Бидний өргөргийн мөн чанар нь зэрлэг ургамалтай хэр зэрэг баян байдаг нь гайхалтай юм. Эмийн ургамлууд өргөн уудам газар нутгууд, нуга, ой мод, уул толгод, хөндийнүүдэд өргөнөөр суурьшдаг. Тэдгээрийн ихэнх нь бараг бүх хүн сайн мэддэг, зарим нь тийм ч түгээмэл биш боловч тэд ардын болон албан ёсны анагаах ухаанд өргөн хэрэглэгддэг. Зарим зэрлэг ургамал, тэдгээрийн зорилго, хүний хэрэглээг доороос авч үзье.
Ангилал гэж юу вэ?
Зэрлэг ургамал нь хэд хэдэн төрөл зүйлд хуваагддаг:
- дундаж наслалт
- хүрэх газар хүртэл
- хуваарилалтаар.
Одоо бид ангиллыг тус тусад нь авч үзэх болно.
Дундаж наслалтаар
Амьдралын дагуу зэрлэг өвс ургамал нь жилдээ, хоёр наст, олон наст ургамал юм.
Тэдний зарим нь энд жишээ байна:
- жил бүр - buttercup, cornflower, ageratum, palmweed, dope, намуу, chamomile болон бусад олон;
- хоёр жилийн турш - амтат жүрж, цахирмаа, цутгалан, түрс, мартагдашгүй, хонх болон бусад;
- олон наст - хамхуул, Гэгээн Жонны wort, cowberry, oregano, хээрийн гаа, celandine, burdock, chicory, Dandelion гэх мэт.
Та мэдэх үү? Дэлхий дээрх хамгийн түгээмэл амьд зүйл бол ургамал юм. 370 гаруй зүйл байдаг.
Очих газар хүртэл
Ургамлыг хүн хүний хэрэглээнд ангилдаг. Тэдгээр нь халуун ногоотой, эмийн бэлдмэл юм. Эдгээр категорийн нэрнээс аль нь зориулж, тэдгээрийг хэрхэн ашиглаж байгаа нь тодорхой байна.
Тархалтаар
Зэрлэг өвс ургадаг газрууд нь ойд, тал хээр, цөл, намаг, ууланд, бэлчээр, цэцэрлэг, ногооны талбайд тархан амьдардаг.
Зураг, нэр, зэрлэг ургамлын ач холбогдол
Зэрлэг ургамлын асар олон янзын зүйл байдаг бөгөөд тэдгээрийн бараг бүх хүн тохирох каталог, нэвтэрхий толь бичиг, тодорхойлолт, зурагтай байж болно. 
Мөн манай нутаг дэвсгэрт нийтлэг байдаг ургамлын тухай, тэдний зургийг танилцуулах, товч танилцуулга, хүний эрүүл мэндэд эерэг нөлөө үзүүлдэг.
Та мэдэх үү? Кофены оронд кофеин орлуулагч нь dandelion-ийн хужаасан үндэсээс гардаг бөгөөд зарим үндэстний хоолонд залуу навчнууд нь исгэлэн эсвэл байцаа зэрэг даршилсан байдаг. Үүнээс гадна Англид урт цэцгийн цэцгийн дарс үйлдвэрлэж байсан.
Dandelion
Эмийн Dandelion (Taraxacum Officinale нь Латинаар) өвөрмөц эдгээх шинж чанартай байдаг. Энэ нь А, С витаминаар баялаг бөгөөд төмөр ба кальци агуулдаг бөгөөд энэ нь сайн detoxifier юм. Үндэс, навч нь гашуун гликозид, хүчил, тос, холин, аспарагин агуулдаг. 
Dandelion үүнийг үр нөлөөтэй ургамал гэж хүлээн зөвшөөрдөг:
- choleretic
- antipyretic
- laxative,
- expectorant
- тайвширч байна
- antispasmodic,
- хялбар унтах эм.
