Олон хүн амралтын өдрүүдээс илүү амраарай, илүү сонирхолтой байдаг. Эцсийн эцэст амралтын газраа гадаад орон зайд байршдаг бөгөөд өөрийн гэртээ илүү тав тухтай мэдрэмж төрдөг.
Үүнээс гадна, та өөрийн цэцэрлэгээс бүтээлч, эдгээх зайг бий болгох (болон хийх) боломжийг бий болгох арга зам байдаг. Үүний ачаар та үнэхээр тайвширч, сэргэж, стрессээс салах болно. Одоо бид сэтгэлзүйн болон бусад мэргэжилтнүүдийн зөвлөсөн улс орны үйл ажиллагааны зарим сонголтыг авч үзэх болно.
Урлагийн эмчилгээ
Бүтээлч тусалдаг, хөгжиж, өөрийн зуны байшинд бүтээлч сэтгэлгээг бий болгох өргөн цар хүрээтэй байдаг.
Эцсийн эцэст, та, өөр өөр ургамал, материал, маш их зай талбай өмнө.
Чи яг яаж үүсгэхийг сонгох боловч илүү олон арга барил тань илүү сонирхолтой байдаг.
Хэн нэгэн цэцэг тарих, өөр өөр найрлага үүсгэхийг хүсдэг бол бусад нь цэцэрлэгийн замыг бий болгодог. Сонголтууд нь үнэхээр масс. Иймэрхүү үйл явдлуудыг хамгийн таатай, сэтгэл татам байлгах хэрэгтэй.
Бүх зүйл шинэчлэгдэж болох бөгөөд жишээ нь таны хуучин хувцаслалтыг хаях гэж байгаа бол таны гэр орон эсвэл газрын гадаргуу дээр маш их нэмэр болно гэдгийг санаарай. Энэ нь бага зэрэг төсөөлөл, гоёл чимэглэлийн элементүүдийг хавсаргахад л шаардлагатай юм. Бусад олон зүйлд хамааралтай.
Өнгөний эмчилгээ
Энд та бүтээлч хандлагыг үргэлжлүүлэх хэрэгтэй, гэхдээ илүү ур чадвартай, бодитой үйлдэл хийх хэрэгтэй. Та цэцэрлэгээс юу авахыг хүсч байгаагаа, ямар сэтгэл хөдлөлийг ойлгох хэрэгтэй. Өөр өөр өнгө хэрэглэж байна.
Эцсийн эцэст та түргэн хоолны гинжийг улаан, улбар шар гэх мэт онцлог шинж чанаруудыг анхаарч үзэн сонирхдог. Эмнэлэг болон ижил төстэй байгууламжуудад хана нь ихэвчлэн хөх, ногоон байдаг.
Ингэснээр өнгө ашиглах замаар өөр сэтгэл хөдлөлийг бий болгож чадна. Дашрамд хэлэхэд, өнөө үед (өнөө үед инээдэмтэй найруулга байх болно) өнгөний өнгөний хувьд гол хэрэгсэл болно. Энэ нь ердөө л цэцэрлэгийн янз бүрийн хэсэгт янз бүрийн ургамал тарих, өөр өөр өнгийн цэцэгсийн ортой тарих ёстой.
Мэдээжийн хэрэг гоёл чимэглэлийн элементүүдийг орхигдуулдаггүй:
- жижиг архитектурын хэлбэр;
- цэцэрлэгийн гэрэлтүүлэг;
- Төрөл бүрийн дизайны өнгө;
- цэцэрлэгийн зам;
- газрын чимэглэл.
Эдгээр элементүүд нь орон зай дахь өнгө ойлголтыг бий болгож чаддаг.
Хэрвээ өвс, зүлэг байдаг бол үндсэн өнгө нь ногоон өнгөтэй байх болно, гэхдээ санаа зовох хэрэггүй, энэ өнгө нь төвийг сахисан гэж тооцогддог, энэ нь үнэндээ таны үүсгэж болох зураг юм.
Жишээлбэл, хэрэв та ямар нэгэн зүйлийг тайвшруулахыг хүсвэл дараахь ургамлууд: хонх, эрдэнэ шиш, маалинга, aconites, delphinium нь ашигтай болно. Тэд хөх өнгөтэй бөгөөд эв нэгдэлтэй, амар тайван сэтгэл санааг бий болгодог.
Үйл ажиллагааг нэмэхийн тулд улаан ургамал хэрэглэ: улаан сарнай, улаан лууван, дайллаг, интоорын сүүдэртэй Цээнийн цэцэг гээд.
