Олон зууны туршид хар cumin түүний эдгээх шинж чанарыг үнэлдэг. Орчин їеийн ертєнцєд энэ нь зєвхєн эмэгтэй хїмїїсийг оролцуулан янз бїрийн євчнийг эмчлэхэд хэрэглэдэг.
Эмэгтэйн бие махбодид энэ өвчин тусах, өвчинд нэрвэгдэгсдэд туслах, түүнийг хэрхэн хадгалах талаар авч үзье.
Үйлдвэрийн тодорхойлолт ба шинж чанар
Хар cumin (Nigella sativa) нь Cmin төрөлд хамаарахгүй. Энэ бол buttercups-ийн гэр бүлийн жилийн өвс бөгөөд хоол хийхэд хэрэглэдэг гэр бүлийн цорын ганц төлөөлөгч юм. Ургамал нь бусад олон нэртэй байдаг бөгөөд хамгийн түгээмэл нь ниппер, nigella, kalengi, седан гэх мэт.
Энэ өвс нь 10-40 см-ийн өндөртэй, ургадаг иштэй, салбарууд нь сайн байдаг. Навчис 2-3 см урт, ногоон өнгөтэй саарал өнгөтэй. 5, 8-р саруудад ургамлын цэцэг дэлбээнүүд нь цагаан, цэнхэр, үнэргүй, байнгын ганцаардсан цэцэглэдэг.
8-р сард цэцэглэсний дараа 3-5 ухуулах хуудаснаас бүрдэх 1.5 см хэмжээтэй олон навчит жимс үүсдэг. Дотор нь сонгины үртэй төстэй жижиг хар үртэй байна. Газар дундын тэнгис болон Азийн орнуудад ургамал нь хогийн ургамал юм. Дэлхий даяар тариалав.
Витаминий найрлага, калорийн агууламж
100 гр үрийг Chernushka тариалалт нь 333 ккал.
Дараахь витаминууд нь бүтээгдэхүүний ижил хэмжээтэй байна:
- A - 0.18 мг;
- бета каротин - 0.189 мг;
- B1 - 0.383 мг;
- B2 - 0.379 мг;
- B6 - 0.36 мг;
- B9 - 0.01 мг;
- C - 21 мг;
- E - 2.5 мг;
- PP - 3.606 мг;
- Choline - 24,7 мг.
Витаминаас гадна кали, кальци, магни, фосфор, натри, төмөр, манган, зэс, селени, цайр зэрэг хар кумулин, эрдэс бодисууд байдаг.
Та мэдэх үү? Мусульман шашинт орнуудад хар хуш мод нь Бенжамин Мухаммедын ариун гэгддэг ургамалтай гэж үздэг. Учир нь энэ өвсний ургамал чанарыг олж илрүүлсэн бөгөөд энэ нь бараг ямар ч өвчнийг эдгээх боломжтой гэдэгт итгэдэг байв.
Эмэгтэйчүүдэд зориулсан хар үүлдрийн шинж чанар
Судалгаанаас харахад хар cumin тос нь олон алдартай антибиотикуудаас (жишээлбэл, тетрациклин болон ampicillin) илүү байдаг. Энэ үйлдвэрийг олон эмэгтэйчүүдийн асуудал дээр ашиглаж болно.
Хэрэгтэй зүйл
Хар cumin нь дараах үр ашигтай шинж чанартай:
- үрэвслийн эсрэг үр нөлөөтэй;
- мөөгөнцөр ба бактериудтай тэмцэх;
- өвчин намдаах;
- дайтах;
- нь хлорт, шээс хөөх эм юм.
- дархлааг сайжруулах;
- хорт хавдрын эсүүд илрэхээс сэргийлдэг;
- antispasmodic маш сайн;
- тонн, биеийг бэхжүүлдэг.
Та мэдэх үү? Нигелла-гийн эдгэрэлтийн шинж чанарыг 8 мянган жилийн өмнө мэдсэн. Энэ нь Neolithic болон Mesolithic малтлагад олдсон ургамлын үрээр нотлогдож байна.
Ерөнхийдөө энэ хэрэгсэл дараах эмгэгийг эмчлэхэд ашиглагддаг:
- амьсгалын тогтолцооны өвчин;
- зүрх судасны өвчин;
- хоол боловсруулах замын эмгэг;
- бөөр ба элэгний асуудал.