Туршилтын химийн болон фармакологийн судалгаагаар Dandelion-ийн түүхий эд нь сүрьеэ, вирусын эсрэг, fungicidal, anthelmintic, карциноген болон чихрийн шижингийн эсрэг шинж чанартай байдаг.
Dandelion хоол хийх жор шалгах, Dandelion зөгийн бал хэрхэн хийх талаар сурах.
Хоол хийхэд Dandelion нь хангалттай түгээлттэй: чанасан шөл, чанасан мах, чанасан чанамал, мөн баяжуулсан хаврын салат. Dandelions маш сайн зөгийн бал ургамал байдаг: зөгийн бал цуглуулсан зөгийн бал нь ширүүн aftertaste нь алтан, анхилам үнэртэй болдог.
Видео: Dandelion ашиг
Hypericum
Hypericum perforatum (Латин - Hypéricum perforátum) нь хүний эрүүл мэндэд тустай сайн үр дүнтэй найрлагатай байдаг. Эдгээр нь витамин С, никотиний хүчил, крercетин, рутин, каротин, сахар, сапонинууд, гиперосид, токерерол, фтотоксид, чухал тос, түүнчлэн гашуун, таннин, давирхайлаг бодисууд юм.
Эмийн ургамлын хувьд, St. John's wort нь янз бүрийн эм бэлдмэлүүдийг бэлтгэхэд ашиглагддаг:
- бактерийн эсрэг,
- ариутгах,
- өвчин намдаагч
- шархны эдгэрэлт
- antirheumatic,
- шээс хөөх эм,
- choleretic,
- antihelminthic
Энэ нь чухал юм! Hypericum эсрэг заалттай байдаг: энэ нь цусны даралтыг нэмэгдүүлж, антибиотикийг устгах хурдасгадаг. Организмтай нийцэхгүй байна antidepressants. Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэдэг эмэгтэйчүүдэд энэ нь тэдний үр нөлөөг бууруулдаг. Мөн хүмүүс санах хэрэгтэй - Урт хугацааны хэрэглээ нь түр зуур бэлгийн сулралыг мэдрэх болно.
Саяхан эрдэмтэд судлаачид нэмэлт судалгааг хийжээ. Гэсэн хэдий ч St. John's wort нь эсрэг сөрөг нөлөө үзүүлдэг ба энэ нь гаж нөлөө үүсгэхгүй. Мөн энэ өвслөг ургамал нь үнэ цэнэтэй, тоник, хорт хавдрын эсрэг эмчилгээ гэж гоо сайхны эмч санал болгодог тул үнэ цэнэтэй юм.
Энэ нь удаан эдгэрсэн Hypericum тусламжтайгаар доктор байсан:
- эмэгтэйчүүдийн үрэвсэл
- hemorrhoids
- Толгой өвдөх
- элэг, шээсний тогтолцооны өвчин.
Chicory
Chicory (Латин - Cichórium) нь химийн найрлагатай ба олон системийн бие махбодийн үйл ажиллагааг хэвийн байдалд оруулдаг.
Энэ ургамал нь:
- дархлаа нэмэгдүүлдэг
- шарх, экзем эдгээх,
- antitumor нөлөөтэй,
- Бие махбодийг ав
- ядаргаа тайлах
- савыг цэвэрлэ.
Chicory нь detoxic шинж чанартай байдаг: метаболын процессыг хэвийн болгох, хорт бодисыг арилгах чадвартай. Чичиргуудыг хэрэглэснээр та бөөрийг арилгаж, цусны бүтцийг сайжруулж, перисталтикыг хурдасгаж, зүрхний цохилтыг арилгаж, хоолны дуршилыг нэмэгдүүлэх болно. Кофены оронд кофе ууж болно. 
Мөн chicory нь ханиадны эсрэг үрэвслийн, antipyretic ба бактерийн эсрэг бодис болгон ашигладаг. Чихрийн шижин, энэ эдгээх өвслөг ургамал хэрэглэснээр мөн тэдний нөхцөл байдлыг бууруулж чадна.
