Өнөөдөр бид өндөглөдөг байгалийн кальцийн эх үүсвэрийн тухай ярих болно. Энэ "найрлага" нь хүний үйл ажиллагааны янз бүрийн хүрээнд өргөн хэрэглэгддэг. Бүтээгдэхүүн үр тариа (бордоо гэх мэт) цэцэрлэгжүүлэлтэд өөрөө нотлогдож, тэр ч байтугай угаалга (whiten маалинган) -д тариалах (өндөгний үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэх тахиа нь хооллох зэрэг). Уламжлалт анагаах ухааны лавлах номонд өндөгний хальс нь тэнцвэртэй байгалийн эмийн эм гэж нэрлэгддэг. Өндөгний хальсан бүрхүүл, түүний химийн найрлагын онцлог шинж чанаруудын талаар илүү дэлгэрэнгүй авч үзье.
Баян өндөгний хальс гэж юу вэ
Өндөгний ашиг тусын нууц нь түүний баялаг химийн найрлагад оршдог. Энэ бүтээгдэхүүнд 1.6-2% ус, 3.3% азот, 95.1% органик бус бодис агуулдаг. 
Азотын бодисууд нь коллаген ба мючин уураг. Органик бодисын найрлагын гол хэсэг нь кальцийн карбонат (92.8%), магнийн бикарбонат (1.5%), кальци, магнийн фосфат (0.8%) байна.
Та мэдэх үү? Цагаан өдтэй тахиа нь ихэвчлэн цагаан бүрхүүлтэй өндөг зөөгч байдаг бол хар өдтэй тахиа нь хүрэн сүүдэрт бүрхүүлтэй байдаг. Гэхдээ энэ онцлог нь өндөг, түүний хясааны чанарт нөлөөлөхгүй.
Өндөгний хальс нь macronutrients-тэй баялаг байдаг.
- калийн - 83.3-93.1 мг;
- натри, 81.7-130.8 мг;
- кальци - 33400-37300 мг;
- магни - 106.3-113.9 мг;
- хүхрийн - 674-1260 мг;
- фосфор - 124-188 мг.
Мөн элементүүд:
- төмөр - 1130-2800 мкг;
- иод - 34-60 мкг;
- кобальт - 70-90 мкг;
- зэс - 92-150 мкг;
- молибден - 28-36 мкг;
- манганы - 40-110 мкг;
- фторын - 123-157 мкг;
- хром - 130-180 мкг;
- Цайр - 400-670 мкг.
Хүний эрүүл мэндэд ямар ач холбогдолтой вэ?
Хүмүүст зориулсан ийм төрлийн эмийн ашиг тус болчихоод байгаа юм Байгалийн кальцийн эх үүсвэр. Кальци нь хүний эрхтэн тогтолцооны хэвийн үйл ажиллагаа, хөгжилд маш чухал үүрэгтэй macronutrient юм.
Түүхий өндөг нь тустай байдаг, өндөгний шинэлэг байдлыг хэрхэн шалгахыг олж мэд.
Дархлааны тогтолцоог бэхжүүлэх
Ардын анагаах ухаанд өндөгний хальс нь насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдийн дархлааг нэмэгдүүлэх, бэхжүүлэхэд ашиглагддаг. Энэ эмийн давуу тал нь ясны чөмөг дэх лимфоцитын (дархлаа эсүүд) үүсэхийг идэвхжүүлэхэд шаардлагатай кальци, эрдэс агуулсан бодис юм.
Энэ нь чухал юм! Ийм нунтаг бэлтгэхийн тулд цагаан арьстан өндөг хэрэглэдэг бөгөөд хатуу чанасан чанасан болно. Хоол хийхээс өмнө бүрхүүлийг зайлуулаад киног салгах нь чухал юм. Дараа нь чичиргээнээс тогоонд галыг асааж, кофе бутлуурт хийнэ. Энэ хэрэгсэл нь хоолны дараа өдөрт 2-3 грамм байх ёстой эсвэл нэмэх нэмж байх ёстой.