Black cumin нь дараах асуудлуудыг шийдвэрлэхэд эмэгтэйчүүдэд тусалдаг:
- Эмэгтэйчүүдийн өвчин. Эмэгтэйчүүдийн эм бэлдмэлүүд болон эмэгтэйчүүдийн хавдрын өргөн хүрээтэй эмчилгээнд эмчилгээний зориулалттай жимсний тос хэрэглэдэг. Ихэнх тохиолдолд дотоод аргыг ашиглах нь ашигтай байдаг. Учир нь газрын тос нь эмгэг төрүүлэгч бичил биетнийг сүйтгэж, биеийн хамгаалалтыг сайжруулж, гормоны үйлдвэрлэлийг хэвийн болгох нь хорт хавдрын урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ юм. Энэ нь фибройд, эндометроз, полип, умайн хүзүүний элэгдэл нь хорт хавдрын өмнө байж болох тул тэдгээрийг анхааралтай ажиглаж, хорт хавдарын эсрэг шинж чанарыг ашиглана.
- Өвчтэй сарын тэмдэг. Сарын тэмдгийн үед эерэг нөлөө нь nigella-г багасгах, дааврын түвшинг сайжруулж, сайжруулах чадвартай байдаг.
- Гормоны тэнцвэрт байдалд. Булчирхайг өдөөх чадвар нь эмэгтэйн олон төрлийн эмгэгтэй, цэвэршилтийн үед, хөгшрөлтийг арилгадаг.
- Үргүйдэлтэй. Хар кунг хэрэглэхэд эерэг нөлөө үзүүлдэг дээрх үйл явцын ихэнх нь амжилттай үзэгдэлд нөлөөлдөг. Энэ үйлдвэр нь зөвхөн эмэгтэйчүүдэд төдийгүй эрчүүдэд зориулсан төлөвлөлтөд маш хэрэгтэй байдаг.
- Хөхүүл эхчүүдэд сүү дутуу байна. Хар cumin-ийн үрийг сүүний яаралтай үүсгэдэг. Энэ нь үрийг хамт чанасан сүүг ашиглах нь ялангуяа ашигтай байдаг.
- Мэсчит. Тусламж болгон ашигладаг. Та хэдхэн өдрийн турш хөх тарианы гурил, гаа, газрын самрын үрийг хийж болно.
- Кесар мэс засал ба мэс заслын дараа. Биеийн эдгэрэлт болон биеийн сэргээн засалтыг дэмжих.
- Гадаад байдал сайжирна. Гадных нь тосыг арьсны янз бүрийн өвчнөөс эхлээд psoriasis, үсийг нь халзан, саарал үс, хаг гэж үздэг. Кумины үрийг ходоодонд хоослон, жингээ хасах, өнгө нь сайжирч арьсыг цэвэрлэдэг.
Энэ нь чухал юм! Нигелла газрын тосны гаднах болон тампоныг хэрэглэхдээ зөвхөн зарим төрлийн тосыг сонгох хэрэгтэй. Учир нь бүтээгдэхүүнийг зөвхөн хоол хийхэд ашиглаж болно.
Эсрэг заалт болон болзошгүй хор хөнөөл
Хэдийгээр их ашиг тустай ч хар кунг хэрэглэхэд эсрэг заалт байдаг.
- Бүтээгдэхүүний бие даасан үл тэвчих;
- Жирэмсний үед nigella нь умайн хүзүүний зангилааг өдөөдөг.
- бага даралттай байдаг, учир нь энэ нь бүр дордуулдаг;
- ходоод гэдэсний замын зарим үрэвслийн процесс (enteritis);
- хүчиллэг ихтэй гастрит;
- том хэмжээтэй бөөрөнд хөдөлгөөнт чулуу байрлуулсан байх ба энэ нь замыг нүүлгэж, хааж болох;
- зүрхний шигдээсийн дараа;
- зүрхний үйл ажиллагааны зарим эмгэг - ишеми, тромбоз, тромбофлебит;
- эрхтэн шилжүүлэн суулгуулсаны дараа;
- чихрийн шижинтэй байдаг нь глюкозын түвшинг нэмэгдүүлдэг;
- 3 хүртэлх насны хүүхдүүд.
Нигелла-г нарийн хэмжих шаардлагатай бөгөөд учир нь тунг хэтрүүлэн хэрэглэх нь гэдэсний өвдөлт, харшлын урвал, бөөлжих гэх мэтийг үүсгэдэг.
Хар cumin-ийн хэрэглээ
Хар cumin болон түүний тосыг эмэгтэйчүүд янз бүрийн зорилгоор ашиглаж болно.
Энэ нь чухал юм! Энэ эмийг эмчилгээний зорилгоор хэрэглэхэд эмчтэй зөвлөлдөх нь чухал юм. 25 гр-аас дээш тооны нигелла тосыг хордлого гэж үздэг.