Хамхуул
Хальслын хамшинж (Латин - Urtica urens) болон Stinging nettle (Urtica dioica) нь албан ёсны болон уламжлалт анагаах ухаанд хэрэглэдэг эмийн ургамал гэсэн хоёр төрлийн өвөрмөц юм.
Эдгээр нь шинж чанар нь хамхуул нь алдар нэрийг олсон байна:
- шээс хөөх эм,
Шээс хөөх эм нь арц, хулуу, улаан гэрийн хошоонгор, яст мэлхий, талбайн larkspur, avran, улаан сонгино, iglitsa, fennel, Phrygian cornflower, хус, cowberry leaves, agave.
- laxative,
- expectorant
- anticonvulsant,
- үрэвслийн эсрэг,
- ариутгах,
- өвдөлт намдаах
- шархны эдгэрэлт
- цусны цэвэрлэгээ,
- hemostatic
Жирэмсэн, хөхүүл эмэгтэйчүүд эмэгтэй тэжээлийг хөхүүлэхэд ашиглана. Цус дахь төмрийн түвшинг хэвийн болгох. Түүний эсрэг эмчилгээний үр нөлөө нь батлагдсан байна.Уламжлалт анагаах ухаанд хамаатан садан ашигладаг:
- цусан суулга,
- хүйтэн байна
- өтгөн хатах
- дуслах,
- элэг, бронхитментийн тогтолцооны өвчин,
- hemorrhoids,
- хэрх өвчин,
- Тулай
- жигнэх,
- батга ба хаггүй арьсны гэмтэл.
Burdock
Burdock (Латин - Атртиум) нь хоёуланд нь өргөн хэрэглэгддэг. Үндсэндээ түүний үндсийг ашигладаг. Burdock үндэс систем нь полисахаридийн инулин (45% орчим) хамгийн баялаг бөгөөд энэ нь газрын тос, салст, өөх тос, гашуун, давирхай, эрдэс давс, аскорбины хүчил, уураг агуулдаг.
Burdock үндэс нь шээс хөөх эм, диафоретик, өвдөлт намдаах болон choleretic бодис байдлаар ашиглагддаг ба энэ нь нойр булчирхайн энзим үүсгэдэг.
Шүүс, шим тэжээл, үндэс, навчийг юу гэж үзэхийг бид танд зөвлөж байна.Мөн энэ үйлдвэр нь дараахь үр нөлөөтэй байна:
- laxative,
- нянгийн эсрэг,
- ариутгах,
- эсрэгтөрөгч,
- шархны эдгэрэлт
- antidiabetic
Хогвеед
Hogweed (Латин - Heracléum) нь эдгээх шинж чанараараа тодорхой болсон. Энэ нь нянгийн үрэвсэлтэй furocoumarins байдаг тул мэрэгчдэд зориулсан anthelmintic бэлдмэлүүдээс үүсэлтэй байдаг.
Нэг хүний хувьд, Хирведийн бүтээгдэхүүнийг psoriasis нь үр дүнтэй байдаг. Шавар нь шарх, байнга шарх, астма, эпилепситэй холбоотой. Анагаахын эм нь элэгний үрэвсэл, шарласан өвчний үндсэн дээр бэлтгэгдсэн байдаг.
Хогвейжийг хоол хийхэд ашигладаг бөгөөд энэ нь малын тэжээлийн зориулалтаар бусадтай нэгтгэсэн тэжээлийн ургамал юм.
Hogweed нь элемент, нүүрс ус, уураг, витамин, таннин, хлорофилл, каротин, чухал тос юм. Цэцгүүд нь зөгийн бал маш сайн зөгийн бал болж өөрчлөгддөг бал ихтэй байдаг. 
Энэ нь чухал юм! Энэ нь хавдрыг сайтар эмчлэх шаардлагатай байдаг. Учир нь түүний шүүс нь биеийн гадаргуу дээр унах нь их хэмжээний цэврүү болоход хүргэдэг хүнд харшлын урвал, түлэгдэл үүсгэдэг.
