Туулайгаар яншуй хооллох боломжтой юу?

Туулайг сайн мэдрэхийн тулд тэдний хоолны дэглэм баялаг, янз бүрийн байх ёстой. Ургамлын витамин тэжээлийн яншуй дотор зогсож байна. Өгүүлэл нь энэ ногоог ногооруулж, хэдэн настайгаасаа хэдэн насаар нь авчирч өгч болох юм.

Агуулга:

Энгийн
Чимэглэлийн
Дүрмийн хооллолт
Ямар нас, хоол хүнсээр яаж орох вэ
Хэр хичнээн, хичнээн их өгч чадах вэ
Ямар хуурай хоол идэж болох вэ?
Цуглуулга, хадгалалтын дүрэм
Хэрхэн бэлтгэх вэ
Хэрхэн хадгалах вэ
Хоол тэжээлд өөр бусад ногоонууд багтдаг

Туулай яншуй

Асуусан асуултад хариулахын тулд энэ ургамлын шинж чанарыг анхаарч үзээрэй.

Та мэдэх үү? Австралид туулай нь ноцтой асуудал юм. Тэдгээр нь хортон шавьж, олон тооны аргыг хүн амаа хянах, хашаа барьж, тэднийг хордлого, вирусын тархалтанд агнах олон төрлийн аргуудыг ашигладаг.

Үрэлт дараахь ашигтай найрлагатай дүүргэгдсэн:

витамин A, E, B1, B2;
витамин С (100 гр ногооноор - 150 мг);
төмөр;
кали;
кальци;
фосфор;
магнийн исэл;
carotene;
фолийн хүчил;
tocopherol.

Энд мэрэгчдийн үйлдвэрт үзүүлэх үр нөлөөний зарим нь:

Энэ хэсэг нь Luteolin нь туулай өвчний урьдчилан сэргийлэлтэнд хувь нэмэр болох үрэвслийн эсрэг эд юм.
Уг ургамал нь амьтдын сайн хооллолт, тэдгээрийн өндөр бүтээмжийг бий болгодог эслэгээр баялаг юм.
apel-ийн нөлөөгөөр мөөгөнцрийн өвчнийг дарангуйлдаг;
зүрх судасны системд үр дүнтэй нөлөө үзүүлэх;
шээхээс урьдчилан сэргийлэх;
хөхүүл эмэгтэйчүүдэд сүүний үйлдвэрлэлийг сайжруулах;
үржлийн эр бэлгийн хавьтлыг нэмэгдүүлэх;
Соматит үед нян устгах нөлөө;
дархлаа сайжруулах, ерөнхий эрүүл мэндийг сайжруулах;
Харшлын илрэл (арьсны хаван болон үрэвсэл) -ийг зайлуулах.

Шаньси нь хор хөнөөл учруулж болно:

Root болон түүний орой нь тэжээмэл амьтанд ходоод гэдсэнд хүргэдэг олон чухал тос агуулдаг.

Энэ нь чухал юм! Амьтны тэжээлийн өмнө яншуй угаана зайлшгүй шаардлагатай: салбарууд нь эмгэг төрүүлэгч бактери маш их байж болно.

Дараа нь бид жирийн туулай дахь хоол хүнс гэх мэт яншуй ашиглалт, гоёл чимэглэлийн талаар авч үзье.

Энгийн

Таашаал хэрэглэдэг туулай, бусад шүүслэг ногоон туулай. Бат бэхжүүлсэн хоол хүнсний хувьд энэ амтлагч нь жирийн эрүүл туулайны хоолны дэглэмд байх ёстой, гэхдээ их хэмжээгээр биш.

Чимэглэлийн

Чимэглэлийн туулай нь өдөр тутмын хоолонд орох витамин нэмэлт хэрэгцээтэй байдаг. Учир нь тэд удамшлын өвчин, генийн гажиг илэрдэг тул хавдар үүсгэдэг. Тэдний том хамаатан садан шиг гоёл чимэглэлийн туулай орой болон яншуй үндэс аль аль нь шингээх дуртай.

Гоёл чимэглэлийн туулайг хэрхэн тэжээх талаар дэлгэрэнгүй уншина уу.

Дүрмийн хооллолт

Өмнө дурдсанчлан, яншуй зөвхөн туулайн организмд ашиг тусаа өгдөг төдийгүй их хэмжээгээр хэрэглэсэн тохиолдолд хор хөнөөл учруулна. Дуутай тэжээвэр амьтдад хор хөнөөл учруулахгүй байхын тулд тэдгээрийг тэжээхийг зөвшөөрсөн насыг мэдэх боломжтой.

Ямар нас, хоол хүнсээр яаж орох вэ

Малын эмч нарын санал болгосноор залуу туулай нь зөвхөн 6 сартайгаас эхлэн яншуй өвчинтэй байдаг.

Энэ үйлдвэрийг маш бага тунгаар хэрэглэж эхлэх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь хоёр буюу гурван жижиг мөчрийн үр дүнг хүүхдүүдэд аажим аажмаар зааж, тэдний организмын урвалыг ажиглах хэрэгтэй гэдгийг санах нь чухал юм. Нэмэлтийг 2 өдрийн дотор 1 удаа тэжээлд оруулна. Үүнээс гадна нэмэлт хоол хүнсээр хангах нь янз бүрийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд чухал хувь нэмэр болно.

