис өгч болохгүй.
Та мэдэх үү? Орчин үеийн Швейцарийн нутаг дэвсгэр дээр амьдарч байсан хамгийн эртний суурин газруудын малтлагын үеэр мөсөн эрчүүд нохойн сарвуу хошууг иддэг байжээ.
Хадгалалт хэр удаан хадгалагдаж болох вэ?
Уух нь хөргөгчинд эсвэл 2-3 өдрийн турш харанхуй, сэрүүн газар хадгалагдаж болно. Хадгалалтын хувьд гадны биетийг оруулаагүй таглаатай савыг хэрэглэх нь илүү тохиромжтой - халбага, шил гэх мэт.
Rosehip нь насанд хүрэгсэд болон эрүүл мэндийн олон асуудалтай хүмүүст тусалж чадна. Учир нь энэ нь олон ашигтай бодис агуулдаг. Түүний нөөцийг зохистой ашиглах нь шинж тэмдгүүдийг багасгаж, албан ёсны болон үнэтэй эмийг хэрэглэхгүйгээр тодорхой эмгэгийн шалтгааныг арилгаж, өвчин байхгүй бол ургамлын үрийг цай дархлаа хөгжүүлэхэд маш сайн үндэс суурь болно.