Хоол хийхэд
Энэ амтлагчийг ихэвчлэн жигнэмэг дээр хэрэглэдэг - энэ нь дүүргэх, зуурсан гурил (талхны талх, тортилла, талх) нэмнэ. Үрнүүд нь чинжүү, гүзээлзгэнэ, самар зэрэг амттай халуун ногоотой амттай байдаг.
Энэ амтлагчийг мөн эхний болон хоёрдугаар курс, хүнсний ногоо, загас, мах, шош бэлтгэхэд хэрэглэдэг. Кумин нь зарим ундаа бэлтгэхэд кофе, цай, компотыг нэмж өгдөг.
Видео: Хар Cumin Honey
Анагаах ухаанд
Хар cumin-ийн эмчилгээний үр нөлөө ардын, гэхдээ бас албан ёсны анагаах ухаанд хүлээн зөвшөөрсөн байна.
Cumin ашиглан уламжлалт анагаах ухааны зарим жорыг авч үзье.
- Хоол боловсруулах замын болон цөсний хүүдийтэй холбоотой асуудлуудтай nigella цайнд тусалдаг. Үүний тулд 1 tsp. үрийг ус 0.5 литр асгаж, 10 минут буцалгана. Дараа нь нарийн шүүлтүүрээр шүүнэ. Энэ цай нь хөхөөр хооллох үед хөхүүлэх, ханиалгах, бронхит хэрэглэхэд тусалдаг. Өдөрт 3 удаа хоолны өмнө 1 мл 100 мл ууж ууна.
- Дархлааны үйл ажиллагааг сайжруулах. Сүү нь 200 г-ээс дээш хэмжээний гадаргуугийн cumin жимс дээр цутгаж, бүрэн хамардаг. 12 цагийн турш элсэн чихэр хийж, элсэн чихэр нэмээд өдөрт 3 удаа хоолны өмнө 50 мл ууна.
- Үүлнээс. Газрын тосгүйгээр иштэй жимс 10 гр Фрай. 15-20 гр жижиглэсэн сонгино нэмнэ. 1 tsp хэрэглэнэ. Өглөө нь хоосон ходоод дээр.
- Хөөх, хаван, умайн үрэвсэл, моммос, умайн хүзүүний элэгдэл, эндометрит, эндометроз 10 минутын турш үтрээний дотор хар кумулины тосыг самбайгаар боолт хийнэ. Эмчилгээний чиглэлийг эмчтэй ярилцах хэрэгтэй. Ийм тампон нь endometriosis болон myomas -д хамгийн үр дүнтэй байдаг.
- Жин алдалтын хувьд. Өглөөний хоолоо идэхийн өмнө ½ tsp иддэг. үрийг. Эсвэл та декоциний авч болно - 2 tsp. 1 литр усаар 3 минут буцалгасны дараа буцалгана. Хоолны өмнө өдөр бүр 100-150 мл-ыг ууна.
Та мэдэх үү? 1997 онд АНУ-ын эрдэмтэд Нигелла жимс, нефтийн хэрэглээг тогтмол хэрэглэснээр ясны чөмөгний үйлдвэрлэлийг өдөөсөн нь хорт хавдрыг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэхэд чухал ач холбогдолтой юм.
Гоо сайхны бүтээгдэхүүн
Үзэсгэлэнт гоо сайхны зориулалтаар хар cumin үр, газрын тос хэрэглэнэ. Түүний шинж чанараас болж энэ амтлагч олон шүдний эмэнд багтдаг. Амны хөндийн эрүүл ахуй нь шүдний өвчинд тусалдаг ба үений өвчин үүсэхээс сэргийлдэг.
Нигелла нь дараах нэр төрлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг хэрэглэдэг:
- арьс зөөлрүүлж, чийгшүүлнэ;
- эсрэг целлит шинжтэй;
- үр дүнтэй үрэвслийн эсрэг бодис;
- Батга болон батгатай арьсанд ашигтай нөлөө үзүүлэх;
- арьсыг хүрээлэн буй орчны сөрөг нөлөөнөөс хамгаалах.
Хар cumin болон газрын тос нь хуурай арьсыг зөөлрүүлэх, үсний бүтэц, арьсыг сэргээх, хумсны хавтанг бэхжүүлэх олон арга хэрэгслийн нэг хэсэг юм. Энэхүү амтлагчийг нэмсэн саван нь арьсны үрэвслийн эсрэг маш сайн нөлөөтэй байдаг.