Oregano
Oregano, oregano (Латин-Ориганум vulgare) нь флавоноид, фторонид, биттер, таннин, эфирийн тосны агууламжтай байдаг тул үүнд үндэслэсэн бэлдмэлүүд нь үрэвслийн эсрэг болон холестерины бодисууд юм. Oregano нь ханиалга ба бронхитыг эмчлэх бөгөөд энэ нь тайвшруулах, өвдөлт намдаах үйлчилгээ юм.
Энэ ургамлын эм:
- хоолны дуршилыг нэмэгдүүлэх
- гэдэсний хөдөлгөөнийг сайжруулах,
- шээс хөөх эмийг бий болгох,
- эпилепсийн уналтад орох,
- хөнгөвчлөх
- сарын тэмдгийн мөчлөгийг хэвийн болгох.
Хээрийн гаа
Матт талбай буюу нуга (Латин - Mentha arvēnsis) нь хөнгөн цагааны гоо зүйн шинж чанартай ургалт агуулсан гаа агуулдаг. Энэ нь цусны судас болон зүрхний эмэнд найрлагад ордог. Үүнд: Валидол, Валокрим, Зеленин дусал болон бусад.
Гаамгийн ашигтай шинж чанарууд нь маш олон талт шинж чанартай:
- гаа нь гэдэсний хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлж, цаг агаарт нь хоосон болгоход хувь нэмрээ оруулж, цэврүү идэвхтэй үйл явц, исгэхийг хязгаарлах;
- хатаасан навчнаас мэдрэлийн систем ба нойргүйдлийн эмгэгүүдэд хэрэглэдэг хандалтыг бэлддэг;
- Peppermint нь дотор муухайрахаас сэргийлэх, choleretic нөлөө үүсгэдэг, суулгалтыг арилгадаг;
Биеийн цөсийг зайлуулахын тулд анхилуун plectrantus, belogarovnik, oxalis, алтан хүрэн, calendula, уулын arnica зэрэг ургамлуудыг ашигладаг.
- архины хандмал, тосны уусмалыг амьсгалын тогтолцооны үрэвслийн үед хавдар, өвдөлтийг бууруулахад ашигладаг.
- Эфирийн тосны эсрэг нянгийн эсрэг ба дарах шинж чанарууд нь шүдний оо, нунтаг, амны амыг нь цэвэрлэнэ.
Энэ нь чухал юм! Хүүхэд 3 нас хүртлээ гаа хэрэглэх хэрэггүй. Мөн хүүхэд төрүүлэх насны эрчүүдийг их сонирхдоггүй. Учир нь энэ нь бэлгийн дур хүслийг бууруулж, үзэл бодолтой холбоотой эмэгтэйчүүдэд энэ үргүйдэл үргүйдэл үүсгэх болно.
Tansy
Нийтлэг tansy (Латин - Tanacetum vulgare) нь хүчтэй anthelmintic нөлөөтэй байдаг. Үүнээс гадна хортон шавьжийг хортон шавьжийг хоргүйжүүлэх бэлдмэлийг бэлтгэдэг. Tansy нь алкалоид, чухал тос, флавоноид, таннин агуулдаг.
Энэ үйлдвэр нь гепатитын үед цөсний хуримтлагдах салиа үйлдвэрлэлийг багасгахад ашигладаг. Энэхүү өвчин нь гэдэсний булчингийн гэдэсний булчингийн аянд эерэг нөлөө үзүүлдэг. 
Сагс багана нь дуслаар дараах болно:
- зүрхний агшилтын хэмжээ ихсэх,
- гипотензийг арилгах
- ходоодны шархлаа болон гэдэсний шархыг эдгээнэ.
Уламжлалт анагаах ухаан нь дараахь эмчилгээнд tansy хэрэглэдэг.
- enterobiosis,
- hypoacid гастрит,
- гепатит
- колит,
- ascariasis
- cholecystitis.
