Дулааны хаврын өдөр эхлэхэд зөгий өдөр бүр хэдэн зуун ургамлаар нисэж, цэцгийн цэцгийг цуглуулж, хамгийн ашигтай, байгалийн сайхан амт, зөгийн бал, ирээдүйд бий болно. Энэ нь ургамлын цэцгийн бохирдолоос хамаарч өөр өөр амт, ашигтай шинж чанарыг өөрчилдөг. Манай нийтлэлд бид энэ сайхан амт, шинж чанар, хамрах хүрээг харна.
Нэрийн онцлог юу вэ
Ургамлын зөгийн бал нь төрөл бүрийн ургамлын нектарыг хослуулсан учраас нэрийг нь авсан. Зөгнөө бүс нутагт ургадаг ургамал, ургамал, бусад цэцгийн ишнээс энэ төрлийн олон төрлийн байгалийн амтыг бий болгохын тулд зөгийн бал цуглуулдаг. 
Энэ бүтээгдэхүүний өвөрмөц онцлог нь эдгээх шинж чанар юм. Сагаган үнэр, амт, зөгийн бал өнгө нь улирал бүр өөрчлөгдөж байдаг тул сүүн бүтээгдэхүүнийг үйлдвэрлэхэд зориулж тусгаарлаагүй байдаг. Зөгий цэцгийн бүх ургамлын нектар цуглуулдаг бөгөөд энэ нь жилээс жилд өөрчлөгдөж болно. Цаг агаарын нөхцөл, чийгшил, бусад хүчин зүйлээс шалтгаалан зарим ургамлууд давамгайлах боломжтой тул эцсийн бүтээгдэхүүний өнгө, амт өөр өөр байдаг.
Та мэдэх үү? Raznotravya нь зөгийн бал шинжлэх ухааны нэр - poliflorny. Энэ нь хоёр үгнээс гаралтай: Грекийн "полис", Францын "fleur" гэсэн утгатай.
Бүтээгдэхүүн хаанаас ирдэг вэ?
Мах, уул, ойд цуглуулсан нектар болон тариалангийн талбай дээр цуглуулсан амтат бүтээгдэхүүнийг бий болгоход ашигладаг. Бөглөгийн бүх цэцэгнээс нектар цуглуулж, хошоонгор, данделион, chamomile, Сагаган, plantain, viburnum, наранцэцэг, бөөрөлзгөнө болон бусад ургамал зөгийн балны нэг хэсэг байж болно. Ихэнх өвс ургамлын жагсаалтад зэрлэг ургамлууд түгээмэл байдаг ургамлууд багтдаг. Гэсэн хэдий ч үр тариа, буурцагт ургамлууд болон тунадас нь амтат хувыг үүсгэхэд оролцдоггүй. 
Цуглуулгын байршлаас хамааран зөгийн бал нь ой, уул, нуга, хээрт хуваагдана. Иймэрхүү шинж чанар нь шинж чанар, найрлагын судалгааг хөнгөвчилдөг. Эдгэрлийн шинж чанарын ерөнхий жагсаалт өөрчлөгдөхгүй, харин бүлэг тус бүр өөрийн шинж чанартай байдаг.
Beekeeping бүтээгдэхүүн нь дэлхийн хүн төрөлхтний эрүүл мэнд, урьдчилан сэргийлэх бүтээгдэхүүнээс хамгийн хямд үнэлэгддэг бүтээгдэхүүн бөгөөд тэдгээр нь зөвхөн зөгийн бал төдийгүй лав, цэцгийн тоос, зөгийн бал, забрус, пергог, дун, сүү зөгий, зөгийн бал, гомоген, гелази, зөгий хорBeekeepers зөгийн бал хэд хэдэн төрлийн ялгаж, тус бүр нь амт шинж чанар нь ялгаатай:
- нуга;
- цэцэг;
- Тавдугаар сар
Үл хөдлөх хөрөнгө
Ургамлын зөгийн бал нь олон тооны ашигтай шинж чанартай байдаг боловч тэдгээрийн хамт зарим бүтээгдэхүүний хор хөнөөлтэй шинж чанарууд нь энэ бүтээгдэхүүнийг ашиглахад анхаарах хэрэгтэй байдаг.