Ялангуяа энэ нь арьсны хувьд тохиромжтой байдаг. Яагаад гэвэл энэ нь янз бүрийн төрлийн тууралт ба үрэвсэлд тусалдаг. Энэ дүрэмд заасан тос нь цэвэр хэлбэрээр ашиглагддаггүй боловч бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдтэй хослуулан найруулсан.
Энэ нь чухал юм! Нигелла тосыг хэрэглэхээс өмнө харшлын урвал илрэх эсэхийг тогтоох шаардлагатай. Энэ зорилгоор нэг дусал мөнгө бугуйнд хэрэглэж, ойролцоогоор 1-ийг хүлээнэ-2 цаг Хэрэв сөрөг урвал (улайлт, хавдах, тууралт) байхгүй бол энэ хэрэгслийг ашиглаж болно.
Гэртээ та энэ амтлагчийг ашиглан маск хийж болно:
- Арьс гуужуулах маск. 1 tsp холино. 1 tbsp нь чидун болон бүйлсний тос. л Нигелла нунтаг ба богино долгионы холимогийг халааж эсвэл дулаан байдалд ууршуулна. Дараа нь нүүрний хольцыг хэрэглэж, 60 минут байлгана. Дараа нь халуун усаар зайлна. Хуурай арьсанд 7 хоногт 1 удаа ийм маск хийхийг зөвлөж байна, 7 хоногт 2 удаа тарган төрөлтэй байхыг зөвлөж байна. Маск нь нарийн үрчлээ, арьсыг зөөлрүүлж чийгшүүлж, зөөлөн болгоно.
- Үрэвслийн эсрэг баг. Цайны модны тос, 2 tbsp 5 дуслыг холино. л jojoba тос, 1 tbsp. л хар cumin нунтаг. Холимог халаагаад хагас цагаар унтахын өмнө чийгтэй арьсыг цэвэрлэнэ. Маскийг чийггүй угаасан даавуугаар зайлуулдаг. Энэ арга нь сайн нүхийг цэвэрлэж, үрэвслийг арилгах, батга арилгах тусалдаг.
- Toning маск. 3 tbsp холбоно уу. л бага өөх тос, 1 tsp. шанцай, 1 tbsp. л Нигелла Үр массыг нүүрний цэвэрхэн арьсан дээр тарааж, нэг цагийн турш барина. Дараа нь амны цаасыг салган, нүүрээ халуун усаар угаана. Энэ багийг долоо хоногт нэг удаа хийхийг зөвлөж байна. Энэ процесс нь арьсыг зөөлрүүлж, зөөлрүүлдэг.
- Эрүүл мэнд, гэрэлтүүлэх маск. 1 tbsp авна. л cumin газрын тос, үүнийг 1 tbsp нэмнэ. л Коньяк, 1 tbsp. л зөгийн бал, 1 өндөгний шар. Бүх найрлага холилдож, үсийг бүхэлд нь урт хугацаанд сайтар боож сайтар боож, 50-60 минутын турш барих ба дараа нь үсээ угаадаг. Энэ процесс нь үсийг торгомсог, хүчтэй болгодог бөгөөд хуурайшилыг арилгаж өгдөг.
Видео: Хар Caraway Face Mask
Хар cumin хадгалах үндсэн дүрэм
Хадгалахын тулд та сайн чанарын хар cumin сонгох хэрэгтэй. Хоолны амтлагч нь хуурай, бүрэн цэвэрхэн, үр тариатай байх ёстой. Та энэ амтлагчийг харанхуй хуурай газар шилэн саванд хадгалах хэрэгтэй. Хадгалах хугацаа 1 жилээс ихгүй байна. Нигелла жимсний нунтаг тавиурын хугацаа бага, ойролцоогоор 6 сар байна.
Хар cumin газрын тосыг 1-2 жилийн турш харанхуй хуурай газар хадгалж, сайтар битүү саванд хадгална. Хадгалах хугацааг нээсний дараа 6 сар хүртэл багасна. Тохиромжтой температурын горим + 23 + + 25 ° С -аас ихгүй байна.
Энэ нь чухал юм! Газрын тосыг сонгохдоо үйлдвэрлэлийн орны анхаарлыг хандуулна уу. Хамгийн сайн бүтээгдэхүүнийг Египетэд хийдэг.Хар cumin тос болон түүний үрийг олон эмэгтэй эмгэгийг эдгээхэд туслана. Гэсэн хэдий ч та зөвхөн өндөр чанартай түүхий эдийг ашиглах ёстой бөгөөд тавиур дээр анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.