Мэдээжийн хэрэг, ихэвчлэн цэцэрлэгт олон холимог цэцэг хэрэглэдэг, гэхдээ заримдаа цэцэрлэгийн хар цагаан хэсгүүдийг ашиглах сонирхолтой байдаг. Өнгө, өнөөгийн нөхцөл байдал өөрчлөгдөж, цаг уурын өөрчлөлтөнд хэрхэн нөлөөлж байгааг ажиглах нь сонирхолтой.
Ухаалаг мэдрэмж
Дүрмээр бол эдгээр мэдрэмжүүд нь үл тоомсорлодог боловч тэдгээр нь маш чухал юм. Ялангуяа амралт, амрахыг хүсч байгаа бол.
Энгийн жишээг аваарай. Хотод та гутлаа үргэлж явдаг бөгөөд бараг үргэлж хавтгай гадаргуу дээр явдаг. Хэдийгээр эхлээд хөл нь зөрчилдөөний дагуу алхах нь илүү ашигтай байдаг бол янз бүрийн мэдрэлийн эсүүд оролцож, тархи, ойлголт илүү сайн ажилладаг.
Сүүлийн үед (түүхэн түвшинд) хүмүүс зөвхөн тэгш бус гадаргуу дээр алхаж, газрын гадаргаас чухал мэдээллийг уншиж чадсан. Өнөөдрийг хүртэл хүмүүс ард түмний хувьд үүнийг даван туулж чаддаг.
Тиймээс өвс дээрх нүцгэн хөлөөрөө алхах нь маш сайхан байдаг. Хэрэв та мэдрэхүйгээ төрөлжүүлэхийг хүсвэл жижиг хайргатай замыг сонгох эсвэл жижигхэн элсэрхэг газрыг нэмж оруулаарай. Юу хүрэхийг мэдэрч, алхаж, хэвтэж байгаагаа хараарай.
Үнэр
Магадгүй үнэр нь мэдрэмж, сэтгэл хөдлөл хэрхэн тодорхойлогддог, хэрхэн тайвшрах, анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусалдаг талаар та өөрөө мэддэг байх. Жишээ нь: Lavender-тай угаалга хийх, стресс, санаа зовохоос зайлсхийх нь маш сайхан хэрэг юм.
Цэцэрлэг нь олон төрлийн байгалийн үнэрийг мэдрэх боломжийг олгодог. Бараг бүх ургамлууд илүү их ашиг тустай, эдгээх боломжтой. Хэрэв та ямар үнэрийг хэрэглэхийг мэдэж байвал цэцэрлэг нь жинхэнэ шидэт эмийн сан болдог.
Жишээлбэл, агаарыг цэвэршүүлэх, бактерийг устгах олон ургамал байдаг. Эдгээр ургамлууд нь үнэхээр эдгэрэлт юм.:
- янз бүрийн коньютер;
- хус болон elderberry;
- hyssop;
- лаванда болон lovage;
- Меллис болон гаа;
- мэргэн
Ийм ургамал, ургамал цэцэрлэгийн дэргэд, ялангуяа амралтын газар, зам дээр тарьж болно, эдгээр эдгэрэлтийг илүү ихээр эдлэхийн тулд илүү ихэвчлэн.
Сайхан вандуй, тамхи, chubushnik, сарнай, репеда, матфиола гэсэн хэд хэдэн ургамлыг зөвлөцгөөе. Эдгээр цэцгэн ургамлын ойролцоох цэцэрлэгт байх нь жинхэнэ үнэрт нь маш сайн сонголт байж болох юм.
Garden хөгжим
Хотын дуу чимээний чимээ нь маш чухал асуудал юм. Бизнес, машин, түүнтэй төстэй дуу чимээ сонсогдож, байгалийн дуу чимээ ховор, бараг сонсогддоггүй. Тиймээс миний цэцэрлэг маш олон төрлийн шувууд, титмүүд болон бусад төрлийн дуу чимээг сонсох боломжийг олгодог.
Замын дуу чимээг багасгахын тулд (ойролцоох зам байгаа бол) өөр өөр шавжнаас их хэмжээний хеджийг ашигладаг. Тэд чимээ шуугиан дэгдэж, янз бүрийн шувууд тэнд суурьшдаг бөгөөд тэд өөрсдийнхөө дуулалд сэтгэл хангалуун байх болно. Хэрэв та цэцэрлэгт илүү олон шувуу хүсвэл, тэжээл, суулгац, суулгац ургамлын ургамал суулгана.
Үүнээс гадна, нэмэлт сайхан дууны суурь өгдөг цэцэрлэг, цөөрөм нь янз бүрийн хонх ашиглах. Өөрийнхөө цэцэрлэг дэх дууны зайг бүрдүүлнэ.
