Маск Мелон

Олон хүн жимсний ер бусын нэртэй cantaloupe бүхий жимсийг сонссон. Энэ нь нууцлаг жимс бол амтат амттай гуа юм. Энэ өгүүллээр энэ нь хэрхэн харагддаг тухай ярих болно cantaloupe гуа Бид түүний ашигтай шинж чанарыг тодорхойлж байна.

Агуулга:

Тодорхойлолт
Ашигтай болон эдгээх шинж чанарууд
Хоол хийхэд ашигла
Хор хөнөөл ба эсрэг заалтууд
Хоол тэжээлийн үнэ цэнэ
Жимсний витамин
Ашигт малтмалын бодис

Гарал үүслийн түүх

Баруун Европт барааны тэмдгийн орон гэдэгт олон хүн итгэдэг. Гэсэн хэдий ч энэ нь тийм ч их биш юм. Олон жилийн өмнө Католик лам нар Арменаас арвин гуа авч, үүнийг ер бусын байдлаар үзүүлсэн ер бусын жимс Ромын Пап лам. Энэ үйл явдал 15-р зууны үеэс эхэлдэг.

Кивано, гумавай, луун (луу нүдний), папайка, лийз, хан боргоцой гэх мэт гайхалтай үр дүнгийн талаар уншина уу.

Понтиф гуа амтыг маш ихээр таашаадаг байсан бөгөөд үүнийг захиалав Энэ нь Италийн мужуудын нэг болох Cantaluppia-д ургадаг байжээ. Энэ нь энэ бүс бөгөөд гуа нэртэй холбоотой үүрэг гүйцэтгэсэн.

Энэ нь чухал юм! Гадаад төрх нь залуу гуа нахиалдаг нь гэрийн хошоонгортой маш төстэй, тиймээс зэрлэг ургамал хамт ургамал устгах биш гэдгийг маш анхааралтай хийх хэрэгтэй байна.

Цаг хугацаа өнгөрөхөд cantaloupe Европ, Америк дахь тавиур дээр гарч ирэв.

Тодорхойлолт

Энэ төрөл нь том навчтай хүчтэй мөлхөгч бутнуудаар тодорхойлогддог. Жимс нь өөр хэлбэртэй байж болно: заримдаа хавтгайрсан, заримдаа зууван хэлбэртэй байдаг. Тэдний жин 0.5 кг-аас 1.5 кг хүртэл байдаг. Тэдгээр нь том хэмжээтэй ялгаатай бус 25 см-ээс их жимс олдох нь маш ховор бөгөөд махны амттай амтат улбар шар өнгө юм.

Төлөвшил 8-р сарын сүүлээр тохиолддог. Үрийг анхааралдаа авахын тулд жимс хурааж авахад бэлэн байгаа эсэхийг тогтооно - энэ нь хялбар гуааас салгаж болно.

Ашигтай болон эдгээх шинж чанарууд

Маск гуа зөвхөн амттай биш, бас маш эрүүл жимс юм. Үүнийг байнга идэж, бие махбодь нь дархлааны эерэг нөлөөг үзүүлэхэд шаардлагатай бүх шим тэжээлийг хүлээн авна. Санаа зов Тамирчдын найрлагад байгаа бодисууд нь ямар нөлөөтэй вэ:

Choline. Санах ойг сайжруулах хэрэгтэй. Жирэмсний үед энэ нь ялангуяа мэдрэлийн холболтыг зөв зохистой хөгжүүлэх боломжийг олгодог.
Beta каротин. Энэ нь радикалаас эсийг хамгаалах, стрессийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлж, гадаад хүчин зүйлээс шалтгаалах бие махбодийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлдэг.

Та мэдэх үү? Дэлхийд хэрэглэдэг бүх амтат гуа 25% нь Хятадад өсч байна. Жилд 8 сая тонн үр жимс ургадаг.

Зэйакантин Энэ бодис нь хэт ягаан туяанаас нүдийг хамгаалагч байдлаар ажилладаг. Хорт хавдар үүсгэх эрсдлийг бууруулж, цус харвалт болон зүрхний бусад өвчнөөс сэргийлдэг.
Кали. Цусны даралтыг бууруулж, хэвийн байдалд оруулах боломжтой.
Иносин. Үсний бүтцийг бэхжүүлж, алдагдалд орохоос сэргийлж, элэгний өөх, холестериний хэмжээг бууруулдаг.