Ашигтай
Энэ амт нь хүний биеийн бактерийн эсрэг ба нянгийн эсрэг нөлөөтэй байдаг нь хүйтэн жавар нь улам хүндрэхэд хүргэдэг. Асуудалтай бүтээгдэхүүнийг урт хугацаанд ашиглах нь үрэвсэлт үйл явцыг зогсоох, өвдөлтийг намдаах шаардлагатай тохиолдолд үр дүнтэй болохыг харуулсан. Түүнээс гадна зөгийн балнаас зөгийн бал нь дархлааны системийг бэхжүүлэхэд тусалдаг бөгөөд ингэснээр өвдөх магадлалтай олон хүний хоолны дэглэмд зайлшгүй чухал юм.
Энэ нь ямар өвчин зөгий эмчлэх талаар олж мэдэх сонирхолтой байх болно.
Амтат жүржид агуулагддаг олон тооны шим тэжээл нь хүний биеийг бүхэлд нь бэхжүүлэхэд үр дүнтэй ашигладаг. Энэ бүтээгдэхүүний эерэг үр нөлөөг судалсан олон жилийн туршид:
- Зүрх судасны тогтолцоог сайжруулахад тусалдаг;
- бие махбодийн болон тархины аль алиныг нь шаргуу хөдөлмөрлөсний дараа биеийн сэргээхэд тусалдаг;
- унтах хэв маягийг хэвийн болгох ба нойргүйдлийн урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ бол;
- арьс өнгийг сайжруулна.
- бие махбодоос хорт бодисыг зайлуулахыг дэмжих;
- бие махбодыг цэвэрлэх үйл явцыг өдөөдөг (шанагыг ялгаруулж, холестерины товруу багасгах);
- Цус багадах зэрэг өвчнийг урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.
Таашаал авах сайхан амт нь тархины үйл ажиллагааг идэвхжүүлэхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь хүнд хэцүү үед ажил хөдөлмөрийн үр ашгийг нэмэгдүүлэх боломжийг олгодог. Энэ нь мөн толгойн өвчин, салст бүрхэвчийн үрэвслийн процессыг багасгадаг.
Энэ нь чухал юм! Гурван долоо хоногийн дараа ургамал зөгийн бал нь том, нарийн ширхэгтэй масс, тунгалаг, зузаантай, энэ бүтээгдэхүүний ялгаатай шинж чанар болж хувирдаг.Үр ашигтай шинж чанартай учраас ургамал зөгийн бал нь хоол боловсруулах тогтолцооны төрөл бүрийн өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг. Зарим шинжээчид энэ бүтээгдэхүүнийг ургамлын-судасны дистони эмчилгээний үр дүнг тэмдэглэж байна.
Ургамлын зөгийн бал нь хүүхэд, эмэгтэйчүүд, өндөр настай хүмүүст ашигтай байдаг.
Хортой
Бүтээгдэхүүний хангалттай өндөр илчлэг агууламжтай үр дүнтэй хамт илүүдэл жинтэй болоход хүргэдэг. Үүнээс гадна, сайхан хувин нь ихэвчлэн харшлын урвалыг өдөөж болох бодис агуулсан байдаг. Энэ талаар та энэ бүтээгдэхүүнийг анхааралтай ашиглах хэрэгтэй.
Энэ амтыг хэрэглэх нь инсулинаас хамааралтай чихрийн шижинтэй холбоотой юм. Энэ нь түүний боловсруулалтын явцад инсулин хэрэглэдэг фруктозын өндөр агууламжаас гадна сахароз, глюкоз агуулсан байдагтай холбоотой юм. Тиймээс хүн амын энэ ангиллыг зөвхөн эндокринологичдод зөвлөгөө авсны дараа хооллолтонд оруулахыг зөвлөж байна. 