Видео: tansy-ийн ашигтай шинж чанар
Цэцэрлэг
Панайин (Латин - Уранго). Анагаах ухаанд хоёр төрлийн төрлийн тарианд хэрэглэдэг: бүүрэг, Энэтхэг. Эдгээр ургамлын найрлага нь аскорбины хүчил, фтенкид, каротин их байдаг.
Ургамлын гаралтай архины болон усан үзмийн ханд нь ходоод, арван хоёр нугасны шархлааны хүнд хэлбэрээр эмчилдэг. Sokom нь гастрит ба enteritis-ыг эмчлэхэд илүү сайн хоол боловсруулахад согтуу байдаг. Фитохмемист судлалын тусгай судалгаагаар ургамлын навч нь холестериний метаболизмд нөлөөлдөг элементүүдийг агуулдаг болохыг харуулсан.
Навчийг дуслаар дараах тохиолдолд цэрний цоорхойд хэрэглэнэ:
- бронхит,
- уушигны сүрьеэ,
- гуурсан хоолойн багтраа,
- pleurisy,
- амьсгалын дээд замын цочмог,
- ханиалгах.
Тариачин нь ариутгагддаг гэж үздэг учир нь:
- үрэвслийг багасгах
- шархыг чангална
- Үгүй ээ
- цусыг ариусгах.
Шарилж байна
Гэдэсний шарил (Латин - Artemísia absínthium) нь гастроэнтерологид хэрэглэгддэг. Түүний ашиг нь absinthine, anabsintin, flavonoids, thuone, pinene, cadinene, bisabolone, hamazulenogen, selenen зэрэг идэвхитэй найрлагуудаас хамаардаг.
Шарилжны навчнууд нь фторон, алкалоид, капиллин, аскорбины хүчил, пропитамин А, эрчмээр, succinic хүчил, каротин, сапонинууд ихтэй байдаг. 
- Галеник бодисууд нь нойр булчирхайн рефлекс функцийг идэвхжүүлж, цөсний хүүдийн ажиллагааг сайжруулдаг.
- Тампенууд үрэвслийг багасгах ба зүрхний аппаратууд юм.
- Үйлдвэрээс гаргаж авсан тос нь төв мэдрэлийн тогтолцоонд урам зориг өгөх нөлөөтэй.
- Өвс дээрх нойтон нүүрсустөрөгч нь нян устгах ба fungicidal нөлөөтэй байдаг.
- Зовлонт гажиг нь мөн хоолны дуршилыг мэдэрч, задралт үүсгэдэг.
Шарилжийн уламжлалт анагаах ухаан нь маш сайн арга юм.
- нойргүйдэл,
- ascariasis,
- гуурс,
- таргалалт,
- мигрень,
- enterocolitis
- гастрит,
- бөөр ба элэгний өвчнүүд.
Бусад ургамлын хамт шарилж амжилттай ашиглаж байна:
- уушигны сүрьеэ,
- гипертензи
- халууралт
- хавдар,
- hemorrhoids.
Морьтон
Horsetail (Латин дахь Equisetum arvénse) нь apigenin, quercetin, luteolin, silicic acid, ба таннинаас гаралтай флавоноидууд юм.
Мөн oxalic, aconitic, linoleic, malic and аскорбины хүчил, өөх тос, алкалоид, кальци, каротин, төмөр, кали, магни, зэс болон бусад бодисууд байдаг. 
Жагсаалтанд орсон хэсгүүдийн ачаар horsetail дараах шинж чанаруудтай:
- цэвэрлэх,
- үрэвслийн эсрэг,
- нянгийн эсрэг,
- anthelmintic,
- шээс хөөх эм,
- ариутгах,
- хоргүйжүүлэх.
Анагаах ухаан ба гоо сайхны хувьд гэкелийг дуслаар, нойтон болон декоциний болгон ашигладаг. Энэ нь жингээ алдах явцад мацаг барих дэглэмийн дагуу хэрэглэгддэг. Күүкүүд залуу гүжгэр найлзуурыг хэрэглэж, буцалгаж эсвэл шарж, омлет, кассерол нэмж, бин, бялууг дүүргэж өгдөг.