Яс, шүд болон хадаас
Унгарын эмч Krompehera-ийн судалгаагаар өндөгний бүрхүүлийн химийн найрлага нь хүний шүд, ясны бүтэцтэй бараг төстэй байдаг. Кальци нь ясны эдийн үндсэн элемент юм. Энэ утгаараа хүний бие кальцийн нөөцийг нөхөн сэргээх хэрэгцээ үргэлж байдаг. 
Энэ дутагдал нь хүнтэй шүдний асуудал үүсдэгийг өдөөж байна: тэд доройтож, харанхуйлах, цоорох өвчнүүд гарч ирдэг. Кальцийн дутагдал нь хадаасаар илэрнэ. Энэ нь хэтэрхий хэврэг, эмзэг, өвдөлттэй болдог.
Өндөгний бэлтгэл нь шүд, хадаастай холбоотой асуудлуудтай төгс төгөлдөр юм. Энэ нь ясыг хурдасгах, яаралтай, эмзэг ясыг бэхжүүлж, ясны сийрэгжилтийн эмчилгээнд үр дүнтэй ашигладаг.
Энэ нь чухал юм! Ясны яс, хадаас, шүдний бэлдмэлийг түүхий өндөгнөөс гаргаж авсан бөгөөд тэдгээрийг нөлөөн дор маш их ашигтай элементүүд алдахгүйн тулд угаана. Шороог бутлуураар дүүргэж, кофе бутлуур дээр газардахгүй. Энэ эмийг 1 стаканд ав. Өдөрт 2 удаа.
Үс нь
Кальци - гоо сайхан үсгийн түлхүүр. Энэ нь юуны түрүүнд эмэгтэйчүүдэд санаа зовдог, учир нь тэд ихэнхдээ үс хүндрэлтэй байдаг. Тэднийг (эмзэг байдал, алдагдал, залхуу, өвдөх) харагдахад хүрэхийг зөвлөж байна 1/3 tsp Хоёр бүрхүүлийн тосны капсул бүхий өндөгний хальс нунтаг. 
Мэдрэлийн системийн хувьд
Энэхүү бүтээгдэхүүн нь мэдрэлийн болон мэдрэлийн өвчин эмгэгийг эмчлэхэд өргөн хэрэглэгддэг. Мэдрэлийн өвчний шинж тэмдгүүдийн шалтгаан (цочромтгой, нойрны эмгэг, төв мэдрэлийн тогтолцооны үйл ажиллагаа, айдас, айдас, мэдрэлийн эмгэг) нь кальцийн давсны дутагдал юм. Эдгээр элементүүд өндөгний хальсанд агуулагдаж байдаг. Эдгээр шинж тэмдгүүд ар араатан эмгэгийг арилгахын тулд ашиглахыг зөвлөж байна кальцийн ус. Үүнийг 1 цайны халбага болгох. Уусмалыг 1 литр усаар уусгаж уусгахыг зөвшөөрдөг. Энэ эмийг бүрхүүлийг доод тал руу нь суулгах шаардлагатай.
Та мэдэх үү? Хятадад энэ өндөг амьдралыг бэлэгддэг. Хүүхэд гэр бүлд төрсөн үед түүний ойр дотны хамаатнууд түүнийг аз жаргалын бэлэгдэл болох улаан өндөг өгдөг.
Зүрх судасны системийн хувьд
Кальцийн дутагдал нь зүрх судасны өвчний шалтгаан болдог. Эдгээр өвчнийг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэхийн тулд кальцийн усыг ашиглахыг зөвлөж байна. Энэхүү хэрэгсэл нь хүний зүрх судасны системийг бэхжүүлж, цусыг зөв химийн найрлагаар дэмждэг.
Хэрэглэх дүрэм, эмчилгээний дүрэм
Ихэнхдээ өндөгний хальснаас нунтаг ашиглан ардын анагаах ухаанд хэрэглэдэг. Ийм эмийг хэрхэн бэлтгэх талаар алхам алхамаар авч үзье.