Бүтээгдэхүүний тэжээллэг чанар
Зөгийн балны ашигтай шинж чанар нь түүний найрлагаас хамаардаг боловч түүний илчлэгийн агуулга ба эрчим хүчний бүрэлдэхүүн нь маш чухал юм. Эдгээр узуулэлтууд нь тэдний узуулэлтийг тургэтгэж буй хумууст онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй.
Байгалийн зөгийн балыг сонгох нь тийм ч хялбар биш гэдгийг мэддэг. Байгалийн дур хүслийг олохын тулд зөгийн балыг шалгах шилдэг арга замыг шалгаарай.
Калорийн контент
Энэ бүтээгдэхүүнийг янз бүрийн эх үүсвэрийн калорийн агууламж 301-аас 335 ккал -аас ялгаатай байдаг. Энэ өөрчлөлт нь амтат чанарын төрлөөс хамаарна. Гэсэн хэдий ч, өдөр тутмын илчлэгийн 10.7% нь 100 грамм зөгийн баланд агуулагддаг болохыг нийтээр хүлээн зөвшөөрдөг.
Зөгийн балны чихрийн хэрэглээг хянахын тулд 1 халбага нь 8.32-12 гр, эсвэл 26.12-36.36 ккал агуулдаг гэдгийг санах хэрэгтэй. 
Эрчим хүчний үнэ
100 грамм зөгийн балны тэжээллэг чанар нь:
- уургууд - 0.8;
- Өөх - 0;
- Нүүрс ус - 74.8.
Та мэдэх үү? Насанд хүрсэн хүн өдөр тутмын зөгийн балны хэрэглээ нь 100 гр бөгөөд хүүхэдтэй харьцуулахад 50 г хүрэхгүй байх ёстой.
Витаминий цогцолбор
Энэ бүтээгдэхүүн нь маш олон тооны витамин агуулдаг бөгөөд энэ нь тиберийн үед зайлшгүй шаардлагатай болгодог. Тиймээс төрөл бүрийн ургамлын зөгийн бал A, C, D, E, H, В бүлгийн витамин агуулдаг.
Энэ бүтээгдэхүүн нь аскорбины хүчил (витамин С) -ын хамгийн их агууламжтай байдаг - 100 г нь 2.1 мг байна. Sweet amber нь никотиний хүчил (витамины PP, эсвэл B3) - 0.3 мг, В5 - 0.12 мг ба B6 - 0.11 мг баялаг. Төрөл бүрийн ургамал дээр суурилсан байгалийн гаралтай 100 грамм фолийн хүчил (витамин В9) өдөр тутмын нормативын 3.75% -ийг агуулдаг. 
Эдгэрэх үйлдлүүд
Зөгийн балны хэрэглээ нь янз бүрийн ургамлын харьцаа, зарим нь давамгайлж байгаагаас хамаардаг. Ургамлын зонхилох ургамлаас хамааран янз бүрийн ургамлын эдгэрэлтийн нөлөөг авч үзье.
Ганга
Ганга нь давамгайлж байгаа чихэрлэг байдлыг харгалзан амьсгалын замын үйл явцын сулралтай холбоотой өвчин эмгэгийг эмчлэхэд сайнаар тусалдаг. Энэ нь хоол боловсруулах тогтолцооны алдаануудад зайлшгүй чухал юм. 
Хадгалсан
Амттай амтат ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүн нь шээс хөөх шинж чанар сайтай бөгөөд мөн ялзрах үйл явцыг саармагжуулдаг. Энэ зөгийн бал нь гүйлгэх, бөөлжих, гэдэсний өвчинд нэрвэгддэг хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөдөг.
