Сармис нь ердийн амт амтлагч төдийгүй гайхамшигтай эрүүл бүтээгдэхүүн юм. Энэ нь төрөл бүрийн эмгэгийг давахад тусалдаг бөгөөд амьсгалын замын өвчинд сайнаар нөлөөлдөг.
Ийм тохиолдолд амьсгалах шийдлийг бэлдэхэд хамгийн ихэвчлэн ашигладаг - амьсгалын замын эмчилгээг эдгээх. Энэ нь хэр ашигтай вэ, ямар тохиолдолд энэ нь хохирлыг авчрах болно, хэн үүнийг ашиглахгүй байх ёстой - дээрээс уншина уу. Та мөн процедурыг хэрхэн зөв аргаар сурталчлах, сармиалдаа нэмэх боломжтой болно.
Энэ нь ашигтай юу?
Сармисны үрэвсэл нь ийм нөхцөл байдлаас сэргийлж чадна:
- SARS, ORZ (температур хэвийн бол).
- Синусит, ринит, мөгөөрс, синусит хөнгөн хэлбэр (дусаах, сармистай хамт ринит эмчилгээний талаар уншина уу).
- Амьсгалын замын халдвар ба ханиадны дараах хүндрэлүүд.
- Ханиалгын янз бүрийн хэлбэрүүд (сармагчийн ханиалга илүү үр дүнтэй байдаг).
- Bronchitis, астма, хамар ханиалгах зэрэг бронхит уушгины эмгэгүүд (амьсгалснаас болж хүндрэл гарах үед сулардаг).
Тэмдэглэл дээр. Сармисаар амьсгалах нь урьдчилан сэргийлэх маш сайн арга юм.
Өвчнийг улирлын шинжтэй үйл ажиллагаа, өвчин эмгэгээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд тэдгээрийг хэрэглэх үед хэрэглэж болно. Мөн энэ арга нь намар, өвлийн саруудад хамгийн суларч байгаа үед хүний дархлааг бэхжүүлж чадна.
Өвчний эмчилгээний үр дүн нь сармис, аликин, фитонкид, биофлавоноидын агууламжтай тосууд амьсгалын тогтолцооны эрхтэнд үр нөлөөтэй, эмгэг төрүүлэгч нянг устгаж, нөхөн үржихээс сэргийлж, дархлааны тогтолцоог бэхжүүлэхэд хувь нэмрээ оруулдаг.
Эндээс ханиад хүртэх үр дүнг дэлгэрэнгүй уншина уу.
Муу
Хэрвээ сармисын концентрацийг амьсгалах уусмалд хэт их байлгах юмуу эсвэл энэ аргыг хэт их хийвэл амьсгалын замын гэрэл үүсгэж болно.- Эмгэг төрүүлэгч нянгаас үүдэлтэй зарим өвчинд хэт халуун байдаг шийдэл нь сармис хортой бичил биетүүдийг хөнөөж, үр хөврөлийг нөхөн сэргээхэд ихээхэн хувь нэмэр оруулах болно. Гэхдээ энэ үзэгдэл маш ховор байдаг.
Хэрвээ сармисын концентрацийг амьсгалах уусмалд хэт их байлгах юмуу эсвэл энэ аргыг хэт их хийвэл амьсгалын замын гэрэл үүсгэж болно.Эсрэг заалт
- Жирэмсэн, ялангуяа түүний сүүлчийн нэр томъёо (сармис нь умайн идэвхийг нэмэгдүүлдэг).
- Харшлын урвал ихсэх хандлагатай.
- Сармисыг бие биенээсээ үл тэвчих.
Энэ нь чухал юм! Өндөр температуртай үед халуун уур хэрэглэх нь амьсгалын замын эсрэг заалттай байдаг.
Яаж хийх вэ?
Амьсгалаар хамар амьсгалаар амьсгалсан бол амьсгалаар амьсгалсан байна. Зарим тохиолдолд амьсгалж амаа хийнэ. Унтахаас өмнөхөн амьсгалахад хамгийн сайн нөлөөтэй байдаг.
Амьсгалын горимыг хэд хоногоор нэг удаа, эсвэл нэгээс олон удаа хийдэг бол тэдэнд зориулсан шийдлийг цаг тутамд бэлтгэх хэрэгтэй. Эцсийн амьсгалсан шингэн, хоёр цагийн турш зогссоны дараа зөвхөн зарим ашигтай шинж чанаруудыг алдаад зогсохгүй задралаар бүтээгдэхүүнийг гаргахтай холбоотой химийн урвалын үр дүнд хортой болж болно.
Сармисыг амьсгалахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ?
Нумтай
Орц:
- Ус - 1-1.2 литр.
- Сонгино - том толгойны хагас.
- Сармис - 4 хумс.
Хоол хийх:
- Ус буцалгана.
- Сармис, сармисыг сараалжтай самбайгаар боож, бэлтгэсэн халуун усаар шахаж, дараа нь шахагдсан самбай уутыг нэг газар тавина.