Видео: Гоёмсогны ашигтай шинж чанар
Quinoa
Quinoa (Латин - Atriplex) нь үе мөчний эмчилгээнд чухал ач холбогдолтой бөгөөд сэтгэлийн дарамтыг багасгах боломжийг олгодог. Их хэмжээний рентген болон калийн улмаас энэ нь зүрх судасны эмгэг, судаснуудад атеросклерозын өөрчлөлтөд ашиглагддаг.
Та мэдэх үү? Эрт дээр үеэс хойш quinoa нь дайн, тариалангийн талбайн эвдрэлийн үед хоол хүнсний зориулалтаар ашиглагдаж байсан юм. Хэдийгээр энэ нь талх, гаднах үзэмж, амтанд дургүй байсан ч өлсгөлөнгийн үед хүмүүс амьд үлдэхэд тусалдаг.
Үүнээс эмийг эмчлэх болно:
- амьсгалын доод замын архаг болон цочмог өвчин,
- ходоодны өвчин,
- арьсны өвчин
- зовлонтой шарх.
Ургамал нь дараахь үүргийг гүйцэтгэдэг. Үүнд:
- үрэвслийн эсрэг,
- шархны эдгэрэлт
- цэвэрлэх,
- шээс хөөх эм,
- expectorant
- choleretic
- тайвшруулах үйлчилгээтэй.
Ургамлын хүнс нь сайн чанарын дагуу quinoa-ыг үнэлдэг. Учир нь үүнээс их уураг байдаг. Үүнд: шөл, шөл, шөл, нухсан төмс, талх зэрэг нь урт хугацааны туршид бүрэн дүүрэн байж чаддаг.
Зарим төрлийн ургамлууд нь ургамал, ногоон хөхрөлт, мөнгөн өнгөтэй луус, гашуун шарилж, elecampane, хөхрөлт, өвс гэх мэт ургамлыг агуулдаг.
Видео: quinoa-ийн ашигтай шинж чанар
Celandine
Celandine (Латин - Chelidonium) нь олон чухал бүрэлдэхүүн хэсэгтэй. Энэ нь хоруу чанар бүхий хорт бодис, вирус, мөөгөнцөр, protozoa зэрэг хорт бодис агуулдаг.
Хэрэгтэй арга хэмжээ celandine:
- цочролд тусалдаг
- үрэвсэл,
- тайвширч, тайвширч болно
- antitumor ба нян устгах нөлөөтэй,
- шээс хөөх эм юм
- шархыг эдгээдэг
- хөхүүлэх эмэгтэйчүүдийн хөхүүл нэмэгддэг
- Celandine-ийн эмүүд халдвараас лимфийг цэвэрлэж байна.
Celandine бага тунгаар хэрэглэх үед:- цусны даралт буурах;
- зүрхний үйл ажиллагаа удааширч;
- мэдрэл, таталт, саажилт, эпилепси;
- нойр булчирхай ажиллаж байна.
Celandine-ийг эмчилгээнд хэрэглэхдээ эмийн тогтоосон тунг хэмжээнээс нь үл хамааран өөрөөр хэлбэл аюултай гаж нөлөө үзүүлэх болно гэдгийг санах нь чухал юм.
Энэ нь чухал юм! Энэ өвсийг хамгийн бага тунгаар ууж эхлэх хэрэгтэй.Видео: celandine-ийн ашигтай шинж чанар Энд жагсаасан эмийн ургамал олон жилийн туршид мэдэгдэж байсан.Тэд бидний өвөг дээдэст ч гэсэн талархаж, өвөг дээдэст нь ашиглахыг сурч мэдсэн бөгөөд эдгээр ур чадварыг үр удмаа, эдгээгч хүртэл эдгээх чадварыг нь дамжуулсан юм. Мөн эдүгээ бид энэхүү үнэ цэнэтэй мэдлэгийн талаар аз жаргалтай эздийг өөрсдөдөө авч үзье.