Энэ нь чухал юм! Бүтээгдэхүүнийг бэлтгэхэд ашиглаж байсан ургамлын яг найрлага нь нектар дээр тогтоох боломжгүй байдаг. Гэсэн хэдий ч, beekeepers apiary нь давамгайлах цэцэг ишний үнэн зөв хариулж чадна. Үүнтэй холбогдуулан зөгийн үүрээс зөвхөн зөгийн балнаас зөгийн бал худалдаж авах нь зүйтэй юм. Дараа нь та хаашаа явж байгаад, түүний найрлагад ямар ургамал ордог талаар мэдэх болно.
Sage
Мэргэн зөөгч зөгийн бал, сайн бактерийн эсрэг шинж чанартай байдаг. Энэ нь төрөл бүрийн шарх, арьсны өвчнийг эдгээхэд үр дүнтэй болохыг харуулсан. Арьсны нөхөн төлжилт нь шархлаа, түлэгдэх эсвэл задрахаас сэргийлдэг.
Цэцэрлэг, туулай, хуайс, хуайс, хулуу, тарвас, phacelia, Linden, rapeseed, Dandelion зөгийн бал, зөгийн бал зэрэг холимог зөгийн балтай төстэй.
Хошоонгор
Хомотголын цэцгийн зонхилох агууламжтай бүтээгдэхүүн нь сайн ариутгах нөлөөтэй байдаг. Энэ нь ханиадад хэрэглэгддэг. Хошоонгор зөгийн бал нь шээс хөөх эм, өвдөлт намдаах, expectorant шинж чанартай байдаг. 
Зөгийн бал хэрэглэ
Энэ сайхан амтыг маш их үнэлдэг байсан бөгөөд зөвхөн түүний хэрэглээ нь янз бүрийн өвчний эмчилгээнд төдийгүй гоо үзэсгэлэнд ч илэрчээ.
Эмчилгээний хувьд
Уламжлалт анагаах ухаан нь ханиад, булчинит үрэвсэл, бронхит, ханиад, уушгины эмгэгийг эмчлэхийн тулд ургамлын зөгийн балыг хэрэглэдэг. Эдгээр эмгэгийг эмчлэхэд энэ нь эмийн нарийн төвөгтэй байдаг. Энэ нэгдлийн үр дүнг уламжлалт анагаах ухаанд давтан нотолж байна.
Зөгийн бал хэрэглэх нь арьсны янз бүрийн асуудалтай тэмцэхэд үр дүнтэй болохыг харуулж байна. Энэ нь түлэгдэлтийн хурдан эдгэрэхэд хувь нэмэр оруулж, батга, өтгөн хатах, шархлаатай тэмцэхэд тусалдаг, зарим тохиолдолд psoriasis болон экземтэй тусалдаг. 
Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор
Хэрэв та өдөр тутмын хоолны дэглэмд бага зэргийн зөгийн бал нэмбэл энэ нь дархлааны тогтолцоог бэхжүүлнэ. Бүтээгдэхүүн нь бодисын солилцооны процесс, усны давсны балансыг хэвийн болгоход хувь нэмрээ оруулдаг.
Амтат бүтээгдэхүүн нь бодисын солилцоог хурдасгах, хоолны дуршилыг дээшлүүлэхэд тусалдаг. Түүний байнгын хэрэглээ нь бие махбодийн олон процессуудад эерэгээр нөлөөлж, залуужих чадварыг бүхэлд нь дэмждэг.
Энэ нь чухал юм! Таван нас хүрээгүй хүүхдийн хоолны дэглэмийг энэ бүтээгдэхүүнийг танилцуулахын тулд маш болгоомжтой, зөвхөн эмчтэй зөвлөлдсөний дараа л анхаарах хэрэгтэй.
Үүний зэрэгцээ бүтээгдэхүүн нь В аминдэмүүд нь сэтгэл гутрал, стресс, үймээн самуун, нойргүйдэл зэрэгт тусалдаг. Энэ нь сэтгэлийн ачаалал өндөртэй байдаг.