Мөн Гвинейн жигнэсэн өндөг, бөднө шувууны ашиг, хор хөнөөлийн талаар уншаарай.
Хэрхэн бэлтгэх вэ
Өндөр чанартай, үр дүнтэй нунтаг олж авахын тулд бүрхүүлийг үндсэн найрлагад бэлтгэх, боловсруулах хэрэгтэй. Та шинэ өндөг авч, савантай усаар угаана уу. Дараа нь өндөгийг эвдэж, шар буурцаг, уураг гаргаж авна. Бүрхүүлийг дахин угааж, бага дулаанаар 5 минут буцалга. 
Бүрхүүлийг хатааж, дотроос нь байгаа киноноос нь салгаж авна. Үүний дараа бүрхүүлийн шилжинэ. Энэ үйлдэл нь эмийн химийн найрлагыг устгахгүй бөгөөд ашиглахад тохиромжтой.
Энэ нь чухал юм! Нунтаг бэлтгэх өндөгийг сонгохдоо тэдгээрийг авч яваа тахиа нь salmonellosis-тай өвчнөөр өвддөггүй гэдэгт итгэлтэй байх хэрэгтэй. Энэ өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд түүхий эдээс эм бэлтгэхийг зөвлөдөггүй.
Хэрхэн нүдэх вэ
Энэ өндөгний хальсыг нунтаглахыг зөвлөж байна кофе бутлуур, бутлуур эсвэл зуурмаг нунтаг төлөв байдалд орно. Энэ бэлдмэл нь том хэмжээний бүрхүүл агуулаагүй гэдгийг баталгаажуулах нь чухал юм. Энэ нь нунтаг шиг харагдах ёстой.
Хэрхэн хадгалах вэ
Эцсийн бүтээгдэхүүнийг сайтар хаалттай шил буюу хуванцар саванд хадгалж, хуурай харанхуй газар байрлуулна.
Хэрхэн хэрэглэх вэ
Ийм эмийг хүлээн авах нь таны тусламжтайгаар устгахыг хүсч буй өвчний хэлбэрээс хамаарна. 
Остеопороз болон хугарлын үед
Энэ нунтаг бүхий яс сийрэгжилтийн эмчилгээний курс нь 10-15 хоног, дараа нь гурван сарын завсарлага аваад дахин давтан хийнэ. Хүүхэд нь 300-600 мг нунтаг, насанд хүрэгчдэд 600-1200 мг (өдөрт 2-3 удаа) хоол идэхийг зөвлөдөг. Хүүхдийн организм идэвхтэй өсөлтийн үед кальцийн дэмжлэг хэрэгтэй бөгөөд жирэмсэн эмэгтэйд нэгийг нь хэрэглэдэг.
Хугарлын дараа ясны хурдан холбох нунтаг хэрэглэх нь зөвхөн эдгээгч эмч зөвлөдөг төдийгүй эмч нарыг санал болгодог. Энэ эмийг 1 tsp болгон авна. Өдөрт 3 удаа. Нунтаг хүнсний зүйл (будаа, мюсли, зуслангийн байшин бяслаг г.м.), түүнчлэн усаар шингэлж эсвэл ердөө л усаар угаана.
Энэ нь чухал юм! Кальцийн нунтаг илүү сайн шингээлтийг кальцийн витамин С-ээр авна. Жишээ нь, та нэг аяга усаар нунтаглаж нимбэгний нэмж болно.
Таслах ба зураастай
Дууссан нунтаг нь газрын зураас болон зүсэгдсэн нунтаг дээр ашиглагддаг. Ийм нунтаг нь хурдан шархыг эдгээж өгдөг. Эдгэрэх хальс нь бүрхүүлээс хальсан кино байдаг бөгөөд үүнийг гэмтсэн газарт холбоход хангалттай. 
Шатаж байна
Өндөгний хальсан хальснаас гарах үр дүн нь шатаж буй эдгэрэлтийг арилгаж, цэврүүтсэн шархыг нээх үед үүссэн шархыг бий болгодог. Ийм шархыг эдгээх зорилгоор нунтаг нунтаг болгон хэрэглэхийг зөвлөдөг.