Уг процедурыг гүйцэтгэх: уусмалаар савыг сайтар нааж, нүдээ аньж, уурыг хамар, амаараа амьсгалаа. Уурыг халаахад удаан хугацаагаар байлгахын тулд уур өгөхгүй байхын тулд толгой, савыг зузаан даавуугаар (жишээ нь, алчуур гэх мэт) хамгаалдаг.
Хөргөх шингэн хүртэл уурших тухайд 15 минут орчим байх ёстой. Журмын дараа та орондоо орж, дулаан хөнжил хийнэ.
Содтой
Орц:
- Ус - 1 литр.
- Сармис - 5-6 шүд.
- Soda - 1 tsp.
Хоол хийх:
- Сармис нь том grater сараалжтай.
- Бэлтгэсэн ус хийнэ, ХАЙХ ЗААВАР ТОВЧЛОЛУУД авчирч, 5 минут буцалгана.
- Дулаанаас халааж, бага зэрэг хөргөнө. Шингэнийг нэмж, дотор нь содыг уусгана.
Уусмалыг 12-15 минут зарцуулж, уусмалаа хөргөөд халааж, процедурыг давтана.
Чамомилтой
Орц:
- Ус - 1 л.
- Хатаасан Chamomile цэцэг - 25-30 гр.
- Сармис - 5 zubkov.
Хоол хийх:
- Chamomile буцалж буй ус асгаж, 15-20 минут зогсож.
- Нилээд сармис цавчих, cheesecloth нь боож, үр дүн нь дусаахад үүнийг хийсэн байна.
- Таван минутын турш таган дор тавина.
- Уусмалыг халаана.
- Уурыг 15 минутын турш халаана.
Өдөрт 2-3 удаа амьсгалж байхыг зөвлөж байна.
Нарсны ханд нь
Орц:
- Ус - 1-1.2 литр.
- Шилмүүст ханд - Шингэний 2-3 аягыг буюу 20 хуурай (шахмал түлшээр).
- Сармис - 3-4 хумс.
Хоол хийх:
- Ус буцалгана.
- Шингэн хэлбэрийн шилмүүст ханд - хэрэв шаардлагатай бол халуун ус руу шаардагдах хэмжээний хэмжээгээр хийнэ - буцалсан усыг асгаж, 5 минутын турш исгэж байлгана.
12-15 минутын турш шингэн уурыг хөргөсний дараа 10 минут ууршуулна. Энэ жор нь амьсгалаар хордоход тохиромжтой.
Menthol нь
Орц:
- Ус - 1-1.5 литр.
- Сармис - 4-5 шүд.
- Шингэн хэлбэрээр Menthol - 15-20 дуслаар.
Хоолны жүржийн шүүсийг гаа навчаар сольж болно. Газар дээр нь гурван халбага хэрэгтэй. Энэ сонголт нь хүүхдүүдэд тохиромжтой.
Хоол хийх:
- Ус буцалгана.
- Тодорхой хэмжээгээр буцалсан ус руу буцалгана.
- Сармисаа хоёр талд нь хийж, самрыг усаар шахаж, сам хорхойг бусад бүтээгдэхүүний хамт самнах хэрэгтэй.
15 минутын турш уусмалыг амьсгалаа. Өдөрт хоёр удаа давтан хийхийг зөвлөж байна.
Eucalyptus хамт
Орц:
- Ус - 1 л.
- Сармис - 5-6 шүд.
- Чухал тос хэлбэрээр Eucalyptus - 7-10 дусал, архи хандмал хэлбэрээр - 2 teaspoons.
Хоол хийх:
- Халуун чанасан усанд eucalyptus газрын тос, хандмал болон жижиглэсэн сармис нэмнэ.
- Тагийг нь 5-7 минутын турш ууна.
Ердийн схемийн дагуу амьсгалах, эмчилгээнд өдөрт 2-3 удаа, өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор өдөрт нэг удаа.
Энэ нь чухал юм! Гуурсан хоолойн багтраа гэх мэт өвчтэй хүүхэд эсвэл насанд хүрэгсэд эмчилгээний явцад дамждаг бол шийдэл дэх сармисын концентрацийг багасгах хэрэгтэй. Энэ нь амьсгалын замд шатаах, амьсгалахад хүндрэл учруулах сөрөг үр дагавраас зайлсхийхэд тусална.
Түүнчлэн та сармисыг хэрэглэснээр зөвхөн амьсгалаа хийж болно - энэ нь 7-8 буталсан сармис хумсыг буцалсан устай хамт буцалгаж, 4-5 минутын турш бага дулаанаар цохиж, дараа нь ерөнхий схемийн дагуу хийнэ.
Сармисны хальс нь сармистай хамт амьсгалах шингэн дээр нэмж болно Энэ нь амьсгалын тогтолцоонд эерэг нөлөө үзүүлэх олон ашигтай бодис агуулдаг.
Хэдийгээр сармис нь албан ёсны анагаах ухаанаар анагаах ухааныг хүлээн зөвшөөрдөггүй ч энэ нь олон хүн төсөвт төдийгүй, хамгийн гол нь эдгээх байгалийн арга юм. Дотор болон гаднаас нь эдгээх зорилгоор энэхүү үйлдвэрийг зөв зохистой ашиглах нь үр дүнтэй болохыг нотолж, нэр хүндтэй болсон.