Энэ нь чухал юм! Хэрвээ яншуй хооллосны дараа туулайн хоол идэвхитэй эмгэг төрүүлж байсан бол заримдаа та үүнийг ногоон зүлгэн дээр хооллохоо болих хэрэгтэй.

Хэр хичнээн, хичнээн их өгч чадах вэ

Энд яншуй туулай хооллох зарчим байдаг:

Үйлчлэхээс өмнө ногоон бэлтгэсэн байх ёстой: цэвэр усаар зайлж, агаарт хатаана. Энэ нь дэгдэмхий чанартай тосыг багасгахад шаардлагатай.
Ургамал нь туулайн хоол тэжээлийн үндэс болохгүй, харин улаан лууван, лууван, хатаасан тэжээл, Dandelion, таримал, эх, хойд эхийн болон ургамлын гаралтай эмийн хольцтой витаминыг нэмнэ.
Ургамлын хольцыг зөвхөн нэг амьтны суурь дээр ногоон зүлгэн дээр хоёр жижигрүүлэх хэрэгтэй.

Ямар хуурай хоол идэж болох вэ?

Шаньси дараах хуурай хоолонд сайнаар явдаг:

газар шороон шороог;
туулайнд зориулсан тусгай тэжээл;
үхэр тэжээх (туулайнд зориулсан синтетик азотын бодисгүйгээр эдгээр тэжээлийг сонгох хэрэгтэй);
буталсан үр тарианы тэжээл (арвай, вандуй, овъёос, вет, эрдэнэ шиш).

Энэ нь чухал юм! Туулайг хоол тэжээлийн дутагдалтай тал нь цангаснаас илүү аймшигтай зүйл биш юм: шингэний дутагдал нь хоол боловсруулах муу, хоолны дуршил буурах, ерөнхий нөхцөл байдал муудахад хүргэдэг.

Цуглуулга, хадгалалтын дүрэм

Өвлийн улиралд витаминаар туулайг хангахын тулд, зөв бэлтгэсэн, хадгалсан бол түүний ашигтай шинж чанараа алддаггүй хатаасан яншуй авч болно.

Хэрхэн бэлтгэх вэ

Тэжээлд оруулах витамины нэмэлтийг авахдаа дараах дүрмийг санах нь чухал юм.

яншуй сонгож авахад тохиромжтой, гэртээ ургуулсан, химийн бодис хэрэглэдэггүй;
Хоолны амтлагч нь хортой бодисыг сайтар шингээдэг тул та ойролцоох авто замд хоол хийхэд ногоон ногоо тарьж чадахгүй.
түүхий эдийг цуглуулахдаа хортой ургамал (хар үндэс, celandine, dope, тамхи гэх мэт) үүнийг хийхгүй байх хэрэгтэй.

Тариа, алим, усан үзэм, лийр, байцаа, вандуй, хулуу, манжин, эрдэнэ шиш, үр тариа, хивэг, талхыг өгч болно.

Түүхий эд бэлтгэх үйл явцын алхам:

Энэ нь хуурай цаг агаарт ногоон тос цуглуулах шаардлагатай - ингэснээр энэ нь хурдан хатах болно.
Цуглуулсны дараа та ишийг нядлах, шаргалжсан болон шаржигнуулсан мөчрүүдийг зайлуулах хэрэгтэй.
Эхлээд материалыг сайтар зайлж, эхлээд устай саванд хийж, дараа нь хүйтэн урсгал усаар угаана.
Илүүдэл усыг салгаад, алчуураар алчуураар будна.
Хуурай даавуу дээр яншуй тавь, үүнийг бүрэн хатаагаад.
Хоолойн тусламжтайгаар жижиг булцуугаар жижигхэн боодолтой холбож, сайтар боловсруулсан газарт товхимол дээр дүүжлэ.
Шууд нарны гэрэл нь түүхий эдэд орохыг зөвшөөрөх ёсгүй: учир нь энэ нь хлорофиллын эзлэх хувь буурах бөгөөд энэ нь тэжээлийн нэмэлтүүдийн үр ашигт нөлөөлнө.
Өрөөний цаг агаарын нөхцөл байдал, температур, чийгшил зэргээс шалтгаалан түүхий эд нь 2-7 хоног хүртэл хатаж болзошгүй.
Хэрвээ баглаа боодолтой ишийг амархан эвдэж байвал түүхий эд нь хангалттай хатаадаг гэсэн үг юм.
Хатаах ба хадгалахаас боодолтой устгана уу.

Хэрхэн хадгалах вэ

Хуурай яншуй дараах байдлаар хадгалж болно:

Хуурай материалыг таглаатай уутанд эсвэл шилэн саванд хийнэ.
Харанхуй, сэрүүн, агааржуулалт сайтай, хуурай газар хадгална.
Түүхий эдийг 12 сараас ихгүй хугацаагаар хадгалах шаардлагатай.

Туулай тэжээлээр тэжээх, туулайнд ямар нэмэлтүүд туулай өгөх, аль нь туулайд өгч болох, туулайнд юу өгөх, өгөх ёсгүй талаар зөвлөгөө өгөхийг бид танд зөвлөж байна.