Энэ нь зөгийн бал амттай байх ёстой эсэхийг мэдэх сонирхолтой байх болно, яагаад энэ нь candied зөгийн бал хайлах, хэрхэн иод нь зөгийн бал чанарыг шалгах, гэртээ зөгийн бал хэрхэн хадгалах талаар мэдэх сонирхолтой байх болно.Эрт дээр үед ч гэсэн бие махбодийн хүчирхийллийн дараа амин чухал эрчим хүчийг сэргээхэд хэрэглэж байсан. Зөгийн бал нь төвөгтэй үйл ажиллагаа эсвэл ноцтой өвчний дараа нөхөн сэргээх үйл явцад урьдчилан сэргийлэх байдлаар хэрэглэж болно.
Гоо сайхны хэрэглээ
Косметологичид нь зөгийн балны ашиг тусыг анхаарч үздэг. Энэ нь арьсны үрэвслийн процессыг сайн арилгаж арьсны бүтэц, тусламжийг сайжруулдаг. Үүнийг цэвэрлэж, toning болон шим тэжээл болгон ашигладаг. 
Сайхан бүтээгдэхүүн дээр тулгуурлан янз бүрийн маск, тосыг бий болгодог. Гэсэн хэдий ч гоо сайхны салбарт ашиглах нь гоо сайхны бүтээгдэхүүнээр хязгаарлагдахгүй. Байгалийн ая тухыг мөн янз бүрийн журмуудад хэрэглэдэг.
Зөгийн бал нь өөх эсийг үр дүнтэй шатаах, мөн цусны урсгалыг эпидермиэс сайжруулдаг. Савлах процедурыг зөвхөн гоо сайхны салонуудад төдийгүй гэртээ хийж болно. Үүнийг 1-ээс 2 харьцаагаар байгалийн тарагтай хольж, арьс ширний асуудлын хэсэгт хэрэглэж болно. Хүлэмжийн үр нөлөөг үүсгэсний дараа арьсан бүсийг хуванцар боолтоор боож, хивсэнцэр эсвэл хөнжилд хийнэ. Хэрэглэснээс хойш хагас цагийн дараа та хольцын үлдэгдлийг арилгаж болно.
Энэ процесс нь зөвхөн цусны урсгалыг сайжруулдаг төдийгүй булчингийн аяыг сэргээж өөх тосны давхаргад хуримтлагдсан илүүдэл шингэнийг арилгадаг. Жишээ нь: нимбэг, улбар шар, розмарин гэх мэт 3-4 дуслыг нэмж өгдөг. 
Энэ нь чухал юм! Дулаан, дулаан нь зөгийний бүтцийг өөрчилдөг. Тааламжтай амтат хоол нь түүний ач тустай шинж чанар, витаминыг алддаг. Ижил нөлөө нь бага температуртай.
Арьсыг сайжруулахын тулд тэжээлийн маск хийж болно. Хоол хийхэд та 2 tbsp хэрэгтэй болно. л зөгийн бал, сүү, овъёос, 2-3 дуслаар нимбэгний шүүс, 1 стакан ууна. чидун тос. Үүний холимог нүүрэнд хэрэглэж, хагас цагийн дараа халуун усаар угаана. Энэ маск нь арьс дээр сайн тоник нөлөөтэй байдаг.
Хэрэв та нимгэн давхаргатай нүүрний амттай бүтээгдэхүүнийг хэрэглэж, 20 минутын дараа угаана гэж үзвэл арьс нь нэмэлт усыг авах болно. 
Цусны эргэлт, арьсны бүтцийг сайжруулж гоо сайхны бүтээгдэхүүнүүдийн хамтаар чийгшүүлж, зөгийн бал нь үсийг бэхжүүлж, ургалтыг нэмэгдүүлдэг.