Ходоодны үрэвсэл
Ходоод гэдэс, ходоод гэдэсний өвчинг эмчлэхийн тулд сард нэг удаа эмийн халбагаар дөрөвний нэгийг авахыг зөвлөж байна. Дараа нь сар завсарлага аваад курсээ давтана.
Энэ нь чухал юм! Энэ эмийг эмчлэх явцад хооллолт, кальцийн түвшинг хянах хэрэгтэй. Энэ элемент нь хэтрэхгүй байх ёстой.
Гоо сайхны зориулалтаар хэрхэн ашиглаж болох вэ?
Ихэнх гэрийн эзэгтэй нар өндөгний хальсыг зайлшгүй хэрэгцээтэй хог хаяхгүй, гэхдээ дэмий хоосон юм. Эцсийн эцэст, энэ бүтээгдэхүүнийг гоо сайхны бүтээгдэхүүнд ч ашиглаж болно.
Нүүрний арьсны хувьд
Өндөгний хальснаас эхлээд нүүрний маск, сөөгөнцөртэй болгоно. Энэ нь арьсыг чийгшүүлж, сэргээж, сэргээгч, чийгшүүлнэ. 
Тиймээс та хоол хийж болно нимбэгний маск. Энэ нь 1 шар, 1 tsp холих шаардлагатай байна. буталсан нимбэгний ногоорч, хаагдсан саванд хагас цагийн турш чанах. Дараа нь 1 tsp нэмнэ. нунтаг, 1 tsp. боловсруулаагүй наранцэцгийн тос болон 1 tsp. нимбэгний шүүс, бүх найрлагыг холино. Бэлэн хольцыг хагас цагийн турш нүүрэнд нь хамруулах. Тодорхой хугацаа өнгөрсний дараа хөвөн дэвсгэртэй маскыг аваад нүүрээ халуун усаар угаана.
For тослог арьс 1 цайны халбагаар хийсэн маск хэрэглэхийг зөвлөж байна. нунтаг, 1 tbsp. л цагаан будааны гурил, 1 tsp. зөгийн бал, 2 tsp. нимбэгний шүүс. Найрлага нь холимог байх ёстой бөгөөд нүүрэнд 15 минутын турш хэрэглэнэ. Даавуун дэвсгэр болон халуун усаар маск ав.
Саранцэцэг, Сагаган, хуайс, Linden, хүрэн, лийр, хөвөн, хар агч, уул, Долоогонын, cypraeum, чихэрлэг гэрийн хошоонгор, зулзаган болон хуайс зэрэг янз бүрийн төрлийн зөгийн бал, ялгаатай байдлын талаар уншихад сонирхолтой байдаг.
Өндөг бүрхэвч нь үр дүнтэй болгоход чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм нүүрний гуужуулагч.
Хамгийн түгээмэл, хямд үнэтэй скрабын нэг нь жор юм: 1 tbsp авах. л нунтаг, кофены үндэс болон сүү. Бүх найрлагыг нь хольж, арьс дээр хэрэглэнэ. 15 минутын дараа халуун усаар зайлж угаана.
Видео: өндөгний маск хийх
Үс нь
Хэрэв таны үсийг бэхжүүлэх шаардлагатай бол дараахь маск бэлтгэх хэрэгтэй: 1 хутгагч өргөст хэмхийг өргөж, 1 tbsp нэмнэ. л бүрхүүл, чидуны тос. Энэ хольцыг үсийг 20 минут байлгана. Дараа нь бүлээн усаар сайтар зайлж, шампуньтай хамт зайлна. Уг процедурыг сард 2 удаа хийдэг.
Өндөгний бордоо
Өндөгний хальс нь бордоо болгон ашигладаг. Энэ нь хүчиллэг хөрсөнд тарьсан ургамалд ашигтай байдаг. Бүрхүүл нь хялбар биш хүчиллэгийг багасгах, гэхдээ хөрсний бүтцийг сайжруулдаг.