Хоол хүнсний үр жимс нь дунд зэргийн хэрэглээтэй байгаа нь таргалалтын магадлалыг бууруулдаг. Жимс бол чихрийн шижин, зүрхний өвчин, ходоод гэдэсний замыг маш сайн сэргийлэх нь дааврын түвшинг зохицуулдаг.

Геллбор, орего, органо, хервил, загасны мах, рокамбол, лууз, гупер, үхэр, календула, цөцгийн тос, гуа зэрэг нь зүрх судасны робот дээр үр нөлөөтэй байдаг.

Хоол хийхэд ашигла

Тааламжтай сайхан амттай ачаар cantaloupe-г зураг дээр харуулсан нь шинэхэн иддэг. Энэ нь янз бүрийн амттан, жимс, ногооны салат бэлтгэхэд хэрэглэгддэг. Та гуаыг жигнэх зориулалтаар дүүргэж болно.

Амтат зөгийн балыг cantaloupe жимсээр хийж болно. Энэ нь beckmes гэж нэрлэгддэг. Чи бас амтлаг, анхилуун чанамал, амтат гуа, амтат гуа зэргийг хийж болно.

Өвлийн хувьд амтат гуааас хольц, чанамал, зөгийн бал хийх талаар суралц.

Энэ нь чухал юм! Бүх бясалгалын туршид азотын болон фосфор-калийн бордоог ашиглан 2 нэмэлт тэжээлийг хийх нь зүйтэй: цэцэглэж байх үедээ цэцэглэж эхэлдэг.

Жимсний үрийг хүнсний тосыг олж авахад хэрэглэдэг. Хатаасан целлюлоз нь цай уух гайхалтай нэмэлт юм.

Хор хөнөөл ба эсрэг заалтууд

Боломжит хэмжээгээр Cantaloupe-ийг чихэрлэг жимсний бараг бүх хайрлагчид ашиглаж болно. Гэсэн хэдий ч тухайн бүтээгдэхүүнийг үл тэвчсэн хүмүүсийг хэрэглэхээсээ өмнө эмчид хандах хэрэгтэй. Түүнчлэн чихрийн шижин, ходоод гэдэсний өвчин, элэгний үйл ажиллагааны алдагдал бүхий өвчтөнүүдийн хоолны дэглэмээс гоныг хасах нь зүйтэй.

Хоол тэжээлийн үнэ цэнэ

Бид танилцуулах саналыг санал болгож байна гуа-ийн тэжээлийн үнэ цэнэ.

Ус - 90.15 гр;
хоолны шилэн - 0.9 г;
үнс - 0.65 г

Жимсний витамин

Жимс нь дараах витамин агуулдаг:

бета каротин - 0.202 мг;
витамин K - 2.5 мкг;
Витамин C - 36,7 мг;
Витамин B1 - 0.04 мг;
Витамин B2 - 0.02 мг;
Витамин В5 - 0.11 мг;
Витамин В6 - 0.07 мкг;
Витамин В9 - 21 микрограмм;
Витамин PP - 0.73 мг;
Витамин В4 - 7.6 мг.

Баян витамины цогцолбор ачаар та бүхэнд шаардлагатай бүх шим тэжээлийг авна.

Ашигт малтмалын бодис

Аль нь вэ? эрдэс бодис, ямар хэмжээгээр cantaloupe орно:

кали - 267 мг;
кальци - 9 мг;
магни - 12 мг;
натри - 16 мг;
фосфор - 15 мг;
төмөр - 0.21 мг;
манганы - 0.21 мг;
зэс - 0.04 мкг;
селени - 0.04 мкг;
фторын - 1 мкг;
Цайр - 0.18 мг.

Та мэдэх үү? Мелон - ургац хураалтын дараа ripen биш хэд хэдэн жимс нь нэг юм. Хэр их худлаа байсан ч амт нь сайхан болно.

Манай нийтлэлийг уншиж дууссаны дараа та ямар нэгэн cantaloupe, ямар төрлийн жимс, ямар ашигтай шинж чанарыг олж мэдсэн. Хоолны үр жимс нь дунд зэргийн хэрэглээтэй байх болно зөвхөн таны биед эерэг нөлөө үзүүлдэг.