Эсрэг заалт
Өргөн тархсан хэрэглээнээс гадна зөгийн бал олон тооны эсрэг заалттай байдаг тул зарим хүмүүс үүнийг хэрэглэхийг зөвшөөрдөггүй. Юуны өмнө энэ нь чихрийн шижинтэй өвчтөнүүдэд хамааралтай. Энэ бүтээгдэхүүнд хэт мэдрэг байдал бүхий хүмүүс, түүний агуулсан тоосыг ашиглахыг зөвлөдөггүй.
Хоол хүнсний бүтээгдэхүүнийг зааж өгөхдөө энэ бүтээгдэхүүний хэрэглээг хязгаарлаж, калори ихтэй байдаг. Энэ төрлийн чихрийн болон сүрьеэ, гашуун, гастрит, астма зэрэг өвчнөөр өвчилсөн хүмүүсийг буруугаар ашиглахыг зөвлөдөггүй. Зөгийн бал хэрэглэх, өдөр тутмын эмчилгээний үр дүнг эмчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй. 
Энэ нь чухал юм! Бакулизм гэх мэт аюултай өвчин үүсгэх таатай орчныг бий болгохын тулд зөгийн балыг нэг настайгаас доош насны хүүхдүүдийн хоолны дэглэмд оруулахыг зөвлөдөггүй. Энэ нь биед хорт гэмтэл учруулж, зарим тохиолдолд үхэлд хүргэдэг.
Ургамлын зөгийн бал нь зөвхөн амттай бүтээгдэхүүн төдийгүй олон тооны ашигтай шинж чанартай байдаг. Энэ нь янз бүрийн өвчний эмчилгээнд тусалдаг, мөн сайн зааралдаг. Энэ нь зөвхөн уламжлалт анагаах ухаанд төдийгүй гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэж байгааг олж илрүүлсэн. Зөгийн балыг зөв хэрэглэх нь биеийн эрүүл мэнд, хүч чадлыг сэргээх болно.
Видео: зөгийн балны ашиг тус. Зөгийн бал эмчилгээ
Сүлжээний хэрэглэгчдийн зөгийн балны ашиг тусын талаархи санал хүсэлт
Зөгийн бал массаж нь хамгийн үр дүнтэй эсрэг целлюлит массаж нь эргэлзээгүй юм.
Гоо үзэсгэлэнт бүсгүй нь биеэ халуун нүүрсэн дээр зөгийн баланд хэрэглэж, нүүрний арьсыг халааж, массаж хийлгэх болно. Эхний цохилт нь тааламжгүй мэт санагдаж болох ч энэ мэдрэмж нь уйтгартай байдаг. Зөгийн бал массаж нь зөвхөн харшилгүй хүмүүст харагдана. Үнэндээ ийм массажны ач тус юу вэ? Үүнээс гадна, биеийн арьс, нүүрнийх нь нүүр нь зүгээр л гайхамшигтай, зөөлөн, гөлгөр бөгөөд массаж нь дотроос нь эдгээдэг. Хорт бодисууд арилдаггүй, лимфийн систем нь зогсонги үйл явцаас салж, бодисын солилцоог хурдасгадаг. Арьс өөрчлөгдөж, харагдах болно.
Зөгийн бал массажны нэг чуулган надад 600 рубль зарцуулдаг боловч хоёр долоо хоног тутамд нэгээс илүү удаа хийж болохгүй. Учир нь энэ нь хүчтэй нөлөөтэй байдаг. Би энэ журмыг дагаж мөрдөж байгаа хүмүүсийг уншиж чадаагүй, ганцаарчилсан үзлэгийг уншаагүй, үүнийг давтахгүй байхыг хүсэхгүй байна.
Мэдээжийн хэрэг, гэртээ иймэрхүү журмыг хэрэгжүүлэх боломжтой ч надад туршлагатай мастерын гарыг бараг сольж чадахгүй гэдэгт итгээрэй.
Би зөгийн балны массажийг санал болгож байна, энэ нь гайхамшигтай үр дүн авчирдаг процедур юм.