Хөрсний хүчиллэг байдлыг хэрхэн тодорхойлох, хөрсөн дэх хөрсийг деоксориджуулах талаар судлах.
Ийм тэжээлээс шим тэжээл авахын тулд шим тэжээл хэрэглэхийн тулд мансууруулах бодисыг гурилын нөхцөлд бутална. 
Энэ байгалийн эмчилгээ нь цэцэг (цэцэг, сарнай, гладиоли) тарихыг зөвлөдөг. Нүхний ёроолд байрлуулах, түүнчлэн үйлдвэрийн ишний эргэн тойронд тараагдах тохиромжтой хувцаслах шилдэг хувцас. Кальцийн усаар шавар цэцэг ус хэрэглэх нь ашигтай байдаг.
Суулгац нь өндөгний хальсаар ургадаг.
Энэ нь чухал юм! Ургамлын эргэн тойронд өндөглөдөг хальс нь шонхор тэмцэх үр дүнтэй арга юм.
Жирэмсэн байх боломжтой
Эмэгтэйчүүд зөвхөн байршлаас гадна өндөгний хальс хэрэглэснээр бие махбодоо кальциар хангах шаардлагатай байдаг. Үнэндээ бол жирэмсэн эмэгтэйн организм энэ элементийг шаарддаг. Энэ дутагдал нь умайн булчингийн сулралыг үүсгэж, улмаар хүнд хэлбэрийн төрөлт үүсгэдэг.
Кальци нь зөвхөн ирээдүйн мумитийн организмаар төдийгүй, ялангуяа хүүхэд ясны тогтолцоог идэвхтэй хэлбэржүүлэх, хөгжүүлэх үед хэрэгтэй байдаг. 
Эсрэг заалт болон аюулгүй байдлын арга хэмжээ
Буталсан бүрхүүлийг ашиглахад үргэлж сайн байдаггүй. Энэ бүтээгдэхүүнийг хэрэглэдэг хүмүүсийг хүлээж буй гол эрсдлүүдийн нэг нь salmonellosis-ээр халдварлах эрсдэлтэй байдаг. Аюулгүй байдлын үүднээс өндөгний тахиа өвдөхгүй байх нь чухал юм. Мөн тэдгээрийн хэрэгцээ багатай бодисыг алдах болно гэсэн хэдий ч хясаа өөрсдийгөө буцалгахыг зөвлөдөг.
Тахиа яагаад хоёр шар өндөг, өндөгний шар өндөг авчирдаг талаар олж мэдээрэй.
Түүнчлэн өндөгний нунтаг их хэмжээний мембран агуулаагүй болохыг анхаарах нь зүйтэй. Учир нь хоол боловсруулах тогтолцоонд агуулагдах том ширхэглэл нь улаан хоолой, гэдэс ходоодны өвчин, шархлаа болон бусад өвчнийг өдөөж болно.
Зөвлөмж байхгүй гэдэсний түгжрэл, зүрхний хэм алдагдал, цусны даралт ихсэх, гастрит, шархлаа, мэдрэлийн эмгэг, хавдар, Д аминдэмээр баялаг хүмүүс
Та мэдэх үү? Хятадууд хиймэл аргаар өндөг хийж сурсан. Тиймээс кальцийн карбонатаас бүрхүүл, уураг, уураг, желатинаас хүнсний будагтай холилддог.
Видео: ашиглах хамгийн сайн арга - нимбэгний шүүстэй бүрхүүлтэй
Өндөг бүрхүүлийн хэрэглээ: үнэлгээ
Өндөг бүрхэвч нь хүн төрөлхтөнд төдийгүй бусад амьд организмын үр шимийг хүртэх асар их эх үүсвэр юм. Тиймээс өндөгний хальс нь уламжлалт анагаах ухаан, гоо сайхан, хүнсний ногоо тарих, амьдралын бусад салбарт өргөн хэрэглэгддэг. Хамгийн чухал нь энэ бүтээгдэхүүнийг хүн бүрт ашиглах боломжтой.
